Vamos amigos, todo va a salir bien, vamos a superar esto!

te juro que siempre que veo tus videos me calmo, me das mucho alivio al cuerpo, mente y espiritu, Para muchos de nosotros eres una especie de angel que le das una caricia de amor y esperanza a niños con miedo que estan tratando de salir adelante!. un fuerte abrazo!

Es ansiedad tenerle miedo a todo lo que se mete a tu cabeza y estar pensando cosas que me pasaron cosas que ví y no dejar de pensar y no encontrar salida en nada

Algo que me ayudo mucho chicos, fue entender que nosotros observamos los pensamientos, entonces nosotros somos los que observamos, no somos los pensamientos, no se resistan solo veanlo como eso como pensamientos negativos

Al menos ya me siento tranquilo de saber que ese tipo de pensamientos que surgen de la mente es algo totalmente normal, y que hay personas que al igual que yo, están pasando por este tipo de problema, producto de un síntoma de la ansiedad, nadamás: Yo antes cuando no tenía ni la más remota idea de este problema, me preocupaba bastante y me sentía desesperado, pensaba que me estaba volviendo loco, un degenerado sexual que me haría hacer cosas que yo en mi sano juicio nunca me atrevería a hacer. Pero viéndolo bien, solamente es eso, un síntoma de ansiedad, cuando convivo con personas por la calle o distrayendo mi mente en actividades me he dado cuenta que esos pensamientos no se presentan, siempre lo hacen cuando estoy en la casa aburrido sin nada que hacer. Últimamente me he puesto a meditar, y eso lo ha ido calmando poco a poco, además yo tengo poco con este problema, como tres meses, no tengo mucho, pero aunque es poco tiempo yo ya le quiero poner un "Hasta aquí", por eso me he metido a investigar en varias páginas de Google y videos de KZfaq sobre cómo enfrentar este problema, por fortuna encontré esta página y por casualidad, también di rápidamente con este video que habla exactamente sobre mi problema: "El miedo a cometer algo malo que tú no quieres hacer, pero tu mente te hace pensar como si realmente lo fueras a cometer". Estoy viendo que este problema es mucho más común de lo que yo pensaba. ¡Saludos!. 🤗

Yo Lo Supere Animo chicos❤

Gracias Erick tu me ayudas más que mi psiquiatra y mi psicologa.

No sabes cómo t agradesco .. gracias a Dios y aty ya tengo un año si ansiedad tengo 18 años y dure 3 años con ansiedad enpese a ver tus vídeos y m calmaba tome tus consejos y los ejercicios y gracias a Dios haora tengo un año sin q m de un solo ataque de ansiedad o pánico .. siempre estaré agradecida contigo muchas gracias x ayudarnos Dios t bendiga

Es extremadamente difícil hablar a los demás sobre éste padecimiento. Hace seis meses aproximadamente sufrí éste trastorno. Hace seis meses se me fue el mundo abajo y no por sufrir depresión, sino por lo que desencadenaba ese estado de ánimo. Ese periodo marcó un antes y después en mi vida. No sabía que se podía tocar tan bajo. Por la gracia de Dios pude salir de esa condición, mediante un buen psiquiatra y la ternura de mis padres. Si padecen de esto no duden en hablarlo, no duden en llorar, no tengan miedo de hacer tantas preguntas. Aunque suene tonto, aprovechen ese tiempo de dolor porque puede darles un giro positivo a su vida. Es mi caso, Dios les bendiga!

No se desanimen personas, yo estaba muy mal y prometí que cuando estuviera mejor vendría a dar un mensaje de aliento y ánimo a todos los que estén pasando por esta situación, porque es realmente horrible y lo peor es que a veces nadie de tu familia te entiende. Les cuento rapidísimo un poco de mi historia: A partir del mes de febrero comencé con ataques de pánico, posteriormente los pensamientos obsesivos invadieron mi mente a tal grado de pensar en el suicidio, era algo horrible, sentía miedos muy absurdos y llegué al grado de no poder dormir solo y no poder salir. Visité dos psicólogos que realmente no me ayudaron en nada, algunos personas me recomendaron asistir a la iglesia y llevar una vida más espiritual lo cual sinceramente tampoco me ayudó mucho; finalmente asistí con un psiquiatra quien me recetó un antidepresivo, en un principio yo no quería tomarlo por todos los testimonios de personas con malas experiencias tomando antidepresivos que leí en internet, sin embargo, en mi desesperación accedí a tomar 50 mg de sertralina diario, los efectos no fueron inmediatos, pero después de aproximadamente un mes de tomarla, comencé a sentir bastante mejoría, hoy llevo ya 3 meses tomando sertralina y me sigo sintiendo de maravilla, incluso ha habido días en que he olvidado tomar la pastilla por tres días y no he tenido ningún síntoma ni recaídas, la sigo tomando porque debo terminar el tratamiento, sin embargo me siento muy bien. Con esto no quiero decir que la única solución sea tomar antidepresivos, pero tampoco se crean todo lo que dicen en internet, yo mas bien creo que en algunas ocasiones las personas se sugestionan tanto acerca de los malos comentarios que hay en internet con respecto a los antidepresivos y es por eso que llegan a tener efectos secundarios. Mi consejo es que busquen ayuda con un especialista y lo principal es que no se rindan nunca de los nuncas, porque cuando yo estaba igual que ustedes leía comentarios de personas que decían que superar la ansiedad era imposible. No se crean nada de eso y busquen una manera de salir adelante, disfruten su vida y de todo corazón les deseo los mejores deseos y espero que mejoren pronto, sí hay salida a este problema. Hoy en día me gustaría estudiar psicología o psiquiatría para ayudar a todas las personas que están pasando por el mismo problema que yo pasé. Mucho animo gente todo saldrá bien.

He tenido ansiedad por dos años, me la pasé muy mal, pero ahora puedo decir que ya estoy casi curado gracias a Eric. Esto se cura, todo tiene su proceso asi como la misma ansiedad tuvo un proceso en crearse, tambien lo tiene la cura. Mi consejo es tengan paciencia y haganle caso a Eric... Saludos!!

Aqui en USA son las 10:00am, si de algo les sirve, quiero recomendar el método de Erik, un año me tarde en curar mi anciedad pero gracias a Dios y a el método solo me quedan los recuerdos. Animo si se puede 100% curado de anciedad

He pasado varios años, desde pequeño teniendo miedo a hacerle daño a mis familiares, que de un arrebato pierda el control y terminé haciendo algo terrible. Hace dos años tuve un colapso por ansiedad lo que me perjudicó por un buen tiempo. Agradezco mucho estos videos que me tranquilizan en un tema que me ha afectado have bastante tiempo.

gracias Eric eso me sucedia con frecuencia cuando me empezo la anciedad. ahora ya no le presto atencion y desaparen solos ni cuenta me doy. Pero es dificil y mas cuando no sabes que es lo que tienes..

Es que yo siento que si dejo de rechazar ese pensamiento lo tomare normal y hare todo es de lo que me da miedo :c

Muchas gracias, recién encuentro este video, había estado algo inquieta porque tenía mucho mucho miedo de hacerle daño a mi gatito, por que enserio lo amo y todos en lo hogar lo amamos, no me imagino haciendole daño, y el pensarlo me pone ansiosa y me pone algo inquieta, he investigado sobre el tema y me doy cuenta que es algo normal, hay que aceptar esos pensamientos y dejarlos fluir, entre menos atención le pongamos más rápido pasarán, espero superar mi ansiedad y seguir cuidando a mi gatito y amandolo sin miedo alguno.

No se qué decir... Se que esto que siento no va a parar tan fácilmente o tal vez si pero me ayudaste taaaanto. Estoy muy agradecida. En serio!! Literal no podía dormir y estaba sufriendo taaaanto y unos minutos más tarde me regresaste la esperanza.

Sabiendo esto te calma muchísimo, ánimo que si se puede salir de esto. ❤

Erick sufro de ansiedad y te juro que quiero ser como tú , se que voy a salir de esto, y cuando me recupere quiero ayudar a los demas que padezcan de lo mismo.

Opinión sincera y Real de alguien que vivió con ansiedad por años: vean los vídeos necesarios de Eric para entender que es este padecimiento y por qué nos da, al entenderlo podemos controlarlo, y la solución es, no darle importancia :) hacedlo de las maneras que Erick dice y verán que es sólo un estado mental temporal, lo dice alguien que lleva ya 3 años y medio sin miedo a la ansiedad, no se desesperen :)

Es todo Amigo Erick eres un enviado De Dios Viejon esa Musica me relaja mucho y tus consejos eres lo maximo

Gracias Eric por tus videos, cada que veo tus videos me siento que puedo salir de este hoyo de la ansiedad. Saludos desde México.

La ansiedad es mental no es malo uno la prolonga por estar pensando lo que les de miedo afróntenlo y se les pasará piense ponsitivo y agan ejercicio muévanse vivan su vida ignoren la ansiedad tenga huevos y se les va a pasar

Gracias Erick yo vivo en fresno California tu me salvaste ami y amis hijos hace 3 años tengo 3 hijo s 17 14 12 hombres que jheova te siga ayudando a salvar mas personas como yo y mis hijos

sólo eh mirado dos videos y ya me ha ayudado bastante.. muchas gracias por estar ahí para personas que realmente necesitamos de esto

Dios te bendiga y te regrese doble o triple en bendiciones por todo lo bueno que has hecho con tantísimas personas que estamos pasando por esto muchas gracias!

Gracias a ti prácticamente ya lo tengo superado,, no sabes lo que me a ayudado tus video,, abrazos gigantes

Muchas gracias Eric, tus palabras son como un calmante cuando estoy sintiéndome mal 😥.. ya casi es navidad asi que les deseo unas felices fiestas y confío en que todo va a estar bien 😊

Que bueno que están estos consejos, yo misma cuando los síntomas son tan intensos repito tus videos y esto me da mucha calma

Por favor...nunca dejes d hacerlo...gracias por tus videos...

gracias Erick...la verdad q tus consejos m tranquilizan bastante... y m da ánimos a superar mi problema...no t canses d seguir haciendo vídeos q se q ayudara a muchas personas... salu2

Muchas gracias Erik la verdad que me siento muy identificada con estos vídeos de fobias de impulsión y los pensamientos negativos obsesivos se pasa realmente mal con este tipo de ansiedad... estoy en proceso de recuperación ya lo llevo bastante mejor pero estan siendo y han sido meses muy duros y mas cuando te pasa de la noche a la mañana y te crees q te estas volviendo loca... y mas con los meses de confinamiento, espero salir más reforzada de esta situación, gracias

Muchas gracias Erick por tus palabras y por tus videos que tanto nos ayudan a las personas que sufrimos de este síntoma, Dios te bendiga siempre.

Erik estoy fascinada con tu canal y los consejos que nos das, que mejor tenerte a ti cómo guía y como ejemplo que no hay imposibles, los limites los ponemos nosotros mismos al tu también haber pasado por esto nos da la certeza de que todo estará bien... Yo en este momento la estoy pasando fatal con la ansiedad a tope y me siento muy feliz de encontrar este hermoso canal que me vino como caído del cielo. Pues nada sólo agradecer una vez más por tus concejos tus tips, recomendaciones y la tranquilidad y paz que transmites. Te mando un fuerte abrazo desde México y a ercharle ganas😘

Muchas gracias de verdad. A veces el miedo me paraliza, me hace sentir incómodo en todos lados.

Gracias a Dios , Erik que Dios te puso en mi camino cuando me empiezo a sentir con está anciedad me tranquilidad más cuando me da en las madrugadas, Dios te bendiga

Hola Erick el miedo mío es que llegue a perder la memoria y se me olvide donde estoy aveces me pongo a pensar y me da mucho miedo ya llevo 7 meses con ansiedad pero gracias a tus videos estoy mucho mejor que en el principio, gracias erick Dios te bendiga

Gracias tus videos me ayudan muchisimo, convivo con la ansiedad hace 5 años, recorrí centenares de medicos y no obtube "sanacion", nadie me ayudo, por eso me aferro a tus videos gracias.bendiciones

Felicidades por los 200.000 suscriptores Erick, Saludos Hermano.

Eric te Vi está mañanaaa en Instagram en vivo bravo!!! Excelente saludos bendiciones

Muchísimas gracias Eric la verdad es que me tranquilozo mucho este vídeo y entiendo que es todo cabeza así que mil gracias de nuevo y espero poder superar esta ansiedad

Ánimos, yo me cure de esta ansiedad hay que poner mucha voluntad, se puede. Ver los videos de erick es una gran ayuda!

Muchas gracias Erik ! Eres una gran persona bendiciones gran amigo💯

Ay erick no sabes cuanta tranquilidad me das mi ansiedad a ido mejorando por los consejos que das 👌😊

Muchas gracias, Erick, soy fans del canal , los consejos son muy buenos, si se supera la ansiedad , gracias al todo poderoso , al final queda como una lección aprendida , el cual te levantas denuevo y continuas siendo el mismo y mucho mejor .

Eric muchas gracias por sus videos, me ayudan mucho a salír adelante de la ansiedad ya no he vuelto al siquiatra y no estoy tomando medicamentos y gracias a usted, que Dios lo bendiga siempre 🙏👍😘👏👏👏👏

Hola Eric, estos síntomas me dieron apenas ayer y gracias a este vídeo tuyo ya no me a dado me ayudo de mucho. Y si vuelves hablar de estos síntomas nos ayudarán más , gracias

Tus palabras son de mucha ayuda de verdad, estoy pasando por algo similar y sé que es solo cuestión de ponder una solución y trabajar en ello enserio eres un angel saludos desde México 💜💙💚❤️❤️🖤💌

te amo eric, la verdad me das mucha tranquilidad... voy a comprar tu libro a toda cosa... por el agradecimiento por todo lo que compartis en este hermoso canal, y todo tu conocimiento que es muy valioso, sos la unica persona que me genera mucha confianza y lo estoy llevando a pies de la letra todos tus consejos. de hoy en mas comprare tu libro.

Muchas gracias Erick, este vídeo me ayudo calmarme, incluso veo de otra forma esos pensamientos horribles y dejar que fluyan sin obsesionarse si son buenos o malos. Pensé que me estaba volviendo loco y eso me preocupaba mucho. Tengo 18 sufrí ansiedad de los 13 años hasta los 15 y hace unos meses me regreso la ansiedad, pero ahora quiero buscar una solución para poder llevarla mejor. Saludos desde México

gracias por toda tu ayuda erick, te deseo mucha suerte :)

Muchas Gracias Erick A Ti Y A Dios Y A Mi Familia Estoy Superando Mi Ansiedad GRACIAS!

Gracias Eric, no sabes cuanto me has ayudado.

Todos tus videos me han servido tenia cita con el psicriata y no fui tus terapias me han servido y tes relajantes solo dure dos semana con miedo después vi tus video y eh estado bien Ya me da taquicardia o temblor o pensamientos irealidad se me resbala sigo haciendo lo mio' Animo si se puede!!! Gracias Erick dios te bendiga!

Gracias, tus palabras son muy tranquilizadoras para los que sufrimos de mucha ansiedad ❤️😊

Muchísimas gracias Erick,gracias por darte un tiempo para nosotros,siempre transmitirnos tranquilidad y ganas de salir adelante...tuve taquicardia,sensación de ahogo,rigidez muscular,ya no distinguía los sentimientos porque todo el día era sentirme nervioso con temblores,manos sudadas,crisis existenciales,desrealizacion y despersonalizacion Yo he llegado a un punto de mi ansiedad en el que ya no me sentía bien ni en mi propia casa,hasta que un día me dije "toque fondo,más bajo no puedo ir" así que no queda otra que luchar y ponerse en la cabeza que cada día que haces algo que la ansiedad no quiere ya es una batalla ganada de miles,hoy estoy yendo a un psicólogo que me ayuda bastante,los bajones que tengo ya no duran tanto ni tienen tanta intensidad Me ayudó muchísimo ver los vídeos de erick ya que me hiso ver la ansiedad de otra manera Ánimos,es muy difícil pero no imposible Si alguien quiere que lo ayude en cositas que me ayudaron bastante hasta hoy que me contacte no tengo problemas

Mi querido Eric no sabes cómo me ayudas a tranquilizarme no tengo tanto ésos pensamiento pero te agradezco enormemente escucharte me tranquiliza demasiado gracias por ayudarnos Saludos ✌

Eric gracias por los vídeos! Saludos desde Argentina.

Muchisimas gracias Eric! seguire aprendiendo mas!

Gracias hermano Erik tus vídeos siempre me tranquilizan y los espero siempre para ponerme al dia

Erik buen día talvez no te acuerde te sigo desde hace un año. Tuve ansiedad. Pero gracias adiós lo e superado me costó pero si se puede. Y tienes mucha razón lo q dices no pude obtener tu método,. Pero los consejos q das son muy buenos gracias

ami me tus videos me han ayudado un monton hasta me rio viendolos y recuerdo que me pasaba lo mismo. estoy casi al 100 por ciento sano gracias a Dios...

Graciass Erick sabes estoy pasando por eso.. y me hizo haber escuchado tu video.. d ver q solo es ansiedad q no debemos de tener miedo..

Gracias! Que alivio dan tus palabras 💛

Este vídeo me lo mando el cielo 😭gracias !

La verdad es que Erick siempre que estoy un poco de bajón con la ansiedad me pongo uno de tus videos para calmarme, ya que por webs solo dan información y a veces tienen poco tacto...y como decias en otros malinterpretas con tu filtro y da igual el miedo o pensamiento que tengas porque lo retroalimenta. Gracias por tus videos!

gracias julio tus palabras me hacen dar fuerzas para salir adelante

Tengo los síntomas de la ansiedad, vivo con ansiedad, tengo el síntoma de irrealidad y despersonalización, y aveces mareos y náuseas. Me da mucho miedo a volverme loco, y tengo mucho miedo de hasta ir a un psicólogo y que me digan que no es ansiedad y que si estoy loco, aveces siento que ya no tengo cura.. siempre me cuestiono cosas acerca de la muerte, y eso es lo que me da los síntomas y me empieza a dar mucha ansiedad y pánico. No me da miedo morir si no qué pasa cuando mueres.. tengo 6 ańos con la ansiedad la pude controla durante 5 años, logré vivir bien y hacer mi vida aunque todavía con los síntomas y con ansiedad pero muy baja, aveces no lo notaba, pero ahora todo regreso y hasta parece que regreso más duro.

Gracias Erik, eres un ángel, dios te bendiga siempre

Felicidades por 200,ooo subs Eric vas creciendo salu2 🙌😁

Gracias,por las ayudas que nos das.

Yo hace un año tenía anciedad. Era muy orrible no salia, mis amigos venían a verme y yo quería que se fueran solo quería estar encerrado con mis dolores La lluvia los truenos me daban miedo el aire me daba miedo Tenía muchos dolores en el cuerpo pero viendo vídeos de este amigaso me iba tranquilizando hasta que pasan los días y tú solo vez que nada malo te pasará y así yo lo supere. Aparte respirar profundo varias veces es muy bueno 😎

Ese miedo tengo ahora mismo porque veo cada cosa en las noticias y me pone muy ansiosa con miedo a perder el control y dañar o hacer daño... Hasta miedo de salir y perder el control y perderme. Es angustiante ojalá se pase. Gracias por tus palabras. 😘

Como debo tratar esto Eric? Intento mantenerne fuerte pero el miedo cada vez come mas mi vida, sólo me da por llorar cada vez que tengo estos pensamientos horribles con mi pareja y mi familia... Hago fitness y me da hasta miedo ir al gimnasio por los pensamientos que pueda hacer a cualquier persona... Esto es horrible no se lo deseo a nadie

Tengo ese miedo pensé que estaba volviendome loca de remate no salgo mucho porque me da miedo agredir a una persona en la calle esto es desesperante pero gracias por explicar así que no estoy loca porque son tan fuertes esos pensamientos qué me paran la vida

Amigo Erick me ayuda mucho escucharlo gracias. X sus vídeos siga asiendo más saludos desde México ✌✌

Muchas gracias por tus consejos Eric ,Saludos desde Argentina

Gracias....Angel de Dios Como me has ayudado y realmente me tranquiliza...Dios te bendiga siempre.🙏

Gracias por estos videos que son de gran ayuda 🙏🏻😘💝

Me ayudó a tranquilizarme mucho este vídeo. Muchas gracias Erick

Muchisimas Gracia's Como siempre tus vídeos me ayudan muchísimo ..bendiciones 😊

Erik el día que deje de ver tus vídeos fue para darme un tiempo para liberarme de presión y ahora se podría decir que mi ansiedad se va yendo poco a poco o gradualmente como tu lo dices

Quiero hacer una donación a este canal. Algo no grande, pero en fin una ayuda.. Me has ayudado mucho y quisiera apoyarte

Gracias amigo de corazón literalmente me estás salvando la vida con tus afirmaciones sinceramente me siento con confianza de superar mi ansiedad si tendría que darles un consejo sería que los pensamientos buenos o malos son inevitables así que no se sientan culpables por lo que piensen saludos desde Mexico 🇲🇽

Yo e estado estudiando mi ansiedad por años kiero alludar a mas personas por un precio bajisimo que los pobres tambien puedan partisipar

Excelente Erick, soy tú fans 😘😘

Muchas gracias Erik me tranqilizas demasiado aun siento q algo me pasara pero pienso en qe si en vdd estuviera enfermo todo el dia estaria sintiéndome mal y no es asi es solo en momentos creo qe deberias comentarlo en algun video Dios te bendiga

Muchas gracias Eric! Me ayudo mucho lo que dijiste 💞

No me canso de ver este video de tanta ayuda 😢😢 gracias gracias bendiciones eres un teso

Estoy confundido, porque siento miedo de hacerle daño a alguien pero creo que también siento deseo, ojo yo no quiero hacerle daño a nadie pero es como si hubiera una parte mala en mi que quisiera que yo hiciera algo malo.

Mi ansiedad y angustia comenzó cuando leí el pecado imperdonable de la Biblia, hace 4 o 5 años, lo supere por un tiempo y hace 1 semana se re contraquetrintencifico, por haberme salido de trabajar, estar ocupado y simplemente no darle importancia, es la solución, hacer ejercicio, y ver lo bueno que es la vida.

Excelente erick tus consejos an ayudado muchísimo a mi ya que estoy padeciendo los síntomas de ansiedad pero cada día lo estoy superando con tus consejos que das en los videos que cuelgas y de verda gracias muchísimas gracias te envío muchas bendiciones

Eres maravilloso, muchas gracias

Muchas gracias eric x ayudar a las personas y quisiera que hagas un video sobre cuales son los ultimos sintomas q se sienten cuando stas curando la ansiedad, yo mejore bastante pero algunos sintomas aun los siento y nose si tengo ansiedad o otra cosa y nuevamente gracias erik x todo

Me gustan tus videos y tu seguridad con la que dices las cosas .. eso nos alivia

Excelente vídeo Erikc !!!

LA ANSIEDAD DUELE EL ESTÓMAGO DOLOR FÍSICO CABEZA RIGIDEZ TENSIÓN MUSCULAR QUIERO TENER ACCESO DE MIEMBROS PERO LA RED NO FUNCIONA

Hola Erick buenos dias , bueno yo te voy siguiendo desde unos años me has ayudado bastante con tus consejos gracias. Bueno queria pedirte que subieras un video en el que trate sobre Adicciones - Ansiedad

Yo tengo 8 años y apenas uno k supe k era ansiedad gracias a este Ángel .......aún tengo recaídas y muy fuertes pero espero salir