Dagadt vagyok. Nemrég ráálltam a ketora és az omadra (napi egy kaja). Kb havonta bedobok egy 3 napos vizes böjtöt is, és többet mozgok. Bringázok és saját testsúlyos gyakorlatokat csinálok, csak úgy repülnek le a kilók, fantasztikusan jól érzem magam. Úgy érzem ez nem egy diéta, hanem egy új életstílus lesz nekem. Ami zavar, hogy anyám cukorbeteg. Már insulint kap, persze hízik is, és egyszerűen nem tudok hatni rá, pedig tudom hogy mi segítene rajta is. Süket fülek. Párom is ugyanez, ugyanabba az irányby tart mint anyám. Lusta és nassol. Ha én készítem a kaját, egészségesen eszik, de előkerül akkor is a chips meg az édesség. Sétálni, bringázni, semmi. Elzárkózik. Magam részéről boldog vagyok hogy életstílust váltottam, de elkeserít hogy a szeretteimre nem tudok hatni.

Méregmentes, Tiszta Ember. Erős, Őszinte, így kell beszélni őszintén ha nekünk fáj is. Nincs helye itt a a kegyes beszélgetésre, nem is vagyunk kúváncsiak. Hajrá..szeretem, tisztelem..kőkemény úton halad..😇🤍

TisteltDr úr kerdes: Magas a trombócita szám "Anagrelid"gyogyszert szedek borzasztó láb fájdaldalmam járás közben okozhatja a gyógyszer?

Mik ezek a hangok szinte az összes beszélgetésben? Olyan, mintha valaki a háttérben néha ráütne egy pergő dobra. Az elején még azt hittem, hogy kattog a szék, amin ülnek. Már egyre jobban idegesítő. Nem lehetne csak a beszélgetést hallgatni? Minek háttér uaj? Ki kell vágni, vagy szűrőkkel kiszedni. Tönkreteszi az egészet. Máskülönben a téma irtó jó.

Én nem értem egerek főzelék éket??

Ehetek főzeléket?? Milyet??

Cukor tilos,és a méz? Azt sem lehet enni? Én azzal iszom a kávét reggelente. Ja és tejjel . Még a mézet el tudnám hagyni ,de a tejet nem . Egyébként kávét lehet inni ? Valaki tud ebben segíteni ?

Éhségérzettel mit csináljunk?

Magyarul: tökéletes élet.

Szóval kegyetlen volt, ami szelidült, de még míndig felsőbbrendű és nagyképű. Majd akkor lesz együttérző, ha egyszer összetöri az Élet..nem pedig a health coach tanfolyamon.. 😂