أسماء خست 50 كيلو بدون عمليات.. شوفوا عملت كده ازاي ؟ مع مني الشاذلي
Рет қаралды 817,169
Күн бұрынمعكم منى الشاذلي | موسم جديد وحلقات كلها بهجة .. استنونا الأربعاء والخميس والجمعة على شاشة ON الساعة ١١ مساءً
لمشاهدة الحلقة الكاملة عبر : www.watchit.com
تابعوا برنامج #معكم_مني_الشاذلي على:
/ ma3kommona
/ ma3kommonaelshazly
/ ma3kommona أسماء خست 50 كيلو بدون عمليات.. شوفوا عملت كده ازاي ؟ مع مني الشاذلي
جزء من حلقة أبطال التخسيس يروون فيها حكايات التحدي " التخن مش عيب و التخسيس مش عقوبة" في معكم مني الشاذلي
شاهد الحلقة الكاملة على watch it : watchit.com
لمشاهدة المزيد من حلقات البرنامج: bit.ly/Mona-ELShazly
اشترك في القناة الرسمية: bit.ly/MonaElShazly
معكم منى الشاذلي هو برنامج حواري اجتماعي تقدمه المذيعة المصرية الكبيرة منى الشاذلي على قناة سي بي سي الفضائية، بالإضافة لإستضافة المشاهير والمتميزين في شتى المجالات المختلفة.
يعرض البرنامج على قناة cbc أيام الأربعاء, الخميس والجمعة الساعة التاسعة مساء وحتى الساعة الحادية عشر.
:تابعونا على
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Website: www.monaelshazly.com
Facebook | / ma3kommona
Twitter | / ma3kommona
Instagram | / ma3kommonaelshazly
@hamdyalheglany187 4 жыл бұрын
شكلها حشمه ومحترمه ربنا يباركلك 💙💙
@oxyhsasasasakcyn9887 4 жыл бұрын
هيا بتاكل ايه بعد ماخست
@hamdyalheglany187 4 жыл бұрын
@@oxyhsasasasakcyn9887 شوف الفيديو
@user-hi4ys3ci5t 4 жыл бұрын
والله اطتني حافزاضعف يارب اضعف
@hamdyalheglany187 4 жыл бұрын
@@user-hi4ys3ci5t ان شاء الله.. وزنك كام
@user-hi4ys3ci5t 4 жыл бұрын
وزني ٧٠ وعمري ٢٦
@user-vu3vp6lj7h 4 жыл бұрын
انا مبهور بيكي ، انتي بطلة ، الموضوع صعب ياجماعة مش سعل محتاج مصابرة وارادة.
@sophtarr9 4 жыл бұрын
محمود ابراهيم مثابرة
@user-vu3vp6lj7h 4 жыл бұрын
@@sophtarr9 معلش اللغة عندي بعافية شوية
@jolieosama2907 4 жыл бұрын
اللي عنده طريقه يقولهالي
@nch477 4 жыл бұрын
انا في شهدين نزلت ٣٠ كغ في الماضي كنت ٩٨ وأصبح وزني ٦٨ والحمدلله مافي عندي لا وجع ولا أي أعراض جانبية سيئة مع العلم بأن عمري فوق الخمسين سنه وانا جدة عندي أحفاد ولا حدا يصدق بأنني جدة وعندي احفاد لأن شكلي الخارجي بيعطيني عمر وكأنني مابين ٣٥ سنة إلى أربعين سنة ، والريجيم كنت بعتمد فيه على أكل الخضراوات اعملهم سلطة على شوية زيت زيتون وحامض وأجيب خبز (عيش) على قد كف اليد حمصها بالفرن لحتى تصبح مقرمشة وأكسرها قوق السلطة وكانت وجبة واحدة في اليوم وعلى مدار اليوم كنت بشرب قهوة أو شاي أو نسكافيه وكمان قطعة واحدة فقط من الفواكه ونزلت ٣٠ كغ
@manar7158 4 жыл бұрын
مافيش اجمل من الفرحه بالانجاز يا عمري دي عيونها كانت بتدمع 😭😍❤
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
انا من ستة شهور بردو كنت 135ك والحمد لله خسيت وصلت 75ك والحمد لله ودلوقتي بقالي سنة بروح الجيم ووصلت 90ك وغيرت جسمي 180درجه من تخين ل body building
@anitakaro4838 4 жыл бұрын
DIZEL MASR والجسم هل اصبح مترهل وهل تعملين جراحة تجملية بعد انقاص الوزن
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
@@anitakaro4838 اولا انا مش بنت ثانيا انا معملتش عمليات من اي نوع انا خسيت طبيعي علي نظام غذائي وممارسة الرياضة
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
@@anitakaro4838 انا مارسه الكارديو ولسه متبع انظمه غذائية والحمد لله الجسم اصبح بدون ترهلات وانظبط 180درجه
@user-yu9sf4ze5u 4 жыл бұрын
شو عملت توصل ٧٥ م وزن
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
@@user-yu9sf4ze5u عاجبني السؤال اولا النظام الاكل ولازم الاكل يكون صحي وثانياً ممارسة الرياضة والكارديو
@user-hu2mi5bp9c 4 жыл бұрын
ادعولي انحف عمري ١٤ وزني ١٠٠ ادعولي أضعف😭😭💔
@lahcenlahcen8428 4 жыл бұрын
اتبعي نظام الكيتو و الصيام المتقطع لكن لازم ارادة قوية مع ممارسة الرياضة الصبح
@mariamabdelaziz7970 4 жыл бұрын
انا ١٣ و وزني ٦٣
@user-pd6zn3hz5c 4 жыл бұрын
انا 18سنه ووزني100ك
@mariamabdelaziz7970 4 жыл бұрын
ممكن تقللي كميه اكلك بحيث انك تاكلي نص الكميه الاصليه حلوه جدا انا خسيت عليها ممكن تتبعي رجيم الميه و تزودي الخضار هيفيدك جدا
@AnGel-vd1qz 4 жыл бұрын
انشاء الله حبيبتي
@user-rw2ph9lz5c 4 жыл бұрын
انا عمري 14وزني 85كيلو ادعولي اخس الدعوه من 40شخص مجابه
@user-xr3ru1ng7y 4 жыл бұрын
إن شاء الله راح ابدا من بكرة في رجيم الماء 28/3/2020 بحتاج لتشجيع 😊
@user-xr3ru1ng7y 4 жыл бұрын
@اميرة 90 و طولي،170
@user-xr3ru1ng7y 4 жыл бұрын
@اليقين الكلبانية حبيبتي تسلملي يا عمري 😊
@user-xr3ru1ng7y 4 жыл бұрын
@اميرة 20سنة يا قمر
@user-xr3ru1ng7y 4 жыл бұрын
@اميرة يا عمري تسلميلي أن شاء الله، إذا ما عندك أي مانع ممكن نتواصل على الواتس اب أو الماسنجر من باب تشيجع بعضنا طبعاً إذا حظرتك عايزة مش عايزه على راحتك ما بجبرك يا حبيبتي 😍
@user-xr3ru1ng7y 4 жыл бұрын
@اميرة ما عندك فيسبوك ؟ ؟؟ طيب حبيبتي عادي المهم ما تزعلي اهلك
@hgfg8444 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي لبسها محترم وهيا محترمه وبنت ناس محترمين ربنا يوفقها ويسعدها
@lolalee8182 4 жыл бұрын
الكمال لله بس هالبنت ملكة جمال بكل تفاصيلها و دمها متل العسل 😘
@universe_7298 4 жыл бұрын
برافو👏... افضل نظام لتنزيل الوزن هوه تقليل الكميات وتقليل السكريات اكثر وطبعا الاكثار من الاكل الصحي (الاكل البيتي) خلي يوم فري حتى الجسم ينصدم ويزيد معدل الحرق... طبعا هالنظام بطيء بس افضل حل لان تذكرو كلما نقص الوزن بسرعة كلما كان غير صحي وله اثار جانبية غير مرضية
@abdelrazikabdeltef8280 4 жыл бұрын
zainab 7
@user-sg1ki1yl9t 4 жыл бұрын
ممكن اعرف اليوم الفري ده كل قد ايه بعد اذنك
@universe_7298 4 жыл бұрын
@@user-sg1ki1yl9t اي يوم تختاره من كل اسبوع بس يوم واحد بس ماتبالغ بالاكل بشكل كبير لا هوه عبارة عن انو تغير نظام الاكل عن باقي الايام بالوقت والنوع واكل حلويات بس بدون مبالغة
@oumwasim 4 жыл бұрын
مشاءالله تبارك الرحمن قمر العزيمة والإصرار والإرادة 💕💕
@junamaljk6774 4 жыл бұрын
زاد طولها لما نحفت
@user-df9ie7fr4w 4 жыл бұрын
انا عندي ١٣ سنه وزني ٧٠ كيلو وحلمي ٥٥ كيلو وهبداء من بكره باذن الله برجيم الخمس اسابيع لرضوي وهرجعلكم بعد اسبوعين واقلكم النتيجه بس ونبي ادعولي اخس
@user-vp7jt4hy7x 4 жыл бұрын
صلي ع النبي ي جماعه ♥️🙏
@kareemrabee4657 4 жыл бұрын
عليك افضل الصلاة والسلام عليك ياحبيبي يارسول الله
@fati_fati3847 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي يا اسماء انا ٨٧ ونزلت ل ٨٤ برمضان بإراده كتير ضعيفه بس كان لازم انو انحف جعتيني انا حابه وصل ال٧٠ ومش صعب ابداً يارب كون اخدت منك درس كبير وحلو يارب اني أكمل ❤️❤️
@nawelmatallah5740 4 жыл бұрын
و الله هدي البنت القمر شجعتني اعمل حمية و اعطاني أمل والان عندي شهر بدات التجربة
@user-yx1gf4xz7e 4 жыл бұрын
اه اه هادي الدنيا ناس بدها تسمن وناس بدها تنحف وناس وناس يعني مافي حد بيقول الحمد لله الحمد لله على كل حال
@user-lc9rl4gx3h 4 жыл бұрын
لا بالعكس الكل بيقول الحمد لله بس كمان الكل بيحب يغير من نفسو للأحسن و يكون بأجمل صورة و يوصل للرضا التام عن شكلو
@user-tj8wv9hx3f 4 жыл бұрын
كلام الناس و انتقاداتهم تجعل المرأ يرغب بالتغيير فلو كانت الفتاة نحيفة يقولون :'' ألا تأكلين ام ماذا؟". و اذا الفتاة سمينة يقولون :''خفيفي الأكل يا دبة"!!. كيف تريدينهم ان يكونوا راضيين ؟ لكن الحمد لله على كل الأحوال 🙂🍀💫☁️🌸
@nohamohamed192 4 жыл бұрын
أنتي عسل ومحترمه مشاء الله ربنا يبارك فيكي
@hindmohamadymohamady6040 4 жыл бұрын
ماشاء الله ربنا يحفظك حبيبتى
@user-fm4cr7hd7e 4 жыл бұрын
مراا حِلللوههه مششالله😍😍.
@bibabn8041 4 жыл бұрын
ماشاء الله مصرية حقيقية جمال و حياء. ودراسة. هادا هوا مواطن المصري الحقيقة مش رقصات وبلطجية. وغباء ...... يارب ترجع مصر مثلا ما كانت ام الدنيا وبلاد العلم والحضارة .....اختكم من الجزائر
@haneenmahmoud2724 4 жыл бұрын
امورة اوي ماشاء الله عليها حبيتها جدا❤❤
@mustafaaliraqi9469 4 жыл бұрын
انتي رائعة كيف وصلتي الى ٥٠ كيلو من خسارة الوزن انتي بطلة والله ياريت تشوفي تعليقي وتساعديني بتقديم معلومات الاكل الصحي الي كنت تاكلية شكرا اسماء
@user-sk7di5gz5o 4 жыл бұрын
@@zozozozo-zs8st اني ٨٨ طولي ١٧٠الف
@user-sk7di5gz5o 4 жыл бұрын
@@zozozozo-zs8st mlhh.swlf سوالف مالحه هذا انستا
@soumayaaitbella9304 4 жыл бұрын
انا ممكن اساعدك ,انا زيها تقريبا و كنت مع طبيبه الله يجازيها ,تابعت معايا لحد ما خسيت 20 كيلو ودلوقتي عندي درايه اكل ايه و ما اكلش ايه
@user-sk7di5gz5o 4 жыл бұрын
@@soumayaaitbella9304 ممكن التفاصيل
@shazaadnan4867 4 жыл бұрын
@@soumayaaitbella9304 انا حابة تقوليلي لطريقة بس انا برضع ياترى بيمشي حال
@sarayakitchen2353 4 жыл бұрын
عسوله ما شاء الله❤️😍
@sbasara6358 4 жыл бұрын
ماشاء الله
@zoya9199 4 жыл бұрын
برافووووووو عليها 😍 مشاءالله قمررر
@sonson1174 4 жыл бұрын
ربنا يحميها
@user-lc9rl4gx3h 4 жыл бұрын
الحلو انو بعد ما نزل وزنها ما تعرت 👍برافو
@user-jg6mf1ve4o 4 жыл бұрын
انه داسوي نفس نضامهة يا رب انحف مثلهة 😭💙
@mk8216 3 жыл бұрын
شكرا جدا على الفديو الجميل
@user-rc2nb9vc7u 4 жыл бұрын
عسل. بسم لله ماء شاء الله
@messibarcalona5423 4 жыл бұрын
ماشاء الله
@hamadafarah1009 4 жыл бұрын
بصراحه بسم آلله ما شآء آلله انت عملت إنجاز برافو شابوو انت مثل القمر
@Bsoma_altmemi 4 жыл бұрын
تستحق الاحترام
@feelalive2507 4 жыл бұрын
شطووووره برررافو عزيمه واصرار ربي يسعدك ويوفقك يارب
@yassenheesin4423 4 жыл бұрын
واااااو مشاء الله
@samehkamal2987 4 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويهدي بنات المسلمين جميعا
@flower1774 4 жыл бұрын
ماشاءالله البنت عسل براااااااافو عليكي ☺
@Eng.Ashraf 4 жыл бұрын
رائع
@mnoorrr 4 жыл бұрын
اسمي منيرا وسويت عمليه قص المعده وعمري كان فقط ١٣ والحين سنه كامله منذ العمليه ونزلت حوالي ٣٠ كيلو وللحين الي الامام ومافي تعب ولكن بالبدايه كنت نادمه وكنت اتعب فقط اول شهر ، وكنت اقدر انزل اكثر ولكن مامسكت نفسي حتي بعد العمليه بعد الشهر...
@esmaeser9394 4 жыл бұрын
الله يوفقك وان شاء الله توصلي للوزن المثالي قبل ماتعملي العملية شقد كان وزنك وهلا شقد
@ilhamamine1115 4 жыл бұрын
يريت نخف نشالله
@ommmohamed8872 4 жыл бұрын
مفيش سلبيات للعملية؟!
@mnoorrr 4 жыл бұрын
Esma Eser كنت ١٠٧ والحين تقريباً ٧٩ الحمدالله
@mnoorrr 4 жыл бұрын
omm mohamed في بعد العمليه بدايه الشهرين بتندمين بس اذا مسكتي نفسك من الاكل بتضعفين كثثثيييير
@abdulbasitkhleef2531 4 жыл бұрын
ما شاء الله اسماء جميله الله يحفظها ويجوزني وحده مثلها
@user-gf9ep3ru4u 4 жыл бұрын
كلش حلوه
@taqwa.moonlight7667 4 жыл бұрын
هاي البنت كيوت و عسل الله يحفظها
@user-tn1ci5zz4s 4 жыл бұрын
الارادة تحقق المعجزات
@LoLo-rm7nd 4 жыл бұрын
انا على رجيم Cambridge diet مند10 أسابيع نقصت 14كيلو كنت 86 ودابا 72 فرحانة غنطير بالفرحة وممصدقاش راسي واقية على الريجيم حتى اوصل لوزني target 65 أن شاء على فكرة هاد الرجيم تحت مراقبةconsultante اي خبيرة التغذية
@titofon1683 4 жыл бұрын
ممكن اعرف الطريقة إذاي لو سمحتي اللي أتبعتيها مع نظام أكل
@abdouinesta5974 4 жыл бұрын
كيف عملتي رجيم
@rakanabdd2332 4 жыл бұрын
كيفاش النظام؟؟
@mennasalah3613 4 жыл бұрын
ممكن تقوليلى اية الطريقة
@meryriri8976 4 жыл бұрын
ممكن نعرف الطريقة ساعديني من فضلك نفسيتي محطمة
@mazen2995 4 жыл бұрын
ماشالله جميله جدااااا
@user-ds1kj2mj4z 4 жыл бұрын
زى القمر ماشاء الله وكمان تحس انها صغرت اوى ماشاء الله
@chahdlebdi9459 4 жыл бұрын
انا عمري١٠ سنين و وزني ٧٠ كجم ادعولي اضعاف الله يبارك لكم
@Najmabent34 4 жыл бұрын
ابدا مع الصفحة لو نفسك تخس مع البشمهندس مصطفى علي حتلقاهم على اليوتيوب وفالفيسبوك ودخل تطبيق لو نفسك تخس على گوگل بلاي حيوصلك نضام خاس بك يوميا شوف فيديوهات لو نفسك تخس حتتشجع ناس خسو بالخمسين كيلو أربعين والثلاثين وهكذا السر الاكل الصحي وشرب الماء بكثرة من غير حرمان معدتك حتصغر من غير حرمان يا الله تشجع تفرج حتشوف العجب وابدا يا بطل اسمحلي انا حاولت افسرلك بطريقتي انا مغربية
@sallynofal3293 4 жыл бұрын
انا كمان عمري ١٠ سنين بس وزني ٣٥
@sadperson7267 4 жыл бұрын
اني عمري 13 او وزني 78 😭😭😭
@user-df5tu5on9v 4 жыл бұрын
إني عمري ١٦ سنة وزني ٣٥ كيلو
@ahmedbondok9693 4 жыл бұрын
ايه
@marwanmohamad5046 4 жыл бұрын
حلو
@lesgourmandisesdesila7118 4 жыл бұрын
الله يفرحكم و يسعدكم، ادعو لي بشفاء العاجل انشاء الله. اختكم من الجزائر.
@memetv6961 4 жыл бұрын
الغريب ان الى كانت بتكلو قبل ما تتخن هو الى بكلو 😂
@nadashref7713 4 жыл бұрын
حصلللل يباشااا↗️😂
@user-jx5wu2jv9u 4 жыл бұрын
تجنن😍👏🏻👏🏻
@mouniratiti9082 4 жыл бұрын
ماشاء الله زى العسل و مهضومة ،بالصحة عليك .
@user-un8so6ds1q 4 жыл бұрын
جميل
@samak5959 4 жыл бұрын
والله عجبتني ونتي وزن زائد وونتي نحفانة حضرتك جميلة جدا
@user-er9sg1jf7f 4 жыл бұрын
شجعتيني كل مابكون جعانه بفتكرك انا وزني ٦٨ وطولي ١٥٤ ادعولي اوصل للوزن المثالي
@user-kg8yf4jn2q 4 жыл бұрын
اني اذا اريد أضعف يزيد وزني ام اذا ما مهتم اضعف
@user-vs5cu3cl2i 4 жыл бұрын
الحمد لله بفضل الله وبفضل كلام اسماء وتجربتها واستمريت مشاهدتها مرارا وتكرارا حتى اصبحت لدي عزيمة كبيرة وخسيت اكثر من عشرين كيلو في خمس اشهر والحمد لله ومزلت متواصلة انصح من تريد ان تخسر دهون انها تنزل هذا فيديو وتظل تشاهدو وتسمعو جيدا حتى تحفظ حوار رج تتشجع
@djendlihananegr019 4 жыл бұрын
ماذا فعلتي؟؟؟ انا سمينة و بدي أنقص ومش عارفا من فضلك حطيلي نظامك😭
@fatimanina7976 4 жыл бұрын
انا خسيت 08 كيلو والله شيء واحد سكر انزعو سكر السكر هو العدو الوحيد للجسم
@tinhinnanedz5890 4 жыл бұрын
ربي يخليلك اختك🌸💗🌸
@lily8796 4 жыл бұрын
صوتها ناعم وطريقة كلامها حلوة مرا 😍😩
@amaramar-kt6pr 4 жыл бұрын
اقمر في الحالتين والله
@user-cm2ld9xv7n 4 жыл бұрын
يااااااارب عقبالي انحف وانا بخير ومتعافي
@princesssamar2080 4 жыл бұрын
عسل
@khokhaomretal1542 4 жыл бұрын
سبحان الله مااعرف ليش مني قادره اصدق الفيديو
@munahamari6323 4 жыл бұрын
لانه الوزن كبير واللي هيخليك تصدقي الوقت هي قالت سنه وثلاثة شهور ولعب رياضه واكل صحي.....
@yazmoh6928 4 жыл бұрын
جماااااالك
@anagigi3261 4 жыл бұрын
ماشاء الله براف ووووو عقبالنا
@ikrambell6333 4 жыл бұрын
ربي يبارك فيك يا بطلة ادعولي اخس انا كمان
@basharmanaseer5254 4 жыл бұрын
انا اول مرة بشوف وحدة بطله زييك عنجد وبهنيكي 💪🏻💪🏻
@rayhanaalshimary5913 4 жыл бұрын
يا عمري عسل والله 😘😘😘
@dodaali7538 4 жыл бұрын
أحسن حاجه عملتيه❤❤❤❤❤❤❤❤
@Latef999 4 жыл бұрын
2:16 مصر بالصيف ما تنطاق من الحر omg
@zinahzamilal-ghezi6579 4 жыл бұрын
كأنها انا في كل شيء ماعدا انني ام لأربعة أولاد. انا بدأت الحمية والرياضة منذ أواخر شهر ابريل ولحد الان نقصت ٧ كيلو والحمدلله، وان شاء الله سأستمر لأصل للوزن المثالي. انا اعرف الموضوع ممكن ياخذ سنة او اكثر لان جسمي لا يفقد وزن بسرعة والله كريم. ادعولي
@basmala9826 4 жыл бұрын
انا كنت ٨٨ بقيت ٨٢ ادعولى اوصل ٧٠ كيلة
@user-lw2ns8ms2k 4 жыл бұрын
ازاي
@basmala9826 4 жыл бұрын
@@user-lw2ns8ms2k وكمان شرب كل نص ساعه كوبايه مياه ليساعد ع الشبع👍
@yasmineyasmine9547 4 жыл бұрын
ياااارب
@yasmineyasmine9547 4 жыл бұрын
قديش وصلتي ل ٨٢ بكم يوم يارب توصلي ل ٧٠ انا ٧٨ نفسي اصل ٧٠
@basmala9826 4 жыл бұрын
@@yasmineyasmine9547 انشاء الله توصلى❤
@saraelijah4011 4 жыл бұрын
قوية إرادة ماشاء الله عليها
@wardadz1161 4 жыл бұрын
ما شاء الله عليك يا أسماء
@user-sn4io1wb8k 2 жыл бұрын
برافو برافو برافو
@amirab-ahlamy8079 4 жыл бұрын
ادعولي اجيب امتياز الترم دا😥😿
@kareemrabee4657 4 жыл бұрын
هونتا في سنه تانيه ثانوي عام
@user-zp3xp6xz2b 4 жыл бұрын
@@kareemrabee4657 ربنا يوفقك
@kareemrabee4657 4 жыл бұрын
@@user-zp3xp6xz2b يارب
@mohamedyosif100 4 жыл бұрын
ال مش متابعني فايتوا كتير فيديهوات دينيه وتحفيزيه
@fatemah9849 4 жыл бұрын
طيب ايش الحل مع الاراده من وين تنباع 🌚💔💔💔💔💔💔💔
@mannosh3119 4 жыл бұрын
شبه مى عز الدين
@user-sg1ki1yl9t 4 жыл бұрын
رأي زيك سبحان الله وفيها من كلامها وروحها كمان
@reka4545 4 жыл бұрын
الله على الامل🌝🌚🍂
@kimzahraappas1906 4 жыл бұрын
ذكرتيني بجيهوب يا ارمي😁😁😊😊😊
@omarsporttv7650 4 жыл бұрын
اي العسل دا🌸❤️❤️
@medohop5272 4 жыл бұрын
نفسى أحضر معاكى بحبك جدا ومتابعك أول بأول نفسى أحضر وسط جمهورك ياريت حد يرد من طرفك
@user-yz4vw3ls9i 4 жыл бұрын
يلي شايف معي انو اسماء متواضعة وكيوت يدوس لايك👍🏻
@ysmeen_yaso_8447 4 жыл бұрын
انا وزني 70 وطولي 162 نفسي اخس 10كيلو ادعولي😢😢😢
@NedaAttawnah 4 жыл бұрын
وانا نفسي اخس بس ١٠ كيلو
@MarwaMohamed-mv6xe 4 жыл бұрын
ربنا يحفظها ويخليها♥
@amani819 4 жыл бұрын
وزنك حلو كده
@user-xe2fz2dj9x 4 жыл бұрын
الإراده أقوى من اي عمليه اهم شي الإراده..ماشاءالله نزول العافيه
@hadeerahmed1249 4 жыл бұрын
والله فى ثانويه عامه وبسمع لن اعيش فى جلباب ابى وخلصته كمان 😂😂😂😂
@madihatir1330 4 жыл бұрын
ادعولي البنات عمري 19 سنة طولي 157 ووزني 87 كلغ ادعولي بعد شهرين نوصل ل 75 كلغ دعوة 40شخص مستجابة 😭😭😭
@user-rm1xy2tj2l 4 жыл бұрын
مارح توصلي وانتي ماغيرتي عاداتك ونظامك صح
@UserUser-gs7fv 4 жыл бұрын
انا كمان .كنت بوزن 90 كيلو..وخسيت وصلت 68 كيلو..الحمد لله.و دابا مرة كنخربق فالنظام مرة نرجع نظبط الوزن..والحمد لله مازدتش دابا مدة عامين باش ضعافيت.
@amanysalem9087 4 жыл бұрын
انا كنت ١٢٠كيلو وخسيت ٤٠ وبدأت اذيد تاني ومش عارفه اعمل ايه
@UserUser-gs7fv 4 жыл бұрын
@@amanysalem9087 ...تقدر ديري ريجيم متقطع..انا دابا اسبوع ونصف و نزلت جوج كيلو
@somawalid4684 4 жыл бұрын
السلام عليكم مشاء الله عليك شو نظام الي تبعتي
@UserUser-gs7fv 4 жыл бұрын
رجيم قاسي ...رغبة جامحة للوصول الى مبتغاي....توكلت على الله.و الحمد لله.والان صيام متقطع
@nadiaahmed3370 4 жыл бұрын
طيب ممكن الوصفه
@llayan7234 4 жыл бұрын
لطيفة الله يحفظها
@Razan-kq2nm 4 жыл бұрын
تجننن 😥🤣 بس انجاز صراحه
@user-mz3yc3nc3k 4 жыл бұрын
عفيه عليه عده اراده برافو
@ayakhaled475 4 жыл бұрын
وزني 64 بدي اصير 58 بعد اسبوع بقوللكم النتيحة حطولي لايك
@user-gu8kd6mj9g 4 жыл бұрын
🐸🐸
@Maabmohammed28 4 жыл бұрын
غلط... لو حابة تنقصي 6 كيلو اخسريها في اسبوعين أحسن عشان جسمك ما يتأثر سلبا
@amnbhl6844 4 жыл бұрын
اوووه انا ايضا نفس الوزن لكن هدفي 57 انتظر نهاية رمضان ان شاء الله وابدا في الرجيم والرياضة باذن الله قوليلي نتيجتك حتى تدعميني😢😰
@solyibrahim4224 4 жыл бұрын
عملتي اي؟ عشان اعمل زيك
@asmac7028 4 жыл бұрын
@@amnbhl6844 ممكن تحكولي اي رجيم عاملينه ؟ انا 54 وبدي 45 ..
@ranaranaosama4811 4 жыл бұрын
هي دي الارادة اللي بجد
@abdomuhammad9988 4 жыл бұрын
دي عيال ارادتها جامده يا جماعه
@salwasaleh9008 4 жыл бұрын
انا جايه هون ت اقول ان وزنى ٩٠ كيلو ماعندى ثقه بحالى دائما زوجى بيتنمر عليى وما عندى اى إرادة حتى اعمل دايت كتير زعلانة ع حالى لساتنى صغيرة عندى كتير تياب ما بلبسها بكره المناسبات لانى مابقدر البس فيها شئ حلو مع انى حلوة كتير بس جسمى كتير بشع بتمنى لو تدعولى انو الله بيعطينى القوة والإرادة حتى اقدر نزل وزنى😭
@salwasaleh9008 4 жыл бұрын
اليوم الثلاثاء الموافق ٢٣ / ٦ طولى ٦٣ سم و وزنى ٩٢ كيلو اليوم انا قررت انى راح ابدا رجيم يوم ١ / ٨ راح ارجع تا خبركن النتيجة ...
@amna_san7148 4 жыл бұрын
اللي بلاحظه أن كل اللي بيخسو لازم يحتاجه صدمة الاول
@anoudsary798 4 жыл бұрын
ياحلو وجها برافووووا
@athmanekoulali4888 4 жыл бұрын
مداتلنا ارادة قوية جدا و الله نستعرف بيها
@user-go7yn7ir3o 4 жыл бұрын
الله يبارك حتى أنها ما ترهلت
برنامج هي وبس
Рет қаралды 1,9 МЛН
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 395 М.
AnythingAlexia
Рет қаралды 25 МЛН
Mona Elshazly
Рет қаралды 951 М.
بانوراما فوود - PNC Food
Рет қаралды 2,3 МЛН
VideoYoum7 | قناة اليوم السابع
Рет қаралды 31 М.
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
TAKEOFFFILMS
Рет қаралды 3,5 МЛН
Isabell afro
Рет қаралды 10 МЛН