Mobilność w BJJ | Rosomak Coach
Рет қаралды 2,164
2 жыл бұрынMobilność to coś innego niż rozciąganie. W brazylijskim jiu jitsu potrzebny jest zwiększony zakres ruchu, żeby móc wykonać niektóre techniki. W walce jednak potrzebujemy również siły w tym zakresie, dlatego tak ważne jest ćwiczenie mobilności. Pasywne rozciąganie też jest przydatne, jednak to aktywna mobilność jest ważniejsza.
Zapraszam do współpracy.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
@dawidstaszewski2282 2 жыл бұрын
Czekałem na ten film. Wiele Pańskich filmów sprawia, że patrzę na trening z innej perspektywy. Polecam 👍🏼
@RosomakCoach 2 жыл бұрын
Dziękuję, miło słyszeć 🙂
@hergaret3595 2 жыл бұрын
Witam, może filmik z przykładowym treningiem możliwości?
@RosomakCoach 2 жыл бұрын
Jest na kanale 😉
@hergaret3595 2 жыл бұрын
@@RosomakCoach to szukam dzięki
@RosomakCoach 2 жыл бұрын
@@hergaret3595 warto samemu coś pokombinować. Każdy ma inne potrzeby.
Czy siła ma przewagę nad techniką, kimona czy bez, kryteria na pasy, sporty uderzane | Rosomak Coach
Rosomak Coach
Рет қаралды 1,5 М.
Yoga for BJJ
Рет қаралды 14 М.
Marek Purczyński
Рет қаралды 306 М.
Джанго VS Бридов. ГЛУХОЙ НОКАУТ В МИНУТКЕ. Сивый VS Алый Зверь. Асрор VS Шеф - Повар. Пахан VS Конор
Hardcore Fighting Championship
Рет қаралды 1,1 МЛН
Football GOAT
Рет қаралды 7 МЛН