Movilidad de Cadera: Circuito
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10 ай бұрынCircuito de seis ejercicios para mejorar la movilidad de cadera en pocas semanas
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@danielperalesardoy1582 9 ай бұрын
Muchas gracias Samu!!! 😊 me lo apunto para hacerlo 3 veces por semana. Abrazo desde Málaga
@JaimeGarciaQuispe-lu4fp 2 ай бұрын
esto es para avansados ,intermedio o basico
@SamuelTorresSerrano 2 ай бұрын
eso es para todos los niveles. Un saludo. Se puede adaptar muy fácilmente
@javipelayolopez4935 2 ай бұрын
Solo seria una ronda de cada ejercicio?
@SamuelTorresSerrano 2 ай бұрын
Depende de tu nivel y objetivos!! Yo haría 2-3 rondas 😉💪💪
@javiermontalban6836 10 ай бұрын
En el ejercicio 5 se me agarrota el abdominales superior, justo debajo del pectoral
@SamuelTorresSerrano 10 ай бұрын
Esto es por descompensación. Te aconsejo darle caña a GROUND! Y en pocas semanas no te pasará
@javiermontalban6836 10 ай бұрын
Te ha faltado el mitico ejercicio 90 90
@SamuelTorresSerrano 10 ай бұрын
Le tienes en los otros vídeos que tengo publicados jej
PhysioWods
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Fuertafit
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А Я ЖЕ ГОВОРИЛА
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