مقرمشات الشوفان بالجبنة الخطيرة💯💯اختراع🤩 بديل صحى للإفطار🤩محسوبة السعرات الحرارية👌|مخبوزات بالشوفان
Рет қаралды 155,615
3 жыл бұрынماتنسوش تشرفونى بالإشتراك فى القناه وتفعلوا الجرس علشان توصلكم اشعارات بكل الفيديوهات الجديده💞🌹🌹🌹
المقادير
كوب شوفان 100 جم او 5 معالق كبيره مملؤه
قطعتين جبن قريش مايعادل 180 جم
معلقه زبادى كبيره
معلقه زيت زيتون
معلقه صغيره حبه البركه
رشه ملح /نصف معلقه صغيره بيكنج بودر
معلقه او اتنين ماء حسب الحاجه
👇👇👇👇👇👇👇👇
وصفات رائعه بالشوفان على القناه
ـ قرص الشوفان الصحيه • قرص الشوفان الصحية💯💯لل...
ـ خبز الشوفان الطرى الناجح جدا • خبز الشوفان السريع😋الط...
بسكوت الشوفان الرائع • بسكوت العيد الفاخر بال...
بسكوت الشوفان ودقيق القمح الكامل الصحى 100% • بسكوت صحى فاخر💯💯 مناسب...
المعمول الفاخر بالشوفان الصحى • المعمول الفاخر بالشوفا...
كوكيز الشوفان • كوكيز الشوفان الصحى💯💯ب...
كوكيز الشوفان بالموز • طريقه عمل كوكيز الشوفا...
كورن فليكس الشوفان • كورن فليكس بالشوفان فق...
بقسماط الشوفان • مقرمشات الشوفان😋البقسم...
شوربة التخسيس السريع • شوربة التخسيس السريع😋 ...
بان كيك الشوفان • ببيضة واحده🥚هاتعملى100...
قائمة تشغيل كامله لوصفات بالشوفان منها افطار وغداء وعشاء مع الخضار والبيض وكيكات وكب كيك وبسبوسه
ووصفات ثانيه كثير جدا من خلال الرابط التالى
• وصفات بالشوفان للدايت
ودقيق القمح الكامل الصحى 100% • بسكوت صحى فاخر💯💯 مناسب...
المعمول الفاخر بالشوفان الصحى • المعمول الفاخر بالشوفا...
كوكيز الشوفان • كوكيز الشوفان الصحى💯💯ب...
كوكيز الشوفان بالموز • طريقه عمل كوكيز الشوفا...
كورن فليكس الشوفان • كورن فليكس بالشوفان فق...
بقسماط الشوفان • مقرمشات الشوفان😋البقسم...
شوربة التخسيس السريع • شوربة التخسيس السريع😋 ...
بان كيك الشوفان • ببيضة واحده🥚هاتعملى100...
قائمة تشغيل كامله لوصفات بالشوفان منها افطار وغداء وعشاء مع الخضار والبيض وكيكات وكب كيك وبسبوسه
ووصفات ثانيه كثير جدا من خلال الرابط التالى
• وصفات بالشوفان للدايت
وقائمه تشغيل أخرى على القناه فيها مخبوزات ومعجنات دايت مثل الخبز الأسمر باكثر من طريقه والتوست الاسمر والكريب وغيره من الوصفات وكله بطرق صحيه
من خلال الرابط👇👇👇
• معجنات ومخبوزات دايت
وقائمه تشغيل أخرى تضم أكثر من 60 وصفه افطار دايت كلها صحيه ومعظمها محسوب السعرات الحراريه
من خلال الرابط👇👇👇👇
• وصفات افطار دايت لو نف...
وقائمه أخرى تشجيعيه لأيام فى الدايت محسوبه السعرات الحراريه لمن يريد نقصان وزنه اكيد هاتفيدكم
من خلال الرابط 👇👇👇
• يوم كامل اكل صحى محسوب...
قائمه أخرى للمشروبات الحارقه للدهون والمشروبات التى تناسب الدايت من خلال الرابط👇👇👇
• مشروبات للتخسيس وحرق ا...
وكمان البسبوسه الدايت العاديه وبالشوفان من خلال الرابط👇👇
• وصفات للبسبوسة دايت
ولمن يريد وصفات للدايت بصفه عامه👇👇
قائمه كاملها بها مئات الوصفات لك انت👇👇
• وصفات للدايت
@yosefmotaz6945 3 жыл бұрын
مش عارفه اشكرك على الوصفه ده ازاي انا بشتغل بيه وبيعها اون لاين وعجبت الناس جدا انتى بجد انسانه فوق الوصف
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
حبيبتى ربنا يوسع عليكى بس ماتنسيش تذكرينى فى دعواتك🌹🌹🤩🤩
@yosefmotaz6945 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكى ويخليكى لودلاك يا قلبى
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹💞💞
@roshyshaban8319 3 жыл бұрын
@@yosefmotaz6945 لو سمحتى بتبيعى الكيلو بكام
@user-tz5hu6vt8q 3 жыл бұрын
بكام الكيلو
@Ladylady-ir1uq 3 жыл бұрын
وصفة رائعة ايه الجمال ده تسلم ايدك
@amalsaid3426 3 жыл бұрын
رؤؤؤعه. وصفان الشوفان
@OmarMohamed-hh9pn 3 жыл бұрын
تحفه تسلم ايديكي وجزاكى الله خيرا
@user-wz7ol8sg3z 3 жыл бұрын
يسلم ايدكى بجد تحفه 🥰😍
@rokaesam8776 3 жыл бұрын
تحفه فعلا تسلم إيدك وهقوم حالا اجربها
@nourmostafa8110 3 жыл бұрын
تسلم ايدك وبالهنا والعافية
@user-mg1de8br7p 3 жыл бұрын
جزاكي الله كل خير
@entesarbadawy2645 3 жыл бұрын
تسلم ايدك بجد
@user-ld3ni2rz8l 3 жыл бұрын
تسلم ايديكي انتى انسان جميله ربنا يوفقك دائما
@hanaa3969 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@salwaalsaadoun6080 3 жыл бұрын
ماشاء الله عملتها طلعت كثير طيبه تسلم ايدك يامبدعه
@user-yq5vm2ik6z 2 жыл бұрын
شكلها جميل الظاهر عليها صحية
@user-mb9pv9yc3b 3 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله تسلم يدك حبيبتي في منتهى الجمال.
@yousragamal9379 3 жыл бұрын
تسلم ايديك وانتى ديما بتفدينا بالمعلومات القيمة بارك الله فيكى
@user-ms4ob9df7s 3 жыл бұрын
انت انسانه جميله كل حاجتك كلها حلوه ربنا يديك الصحه
@rodinafathy4519 3 жыл бұрын
بجد تسلم ايدك 👏👏
@user-gy5ji3sw1o 3 жыл бұрын
ما $اء الله عليكي وعلي افكارك الجميله يعطيكي الصحه والعافيه يارب
@ksksjdjjjejejejrj8766 3 жыл бұрын
جزاجى الله خيرا ان شاء الله اجربه انا بحب المقرمشات الدايت
@hananeldeeb371 3 жыл бұрын
شطوره تسلم ايدك بجد
@hanemmagdy6376 2 жыл бұрын
جربته وطلع جميل جدا تسلمي وربنا يجازيكي خير
@sam.1975 3 жыл бұрын
روووووووعه تسلمي ياقمر
@nosaahmedhummad6800 3 жыл бұрын
اقسم بالله انتي قناتك وانتي كنز لينا ربنا يسعدك ويراضيكي يااجمل وأصدق يوتيوبر ❤️❤️❤️
@sanaaelalaf7931 3 жыл бұрын
تسلم ايدك كل وصفاتك جميله وبستخدمها في الدايت جزاكي الله خيرا
@user-jk5lw3cc9b 3 жыл бұрын
تسلم ايدك بتشهي وروعة 😍😍
@user-sm1tn1iq6m 3 жыл бұрын
بجد تحفه حاجتك مظبوطه
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
بالف هنا🌹🌹🌹
@user-xp9fz4kz4z 3 жыл бұрын
السلام عليكم تسلمي وصفانك كله جميله
@user-hh6my1nb9u 3 жыл бұрын
احربها ان شاء الله شكرا جزيلا لك
@mohamedzayed9746 3 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله تسلم يدك
@user-lt5ne2ui5z 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا احسنت
@user-uk8lu9ps2y 3 жыл бұрын
ماشاءالله جميييل جدا انتي روعة اختي نادية الله يسعدك😍😍😍😍😍😍
@safaataha8400 3 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي ان شاءالله اجربه وادعيلك
@user-ob5rm8fp8i 3 жыл бұрын
لايك قبل ما اكمل الفيديو الله عليكي👌👌👍👍👏
@olahamed2679 8 ай бұрын
جميلة جدا تسلم أيدك حبيبتي
@kimo333amimalek7 3 жыл бұрын
جزاكى الله خيرا، وصفاتك رائعة
@rashakhalifa6400 3 жыл бұрын
الله يبارك فيكى
@monamotear440 3 жыл бұрын
ربنا يجازيكى كل الخير
@user-sb9vj1no9w 2 жыл бұрын
عجبتني ماشاءالله وصحيه وعحبتني طريقه تحويل الجبنه القريش لجبن كريمي
@hendahmed1327 3 жыл бұрын
تسلم ايدك يارب
@samiashoukry5834 3 жыл бұрын
تسلم ايدك يا مبدعة
@pombastickOsama3lii 3 жыл бұрын
جزاكي الله خيراً وبارك
@malikalokaloka9066 3 жыл бұрын
من اجمل الناس الا ظهرت على اليتيوب ربنا يحفظك
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
انتى الاجمل🌹🌹🌹🤩🤩
@sarrasarroura9798 3 жыл бұрын
ماشاء الله والله انت الي كنت بدور عليكي اكلات صحية وبالاخص الشوفان عندي ومعرفتش ازاي استعملو ربنا يجازيك كل خير
@intessarhussein1479 3 жыл бұрын
جميلة تسلم ايدك
@cathoras Жыл бұрын
ينور الله عليكى
@ghadawali9819 3 жыл бұрын
تسلم ايدك يا ست الكل
@MrmrArt2 3 жыл бұрын
تسلم ايدك تحفه
@samasalam8962 3 жыл бұрын
تسلم ايدك
@_samiaemara3460 3 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي
@sososaad8372 3 жыл бұрын
جميلة حببتى
@user-wn9rk9ff7t 3 жыл бұрын
عملتها....هايلة
@sakurasan1070 3 жыл бұрын
انا متبعاكي من فترة واتحمست اوي للوصفة دي وكانت في منتهي الروعة بجد جميلة جدا ومقرمشة و تخرج الواحد من مود الفطار الممل ميرسي كتير
@nadiamakar9119 2 жыл бұрын
سلم ايديكي جميلة جداااااا تعيشي وتعملي
@zenabmohamed5840 3 жыл бұрын
عملته وطلع روعه
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
بالف هنا😍😍
@user-mo2cl2cn6k 3 жыл бұрын
القناة الوحيدة اللي أحط لها لايك قبل ماشوف الفيديو استمري ياأسطوره👍🏼
@nawaldarwiche8270 2 жыл бұрын
دى انت مدرسة بحالها لازم برنامجك يدخل المدارس ، يعملوا حصة في الاسبوع لتعليم الاطفال وليه لا ، يلا باشروا شكرا الوصفة والحديث الجميل 👍🌹
@user-sx7yv8lm3h Жыл бұрын
وااااااو تسلم ايدك
@kawtherswadalyamani2607 3 жыл бұрын
رائع رائع
@somayaabbas4063 3 жыл бұрын
شطووووره جداااااا👍😘
@amirabelal5075 3 жыл бұрын
حضرتك جميلة اوى ربنا يكرمك يارب باحسن حال
@walaamoustafa7551 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تسلم ايديك حقيقي جميله جدا ااحسن بكتير من اللي جاهزه فرق كبير جدا
@aidahabashi9085 3 жыл бұрын
تسلم ايدك يا شيف
@megoshawkat2442 2 жыл бұрын
تسلم ايدك الله يعطيكي العافيه
@hanenezz3825 3 жыл бұрын
انتى تستاهلى المليون واكتر صراحه وصفاتك كلها تحفه اوى اوى
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
😍😍😍🌹🌹🌹
@user-fy9xv1vw3y 3 жыл бұрын
قلبي يادليا وللهي بارك الله فيكي حبيبتي
@ar7booar7boo31 3 жыл бұрын
رائع ماشاءالله تسلم الايادي يعطيك الصحه
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
اللهم امييين🌹🌹
@hraad2013 3 жыл бұрын
انا جربببتتهااا👍👍👍👍روووعة عملت كمية مضاعفة بعدة نكهات بالزعتر وبالبهارات تسلم يدينك حبيبتي ندوية
@user-ck3tg5xo4n 2 жыл бұрын
تسلم ايدك يا مدام
@meraqueen1983 3 жыл бұрын
عملتو والصراحه تحفه نفسي والهي انزل صورتو طعمو جميل اوي شبه البتون ساليه كدا ورحتو كانت ف البيت تحفه والهي.. تسلم اديكي ❤️❤️❤️
@user-en3nc1gf2x 3 жыл бұрын
تسلم ايدك ياندو على الوصفات الحلوة الله يحلي ايامك دايمٱ وتتحفينا بالمزيد جزيت خيرا تحياتي
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
🌹🌹
@anasanass4959 3 жыл бұрын
تسلم ايدك ياعسل
@adelrawe5422 3 жыл бұрын
تسلم الايادي
@dandonaashraf3205 3 жыл бұрын
سلم ايدك
@noganoga5494 3 жыл бұрын
بالهنا والشفا يا قمراية تسلم ايديك 👏 👏 👏 ربنا يعطيك العافية ويحسن ما بين إيديك 💋♥🌸💝💝💝
@mahmoudfathy2945 3 жыл бұрын
جميله تسلم ايدك هجربها انا بعمل رجيم
@qamralhob5268 3 жыл бұрын
مشكوووورة ياعسل الله يكتر من أمثالك
@user-hu7sh2gs8o 3 жыл бұрын
مشأالله
@user-qp8sp6ui2d 3 жыл бұрын
أرقى قناة لاكلات الدايت . شكرا جزيلا الك و أن شاء الله الدرع الذهبي
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹💐💐💐💞💞💞🤩
@user-qp8sp6ui2d 3 жыл бұрын
@@nadiamahmoud1 😍😍😍
@omhamzamohamed9786 3 жыл бұрын
دى كنز مش قناة ماشاء الله عليكى
@Princess_Nour99 3 жыл бұрын
ياسلااااام 🤤
@fatimehfatimeh9355 3 жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعدك يارب ماشالله تبارك الله ياريت تكتبي بصندوق وصفه بعيار بكون احسن تسلميلي حبيبتي قلبي
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
إن شاء الله انا ماكتبتش المقادير لانها بسيطه
@user-lr7yc2eq7q 3 жыл бұрын
بعمله وبحط عليه زياده زتون اسود مفروم و كركم وكاري و سمسم بيبقى جميل جدا
@user-wn9rk9ff7t 2 жыл бұрын
شكرا
@AmalMohamed-mq6pq 3 жыл бұрын
تسلم ايديك يا حبيبتي ربنا يحسن ما بين ايديك يارب ويجعله في ميزان حسناتك يارب. من فضل حضرتك ممكن استبدال الشوفان بالشعير. وشكرا جزيلا لحضرتك.
@emansalihi3709 3 жыл бұрын
شكرا عاشت ايدك
@alaarabie2294 3 жыл бұрын
الجبنه لوحدها تووووحفه بجد تسلم ايدك انا كنت مش بحب الجبنه لوحها كده بس دلوقتي طعمها جميل
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
بالف هنا🌹🌹
@user-si2zj7xq9o 3 жыл бұрын
تسلم يديك ان شاء الله هاعملها قريب باذن الله تسلم يديك جميله جدا باذن الله هتشوفيني عاملاها مع اولاد العم باذن الله اتمنى اني اعملها صحه زيك
@user-tt8cx9st7j 3 жыл бұрын
احلى صديقة ربنا يكرمك يارب
@user-wn9rk9ff7t 2 жыл бұрын
روعة
@user-mo2cl2cn6k 3 жыл бұрын
جاري التنفيذ🏃🏻🏃🏻
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
ياترى أيه الاخبار😄
@user-mo2cl2cn6k 3 жыл бұрын
ربي يحفظك ع الوصفه التحفه صلحتها مرتين حسيتها ادماااااان 👍🏼
@ebmo9439 3 жыл бұрын
تسلم ايدك تملي مهتميه بينا و اخر دلع
@user-ke4nq8vu7c 3 жыл бұрын
تسلم ايدك يادكتور ناديه
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
🌹🌹😍😍😍😍
@nourcell9012 3 жыл бұрын
انا جربتها طيبه كتير تسلم اديكي زودينا من حاجات دي لاني قرفت من روتين صباحي من فطورها
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
بالف هنا🌹🌹🌹
@passoflight582 3 жыл бұрын
يعطيك العافية ما شاء الله وصفاتك جميلة انا مشتركة جديدة جربت المعمول طلع تحفة ما شاء الله بس الوصفة ذي ما هو بديل الجبنه الاريش
@user-pu1jp1fn3t 3 жыл бұрын
شكراً ع هذه الوصفه أن شاء الله اسوي باجر
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
منتظره رأيك
@hanan2eg 3 жыл бұрын
ياهلا ياهلا القمر وصل😋😋😘
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
🙈🤩🤩🤩🤩🌹💞💞💐
@user-tt8cx9st7j 3 жыл бұрын
الله ..ايه الجمال والطعامة دي ياست ..ربنا يباركلك
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
مين سالى🤔انا ناديه محمود😀
@user-tt8cx9st7j 3 жыл бұрын
@@nadiamahmoud1 أسفة خطأ مطبعي .😚😗
@nadiamahmoud1 3 жыл бұрын
والا يهمك😀
@saharaboelkheir7756 2 жыл бұрын
وحشتينا اوووووى يامدام نادية ووحشنا وصفاتك ياااارب تكونى بخير وبصحة وعافية ونشوف اشعار لقناتك بفيديو جديد يااارب على خير
@lad_46mlbbhk56 2 жыл бұрын
حبيبي عاشت ايدك بس انامااريد احط جبنه شواحط بداله الاسويه بودره ثوم تحياتي من العراق 🇮🇶
@user-dt1jn8qb9v 2 жыл бұрын
شهاده حق اقولها ف حق الوصفه تحفه واختراع حلو اوى للي عامل دايت وكمان الاولاد حبوها مقرمشه زى الشيبس وطعمها يجنن
@nadiamahmoud1 2 жыл бұрын
بالف هنا للجميع😍😍 بس ال عاملين دايت ماياكلوش منها طول الوقت
@user-dt1jn8qb9v 2 жыл бұрын
@@nadiamahmoud1 ايوة طبعا بخدها بديل النشويات ف الفطار او الغدا
ناديه محمود
Рет қаралды 846 М.
مطبخ إيمان عاطفEman Atef's kitchen
Рет қаралды 34 М.
ناديه محمود
Рет қаралды 52 М.
Maha’s Life
Рет қаралды 11 М.
Soo Healthy World عالم سو الصحي
Рет қаралды 17 М.
ناديه محمود
Рет қаралды 425 М.