Recetas Aquí: ⤵⤵ 00:00 Los mejores Panqueques de Avena: 2 huevos + 1 banana + ½ tz avena + 1 cdta polvo para hornear. 00:22 Mi desayuno favorito: 2 rebanadas de pan, tostado + ½ aguacate (palta) + 1 cdta zumo de limón + sal y pimienta a gusto + 1 cda de culantro fresco, picado + 1 pimiento de piquillo (o rostizado), picado o en juliana + 2 huevos fritos + 2 cdas queso ricotta, desmenuzado. 01:01 Avena trasnochada de Café: (2 porciones) 1/2 de leche vegetal, 2 cucharadas de yogur griego, 1 taza café fuerte (café pasado (líquido!)), 1 taza avena entera en hojuelas, 3 cdas chía, 2 cdas miel de maple o estevia a gusto, 1 cdta vainilla, 1 cdta canela. 01:34 Pan en 3 minutos: 1 huevo + 1 cda mantequilla de maní + 1 cdta polvo para hornear 02:12 Omelet: 2 huevos, sal y pimienta a gusto, 100 g. Pechuga de pavo asada, ½ palta, 1 cda de tomate picado y sriracha al gusto. 02:29 Pancake Muffins: ½ taza yogurt sabor natural use griego + 2 cdas aceite de coco derretido + ½ taza miel de maple + 1 cdta vainilla + ¼ cdta vinagre de manzana + 1 ¾ taza harina de almendras + ½ cdta bicarbonato + ¼ cdta sal + 3 huevos + ½ taza arándanos. 02:50 Pudin de Frambuesas y Chia: 2 cdas de chia + ½ taza leche vegetal + 1 cda miel de maple + ½ taza de frambuesas + ½ taza yogurt griego. 03:36 Avena Bowl Salada: 1/2 taza avena en hojuela + 1 1/2 taza agua + sal y pimienta negra a gusto + Servir con ½ tomate picado + ¼ palta + 1 huevo revuelto + everything but the bagel seasoning. Receta en Blog: cocinaconmichela.com/bowl-mananero-de-avena/ 03:59 Quesadilla Breakfast: 1 tortilla integral o regular + 1 huevo batido + 30 g queso tipo mozzarella usé uno vegano pero usa el que más te guste + Sal a gusto + Pimienta a gusto + Puñado de espinaca opcional + Sriracha para servir. Receta en Blog: cocinaconmichela.com/quesadilla-breakfast/ 04:17 Sandwich Triple: cocinaconmichela.com/triple-de-pollo-tomate-y-palta/ 04:38 Crepes de Avena con 3 Ingredientes: 1 huevo + ½ tz avena + ¼ tz leche vegetal Receta en Blog: cocinaconmichela.com/crepes-de-avena-con-3-ingredientes/ 05:01 Panqueque Upsidedown con Bananas: Para los Panqueques: 1 tz harina almendras + 2 huevos + 1 cdta aceite de oliva + 1 cdta polvo para hornear + 1 cdta vainilla + 1 pizca sal + 2 cdas leche almendras. Para la banana caramelizada: 2 bananas cortadas en tajadas + 2 cdas miel de maple. Receta en Blog: cocinaconmichela.com/panqueque-upside-down-con-bananas/ 05:22 Sandwich de Pavo: 2 rebanadas de pan integral tostado + 2 cdas mayonesa light + c/n rodajas de tomate + 100 g pechuga de pavo horneada + ½ palta cortada en láminas + sal y pimienta a gusto. 05:36 Baked Oatmeal: ½ banana madura (hecha puré) + 2 cdas yogur griego (sabor natural) - (lo puedes reemplazar por 1 huevo entero) + 1 cda miel de maple ( o el endulzante que prefieras) + ⅓ taza de avena molida o harina de avena + ½ cdta polvo para hornear + ⅓ taza leche vegetal (o leche regular) + 1 cda chispas de chocolate (yo usé “cacao chips” sin dulce, pero usa las que prefieras!) 05:59 Egg Salad Sandwich: 2 huevos duros + 1 cda yogurt griego + 1 cdta mostaza + 1 cda cebolla china picada chiquita + 4 hojas albahaca picada finamente + c/n sal + c/n pimienta negra + 2 mitades pan pita Receta en Blog: cocinaconmichela.com/egg-salad-sandwich-sandwich-con-ensalada-de-huevo/ 06:21 Frittata Sandwich: 2 huevos + 6 claras + 2 cdas hojas de perejil picadas finamente + 5 hojas de albahaca picadas finamente + 2 cdas cebolla china picada finamente + 1/4 taza pimientos asados (enlatados o hechos en casa) + 1/4 taza queso mozarella rallado o picado en cubitos + 1 cdta sal + 1/2 cdta pimienta. Receta en Blog: cocinaconmichela.com/frittata-sandwich/ 06:36 El mejor sandwich de desayuno: 2 Rebanadas Pan Integral (tipo molde) + 2 Huevos + Mozzarella + Tomates + Puñado espinaca + Sal + Pimienta. Video: kzfaq.info/get/bejne/itqZbJp6va6phYU.html 06:52 Pan de Arándanos: cocinaconmichela.com/pan-de-arandanos-y-yogur/ 07:22 Avena Revuelta: cocinaconmichela.com/scrambled-oats-avena-revuelta/

Me encanto Michela, Gracias 😊❤

Les comparto una recopilación de algunas de mis mejores recetas de desayunos (versión cortos/shorts). Toda la lista de ingredientes están en la caja de descripción! Regálame un like si te gustó este video. ¿CUENTAME CUAL TE ANIMAS A PREPARAR? ❤

❤❤❤ mi desayuno es 2 tostadas de pan integral 2 fetas de jamón y un huevo muy rico

Gracias Michela, que Dios le pague con muchas bendiciones!!

Lineas de Tiempos: 00:00 Los mejores Panqueques de Avena 00:22 Mi desayuno favorito 01:01 Avena trasnochada de Café 01:34 Pan en 3 minutos 02:12 Omelet 02:29 Pancake Muffins 02:50 Pudin de Frambuesas y Chia 03:36 Avena Bowl Salada 03:59 Quesadilla Breakfast 04:17 Sandwich Triple 04:38 Crepes de Avena con 3 Ingredientes 05:01 Panqueque Upsidedown con Bananas 05:22 Sandwich de Pavo 05:36 Baked Oatmeal 05:59 Egg Salad Sandwich 06:21 Frittata Sandwich 06:36 El mejor sandwich de desayuno 06:52 Pan de Arándanos 07:22 Avena Revuelta

Súper 💐 amaré el sándwich de lleva 🍗 pollo💓. De ahy en más también son súper ricas las siguientes que también amaré 😍, gracias Michela hermosa 🎊🎈 Dios te bendiga a ti ya tu linda familia 🎉🌸