@user-ks6wl8uw3y 2 ай бұрын
おけたに先生 良いお話しありがとうございます🌻
@mimimarito3918 2 ай бұрын
、、わ
@まめちゅぶ 2 ай бұрын
おけたに先生、こんばんは 今日も勉強になりました 配信ありがとうございます🙇
@user-sm2yk2rj6c 8 күн бұрын
私の健康は亡くなった母の毎日の食事から成り立ってます、お母さんありがとうございます😅
@user-ly9mu8in2w 2 ай бұрын
ためになるお話をありがとうございます😊
@suzucomitree 2 ай бұрын
おけたに先生✴こんばんは🌌 夜更かしをしてしまいました 今回も分かりやすく とても勉強になりました📝ありがとうございます🙇🙏 糖分と睡眠不足 気をつけなければ😓
@user-pq2jr9im1i 2 ай бұрын
有益な情報をありがとうございました*.🌷.*
@user-tq6st8gv9k 2 ай бұрын
🍀✨ありがとうございます✨🍀
@user-lx9oy9mn3z 2 ай бұрын
バナナは体に良くないと聞いて、全く食べなくなりました、 朝から和食は食べれないです。 作ってる途中においでお腹いっぱいになる、 パンと紅茶、果物ヨーグルト等。 夜は中々眠れない😢
@phea5ant_J6ird Ай бұрын
朝寝・朝酒・朝湯のうち、アウトなのは朝酒だけなのかな。 身上はつぶすだろうけど。
@user-up6po4ry2r Ай бұрын
拝見しましたが睡眠不足は治りません。 ウォーキング、カーブスと身体を動かしていますが5〜6時間ですよー 色々な、動画を見てやりましたがダメでした。 医師は、薬💊はダメだと言ってます 方法を教えてください
@user-yf5lr5nk7c 2 ай бұрын
①と⑤以外は当たっているね。 ネガティブなニュースを聞いてストレスです。 特に配偶者控除の縮小廃止とインボイス制度の話はストレスです。
@user-be5tk4rs9m 2 ай бұрын
🎉メモ📝8:55😊老化する朝習慣…５