Друзья,наконец-то я решилась снять это видео.Ролик получился ооочень длинным и эмоциональным.Мне необходимо было выговориться. Это мои переживания и "борьба" с ВСД и паническими атаками.Для тех,у кого нет времени или желания слушать о многочисленных симптомах и о том,"как это было"оставляю тайм-код. 2:11 Симптомы 16:25 Что помогло мне справиться с паническими атаками 23:13 Полезные упражнения для расслабления

Спасибо за откровенность - это непросто. Мне кажется ВСД - болезнь перфекционистов, думающих людей.Это внутренний конфликт - несоответствие ожиданий и реальности.

Главное, знать, что это проходит. Это болезнь интеллигентных и тонких людей. Вы очень интерсная личность! 🌷

Ой, Танечка, как же я тебя понимаю! Слушала тебя, а видела себя во всех проявлениях) Только, у меня они начались в 33 года. И потом, когда мне казалось, что я от них избавилась, произошел сильнейший стресс, и через год все возобновилось и длилось несколько лет. А потом - все, как у тебя - серьезная работа над собой!) Удачи тебе, и пусть эти атаки к нам больше не возвращаются!!!

Танечка, ЭТО ЛУЧШЕЕ ВАШЕ ВИДЕО!!! Как я Вам благодарна за это откровение! Третий год живу с ПА и ВСД. Мне казалось, что я одна такая ущербная, а все кругом живут и радуются жизни. И тут Вы выдаёте такое признание. Спасибо Вам от всего сердца!

Как все это знакомо и ужасно. Впервые накрыло ВСД лет 10 назад, состояние было просто жуткое, тоже ходить не могла, только по стеночке с трудом. Дошло до того, что я не могла смотреть даже на плывущие по небу облака и воду в реке, меня закручивало будто в воронку и тошнило. Кто не пережил это, действительно не поймет. Кто то даже у виска пальцем крутил. Мы женщины, матери, так устроены, что склонны за всё и всех переживать, плюс стрессы, в итоге организм даёт сбой, точнее он просто сигнализирует о том, что всё, красотка, расслабься, отдохни, хватит бежать впереди паровоза! Нужно учиться расслабляться, отдыхать и быть в чём то пофигисткой (последнее вообще не реально). Здоровья всем нам и спокойствия Татьяна.

Смотрю видео, читаю комментарии и слезы наворачиваются. Как нас много таких...сама уже второй год живу с похожими симптомами, постоянный страх, тревога недавно тоже был приступ ПА, но т.к. я одна с двумя маленькими детками всегда ооочень стараюсь мобилизироваться, успокоиться, взять себя в руки, чтобы все было в порядке. Очень помогают медитации, дыхательные упражнения ну и конечно молитвы. Здоровья всем крепкого! Спасибо Вам за видео!

Сама через все это прошла. Скажу вам способ, после которого вас сразу отпустит. Все симптомы сразу же уходят, а главное уходит страх - причина. Как только вас накрыло, говорите про себя: Страх (па, навязчивые мысли, сердцебиение и т.п., благодарю вас за то, что вы посетили меня, за все мои переживания (перечисляете весь негатив, все "прелести" самочувствия), но теперь вы выполнили сполна свою миссию, я все поняла, благодарю вас за это. А теперь покиньте меня навсегда. Можно даже послать куда подальше. И все - вы абсолютно спокойны. Это магическим образом работает, испытано на себе. Это не избавит вас навеки от этой беды, но симптомы враз снимает. Полностью вылечиться мне помогла эзотерика.

У меня депрессия в тяжелой форме. Очень давно. Помню эти симптомы ещё в школе. «Не хочу жить»... и всё… Лекарство, действительно, только поддержка. Вылечится от этого нельзя. С такими болячками нужно учиться жить. Меня спасает рукоделие: вышивка, вязание, разные поделки)) плюс хорошее питание) плавание или другой вид спорта… правда, со спортом себя действительно важно заставлять, пугать: «опять начнется»…при депрессии лежать нельзя…нужно двигаться… нужно сжигать негативные, черные мысли в положительной деятельности… лежание только провоцирует тяжелые мысли «не встаю, потому что не хочу жить». Если и лежать, то только с маской на лице)) Обязательно должна быть цель жизни... глобальная и подстегивающая) я, например, залезла в ипотеку и затеяла капитальный ремонт)) можно задумать загранпоездку и даже «бегство» из страны)) и главное, не задавать глупых вопросов, вроде «за что?», «зачем?»… ответов на них нет и не будет… а жить нужно… даже если совсем не хочется

Татьяна, благодарю Вас за смелость! За то, что осветили эту проблему, поделились - и, уверена, многим поможет этот ролик! Сама знакома с паническими атаками не по наслышке, тоже преодолеваю всю жизнь, лет с 9... А сейчас уже 43) . Здоровья и благоденствия Вам и вашим родным!!!!

Танечка, спасибо вам огромное за откровенное видео! Согласна с каждым словом. Все трудности и болячки на жизненном пути нам даются для того чтобы переосмыслить свою жизнь и что-то поменять. Чтобы показать где у нас перекос. Если ты понимаешь, принимаешь и исправляешь - идёшь дальше. Если нет - жизнь тебя так и будет учить и с каждым разом испытания будут все жёстче. Ничего просто так в этой жизни нам не даётся. Вы большая умница, восхищаюсь вами!))) Благодарю вас за ваш труд и искренность

Тоже прошла через эти атаки.. конечно в большенство случаев это психосоматика, нервы, стресс. Врач выписывал успокоительные, помогли упражнения на дыхание. Из чисто физических действий, я подставляла руки под холодную воду, ела яблоки и ещё стала носить эластичную резинку на руке. Как только начиналось, я простое сильно ее натягивала и отпускала. Удар по запястью переключает внимание мозга на физическую боль, переключает на другие эмоции.. помогает.

Татьяна, спасибо за этот откровенный разговор, он очень полезен , ведь людей страдающих неврозами становится все больше. Здоровья вам и всем зрителям!

Татьяна, спасибо вам огромное. Вы даже не представляете , как этот разговор сейчас для меня актуален.

Дорогая Танечка,большое спасибо тебе за это видео,за информацию,которую я услышала..именно сейчас для меня это очень кстати.. Очень похоже на мою истрию от начала до конца..и то,что было не понятно до конца,сейчас встало на свои места..И я согласна,что эти проблемы идут из детства...и скорее всего останутся уже навсегда..остаётся это осознать ( я уже) и научиться с этим жить ( я ещё не совсем).. Большое тебе спасибо..любви,здоровья, радости..

Вы огромная умница. Спасибо за откровенность. Очень откликнулось во многом Ваше видео. И действительно, главное - принимать себя все больше, заботится о себе и думать о счастливом будущем!

Самое обидное,никто из окружения не понимает тебя. Мне все говорили что за бред??? Ребенка тебе надо!)) Симптомы были страшные конечно (( из дома боялась выйти (

Татьяна,спасибо большое,сейчас как раз прохожу через это,борюсь с всд и паническими атаками.Я думаю это видео будет многим полезно.

Танюш, спасибо за откровенность! В первой части видео хотелось тебя обнять и плакать. Знакомо все о чем ты говорила. Нам огненным знакам ( эмоционально нестабильным) приходится сталкиваться с такими обстоятельствами. Но, самое главное, что все хорошо. Что, действительно, со всем можно справиться, что все разрешилось. Я рада, что ты сделала правильные выводы и это пошло на пользу. Я тоже справляюсь с такими явлениями посредством дыхания, йоги ( или любого другого спорта, не важно, все помогает!) Ну и конечно же ничего не бояться-это бессмысленно. Иначе страх может с нами сотворить такое??? Мне помогли видео Садхгуру разобраться со страхом! Всего тебе хорошего, побольше радости и как можно меньше тревог!!!!❤️

Татьяна спасибо за видео, я очень рада что вы нашли выход из этой неприятной ситуации )

Спасибо за откровенный разговор с нами Танюша. Очень знакомо не понаслышке. Лет с 20-ти борюсь с этим, сейчас почти 50-ть. и в счастливые дни своей жизни и в дни переживаний они (атаки) приходят не спрашивая. Уже научилась с этим жить полноценной жизнью. Девочки всем нам здоровья и счастья быть свободными от этой напасти!!!! Благословений!!!🙏🙌

Спасибо за видео,сейчас тоже прохожу весь этот ужас,учусь справляться ,нас может понять только тот кто сам прошел этот путь.

Таня! Браво! Вы сильный,достойный человек!

Танечка, спасибо за откровение, как я вас понимаю, всем здоровья, девочки, вместе мы сила! ❤👍😘

Спасибо большое за откровенность. Страдаю тем же. Борюсь так же. Думала, что это редкость. Оказывается-вокруг много людей с теми же проблемами. Ты смелая и это видео стало бооооольшой поддержкой для меня. Спасибо!

Я Вами восхищаюсь! Какая же Вы умничка и молодец! Мне не знакомы такие атаки, но вашему жизнелюбию, жизнерадостности и стойкости мне учиться и учиться! Вы для меня пример для подражания в этом отношении! Желаю Вам всегда быть счастливой, потому что Вы этого заслуживаете!

Мне кажется это болезнь 21 века,все чаще в кругу моих знакомых появляются ВСДшники. Я сама с эти живу уже очень давно, в первый раз накрыло из за болезни,был сильный стресс,потом на фоне страха а в друг болезнь вернется. Пять лет все более менее хорошо,без ПА,но какие то симптомы все таки с тобой остаются на всегда... Через пять лет рождение ребенка,опять стресс + физическое истощение и поять по новой и вот в этот раз очень долго отходила(((( Самое ужасное что по факту тебе не могут помочь( и это когда ты думаешь что смерть с косой пришла ) врачи говорят невроз,попейте успокоительные,меньше стресса... близки просто не понимают почему ты придуриваешься....

Таня,Огромнейшее Спасибо за видео!!!Вы рассказали как будто мою историю...

Оно было очень полезным,спасибо вам огромное ❤️Самое сложное,но эффективное - это действовать

Я дважды пережила такое состояние, тоже на тот момент не понимала, что со мной, очень страшно, словами не передать..... Как избавилась ? Молилась и Господь освободил !

Блин как же вас понимаю. Тоже ходил по врачам, постоянно говорили что со мной все хорошо и сказали хватит ходить по терапевтам)) Очень часто ходил к неврологу, приписывали таблетки уколы и все такое, ниче не помогло! Надоело даже вызывать скорую помощь, потом надоело им звонить так как они уже наверное наизусть знают мой адрес))) Сейчас если у меня начинается ПА захожу в инет и смотрю подобные видеоролики и становится легче! Раньше вообще было страшно даже выходить вечером на улицу!

Спасибо вам большое за ваше видео!!! Очень ценно для тех кто не понимает что происходит. Благополучия вам и здоровья!

Спасибо Танюша! Оказывается я такая не одна!!

Хорошо расслабить мышцы, и тем более постепенно, по одной, легче всего после физических упражнений. Когда мышцы устали, их легче прочувствовать, и расслабление приходит быстрее. Наверное, поэтому занятия йогой заканчиваются шавасаной ("позой трупа"), а наш тренер еще и проводит небольшой сеанс медитации с чашей. Именно йога помогает мне справляться и с неврозом, и с ВСД, да и с климаксом в придачу:))) После тренировок прихожу домой спокойная и расслабленная...

Татьяна!!!!! Спасибо вам огромное за это видео🙏🏼🙏🏼🙏🏼!!!!БЛАГОДАРЮ вас !!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼💐

Татьяна! Благодарю за видео 🙌🏻очень актуальная и Личная тема, я сама человек с непростым детством и юность тоже была таковой, только сама побывала в страшной аварии, сейчас нашла для себя авторов потрясающих и даже мгновенных и безопасных / экологичных методик , которые помогают снять стресс быстро и школ , которые учат как быстро разбираться с любой стрессовой , да и не только , ситуацией в своей жизни , согласна, что и хороший специалист очень в помощь 🌺 счастья Вам☀️

Татьяна, спасибо Вам за видео. Такое впечатление, что Вы рассказывали мою историю. Я до сих пор с этим борюсь, но с помощью таблеток. Жизнь была невыносимой, несколько месяцев назад начала только "отходить". Ещё раз спасибо, удачи Вам и здоровья!

Все болезни от нервов. И Психосоматика играет не малую роль в нашей жизни. С самим собой очень тяжело бороться. Я одно время страдала бессоницами и тревогами, я постоянно находилась в напряжении! Потом как-то само собой прошло. Но бессоницы до сих пор бывают.... Здоровья вам Танечка, следите за своим эмоциональным состоянием! Вы такая чудесная😊

Танюша, спасибо за откровения, видео супер полезное для многих, теперь хочется услышать за ваше детство( простите за не скромность). Вы намекнули, теперь жду продолжения, если это возможно.

Спасибо Вам, Татьяна, за это видео. Прочитала все комментарии, я не удивлена, что нас так много. Меня так же мучают ПА, в виде нехватки воздуха и тахикардии. А последний год (после сильного стресса) у меня так же: как вечер, так у меня поднимается давление 150, сначала у меня появляется какое-то внутреннее волнение в животе, меня начинает трясти, холоднеют руки и ноги, я уже знаю, что давление повышается. И как я его начинаю бесконтрольно мерить, и показывает он цифры с каждым разом по нарастающей, больше и больше. Пытаюсь сама себя успокаивать, но не получается. Это волнение не проходит.

Танечка, мне 29 л и ВСД со мной с ранней юности лет с 10- 11, мучали только безумные головные боли, но склад характера прямо как у вас, взрывная, эмоцианальная, все близко к сердцу, и БОЖЕЧКИ как это сложно относиться ко всему иначе. я очень благодарна вам, что расказали об этом. 30 минут с вами это удовольствие, всегда рада вам! Счастья, здоровья и спокойствия нам всем)))))

Супер-важное видео! Спасибо! Поклон Вам, Татьяна, за смелость и откровенность. Поделюсь видео с родственницей, у нее такая же проблема и ей также ужасно плохо. Спасибо! Хотелось бы сразу миллион лайков поставить)))

Татьяна, я Вас обожаю и очень уважаю!Такую тему поднять осмелится не каждый!Спасибо Вам за советы!Спасибо всем кто писал и делился своим опытом!Поверьте, кто-то обязательно найдет в них для себя панацею!

Танечка, не думала , что с вами было такое! Я всю жизнь с всд. А прошлой осенью, после скопившихся стрессов, меня такооое накрыло... думала, что не выберусь... страх жуткий был, от отчаяния просто рыдала! Но на антидепрессанты села! И стала над собой работать параллельно! Это всё у нас в голове!

Спасибо, Татьяна, за видео. Очень для меня своевременно.

Татьяна смотрю вас давно и ни разу не писала, но увидела заголовок и обомлела и здесь этот ужас. Да понять домочадцам сложно, только когда показала мужу видео как нужно помочь, теперь он меня старается понять.У меня ПА тоже давно, также всех прошла и ничего, стараюсь бороться но это очень сложно. Если приступ не очень сильный, то да, а когда зашкаливает я все ещё не могу пойти к нему навстречу, учусь.Буду стараться победить, и вам желаю огромного ЗДОРОВЬЯ, и победы над этим страшным недугом.

Татьяна ,такое чувство что вы про меня рассказываете.У меня фобии с детства ,с лет 9 младший брат ушел из жизни и у меня опечаток в психике .На фоне этого периодически родители водили к врачам все ок,после уже водили по бабкам иногда проходила ,иногда возрашалась .Выросла ,вышла замуж .Родила дочь ,все хорошо .Через 2 года забеременела вторым и привыкла ребенка в 2 месяца (замерзшая беременность) после началось такое ,ужас .Я за полгода с 63 кг похудела до 53кг выглядела как вешалка.Уволилась с работы ,в магазин не могла выйти ,по стенкам все время боялась что упаду в обморок если выйду из дома .Ходила под ручку с мужем ,потому что без опоры у меня земля из под ног уходила .У меня еще была депрессия ,утром просыпылась и думала зачем я проснулась ,ждала вечера скорее бы уснуть .Все время мысли ужасные в голове ,зачем я живу и тд.Врачей всех прошла ,все ок.диагноз всд ,па ,психоз ,невроз и тд.К психологу ходила ,депрессия в тяжелой стадии .Транкливизаторы ,антидепрессанты прописывали ,я пила их и ходила как наркоман ,все время трясло .Да я ходила уже сама ,но я стала дерганной какой то ,взгляд затуманен .Помню ходила за лекарствами в аптеку и стояла тряслась ,нервничая как наркоман после ломки ,на меня в аптеке так смотрели если бы не рецепт врача ,точно наверное подумали бы я нарик .В один прекрасный день ,я проснулась и сказала себе ,все хватит достало все .Выйду на улицу и будь что будет ,упаду приедет скорая заберет ,умру значит судьба такая .В общем приняла ,я подумала я трачу время на страхи и не живу ,лучше потратить это время на жизнь а там будь что будет .Психолог тоже сказал ,все в моей голове и все тянется с детства .Мне нужно научится с этим жить ,никак все это не лечится .

Спасибо за видео. Также проходила эту "пустыню". Помогли молитвы, близкие, муж и дети. Они меня понимали. Брали суточный пост, воздержание от пищи и молитва к Господу. За что им благодарна!!! Таньяна, вы молодец! Вы боец! Если будете в Калуге, Москве хотела бы с вами познакоматься. Спасибо.

Татьяна, здоровья Вам! Душевного и физического!

Спасибо большое за откровенное и полезное видео! Для меня очень важно понимать,что я не одна такая!)))

Как нас много. Танюша,спасибо. Всд, па, адреналовые кризы сколько масок, а суть одна- разбалансировка нервной системы. Моим атакам 4 года, пытаемся уживается,хотя иногда так трясёт, что кажется эмаль зубов раскрошится плюс тахикардия, плюс аритмия и что интересно, когда заканчивается приступ, а это в среднем длится около часа, извините, девочки, за подробности я начинаю часто бегать в туалет по маленькому, могу за 20 минут раз эдак 6-8. Потом успокаиваюсь, но чувство разбитости и слабости может сопровождать весь день. Всем победы. Кстати, почитайте Курпатова это наш профиль.

Самое толковое видео на ЭТУ тему ! Спасибо за него ! Огромное !

Татьяна,спасибо,что поделились своей историей, дай бог вам всего самого хорошего,процветания каналу,здоровья ,душевного равновесия,чтоб вдохновение всегда было с вами!)))))) Жизнь прекрасна даже если в какой - то момент кажется ,что уже нет сил!))))))

Меняется гормональный фон , начинается климакс.Йога,стакан воды медленными глотками,контрастный душ,работа в саду,объятия любимого,и как не странно,коты и собаки.

Танечка , простите за фамильярность, но я так Вам благодарна за это видео, Вы открылись для меня с новой стороны, помогли мне очень, умница, красавица, сильная русская женщина, здоровья и успехов Вам!

Здравствуйте, Татьяна! Спасибо, вам, большое! Вы рассказываете просто обо мне. И теперь я понимаю что не одинока и это всё проходящее.

Татьяна, спасибо за Вашу историю..она так близка мне...мне так же думалось,что врачи что-то упускают,а я умираю и я даже мысленно кричала СПАСИТЕ меня...сейчас справляюсь с ПА,но они все также часты гости...видимо склад характера такой, тревожный,переживающий за каждый чих и с таким характером тяжелее справиться с ПА. Ещё раз спасибо за ваше видео!

Татьяна, Вы большая молодец!!!! Решиться на то, чтоб рассказать о своей болезни на на огромную аудиторию- это надо смелость иметь. И откровенность. Вот за что люблю Вас- так за прямоту и не "виляние хвостом". Уважаю. Спасибо.

Мне доктор так и сказал, лучшее лекарство от всех болезней - это побольше отдыхать и поменьше психовать.

Здравствуйте, Татьяна! Это случилось три года назад. После большого стресса прошел год. Я считаю, что в силу своего характера довела до такого состояния себя сама. Я должна все контролировать и не умею расслабляться. А в добавок стрессы, которые со всех сторон влияют на наш организм. Сначала было учащенное сердцебиение и при посещении врача повышалось давление до 140/80, через пол года неожиданно подключилась паника и страх по любому поводу, даже отойти от дома. Еще качание и начинали глаза туманиться, как будто мозг живет сам по себе и ты не можешь им управлять. Пошла к врачу, назначили все обследования - и все в норме. Как я справлялась! Прочитав много материала, я пришла к выводу, что это происходит сбой в нервной системе начинают надпочечники вырабатывать гормон адреналин. Он вызывает и стах, и сердцебиение и т.д. Что делать? Успокаивать нервную систему! Не транквилизаторами и нейролептиками, а спортом и здоровым образом жизни. Мне очень помогла йога, это и расслабление и дыхание, и физическая нагрузка. Вначале расслабиться было сложнее, затем все легче. И еще сон, я прочитала , что самое лучшее время, для того чтобы восстанавливалась нервная система это с 22 до 24 часов. Стараться ложиться спать в 22-00 не позже 22-30. Можно делать исключения, но не постоянно. И еще на начальном этапе, когда меня могло напрягать многое и мне просто хотелось встать и уйти, например родительское собрание в школе долго продолжалось, или телепередача (хотя телевизор можно выключить) я ногтями укалывала ногтями подушечки пальцев, чтобы отвлечься и не дать панике развиваться. Через пол года, может год это состояние постепенно прошло. Всем здоровья! Ни к каким психологам и психотерапевтам не ходила, потому что они лечат только лекарствами, а это временное облегчение и потом еще хуже.

Спасибо! Татьяна за очень информативное видео. Я подчерпнула для себя много нового и полезного о ВСД .Спасибо огромное🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо вам большое. У меня сей час точно такое состояние. Был стресс три месяца назад, а вылезло все сейчас. Понимаю теперь, что это все в голове. Посмотрела ваше видео, реально полегчало. Вы умница. Спасибо

Ура, дождалась.

Спасибо за очень полезное видео ! Как будто про меня . Cкажите пожалуйста какова самая долгая продолжительность приступа ? Может ли это состояние длиться без перерывов , например , неделю ?

Один в один Вашу ситуацию пережила три месяца назад. Это ужасно! Спасибо Вам за то, что подняли эту тему.

Спасибо большое за видео!У меня все было прям от А до Я.Ну хоть бы кто мне об этом сказал 20 лет назад,я столько мучилась,сколько денег ушло.Еще раз огромное спасибо!

ИМХО : ВСД и ПА - проблема думающих и емоциональных людей, маргиналам и люмпенам они не свойственны

Слушаю вас и плачу..Все мне это знакомо.Вы большая умница,вы борец.Единственный выход- научиться жить с этим недугом,постоянно преодолевая нечто в себе.И ещё.Не зарывайтесь слишком глубоко в поисках понимания откуда это берется

Я в шоке!!! У меня самой такое состояние. Я думала что я одна такая!!!

Очень своевременное и полезное видео! Месяц назад пережила первую атаку. Это был какой то страшный сон,но я тоже почитала в интернете все и начала себя настраивать,что я здорова и нужно брать себя в руки. А после этого видео,окончательно убедилась,что двигаюсь в верном направлении! Спасибо большое,Татьяна🙏🏼

Спасибо Танечка вам огромное,у меня такая же проблема.Для меня это очень полезное видео.

Танечка, спасибо вам за видео!!! Оно было очень полезным. Сама переживаю сейчас то же самое... Пытаюсь справиться, борюсь

Татьяна, спасибо за видео, теперь я поняла, что со мной случилось года два назад, не могла об этом рассказать никому, думала не поймут. Оказывается, так много людей страдают этим недугом. Всем здоровья🌹🌹🌹

Татьяна просто огромнейшее спасибо за такое видео.Коснулась эта не простая тема нашу семью.Мы просто не понимали что происходит и как с этим бороться (врачи размахивали руками а человек тух на глазах)вы все правельно и подробно описали.Спасибо вам что раскрыли эту тему я уаеренна что оно поможет многим понять и переосмыслить свой подход.

Было интерессно , спасибо за видеоролик))

Спасибо Танечка Вам за это видео огромное! Очень полезно узнать, что ты не один и есть выход из тупика. Нечто подобное, связанное со стрессом и страхами было и есть у меня. Все болезни от головы, от неправильного мышления. И как это трудно преодолевать свои эмоции и страхи, но раз Вы смогли - значит, и я смогу! Я в это верю! А Вы после первого психотерапевта еще ходили к другому или сами в инете нашли способы реагирования и стали работать над собой?

Спасибо большое Татьяна! Очень полезное видео!

Татьяна, Добрый день. Сколько у вас ушло времени на то,чтобы ушли все симптомы ВСД?

Tanachka...slushaju vas i tokoe ashushenie shto vi raskazivaite maju istoriju. Imenno tak bilo somnoj i dosihpor pradolzaetsja. Udachi vam!

Татьяна,посмотрела Ваше видео,почитала комментарии.Сколько много историй.Сейчас тоже с этим борюсь.Огромное Вам спасибо,за смелость и откровенность.Удачи Вам и здоровья.

Как же мне это знакомо. Впервые паническая атака случилась со мной в июне 2017-го в метро..по дороге на работу. Ужас, который испытала, просто не передать словами. Я стала панически бояться спускаться в подземку. Это длилось год! На работу ездила наземным транспортом.Ходила к врачам, была у психотерапевта...Никто и ничего не помогало...Пока я сама не пришла к выводу,что это не смертельно. Я приняла это состояние. Ну как вы, Таня, и говорили. Теперь когда атака приходит, я стараюсь ее пережить. Тяжело, но только это и помогает. Спасибо вам, Таня, за отличное видео. Я ведь думала,что одна с такими симптомами. Прочитав комментарии, поняла, что таких людей ну очень много. Здоровья всем!

Спасибо Вам огромное!Очень полезное и интересное видео !

Спасибо вам за такое откровение, здоровья вам!!!!

спасибо за откровенность и ваши видео.вы нам нужны

Танечка , слушала Вас с огромным интересом, т.к.моя первая ПА случилась месяц назад, тоже сходила к психотерапевту, назначили лек-ва. Но я то понимаю , что это не выход. Спасибо Вам огромное за это видео💐👏💕

Татьяна, спасибо что поделились своей историей. Если не сложно, скажите, а у вас была постоянная слабость, прям весь день и слабость в ногах и вообще ощущение, как будто недомогание какое ?

Танечка ты большая молодец! Об этом нужно говорить. Замечательно, когда рядом находятся люди понимающие твою проблему. Моим родственникам было тяжело понять, что происходит. Объяснить у меня тогда просто не получалось, сразу становилось хуже. Если бы этот ролик вышел раньше, ты так все по полочкам разложила, понятно и доступно. Я помню мы с семьёй посмотрели передачу, в которой показали ВСД глазами всдешника, мои все ужаснулись представляя эти бесконечные внутренние качания и страхи. Спасибо большое.

Таня, я Вас так понимаю( я благо избавилась от этих состояний спустя 7 лет. Спасибо за Видео.

Сколько же нас ВСД-ов, кошмарики... Увы, и меня не обошла стороной эта проблема, впервые я столкулась с этим УЖАСНЫМ состоянием когда поставили мне диагноз БА-это невероятно страшное время в моей жизни... Со временем я "полюбила" и "подружилась" со своей болезнью, и только спустя несколько лет мне стало легче! 😊 Девочки, берегите себя, всем здоровья и железных нервов!

Татьяна, очень не ожиданно, что и у вас это было!!! У меня ВСД уже несколько лет и борюсь в одиночку! Родственники говорят, что я сама себе все придумала)) врачи тоже самое)) Вот сейчас открыла ютуб, чтобы очередной раз посмотреть, как справиться с ПА, а тут Ваше, Татьяна, видео. Как бальзам на душу!!!! Спасибо Вам огромное за откровение!!!!

Очень актуальная тема,спасибо Татьяна!

Здравствуйте,а долго ли вы ходили к психотерапевту?и нужно ли понимать от чего невроз образовался? И пропала ли вся симптоматика что вы испытывали?

Психсоматика чистой воды, Татьяна, рассказали мою историю, один в один, слово в слово!!!

Таня, спасибо! Вы прям находка для меня!!!

Татьяна Вы молодец,что справляетесь,сильный человек,здоровья Вам.

Таня !Спасибо за видео ,знакомо до боли .Я этим непонимание ситуации довела себя ,минус 10 кг ,постоянно тошнит , есть не можешь, два года температура 37,2 и я как сумашедшая меряла её с утра до вечера. Я просто медленно умирала !Анализы тоже более менее в норме , все думали это у меня от кучи свободного времени,мол было бы у тебя 10 детей некогда было бы ерундой страдать ...(никто не верит) Тоже дошло до АД вовремя спрыгнула с этой гадости .Перешла на травки ,витамины ,принятие ситуации,попустило .Но переодически и сейчас накрывает конкретно , но я уже так не боюсь ,ну это гадость конечно ещё та 🙉🙉🙉никому не пожелаешь.

Как кстати, ушам не поверила. Тоже самое, только без панических атак, а на среднем легком адреналине! И выходить из дома не боялась, только однотипного вечера, чтоб не повторилось снова приступа или не поднялось давление). Тонометра боялась 4 года и сердце как у зайца прыгало, не решалась даже измерить. Поборола в большей степени. Последних два года головокружения и приходы с ухудшением зрения во время них, но сильно часто и я не пугаюсь.. Спасибо, что поделились! Очень признательна! Милые женщины, работайте над собой и будьте счастливы! Танечка, так как Вы нам внятно объяснили, дорогого стоит. Очень понятно и доступно и многим улучшит жизнь надеюсь. Из Вас вышел бы хороший психолог. Люблю 😘

Спасибо большое. Очень многое мне прояснилось в моих ситуациях. Удачи

Спасибо большое вам за это видео! Сейчас прохожу через это все, хотя мне всего 19. Буду пользоваться вашими советами и стараться пройти через этот период.

Спасибо Вам Татьяна за откровенное видео! Похожая ситуация,второй год хожу к психологу,меняюсь во всех измерениях,в лучшую сторону.,,Хвосты" с детства.