Como está a mobilidade dos seus pés? Você costuma andar sem sapatos, pisar em solos de diferentes relevos e texturas e estimular seu movimento?
Nem sequer lembramos de exercício para os pés, mas é tão importante como qualquer outra parte do corpo. Os pés nos oferecem estabilidade, mas também mobilidade articular para que sua função de suporte chega a mais ampla possivel.
Não se esqueça que exercícios de mobilidade é um compromisso diario com seu corpo e sua saúde. Basta 15 minutos por dia de dedicação.
Quer conhecer mais seu corpo e entrar comigo no mundo da Mobilidade?
⚡Se inscreva no Mobilize:
isacampos.com/mobilize/
======
ME SIGA TAMBÉM NO INSTAGRAM:
Instagram: / isacampos.fisio
Contato comercial:
contato@isacampos.com