MINI Pizza Saudável e funcional com Massa de batata (Sem Glúten)

  Рет қаралды 280

Ivanise Jares

Ivanise Jares

Ай бұрын

Olá, maravilhosaaaaaaas!
Hoje trago para vocês uma receita incrível de mini pizza saudável e funcional com massa de BATATA DOCE ou qualquer turbéculo/raiz que você quiser, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e gostosa. Vou te mostrar como é fácil transformar esses ingredientes simples em uma pizza que vai surpreender o seu paladar e cuidar da sua saúde. É uma excelente opção para um jantar leve ou lanche da tarde nutritivo. É possível fazer uma opção vegana também.
🍕 Ingredientes para a Massa:
-250g de batata cozida e amassada (aprox. 1 batata doce média) Você pode usar batata inglesa ou batata doce.
-1 ovo (para veganos não acrescentar)
-Sal e temperos a gosto
-3 colheres de sopa de farinha de aveia ou arroz ( se não der liga vá acrescentando aos poucos até chegar no ponto.)
🍅 Recheie como preferir:
- Passata de tomate ou molho caseiro , queijo mussarela de búfala, tomates e folhas frescas de manjericão, ou o que preferir (frango, atum, tofu, etc)
TEMPO NO FORNO: mais ou menos 25 minutos, depende muito da potência, até o queijo derreter e dourar.
🔔 *Não esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações* para não perder nenhuma receita saudável e dicas de nutrição e estilo de vida saudável! Compartilhe este vídeo com suas amigas e familiares que adoram uma alimentação saudável e gostosa.
Deixe seu comentário dizendo o que achou dessa receita e quais outras receitas vocês gostariam de ver aqui no canal.
Beijos e até o próximo vídeo amores! 💖
---
Estilodevidasaudável #hábitossaudáveis #nutriçãofuncional #boasescolhasalimentares
#PizzaSaudável #SemGluten #ReceitaVegana #Nutricionista #AlimentaçãoSaudável #MassaDeTubérculo #PizzaFit
ME SIGA NAS REDES: @ivanisej
Desconto no whey e qualquer produto no site com o cupom:
CUPOM: EVOVANI evolutionnutritionlab.com.br/
Confira meus e-books de lanches e doces saudáveis em meu site.
www.ivanisejares.com.br/lanch... www.ivanisejares.com.br/doces...

Пікірлер: 7
@liabrandolise226
@liabrandolise226 21 күн бұрын
Vou experimentar. Obrigada pela sugestão.
@ivanisej
@ivanisej 19 күн бұрын
Magina linda, espero que ajude e goste s2
@fernandasouza678
@fernandasouza678 Ай бұрын
Amei!!! Vou fazer hoje 😋
@ivanisej
@ivanisej 19 күн бұрын
Gostou lindona? Eu amo fica mt boa!!
@tradutordavida
@tradutordavida Ай бұрын
Eu provei e ficou bom demais rs! Tem aquele papel que não faz grudar, é melhor que o papel manteiga.
@ivanisej
@ivanisej 19 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️
@marinildesribeiro9512
@marinildesribeiro9512 2 күн бұрын
Olá, o nome de minha mãe é ivanize!😊
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 97 МЛН
100❤️
00:19
MY💝No War🤝
Рет қаралды 18 МЛН
I finally found the recipe for the perfect chicken rolls!
8:02
Appetizing - Meat Recipes
Рет қаралды 3,1 М.
Receita de Pizza Caseira: Deliciosa e Fácil de Fazer!
31:51
Em Casa com Beatriz Pinaud
Рет қаралды 689
My recipe for 20 years. I can never give up this recipe. My famous puff pastry
10:25
Peri'nin sihirli Mutfağı
Рет қаралды 23 М.