MMA 👊🏻 BOXEO ENTRENAMIENTO DE AGILIDAD y COD 💥

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Күн бұрын

⚠️ Los luchadores de ÉLITE, siguen una progresión del entrenamiento COD y agilidad PERFECTA. Gracias al entrenamiento de AGILIDAD consiguen ser MUY SUPERIORES a otros atletas. Implementa bien el orden de tus ejercicios y MEJORARAS constantemente. APRENDE el entrenamiento de AGILIDAD para boxeo, mma y otros deportes de combate!!BE FAST!!!
Entrenamiento cognitivo para deportes de combate
00:00 Introducción
00:34 ¿que es agilidad y que es cod (cambio de dirección)?
01:44 Factores COD + Factores agilidad.
07:18 ¿Cómo programar agilidad y COD en el entrenamiento?
10:47 Ejemplo de progresión para el entrenamiento de agilidad COD.
12:28 Ascending skater jump.
13:24 Skater Jump.
14:20 Reactive Skater jump.
14:52 Detalle importante para la progresión del entrenamiento COD y agilidad.
17:08 Despedida Outro entrenamiento COD y agilidad.
Os dejamos un video teórico y práctico dedicado al entrenamiento COD y de agilidad basado en como podéis hacer vuestras progresiones de una forma apropiada. El vídeo es largo, no buscamos crear la retención por eso no hemos recortado y la idea es que los que queráis aprender de verdad lo veáis entero y así podáis entenderlo. Cualquier duda recordad que respondemos lo antes posible a vuestros comentarios. Esperemos que os guste y si es así no olvidéis dejad el like y suscribiros para no perderos los próximos videos!!! Oss!
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Пікірлер: 19

@juliangiuliano6274 10 күн бұрын

Buen ejercicio para la pelota paleta

@accionmotriz9110 Жыл бұрын

Excelente máster la combinación de habilidades es lo mejor para hacer entrenos amenos y al mismo tiempo poderosos...

@TMCTeam Жыл бұрын

Bien conjugado y con las progresiones adecuadas es la clave para una buena mejora en el perfomance del atleta!!! Un saludo 🦿

@franisko753 Жыл бұрын

Brutal la explicación, ya me gustaría que me prepararas

@silver9673 Жыл бұрын

Por fin un canal que hable con tecnicismo y dominios del tema, y no drills todo pedorros en shorts de youtube, excelente contenido hermano, sigue sacando videos

@TMCTeam Жыл бұрын

muchas gracias por el apoyo, intentamos usar un vocabulario con un punto medio para que se pueda entender!!! nos alegra que te sirva! seguimos compartiendo a la mínima que podemos osea que toca estar atento!!! un saludo y gracias de nuevo

@balvinaalvisbeyuma424 Жыл бұрын

Feliz Saludos! Que Genial volver a Ver Videos de este Team Bestial :) xicon a ver cuando nos enseñas combinaciones de Golpeo y derribo..Saludos

@TMCTeam Жыл бұрын

Nos alegramossssssss de que os guste tener noticias nuevas!!! Nos lo dejamos apuntado, a ver si grabamos alguno con cambios de altura para poder entrar bien!! lo dejamos pendiente!!! un abrazo grande!! El próximo llave de pierna para mma este viernes lo volcamos!

@conormcgregor9923 Жыл бұрын

Por fin volvió hermano, lo extrañábamos mucho. Por fin un derroche de información para hacer explotar nuestras mentes y físicos. Tocó apuntar en el cuaderno Mr. Cuando tengan tiempo grávenos algunos ejercicios si puede ser con el balón. Gracias de antemano como siempre genios y hasta pronto.

@TMCTeam Жыл бұрын

Conor!!! hoy Conor al cuadrado con tu compi Mario en el video jajajaja!!! Un placer tenerte de nuevo por aquí y siempre fiel, intentaremos subir mas a menudo que vamos desbordados de trabajo y mira que tenemos grabado el contenido con eso te lo digo todo!!! un abrazo enorme, nos dejamos apuntado lo de los ejercicios con el med ball!!!

@yecceniadiazperez1295 Жыл бұрын

Mi canal Favorito! Aquí aprendo súper rápido! Algo tan complejo como lo es la MMA ,

@TMCTeam Жыл бұрын

Mil gracias por el apoyo!!! seguimos compartiendo y sorry por la espera!!! cualquier duda no dudes en preguntar!!!!

@JuanGuzmanAlvis Жыл бұрын

cuando subis video ??!! se os echa de menos , ya vamos para marzo y aún no hay video nuevo =( saludos

@TMCTeam 7 ай бұрын

Juan disculpa que no habíamos visto el coment!!! ya estamos subiendo poco a poco contenido nuevo!!! a disfrutar y cualquier sugerencia dejad comentario!!! salud!!!🦾🦾

@yecceniadiazperez1295 Жыл бұрын

Mr.Cage una Consulta..¿Para que sirve el entrenamiento de Golpear una Llanta de tractor con un mazo? ¿Y el ir volcando (rodando una Llanta enorme de tractor ? He notado que la mayoría de luchadores y boxeadores hacen este ejercicio..Nada..saludos

@TMCTeam Жыл бұрын

Buena pregunta!!! lamentablemente mucha gente los hace porque se ven muy guay!!! En realidad tanto el tyre flip como el sledgehammer, son ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares al mismo tiempo, cosa que nos da entre muchas otras cosas una buena coordinación muscular y una mayor estabilidad al ser ejercicios dinámicos. Estos ejercicios son muy utilizados frecuentemente mas para un trabajo específico de acondicionamiento en mma, que no como ejercicios aislados de fuerza. Esto es debido a la "similitud" que genera con las demandas del deporte en concreto. Esperamos que te haya servido cualquier duda ya sabes!!! mil gracias por preguntar!!!

@yecceniadiazperez1295 Жыл бұрын

@@TMCTeam Mil Gracias, Sois unos Monstruos , Que profesionalismo 😌👏👏👏

@TMCTeam Жыл бұрын

@@yecceniadiazperez1295 a la ordennnnnn 👍🏻!! Encantados con poder ayudar 🙏🏻