Можно ли заниматься спортом при диастазе? Упражнения при диастазе

  Рет қаралды 4,089

Пластическая хирургия Локтионов

Пластическая хирургия Локтионов

Күн бұрын

💡Получи совет от доктора Андрея Локтионова dr-loktionov.ru/abdominoplast...
📍 Больше информации о работах Андрея Локтионова:
Вконтакте dr.loktionov_plastic
Телеграмм t.me/dr_loktionov_plastic
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5fbe92c4002b...
Можно ли заниматься спортом при диастазе? Упражнения при диастазе.
Начнем с того, что диастаз бывает разный. Есть целых три степени диастаза. И для того, чтобы ответить на вопрос про занятия спортом, прежде всего надо понять, какая у вас степень диастаза.
В каком случае упражнения при диастазе противопоказаны? Подробнее об этом смотрите в выпуске:
00:00 Упражнения при диастазе
00:06 Какая у вас степень диастаза?
00:12 В каком случае спорт противопоказан?
#упражненияпридиастазе #диастаз #диастазживота #диастазупражнения #пластическаяхирургия #пластическаяоперация #хирургия #Локтионов
📍 Приветствую вас на своем канале, меня зовут Локтионов Андрей Геннадьевич.
Я являюсь пластическим хирургом, кандидатом медицинских наук, членом Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов, а также окружным специалистом по пластической хирургии Департамента здравоохранения г. Москвы по ВАО.
Моя главная задача - уделять особое внимание вопросам качества и безопасности оказания медицинской помощи в области пластической хирургии.
Хирургический опыт 20 лет, ежедневно практикующий пластический хирург.
Провожу прием и операции на базе клиники «Центр Пластической Хирургии» , которая прекрасно оснащена для проведения пластических операций и имеет все необходимые для этого лицензии.
✅ Подписаться на канал: bit.ly/3eANlyt
✅ Еще больше информации на моем сайте и в соцсетях:
Сайт bit.ly/2RhzK5q
Вконтакте dr.loktionov_plastic
Телеграмм t.me/dr_loktionov_plastic
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5fbe92c4002b...
✅ Остались вопросы? Пишите в WhtsApp bit.ly/2Yywh6G
Видео выходят каждый понедельник в 12-00 по МСК

Пікірлер: 9
@dr.loktionov
@dr.loktionov 2 жыл бұрын
*Поделитесь своим опытом занятий спортом при диастазе. Какая у вас степень диастаза?* 💡Получи совет от доктора Андрея Локтионова bit.ly/39o7OJK
@asr265
@asr265 Жыл бұрын
После родов был диастаз 3 см. Выполняла дыхательные упражнения почти 2 месяца, удалось уменьшить. Сейчас диастаз примерно 1-1,5 см, можно ли уже записаться в зал и заниматься не выбирая упражнения? Можно ли при таком диастазе заниматься в зале с весами, пресс, берпи, отжимания, присед и т.п? Или нужно уменьшить диастаз ещё? Пожалуйста подскажите🙏
@dr.loktionov
@dr.loktionov Жыл бұрын
При диастазе 1-1,5 см можно заниматься в зале.
@torri4ka
@torri4ka 8 ай бұрын
Поделитесь, пожалуйста, что за упражнения
@asr265
@asr265 8 ай бұрын
@@torri4ka kzfaq.info/get/bejne/oZqigtqSyJmnZnk.htmlsi=oW56k7JnEYd6_y6a
@user-ps7hv4gl9o
@user-ps7hv4gl9o 4 ай бұрын
А можно узнать что за дыхательные упражнения вы делали? Тоже диастаз
@asr265
@asr265 4 ай бұрын
@@user-ps7hv4gl9o Найдите в ютубе канал 'Тренировки дома S - Fit' и там есть видео 'Убираем диастаз'. Я делала именно по этому видео. Удачи🌹
@ninzelchen
@ninzelchen 8 ай бұрын
Что такое диастаз ?
@dr.loktionov
@dr.loktionov 8 ай бұрын
На моем канале много роликов о диастазе, более подробно можно узнать в этом видео kzfaq.info/get/bejne/nbSppaV0zJ_QoIE.htmlsi=qn0IQAaqBCCtsCz_
Диастаз прямых мышц живота | Дмитрий Калашников (FPA)
14:25
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Рет қаралды 4,6 М.
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 17 МЛН
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
Mama vs Son vs Daddy 😭🤣
00:13
DADDYSON SHOW
Рет қаралды 52 МЛН
Аппаратные процедуры, которые могут все испортить!
0:29
Пластическая хирургия Локтионов
Рет қаралды 9
Эти методы помогут скорректировать форму груди и ягодиц!
0:56
Пластическая хирургия Локтионов
Рет қаралды 173
Упражнения при диастазе.ЧТО можно и  ЧТО нельзя.Делай худой живот с умом.
5:55
BALANCE умные упражнения и здоровое питание
Рет қаралды 72 М.
Тренировки при диастазе грыжах белой линии живота
14:26