В детстве родители купили сливы. Я был очень любопытным и решил изучить что внутри косточек. Расколов молотком обнаружил семя и сладковатую ароматную жидкость. Это дело мне очень понравилось. Я расколол все косточки и слизал всю жидкость. В результате получилось сильнейшее отравление синильной кислотой - спустя десятки лет вспоминаю с содраганием...)))

В сухом остатке всю лекцию можно свести к паре фраз типа "Витамины - лекарства, пить их нужно под присмотром врача" и шикарной фразе "В остальных случаях витамины - лишь способ удорожания мочи"

Я прям представляю, как подхожу я к терапевту говорю" "что-то я себя чувствую не хорошо. наверно весна, каких-то витаминов не хватает, как бы мне анализ сделать", и слушаю как далеко он меня посылает. Или с тем же вопросом обращаюсь в частную клинику, улыбчивая девушка называет мне цену анализа и я падаю в обморок..

Лекция начинается на 6:10

Вот еще бы подтянуть компетентность местных врачей, чтобы опирались на доказательную медицину. А то до сих пор советуют препараты с недоказанной эффективностью

Алексей, Вам не стыдно геноцид котиков пропагандировать? Мой муж теперь домашнего любимца иначе, как Аскорбинка, не зовёт

У меня тут сейчас котик безмятежно спит. Бедолага и не подозревает, что мне необходимы его витамины...

Наконец-то! как я ждала видео с последнего форума! Спасибо!

очень интересно как всегда. побыстрее выкладывайте новые части))

Мое мнение, что этот дядя должен как минимум 20-30% эфирного времени на телевидении занимать. Только о некоторых вещах вслух лучше не говорить. Кошка сидела рядом со мной и смотрела лекцию. Теперь полтора часа безуспешно ищу ее по дому...

Спасибо за то, что организовываете такие мероприятия! Каждый раз бальзам на душу.

Ура! Очень ждала видео Ученых против мифов 7. Спасибо!

👍Отличная лекция! 👍Большое спасибо, вам за вашу работу.💪💪💪

Я убедилась , что любую инфу, даже от учёных врачей и просто учёных, не говоря о простых смертных, НАДО ПРОВЕРЯТЬ НЕ ТРИЖДЫ , а СЕМЬ РАЗ !!!! Спасибо !!!

Под контролем врача... Ох. А где их найти этих врачей? Если большинство из них впаривают различные Фуфломицины ( гомеопатию)

Давайте скорее Никитина!) В полном восторге от его лекций, думаю будет интересно. Заранее спасибо

Сколько же я этого ждал!!! УРА!

Спасибо за мероприятие, мое почтение и поддержка.

Каждый раз рад видеть это интро, потому что оно сулит очень интересное и позновательное путешествие.

Начало выступления 6:00

Огромное спасибо за форум и конкретно за это видео !!!!!!!

Большое спасибо. Крайне важное дело. СПАСИБО!

Посмотрел в 2023 г. Теперь больше знаю про витамины. Спасибо Водовозову

Вступление шикарное! Работают люди! Будем смотреть!

У меня пара вопросов. 1. Я вот не понял про "кидайте овощи с витамином С в кипящую воду, а не заставляйте кипеть их внутри". Я так понимаю - речь про этапы закладки ингредиентов. Какая разница, в какой момент их кидать в воду, если после этого они все равно будет в воде, причем кипящей (учитывая, что (поправьте, если не прав) высокая температура резко ускоряет процесс распада аскорбиновой кислоты?). Причем если закладывать картоху в конце - она ж не сварится... Т.е., в моей картине мира - либо мы варим овощи "до готовности", и не рассчитываем, что там что-то от аскорбинки останется, или едим сырыми. Я уже не говорю про то, что содержание витамина С зависит (опять же, поправьте, если что) от того, в течение какого срока его хранили.. Так в чем профит от кидания картохи в кипящую воду, в сравнении с доведением до кипения вместе с картохой? 2. На упаковках с витаминами/минералами указывают содержание в процентах от дневной нормы. Это кол-во, содержащееся в таблетке, или кол-во, которое должно остаться и усвоиться организмом после прохождения всего пищеварительного пути. Т.е. как бы это кол-во нетто, или брутто? Есть у меня фантазия, что это д.б. разные цифры ))

Классно, спасибо. Ждём продолжения

Наши Правила комментирования видео: antropogenez.ru/youtube-rules/ ⚠ Поддержать проект: antropogenez.ru/how-to-help/ Поддержать нас на Patreon: www.patreon.com/bePatron?c=1920060 Ссылки на книги/материалы, упомянутые или написанные автором лекции, а также материалы для дальнейшего изучения темы доклада. Спасибо svezhiepyatki: пополняющийся список всего форума можно увидеть здесь: pastebin.com/F8w1sms0 . ЖЖ Алексея Водовозова uncle-doc.livejournal.com/ --- Публикации Алексея Водовозова на Антропогенез.ру antropogenez.ru/author/320/ --- Алексей Водовозов - "Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый" market.yandex.ru/product/14294790 --- Видео с форума «Ученые против мифов - 2» «Три мифа альтернативной медицины» kzfaq.info/get/bejne/pLyTltdzx8mtmYU.html --- Видео с форума «Ученые против мифов - 3» «Мифы о вакцинации» kzfaq.info/get/bejne/rKhikpygqafagoU.html --- Видео с форума «Ученые против мифов - 4» «Выводим "Шлаки" на чистую воду» kzfaq.info/get/bejne/m8t7qax4mNKZn2w.html --- Текстовая версия доклада vk.com/@antropogenez_ru-vitaminy-dlya-kozhi-ot-pecheni-i-dlya-zhenschin-50-let-ili --- Статья «Витамины» на Википедии goo.gl/WddFb8 --- «Завтра у нас день медика…»: статья «День медицинского работника» на Википедии goo.gl/tmVFQk --- Отрывок из «Необыкновенного концерта» (кукольный хор на слайде «Все принимайте витамин!»; ссылка с таймкодом) kzfaq.info/get/bejne/mLSmg819tNHKk5s.htmlm1s --- «…мы не умеем производить аскорбиновую кислоту…»: статья «Аскорбиновая кислота» на Википедии goo.gl/XJda4w --- Статья «Ферменты» на Википедии (слайд «Почти сотня витаминов?») goo.gl/7vn87a --- Статьи «Инозитол», «4-Аминобензойная кислота», «Левокарнитин», «Холин», «Липоевая кислота», «Флавоноиды», «Метионин», «Жирные кислоты» на Википедии (слайд «Витаминные самозванцы») goo.gl/hV9ffb goo.gl/i5HdwH goo.gl/vbYcaY goo.gl/NE3Qqg goo.gl/YPPt71 goo.gl/eQtJMR goo.gl/AxbYg1 goo.gl/mbNrPV --- «Итак, Лайнус Полинг»: статья «Полинг, Лайнус» на Википедии goo.gl/FnYFf2 --- «Он сделал классическую ошибку “А не помогает”»: статья «Склонность к подтверждению своей точки зрения» на Википедии goo.gl/6WqLfH --- «…такой замечательный человек как Арчи Кокрейн…»: статья «Кокрейн, Арчи» на Википедии goo.gl/7EEg6j --- «…формулировал основы доказательной медицины…»: статья «Доказательная медицина» на Википедии goo.gl/o77wo7 --- Краткое содержание статьи «Витамин C для профилактики и лечения простуды» на сайте Cochrane.org и статья Harri Hemilä, Elizabeth Chalker - Vitamin C for preventing and treating the common cold (слайд «Большому кораблю - большая торпеда») www.cochrane.org/ru/CD000980/vitamin-c-dlya-profilaktiki-i-lecheniya-prostudy sci-hub.tw/10.1002/14651858.CD000980.pub4 --- Carmel Jacobs, Brian Hutton, Terry Ng, Risa Shorr and Mark Clemons - Is There a Role for Oral or Intravenous Ascorbate (Vitamin C) in Treating Patients With Cancer? A Systematic Review (слайд «Витамины предотвращают рак?») theoncologist.alphamedpress.org/content/20/2/210.long --- Volkan I. Sayin, Mohamed X. Ibrahim, Erik Larsson, Jonas A. Nilsson, Per Lindahl, and Martin O. Bergo - Antioxidants Accelerate Lung Cancer Progression in Mice (слайд «Витамины помогают раку?») goo.gl/QVCb5Y --- «Вот перед вами “натуральная” статья…»: Alexander F. G. Goldberg and CJ Chemjobber - A comprehensive overview of chemical-free consumer products ciencias.ulisboa.pt/sites/default/files/fcul/outros/Chemical-Free.pdf --- «…замечательный фермент тиаминаза…»: статья «Тиаминаза» на Википедии goo.gl/y31hzW --- «Вот исследование 2017 года года, очень интересное»: Product Review: Multivitamin and Multimineral Supplements Review www.consumerlab.com/reviews/multivitamin_review_comparisons/multivitamins/ --- Virginia A. Moyer - Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: U.S. Preventive Services Task Force Recommendation Statement (слайд «Рекомендации Американской рабочей группы по профилактическим мероприятиям»; первая ссылка - статья, вторая - краткое изложение) goo.gl/3DgxpQ goo.gl/qeaZPg --- «И примерно с такими же выводами исследование совсем свежее 2018 года»: David J.A.Jenkins et al. - Supplemental Vitamins and Minerals for CVD Prevention and Treatment (график со следующего слайда в данной статье находится в разделе Central Illustration) www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109718345601 --- «Но, если мы посмотрим значение p…»: статья «P-значение» на Википедии goo.gl/5Jc4K7 --- «Очень показательна в этом смысле история с витаминов В17, амигдалин…»: статья «Амигдалин» на Википедии goo.gl/Q468w8 --- «…амигдалин - это по сути нейтрализованный двумя молекулами глюкозы цианид»: статья «Цианиды» на Википедии goo.gl/fh25DX --- «И из амигдалина у нас образуется пруназин»: статья «Пруназин» на Википедии goo.gl/t72mk4 --- «…мы видим там как минимум синильную кислоту»: статья «Синильная кислота» на Википедии goo.gl/XizbMs --- Jonathan Bromley, Brett GM Hughes, David CS Leong, and Nicholas A Buckley - Life-Threatening Interaction Between Complementary Medicines: Cyanide Toxicity Following Ingestion of Amygdalin and Vitamin C (слайд «Ловушка витамина B17») goo.gl/ot9qSv --- «Вопрос тебе хочет задать… Александр Панчин…»: видео с форума «Ученые против мифов - 6» «Мифы о мутациях» kzfaq.info/get/bejne/d8yKmJuCt6ivZmQ.html --- «…связан в обратной пропорции с гомоцистеином»: статья «Гомоцистеин» на Википедии goo.gl/S3aiSU --- «…которые лучше воспринимают бета-каротины…»: статья «Каротин» на Википедии goo.gl/5Yveet

Хм... т.е. при недостатке витамина С можно просто купить беляш на вокзале?))

Спасибо за контент :) вы молодцы!

Саундтрек мощный, доставляет. Прямо хочется больше такой музыки.

Как хорошо, что я подписан на вас.

Судя по тому что проводилась статистическая выкладка и использовался Р меньшим 0,05, предполагаю что Р есть (P-value) - величина, используемая при тестировании статистических гипотез. Фактически это вероятность ошибки при отклонении нулевой гипотезы (ошибки первого рода). ныне очень популярная фигня - всякие 6 сигм там.

Шикарная музыка в заставке!

Адекватные, молодые, интеллектуальные. Люди будущего. 👍🏻

Всегда с удовольствием смотрю доклады форума, но вот звук заставки ролика чуть не оглушил!

Как хорошо что в мире есть разумные люди.

Ура! Мои любимые "Ученые против мифов"! Спасибо большое за чудесные выступления!

здравствуйте, подскажите название лекции Елены Мотовой про вегетерианство, о которой упомянали в вопроосах в конце видео? Спасибо.

Хочу заметить, что статья "A comprehensive overview of chemical-free consumer products" не была опубликована в журнали Nature Chemistry.

Это всё полезно для общего развития, но лекция про сферических людей в вакууме. Подходит человеку только если он не спортсмен, не беременный, не кормящая мать, не ребёнок/подросток, не старый, не имеет проблем со здоровьем, не принимает гормональные таблетки (таких женщин исследователи в выборки не включают, насколько я знаю), имеет нормированный рабочий график и ещё очень-очень много если

Наконец-то !!! Информация о витаминах из авторитетного источника !!!

Отличный популяризатор данной области, весёлый, энергичный и хорошо воспринимается на слух.

Прочел статью на cochrane про витамин С при простуде. Вывод в статье: надо провести больше исследования в этом направлении.

У Алексея как всегда замечательный и интересный доклад) спасибо)

Злободневный форум получится. Буду ждать следующих докладов! Особенно про ВИЧ-диссидентов.

Очень интересный, живой, умеющий увлечь аудиторию лектор. С удовольствием посмотрел.

Свого часу натрапив на Антропогенез через Женю, а Олексій як завжди шикарний, дякую.

Тот самый случай, когда читать описание обязательно.

Не раскрыты "нормы витаминов и минералов" - по разным версиям в том числе уважаемых организаций - как они были установлены и можно ли им доверять. расскройте пожалуйста этот вопрос. Я сколько не обсчитывал по ним свою диету, никак не мог норму "калия" и "железа" набрать . Какие-то нечеловеческие количества травы и мяса есть надо. Не раскрыты вопросы диагностики. Есть же вполне медицинские практические тесты которые говорят чего "не хватает". И они обычно чего либо да находят (нехватку тех же железа, калия, магния, витамина Д)... так можно ли им доверять? И если и тому как установлены нормы и тому как диагностируют нехватку "в крови" можно доверять то вся лекция получила совершенно неправильное направление. Нам как-то надо разобраться с тем что есть "разнообразней питайтесь" если в цифрах "достаточная разнообразность" по крайней мере по позициям "калий" и "железо" выглядит недостижимым (при том что это два из самых популярных хим элементов на земле и то "что надо упарываться" их набирая вообще кажется абсурдным).

Я занимаюсь пауэрлифтингом. Раньше пила витамины курсами. А потом вместо того, чтобы принимать витамины, немного скорректировала рацион. Профит! Чувствую себя намного лучше, и прогресс быстрее пошёл.

Жутко интересно! Можно узнать расписание выхода новых видео с форума?

Рад, что у вас теперь такая хорошая камера

"ешьте котиков, они богаты витамином С" (с)

Было бы интересно послушать про аминокислоты

спасибо! интересно и познавательно...

Ура ура, новые видео!

Заставка огонь !

спасибо! а 7-2 тоже сегодня?

Спасибо Вам за Ваш труд!

спасибо за лекцию, и очень декоративная пальма понравилась на 33:58

Возник насущный вопрос: как довести объём производимого микрофлорой этанола хотя бы до полста грамм к концу дня? о_О

Насколькотя помню от Ронды Патрик, то недостаток фолиевой кислоты вызывает большие сбои при репликации днк во время деления клетки, сравнимые с сильным радиационным облучением.

Спасибо, весьма познавательно

Спасибо большое!

У меня, как родителя, при упоминании ошибок в учебниках, возникла идея, что было бы очень здорово и полезно в рамках популяризации науки проводить закрытые сессии с учителями, где они могли бы обсудить с учеными современные учебники, послушать разборы, получить более развернутую информацию, чтобы потом нести в массы - в школах! Учителя это очень уязвимая категория, с большой ответственностью, нагрузкой, нехваткой времени и к сожалению, зачастую, знаний.

у меня папа служил начальником столовой - очень удивился когда услышал про бром - ни разу ничего такого не сыпали в еду. миф разрушен! (с)

Спасибо Вам ❤

С удовольствием послушал ,но хотелось бы больше информации.

Тема раскрыта очень слабо, не соответствует названию. Мифов, гораздо много, врач еле коснулся вершины айсберга. Пригласили бы лучше профессора Дадали Владимира Абдулаевича, заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской медицинской академии им. И. И. Мечникова, доктор химических наук, профессор.

Наукообразно, но тема не раскрыта. Польза витамина D3 вполне доказана. Необходимость приёма в средней полосе России сто процентная. Кто не верит - сдайте анализ крови на витамин D3. Лектор конечно интересный, но кроме того что котики полезны при цинге, остальное как то не впечатлило.

Огромное спасибо за видео

А есть информация о том, как витамины себя при термообработке ведут? В смысле если мясо пожарить, витамины останутся или распадутся, и если распадутся, то какие именно - все или не все?

Отличная лекция! Человек прирожденный оратор!

Человек может получить всё необходимое из пищи. Надо полагать, это касается не только человека, но и животных, а так же растения. Есть распространённое мнение, что у животных выращенных на ферме, нет возможности получить всё необходимые витамины и минералы для своего полноценного развития, так как за их рацион отвечает не природа, а человек. Я сейчас говорю про корпорации, продукцию которых мы покупаем в магазинах. То же самое касается и овощей, фруктов. Вся пищевая промышленность сейчас заточена на получение прибыли, а не на предоставление массового, доступного и полезного продукта для всех. Отсюда вопрос, способна ли такая продукция стать полноценным источником витаминов и минералов для человека?

Всем спасибо.

очень жаль что так мало мифов было затронуто.

Александр Соколов "Кто взбесится сильнее всего на этот раз?" Делаем ставки, господа, делаем ставки!

ребят! хочу футболку ученые против мифов!!))) где взять??

Почему Кратос ведёт форум и куда он дел Александра?! Ну а если серьёзно - очень рад возвращению)

Дождались, дожили!

про масло интересно было бы еще узнать мнение, в частности про льняное, которое рекомендуют пить из за содержания Омега 3

хз, занимался спортом профессионально (плавал) и на себе чувствовал, когда нет приема витамнов. работоспособность снижается сильно, нервное истощение, сон плохой. а как только принимаешь (витрум помню, были еще какие-то витамины для беременных), моментально (спустя сутки) намного лучше себя чувствуешь. да, это нетипичный случай. и состояние так же можно было улучшить другими способами (массаж, солярий (хз почему, но действовал великолепно)), но витамины - менее хлопотный вариант. в обычной жизни, как и с примером с северными народами, вы уверенны, что питаетесь сбалансировано? хуже от приема обычных доз (не постоянно, конечно) не будет.

Надеюсь, в этом замечательном лекторе, равно как и в Дробышевском, и ряде столь же интересных, квалифицированных и просто обаятельных интересных людях, не умерли отечественные лоуренсы крауссы, на фоне которых вышеупомянутый Краусс с его компанией, имхо, меркнут)

Антропогенез! Давай!

Пытаясь развенчать один миф, тут же подтверждает другой - что витамины нужно принимать в самых редких случаях и только под контролем врача, в целом мы их с пищей все получаем в достаточном количестве.. А проблема современных диетологов и нутрициологии докладчика совершенно не волнует- Как обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов из пищи? Ведь учитывая то, то их количество сильно снизилось в современных продуктах, значит нужно есть больше пищи. А при том, что энергозатраты современного человека тоже сильно упали ( вследствие образа жизни), то много пищи- перебор по калориям-ожирение!! Так что уже более 10 лет грамотные врачи диетологи и нутрициологи рекомендуют добавлять витамины в форме БАД к рациону практически на постоянной основе. Конечно, важно, чтобы эти БАД являлись натуральными и производились из натурального сырья. В этом случае, побочных эффектов не будет ( только при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов) Так что, лектор либо искренне заблуждается либо ( что скорее всего) - обладает знаниями общего порядка 20 летней давности..

Отличная лекция спасибо ! пересмотрел свои взгляды, но осталось только жену убедить посмотреть это видео - она без витамин жить не может (ее слова) А вы товарищи не тяните выгружайте следующую часть - жду с нетерпением!

Спасибо. Класс!

Спасибо!

А про остеопатию и правку атланта когда?

При поддержке Badcomedian?

Ура!! на конец то

Боже, какой миленький динозавр к вначале!!! Скажите, где такого купить?? У него такие потрясающие ножки..я буду на нем в АТБ ездить

"Поливитамины" это не только витамины, комплексы в которых есть и необходимые вещества которых банально не хватает организму. В стрессовых условиях, например когда пашешь по вахтам без них никак, откуда на буровой весь комплект нормальной еды будет? Вахта у меня была от 35 дней до 40. Поливитамины нужны. Просто нужно выбирать. Если говорить о конкретном упоре на один какой то витамин как панацею то да этот лектор прав. Но по поливитаминам нужно указать про условия где они нужны, а где нет.

Жаль про витамин D ничего не рассказали

Уважаемый Алексей, обращаюсь к Вам как к медику - подскажите какие именно анализы могут свидетельствовать о ндостатках витаминов? Я опасаюсь, что придя к участковому терапевту услышу фразу из серии: "Ну пропейте курс хуже ведь не будет." (Говорю об этом так как неодноратно сталкивался с назначением врачами-педиаторами анаферона и эргоферона.)

Божественная, эпичная, космическая заставка!

Сдается мне, микробиота Алексея выделяет больше 3 гр. этанола в день. Какой-то он "весёленький " всегда.

можете пожалуйста объяснить, почему витамин С не помогает при простуде? в некоторых учебниках по биологии долбят, что он "повышает иммунные реакции, помогает при простуде". если это не так, какой аргумент можно использовать против такого представления? спасибо.

Здрасти, что за собрание Александров и Александр. енто мем, который я не понимаю?

а ответы на вопросы, возникшие по ходу лекции, в этот раз будут? Тогда расскажите имеет ли смысл вводить витамины уколами? А то меня в детстве мучали и ставили больнючие уколы с B12, а как я понял из лекции витамины стоит принимать только вместе с едой.