Блин, я не хочу так выглядеть в 57 лет

Никогда ночью не ела и ни ем. Я ленивая, спать, спать, спать. Режим да, важно очень по часам проверено. Вы- молодец! Совершенно другой человек! Представляю как вы комплексовали, и сколько страдали! Вы- умница. Желаю вам здоровья!!! И всех благ!и вы- не тетка! Симпотичная женщина! Так держать!!!

Все верно вы говорите Это не диета, это не голодание, это образ жизни. Только тогда результат. И это в голове

Ничего вроде нового не сказали, но достучались до наших ленивых мозгов. После вашего, так сказать разгона крови по жилам, я задумалась, вес лишний, дома что, то по делаю и ложусь, а надо одеться и идти на улицу. Как вы во всем правы, мы ленимся, а надо ещё приказывать себе, есть норму, а не так как, и что хочется, мы сами себя делаем или плохими или хорошими, распускаться нельзя позволять. Спасибо вам за толчок. Здоровья вам, удачи.

Да,уж...попала случайно, на ваш канал,послушала,посмотрела,ну и скажу,МОЛОДЕЦ!!!!Сильная натура, целеустремлённость, и просто хорошая женщина с юмором,это моё первое впечатление.А,что путешествуете,это просто класс!!!Я сама,тоже из Казахстана. Рада, что на страницах интернета есть интересные люди,до новых встреч,с меня подписка.Анна.

Людочка, как Вы мне нравитесь! Я недавно с Вашим каналом. Слушаю с удовольствием. Ваша искренность подкупает. Всё доступно, понятно. Блюда простые, вкусные. Спасибо Вам огромное! Нам толтухам очень важно чтобы был наглядный пример, мотивация. Спасибо!!!

Ой как вы мне нравитесь🤗Прямо мотивация появилась . Вы говорите правдиво, искренне . Благодарю за это , здоровья вам и радости👋

Не наговаривайте на себя- вы выглядите прекрасно!

Очень позитивная и искренняя подача информации!! Поражаюсь людям, которые зашли на канал ( значит причина есть!!) и высказывают свое мнение о лице! Ну бред!!Вместо "Спасибо " дьют желчь!! Молодец!! Браво за характер и помощь другим!!

Я с вами начню вести правильный образ жизни😊Спасибо воодушевили.Мой вес 109 и уже 60лет.но как говариться еще непоздно😊

Молодец, похудела, это браво. Это сила воли, это сила жить дальше и лучше и прекрасно и долго.

ВЫ-МОЛОДЧИНА-БРАВО. РАДА ЗА ВАС-СИЛА ВОЛИ НА ВЫСОТЕ. УСПЕХОВ ВАМ В ДАЛЬНЕЙШЕМ. ВСЕХ БЛАГ.

Я подписалась,прослушав один ролик.Критического веса никогда не было,а вот неприятностей по жизни аыше крыши.Вы меня воодушивили.Давайте дружить!

❤ Господи мне бы такого помощника я бы уже похудела. Нет силы воли у меня.😢

Как правильно всё сказано! Убедительно и по доброму! ❤

Какая же умничка! Самоирония и дельные советы. Так убедительно, просто. Подписка!

Привет из Америки 👋 Смотрю вас в 2.30 ночи 👍👍👍🤗 С утра начинаю худеть 🙏😉 Вы супер ✌️🔥👍🇺🇸

Блин, всё это,как будто мне лично говорите 😅, очень доходчиво 😅, обожаю людей простых как вы❤🎉, а главное! На личном примере 👍🔥❤️

Вам со стрижкой очень хорошо ! 😊

Какая же вы умничка❤Успехов и Божьих благословений!Горжусь такими людьми❤❤❤

Вы очень красиво выглядите- здоровая, энергичная, ухоженная, современная прическа как у женщин на западе и в Скандинавии, макияж. Просто молодец❤

Всем новым подписчикам добро пожаловать на канал 💞

Здравствуйте,Людмила!какая же сила воли! Восторгаюсь! Правильно всё! Надо воевать с собой,своими привычками! Классная! Удивительная!🌹🌹🌹🌹🌹

Вы умничка. Заинтересовали. Буду пробовать.

Большое Вам спасибо за откровенность!!!!!!😘

Здравстауйте, Людмила! Я новенькая. Смотрю ваши видео, знакомлюмь с вашим опытом. Мне надо очень. Спасибо вам, правильно, все в голове. Надо себя хвалить и уважать. !! 😊

Всё очень хорошо рассказали, спасибо, подпишусь обязательно

У меня получилось ,а у вас будет ещё лучше 👍

Спасибо большое. Золотые слова!

Спасибо за видео!!

Какая чудесная женщина! Вроде ничего нового, но суметь знания применить, это нужно трудиться. Без труда нет рыбки, нет результатов.

Вчера первый раз в жизни сходила к эндокринологу (в 53 года с весом 120кг). Очень была удивлена, когда она мне сказала: убрать сахар и мёд (а я их и так практически не ем давно) и делить пополам обычные ваши блюда. Не надо изобретать каких то диет, просто употреблять порции разумного объёма. И будет вам счастье!

Спасибо за мотивирующее видео! Вы -молодец!❤Вы все очень достуно рассказали. А главное ваш результат! С удовольствием буду смотреть ваши видео и дальше!

Спасибо. Очень вдохновляюще. 🙏🙏🙏❤❤❤🤗

Благодарю Вас за советы! Всё по делу,очень благодарна,буду худеть!

Спасибо большое Людмила за видео.

Вы классная женщина 💯♥️

Молодец Людмила,супер,❤

Смотрю с открытым ртом! Вы прелесть❤

Супер, всё простым языком

Спасибо за вдохновение!

Вы умничка))) спасибо большое!!!

Какая Вы молодец 🫶 вдохновили меня

Смотрю и смеюсь, так похожи на меня, прямо двойник.

Спасибо большое❤

Людочка спасибо. Очень интересно.

Какая Вы молодец. Мне помогли ваши слова

Здравствуйте.с удовольствием слушаю Вас.спасибо

Интересно,подписалась.Спасибо.

Людмила,спасибо! Ваши рекомендации так вдохновили🎉 Так все просто и с душой. С уважением и благодарностью❤

Благодарю за всё, Людмила ❤❤❤

Благодарю ❤

Вы большая молодец! Дай Бог Вам здоровья!Вы пример подаете людям!

Я вам очень рада😊у меня случай потруднее😊но вы мой мотиватор😊

Да,класс женщина, счастливо отдохнуть! Все на позетиве ❤

Добрый день.Я новенькая!Смотрю вас с удовольствием !

Спасибо за мативацию. Лайк и подписка.

Привет Людмила, хорошее видео , хорошие советы , спасибо 🌹

Здравствуйте,вы мой человек,обожаю таких женщин,у меня проблемы с весом,из за постоянных проблем в жизни,заедаю,Всё про меня,что вы озвучили,я только вас нашла и конечно подписка,а вдруг получится,очень хочется победить себя

Пишите , пожалуйста,комментарии и ставьте обязательно 👍 Это ваш привет мне ❤️💝

Вы прекрасная женщина. Познакомилась с вами на канале Лиды. И сразу не понравились мне, не поняла, что за женщина? какая Германия? чего в Одессе? Потом второй раз вы были в видео Лидуни. Я поняла ,что имеете канал и думаю, а ну ка зайду и посмотрю , что за модмуазель такая 😅. Стала смотреть на ускорение, какая-то ерунда, улицы, дом, блаблабла.... А потом я стала СЛУШАТЬ !! И у меня случилось "прозрение" . Какая приятная, открытая, чистая ,душевная женщина. Никаких понтов, все искренне и с теплом. Шлю вас привет из солнечного Кипра и желаю удачи.

Вы приятная женщина.Спасибо вам

Просто заслушалась! Я в восторге! Спасибо за пендаль! 😂

Привет из Бельгии а мне 63 года начинаю и опять срыв посмотрела вас и чета заинтересовала меня по нашему просто спасибо вам , я тоже из Алмааты уже 20 лет здесь буду смотреть вас с удовольствием.

Как мне нравится то, что говорите и что готовите. Я вас уважаю! Спасибо!

В описании ПОД видео ссылка на видео С Чего и почему начала снижение веса . Ничего нового ,все просто .

Хочу вас поддержать , мы с вами ровесники.

Прикольная❤

Благодарю Вас

Ставьте , пожалуйста 👍 Это движет видео !!! Пусть больше толстенький посмотрят ! Спасибо 🥰

Ой молодчина , отлично

Людмила, привет, моя дорогая! Счастливого отпуска, отличного настроения! Никто ещё не разгадал куда ты отправилась? Ждём с нетерпением новые видео! 👍🤗🌷🌺🌹😘😘😘

Люда дорогая спасибо вам за мотивацию❤

Спасибо .

Спасибо,Людочка. Слава Богу за вас. Буду брать с вам пример и не сдаваться. Обнимаю из Сибири.

Смотрю вас в захлёб, Воды нет! Прямо отличные наставления от души! 🌹🌹🌹🌹🌹 Какая вы сейчас хорошенькая!👍🏻😁 Так держать, а мне стремиться внять ваши Советы и похудеть здорово!

Храни вас Господь. ОТДЫХАЙТЕ!

Кака вас интересно слушать Обычно не могу дослушать ,а вас просто каждое слово

Я подписалась на ваш канал,какая вы классная ,Людочка!!!❤Я тоже была 130 кг.,всё внимательно слушаю!!!

Умничка❤

Вы умница

Люда добрый день,тебе надо выпустить книгу, как надо питаться, чтобы похудеть, людям на пользу, желаю всем доброго здоровья, Люда классного отдыха❤❤❤❤❤❤

Много замечаний ,что не нравятся перевороты кадров .Извините , пожалуйста. Хотела как краткое содержание сделать в начале фильма ! Юный блогер пенсионного возраста 🤣🤣🤣.Больше не буду так .

Спасибо, ищу такие видео для мотивации себя) Про блины: у нас дома традиционно муж по воскресеньям жарит блины. Вся семья уплетает их со сгущенкой, я - с запеченной куриной грудкой и овощами (обычно огурец и перец). Такая блинная шаурма 😂

Спасибо вам, очень понравилось видео)

Обожаю Вас,Вы умничка,крепкого здоровья Вам.

Стараюсь всем отвечать ! Я в сказке !!!! Не теряй меня 😆 Будет видео ,пока просто болдею ! Ребята ,вчера прошла 15 км ,норму выполнила !Иначе ничего вкусного мне не светит 😄😉

Слушаю вас и понимаю , вы правы , суп пюре не мое , 3 раза в день есть , есть медленно Утром : 2 стакана теплой воды Завтрак маленький кусочек сыра , цикорий, Обед : Суп Ужин : овощи , рыба Ходить

Здравствуйте, вы настоящая, классная.

Людмила доброе утро. Слушаю Вас и вижу себя. Понемногу набирался вес, я тоже перепробовала многое.... Только летящей ласточки не было. А после этого Нового года, встала на весы и чуть не упала😮и поняла, что так дальше нельзя, просто не встану и кто будет за мной ухаживать? 158 кг это не 140!!!! С 23 января начала питаться по другому, вот как Вы рассказываете и уже есть результат -8 кг. Как я рада, а еще больше моя дочь! И тут вдруг Вы!! И слушаю все ,как про себя, спасибо большое за информацию,во всем согласна, подписалась! Удачи нам всем на этом пути и не свернуть!❤

Людмила, Вы женщина огонь! И начинка изюма в Вас точно! У меня не очень большой лишний вес (15 кг). Когда беру себя в руки, худею легко, мне 61 год. Подписка однозначно, лайк. Буду Вас смотреть. Удачи!

Очаровательная женщина!!!!С прекрасным чувством юмора,очень позитивная!!!!Подписка и куча лайков!!!!А директор моря это вообще шедевр!!!!Очень интересно вас смотреть.

СПАСИБО

Спасибо вам

Мотивация просто огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Здравствуйте! Случайно попала на ваш канал. Да,я тоже была столько же кг ,но похудела. Похудела хорошо,но потом опять поправилась. Сейчас опять зочу начать,мозгами соображаю,но не могу начать. Но,я,конечно,зрчу ,буду стараться. Обратно в этот вес не зочу!❤

Доброго вечора! Народила меншого синочка теж в 40 років! Маю дуже велику вагу. Дуже ви мені сподобались доступно і правдиво. Попробую дотримуватись ваших рекомендацій.

Молодец!!!

❤Спасибо

Люда ,вы хорошо выглядите.