Nem jó a link a cikk alján.

❤

Akkor most oxidáns vagy antioxidáns? :) Mert nem miondegy.

De betegek vagytok, ilyen hülyétést rég hallottam

Ha ennyire nem ad a fruktóz energiát, akkor hogy lehet, hogy aki pl. a 80/10/10 diétát követi, napi 4-5 órát tud edzeni?! Nekem is volt egy gyömülcsevő korszakom, soha nem voltam annyira szikár , mint akkor. Ennyit arról, hogy a fruktóztól elhízól.

"Milyen butaságokat mondanak a magnéziummal, mint vitaminnal kapcsolatban...." Szakértőjelenet újratöltve :) Komoly a podcast:)

Az a baj, hogy azt hiszi tud valamit! Pedig őseink sokkal többet tudtak hiszen életben maradtak pedig azt se tudták mi az a koleszterin! "Az emberek tudatlannak születnek, nem ostobának; ostobává az oktatás teszi őket." Bertrand Russell Ez az idézet elég jó rávilágit a lényegre! És fel kell tenni a kérdést a doki melyik oldalon áll!? Roppant sok ellentmondás van és ezt sokan észre is veszik! Sokszor azért várakozik mert minduntalan felteszi magának a kérdést: mit is hazudtam eddig! az egészséges élethez szükség van fehérjékre, zsirokra és szénhidrátokra egyaránt, nem hagyható el egyik sem mert akkor felborul az egyensúly és az problémákat okoz! A "növényi" olajokkal csak azért van igaza mert a gyártósorokon ásványolajokból készítik megfelelő színezéssel az un. növényi olajokat! csak nem képzelitel hogy annyi napraforgót termesztenek amiből több száz hektoliter olaj lesz mikötben egy fejből csak pár cseppnyi olaj lesz! A másik hülyesége, hogy nem fogyasztunk növényi olajat - hát akkor az olajos magvakból (dió, mák, napraforgó stb) ha megesszük hova lesz a növényi olaj?! Gondolkozzunk már! Vagy sötét vagy a sötét oldalon áll!?

Magnézium citrit?

❤🙏

Oxidáns, ami oxidál, vagy antioxidáns, ami meggátolja az oxidációt? 😀

A hízni akaróknak is lehetne egy beszélgetés :D,szerintem sok mindenkit érdekelne

Az én inzulinom 99 te jó ég

Pontosan így van! Az inzulin miatt leépült a fogtartó csontom...bizony.

Köszönöm, nagyon fontos tudnivalók! Sajnálom, gyerekkoromban sokszor cukros kenyér volt egy étkezés, vagy két szem kis főtt burgonya. ...és csodák-csodája, cukorbeteg lettem 57 évesen. A köd a tejföl köd, amiben az embereket tartották...! Sokan vagyunk a Földön, ritkítani kell...

Hú de nem bírom ezt a beszédstílust. A szavak végét suttogja, elharapja... Nincs levegője, Uram? Borzalmasan hangzik, valamit kezdjen vele, mert nagyon rosszul hangzik. Végig se birom hallgatni. Fuj.

Alig két napja hallgatom a podcast-ot, de úgy érzem forog velem a világ és ennek örülök, mert végre tényleg van valaki, aki őszintén elmondja a tapasztalatait. Hálásan köszönöm. András hangját pedig 😍😇🤗

Az egész ország nem tud "bio" sertészsírt enni!!! Olyat, aminek a disznója sosem látott antibiotikumot! Ez csak vágyálom.... Egyébként meg lehet itt akármennyire is reklámozni az egészséges életmódot és táplálkozást, nem ez fogja elvinni az egész emberiséget (50 év múlva már kipusztul a civilizáció), hanem a MA MÁR MINDENBEN MEGTALÁLHATÓ NANOMŰANYAGOK, amivel semmit nem tud a szervezetünk kezdeni! Ott van az ivóvízben, a zöldségekben, gyümölcsökben, húsokban stb! Először eltömíti a hajszálereket (tömegével lesznek amputációk), aztán a vastagabb ereket is a halálig!

Nekem neg hugysav hajrót írt fel az orvos mert összegyült a hugyhólyagomban.

Köszönöm, maradok és nagyon nagy figyelemmel hallgatom meg a korábbiakat is és, ami a jövőben lesz még. Egy kis gyermekes anyuka. 😊

Ez nem tudja kimondani az s betűt? Lehet hogy a sok húgysav ártott meg neki? 😀

A vörös húst zsír nélkül úgy kiszárítja a forró levegő, hogy szíj lesz belőle. Max a hal vagy a csirke puhulna meg. Ez életében nem főzött...

Az élet értelme a friss, omlós töpörtyű, lilahagymával, lágy kenyérrel. (Kis mustárral még fincsibb.) 🙂

Csak nehogy az agyra menjen a húgysav...mert akkor húgyagyú lesz a delikvens... :D

Ne egyen annyi hulyeseget es mozogjon.Ehhez nem Kell orvos

Ez most nekem nagyon kellett! Köszönöm!!!! 🙏🙏❤❤

Egyszerűen felhúzza az agyam, hogy mindent “illat”-nak mond. Az illat az ami kellemes, a SZAG az ami kellemetlen. Nem hiába szájszag a neve és nem száj illat. Amikor beszél a gyomorról nonstop illatokról van szó, de azok nem ILLATOK azok SZAGOK. Nem hiába illatos a virág és nem szagos…

Zagyvaságokat beszél, elképesztően beképzelt stílusban.

Ekkora marhaságot !!Persze ,mindent meg lehet magyarázni .....68 éves vagyok , 3éve vegán , soha jobban nem éreztem magam Kb 6 órát alszom ,de azt mélyen Bicajozok, energikus vagyok Tök jól vagyok 👍

A tejtermékek jók?

Köszönöm 👍

A gyümölccsel mi van ?

A sajt ès a hús nagyon nem egèzsèges eggyütt A hús 8 óra utàn ürül a sajt meg pang addig A 37 cok os testben

Èn húst nem eszek mivel pótoltam hajdina köles jó?

Amúgy mi az értelme, hogy bár értelmes termékekről beszélünk, amik az emberiség javát szolgálják, de nem reklámozunk? Nehogy ingyen tegyünk jót? Vagy valami jogi dolog? Segítsetek megérteni, tényleg nem értem.

Köszönöm szépen .

Japánok étkezési szokások alapján választottak, választanak(?) párt. Lehet hogy mindezt tudják? Én magányos harcosként a környezetemben 3 hónapig csináltam Atkinst ugyanezt tapasztaltam. Háziorvosom kövér és ma is a zsír ellensége.

@cordata100 ,köszönöm a leíràsodat. Ez a te étrended nagyon tetszik. Nem tudom Milurit nélkül lebontani a fehérjéket (magas húgysav szintem van, köszvény szerűség), így nem ehetek és nem is szetetem a húsokat, de ahogy te diétázol, azt talán át tudom alakítani magamnak. Néha egyek sonkát, tojást Zöldséglevesekkel (és gyümölcsökkel meg kevés tésztafélékkell) táplálkozom. De el kell hagynom teljesen a kenyeret is. Bár akkor mivel egyem a zsírokat ha nem a hússal/húsban...? Az epém sem az igazi, amiatt nem bírom pl. a k betűs zöldségeket, uborkát, gombát, halat, sok nyers zöldséget sem. Ha valaki tud nekem javasolni a rengeteg hús, túró, tejtermékek helyett zsírforrást, amihez nem kell pl. kenyér ( ellentétben a tepertővel és társaival), hanem zsiradékot ehetek mondjuk valamilyen zöldséggel vagy magában, de azt bírjam is megenni, megköszönöm az ötleteket. 🙂

Szia Tamás! Nekem mikor mondod el? Segíts nekem kérlek! Ismered a problémáim.

Cukorbeteg vagyok 75, éves 105kg nem tudók lefogyni ,mert nem tudók diétázni,az ozempiken gondolkozom mit szólnak hozzá.koszonom válaszuk.tiszt.

Nagyon sokat segítenek a podcastok,viszont annyit hozzátennék a szenzoros vércukorszintmérő használata a nyári melegben illetve nagyobb fizikai kihívás esetén nem szerencsés.Kiváncsi voltam,érdekes eredményeket kaptam,talán egy nyugodtabb periódusban, reálisabb képet kaphattam volna...

A címben az áll, hogy a húgysav a testünk legjobb OXIDÁNSA. Majd Balsai doktor azzal kezdi az előadását, hogy a húgysav testünk legjobb ANTIOXIDÁNSA. 😳🙃🤷🏻‍♀️ Nem mindegy!!! Illetve a húgysav hol hosszú, hol rövid u-val szerepel. ☹️

Egész életemben magas volt a húgysavam, pedig húst csak elvétve eszem. Na, ez most akkor jó!

Mert direkt hízni akarok??! 😅

Menopauza ! Le veled!🎉 Köszönöm

Köszönöm! Így valahogy🎉

azért "nem fogta meg még senki" ebből a szempontból ezt a kérdést, mert ez kb mindenki számára ismerős, általános iskola 6-ik osztály

ja mondja ezt annak akinek köszvénye van...

És mi a szituáció a vad kovászos kenyérrel?

a kozel 100 evig elo kinai es japannak mond el hogy ne egyen rizst sok sikert.... ezert nem bizok orvosokban ....

A kérdések a levegőben maradnak, mert a doktor úr érezhetően arra hajt, hogy a bevétel a privát tanácsadásain csapódjon le. Semmi új egyébként, csak egy újabb vámszedő.