Preparación Física General app:
www.somostmc.es/cursos-y-prog... GRATIS el programa d entrenamiento 👉🏻 www.somostmc.es/subscribe/
🤯 Descubre el SECRETO tras los CAMPEONES: el Off Camp de entrenamiento para MMA, Boxeo... SUPERA tus LÍMITES, potencia tu rendimiento y obtén 6 semanas GRATIS de entrenamiento con nuestro exclusivo programa descargable. ¡No te pierdas esta oportunidad única de transformarte en un verdadero guerrero!
Y si todavía quieres más, puedes entrenar semana a semana con nuestra app de entrenamiento PFG para deportes de combate!
Preparación Física General app:
www.somostmc.es/cursos-y-prog...
4 EJERCICIOS DE FUERZA PARA DEPORTES DE COMBATE
00:00 Introducción
00:33 Zercher Squat intro
02:24 Zercher Squat ejercicio
03:33 GHR intro
04:44 GHR ejercicio.
06:00 Half Kneeling SA banded Y Row Mod intro
07:15 Half Kneeling SA banded Y Row Mod ejercicio.
08:20 Chaos Band Push Up intro
10:08 Chaos Band Push Up ejercicio.
11:01 Despedida
Os dejamos un video teórico, practico dedicado a 4 ejercicios de fuerza que hemos seleccionado para que los podáis incluir en vuestro programa de entrenamiento. Cualquier duda recordad que respondemos lo antes posible a vuestros comentarios. Esperemos que os guste y si es así no olvidéis dejad el like y suscribiros para no perderos los próximos videos!!! Oss!
Entrena presencialmente -www.cagemmaequipment.com/somo...
Entrena Online o Accede a nuestros cursos Online- www.somostmc.online
www.somostmc.es
Cursos y programas para entrenadores y atletas:
www.somostmc.es/cursos-y-prog...
Master para entrenamiento de elite en deportes de combate:
www.somostmc.es/cursos-y-prog...
Si quieres entrenar desde cualquier parte del mundo con nosotros, aquí te dejamos los links para:
Entrenamientos totalmente personales - www.somostmc.es/cursos-y-prog...
Preparación Física General app:
www.somostmc.es/cursos-y-prog...
Suscríbete - / tmcteam
Síguenos y mira también:
Instagram -
/ tmcgirona
/ somostmc.online
Twitter - / mrcage17
Facebook - / tmcgirona
Website
www.cagemmaequipment.com/somo...
www.somostmc.online
www.somostmc.es
Nuestros Podcasts
Itunes - podcasts.apple.com/es/podcast...
Spotify - open.spotify.com/show/0nvB8VL...
Soundcloud - / somostmc
Ivoox - www.ivoox.com/perfil-tmc-team...
BIO TMC (team Mr.Cage) es una asociación deportiva. TMC dispone un amplio proyecto para el desarrollo y apoyo de los deportes de contacto, artes marciales, fuerza y acondicionamiento. En TMC estamos especializados en deportes de contacto, artes marciales y preparaciones físicas. Porque desde TMC queremos hacerte saber que no solo lograras tus metas a través de nuestras clases, programas y métodos de entreno. Sino que también podrás disfrutar de sesiones de la forma mas dinámica gracias a nuestra filosofía de entreno. Nuestra filosofía se basa en los principales valores de nuestros deportes. De esta forma podemos entrenar individualmente o disfrutar los entrenamientos en compañía e incluso con la familia. En TMC estamos dispuestos a ayudarte y convertirte en un gran atleta. Aquí en Girona trabajamos con una gran variedad de atletas que empezaron desde 0 con nosotros. Ahora gracias a la tecnología y nuestro Campus Online, da igual en que parte del mundo vivas. Puedes entrenar y formar parte de nuestro equipo estés donde estés. You Win! Síguenos y mantente informado con la ultima información de nuestra escuela de deportes de contacto y artes marciales de Girona. En nuestro sitio web, podcasts, blogs o redes sociales podrás encontrar consejos, entrevistas, novedades... Aprovecha para preguntar o interactuar con nosotros y así podemos ayudar a a fomentar y hacer mas grande la comunidad de nuestros deportes.
#mma #bjj #somostmc #mmaenespañol #mma #ufc #escuelaonline