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Für Yoga gibt es 4 Movival Punkte pro Stunde! Entspannung zählt auch!
Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt nach einer Krebserkrankung 150 Minuten moderate Bewegung oder 75 Minuten intensive Bewegung pro Woche. Dies entspricht in etwa 10 MET*h pro Woche (= 10 movival-Punkte). www.movival.com