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もち麦とミックスビーンズのアンチエイジングスープ
ファスティングの準備食、回復食におすすめの腸内環境を整え、デトックスと美肌効果を高めるアンチエイジングスープです。
手軽に作れますので、ぜひ作っていただければと思います。
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【材料】
もち麦 100g
蒸しミックスビーンズ 2袋(85g×2=170g)
丸どりだしデラックス 1袋(250g)
トマト缶 1缶(500g)
タマネギ 2個
人参 1本
セロリ 1本
ニンニク 1片
バジル 4枚ほど
マグマソルト、塩、胡椒
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以上、ファスティングの準備食・回復食におすすめ!
もち麦とミックスビーンズのアンチエイジングスープでした。
#もち麦
#回復食
#ファスティング