MOVEMENT SNACK: deep hips and long lower back

  Рет қаралды 670

Benjamin Sears

Benjamin Sears

Жыл бұрын

Activation followed by expansion that ends with the meditation of the breath of time.

Пікірлер
MOVEMENT SNACK: Movement flow built from Pilates - hips, core
27:11
Ben Sears’ Secret to Eliminating Lower-Back Stiffness Instantly!
12:30
小宇宙竟然尿裤子!#小丑#家庭#搞笑
00:26
家庭搞笑日记
Рет қаралды 20 МЛН
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
00:59
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 8 МЛН
Llegó al techo 😱
00:37
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 61 МЛН
路飞太过分了,自己游泳。#海贼王#路飞
00:28
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 40 МЛН
MOVEMENT SNACK: subtle hip activations create lower back relief
19:45
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
18:53
Precision Movement
Рет қаралды 1,4 МЛН
30 min Beginner Yoga - Therapeutic Hips & Lower Back DEEP STRETCH
30:30
Yoga with Kassandra
Рет қаралды 1,6 МЛН
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Malte Marten
Рет қаралды 10 МЛН
Yogi Benjamin Sears by Niels Alpert
3:41
Benjamin Sears
Рет қаралды 9 М.
Back pain relief yoga | 20min | mobilise & release
18:46
yoginimelbourne
Рет қаралды 55 М.
小宇宙竟然尿裤子!#小丑#家庭#搞笑
00:26
家庭搞笑日记
Рет қаралды 20 МЛН