أرخص و أفضل مصادر البروتين | 6 أكلات خفيقة على جيبك
Рет қаралды 179,229
4 жыл бұрынفيديو فوائد البيض للرياضيين
• أهمية أكل البيض للرياض...
فيديو عن أهمية الدهون و الكوليسترول
• أضرار تقليل الدهون من ...
تفاصيل عن برنامج الكاليسثنكس و الجيم
• تفاصيل عن برنامج الجيم...
تفاصيل عن برنامج البيت
• تفاصيل عن برنامج التمر...
تفاصيل عن برنامج الجيم
• تفاصيل عن برنامج الجيم
تفاصيل عن المتابعة الشخصية
• تفاصيل عن المتابعة الش...
spirulina / سبيرولينا
ae.iherb.com/pr/Earth-Circle-...
chlorella / كلوريلا
ae.iherb.com/pr/Earth-Circle-...
yeast / خميرة
ae.iherb.com/pr/Simply-Organi...
chia / شيا
ae.iherb.com/pr/Navitas-Organ...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
انستقرام اقوى ناس
/ akwatips
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
@akwatips 4 жыл бұрын
حلبيين نعمل فيديو عن أي موضوع ؟؟؟ ))
@omarshabaan1331 4 жыл бұрын
ممكن فيديو عن ال detox من فضلك ؟
@samatawfiq4119 4 жыл бұрын
اقوى تيبس Akwa Tips تحسين كفاءة الجهاز الهضمي على امتصاص البروتين بليز💜
@mikhaeelham 4 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن بدائل الرز مثلا ( الكسكس، الدخن، الكينوا .. الخ ) وافضل نوع منهم والكمية اليومية. وشكرا جزيلا تحياتي
@tasneemal_smail9430 4 жыл бұрын
عن اللوز الأخضر العقابية في ايام الربيع
@subteenkadham3595 4 жыл бұрын
مكملات محفزات التيستيرون
@mostafahesham955 4 жыл бұрын
تمارين لعلاج التجنح الكل يعمل ليك عشان يشوفو بعد اذنكم ياشباب
@djebailimahdi905 4 жыл бұрын
كبدة ياكابتن !!!!!؟ و رخيصة !!!!؟ عندنا فالجزائر تشتري لزوجتك كبدة أو خاتم ذهب . راح تكون عندها نفس الفرحة . ههههه
@yassineechchorfy4800 4 жыл бұрын
كبد الدجاج ارخص
@ninalale3135 4 жыл бұрын
ههههههه ضحكتني هدا هو الواقع ديالنا شكون كيما حنا ليزالجيريان واحدهم الحمد الله على كل حال ربي يرزقك ويرزقنا من حيث لا نحتسب .
@mahmodhussein 3 жыл бұрын
قصدو كبدة الفراخ احنا عندنا الكيلو منها ب 40 جنيه
@ezzcenter 3 жыл бұрын
الكبده سعرها يختلف من بلد لبلد زي اي حاجه تانيه
@mennatuallah2003 3 жыл бұрын
عندنا في مصر الكبده رخيصه نسبتاً للحمه
@M.SALAH7200 Жыл бұрын
عاوزين فيديو تانى اليومين دول 😢 بعد الاسعار الجديده لان الميزانيه اتنسفت
@shehabhamada4255 3 жыл бұрын
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
@Osama1996. 2 жыл бұрын
قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ
@Mostafasalafist 3 жыл бұрын
الكبدة - البيض الكامل - المأكولات البحرية ( الساردين و الماكريل ) - السوبر فودز ( مش مصدر أساسي ) - الجبنة القريش - إضافة نشويات على حبوب
@hassanelsayed2904 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@user-xv3ub9hl3f 4 жыл бұрын
كل فيديوهاتك مفيدة بجد ومش بتبخل باى معلومة جزاك الله خيراً ياكوتش ❤
@Masontest23 4 жыл бұрын
رائع الموضوع شكرا مدربنا
@meddournoureddine3051 4 жыл бұрын
ما شاء الله يعطيك العافية.... ياليت موضوع الصيام المتقطع وأسلوب الحياة معه
@user-es7ln5un1p 4 жыл бұрын
عرضك كوتش احمد مميز جدا وتوضيحك رائع ومعلوماتك موثقة وجميلة شكرا لك انتظر فيديوهات بشوق والله
@AA-zm1xd 4 жыл бұрын
ممتاز جدا وجاي في وقته جزاك الله خيرا
@oussabdelhak5031 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك اخي على النصائح والمعلومات القيمة التي تقدمها بالوفيق
@saeedalhosani 4 жыл бұрын
مشكور يا كابتن احمد على القناة الرائعة ماشاء تبارك الرحمن
@mouradshakira5955 4 жыл бұрын
ما شاءالله عليك جزاك الله كل الخير.
@FerasAwadFilms 4 жыл бұрын
شكرا لك.. فيديو مهم جدا ومفيد
@user-he5fm5lj6t Жыл бұрын
اذكر الله وصل على النبي،،،،،،،
@mrothman35 4 жыл бұрын
صادق وكلامك علمي الى ابعد حد جزاك الله خير
@user-hk7km4tm2b 3 жыл бұрын
معلومات مهمه للغايه شكرا جزيلا نتمنى لك الموفقيه كابتن
@alimano3224 4 жыл бұрын
يوم كامل ياكوتش عن يومك العادي😂💛
@akwatips 4 жыл бұрын
هحاول بس الأيام دي مفهاش أي شيء جديد )
@mohamedarapy3680 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير يا كابتن
@zeinabalqureiny9413 2 жыл бұрын
محتوى ممتاز انا عندي ثقة كبيرة بكلامك لأنو معلوماتك صحيحة و دقيقة
@nasserheaba7908 4 жыл бұрын
ربنا يوفقك يا كابتن أحمد .. و يزيدك علم و تنفعنا به
@user-ud7ew3qe1n 4 жыл бұрын
الله يباركلك تسلم محتواك الهادف
@Ali-jf8iy 4 жыл бұрын
شكرا على الفديو تحياتي
@mohamedelattar6469 3 жыл бұрын
بارك الله ﷻ فيك 😍
@mustaphamhane7185 4 жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير
@mr-nj1tk 4 жыл бұрын
انت محترم جدا رأيك فى موضوع المعلبات كلامك صح ١٠٠%
@user-zw8nk2me2n 4 жыл бұрын
انتا دكتور جزاك الله خير على هل فيديو استمر يا بطل
@khaledelmarasy5355 4 жыл бұрын
تسلم بجد انت مميز جدا واللي زيك قليل عاليوتيوب
@abdeljox6636 4 жыл бұрын
شكرا يا كوتش نستفيد منك كتير
@medomedo2011 4 жыл бұрын
بيض الله وجهك ياكوتش والله استفدت منك كثير لايك ياشباب
@nounii10 2 жыл бұрын
معاك حق يا أحمد، الصويا من اكثر الاغذية المعدلة وراثيا كمان، فيديو ممتاز أشكرك 👍
@bahninibahnini1740 4 жыл бұрын
متتبع جديد من المغرب أتمنى لك التوفيق في كل ماهو خير فيديوهاتك مفيدة
@user-mg8pp1nx4b 3 жыл бұрын
تسلم يا كابتن فيديو رائع فيه كمان الترمس والحمص غنيه بالبروتين
@AbdullahSky7 4 жыл бұрын
شكرا كوتش .. عاوزين مثل هالفيديو بالنسبة للكاربز انا عكسك احتاج كاربز كثير
@muhmmadegbaria5031 4 жыл бұрын
1-الكبدة 2-البيض كامل 3-المأكولات البحرية الرخيصة (حبار،سردين،ماكاريل) 4-سوبر فود(سبرولينا، كلوريلا، بذور الشيا الخميرة) 5-جبنة قريش 6-ارز(نشويات)+بقول(عدس،بازيلا)
@emantark6804 4 жыл бұрын
ايه سوبر فود سبرولينا واجبها منين
@mothaber7508 4 жыл бұрын
@@emantark6804 موجودة في امتنان
@19700km 4 жыл бұрын
ربنا يخيلك يسطه
@a.li89 4 жыл бұрын
سوبر فود بعد اذنك بيتاكل معلقتين أو معلق منه بتتاكل علطول كدا بالمعلقة ولا يعني تتحط جوا الاكل
@wd5183 4 жыл бұрын
@@a.li89 معلقة بكوباية ماية دافية تسيبها شوية متغطية واشربها وبالنسبة لبذور الشيا تتساب نص ساعة
@FehadIraqi009 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا على المجهود الرائع
@mansaglan1721 4 жыл бұрын
تسلم يا كوتش حفظك ربي ورعاك
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@ghassankhankan9900 4 жыл бұрын
كلامك جدا جميل وكلام علمي وبلا اي فزلكة او اطالات فيديوهاتك عبارة عن فائدة بالمختصر المفيد انا خريج تربية بدنية ومع ذلك بكل مرة بستفيد من فيديوهاتك بمعلومات إضافية استمر يا وحش
@AbdullahShamlan 4 жыл бұрын
Awesome! First time I watch a perfect job in term of knowledge, honesty, technical performance and high end and simple video producing. Keep the perfect job!
@akwatips 4 жыл бұрын
Thanks alot bro )
@MohamedSaid-mz5wv 4 жыл бұрын
❤ ربنا يكرمك يارب ويوفقك هايل يا كابتن 💪
@nooreldinibrahim1780 4 жыл бұрын
الله يفتح عليك يا كوتش
@mohammedbaker5148 4 жыл бұрын
ربناا يحميك ي كبتن وتفيدناا دوما 😍😍
@khaled-dk2ve 2 жыл бұрын
حلقة جد رائعة
@user-iv3cs6ru7q 4 жыл бұрын
جميل شرح وافي
@boukasem Ай бұрын
بارك الله فيك ❤
@user-qh4kl5rr6l 2 жыл бұрын
تسلم على مجهودك
@ZaKira 4 жыл бұрын
❤❤❤❤🔥🔥🔥💪 واصل مساعدة الفقراء و ميسوري الحال مثلنا احسسنت 😅
@user-uq6fp9gb3n 4 жыл бұрын
الكالمار ميسوري الحال هههه
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@ahmedamr8713 4 жыл бұрын
والله يا كوتش الفديو ده مهم اوي بنسبالي
@redaelgamal9495 4 жыл бұрын
كلام جميل
@Dhafer66 4 жыл бұрын
تسلم إيدك كابتن موضوع رائع ومفيد إستمر يا وحش
@waleed_5t745 4 жыл бұрын
سمك الضلعه جميل جدا
@carlos0795 4 жыл бұрын
بارك لله فيك
@ashourfeps3847 3 жыл бұрын
بارك الله فيك ياكوتش
@messiintheheart1143 4 жыл бұрын
حلقه جامده يا ابوالكباتن ❤️
@yousifaldosseri1108 4 жыл бұрын
الفيديو راقي جدا جدا جدا
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@thaersalam7482 2 жыл бұрын
عاشت ايدك على ذكر السوبر فود
@healthandsport7amamouche600 4 жыл бұрын
ممكن تتحدث عن مكمل كيرياتين وعلاقته ب DHT تساقط الشعر (ستيرود) 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ammarabufayyad384 4 жыл бұрын
thank you very much very important infos
@OpPof-ug7gj 3 жыл бұрын
Alaaah ihafdek khouya
@thehunter2323 4 жыл бұрын
شكرا كوتش أحمد
@abdelhakimidmou5286 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@user-us7pt5qy2l 4 жыл бұрын
شكرا يا كابتن
@hassansamy6517 4 жыл бұрын
شغل فاخر يا كبير 🎯💖
@youcefbennabas6355 4 жыл бұрын
من جزائر احييك يا اخي، و الله استفدت من نصايحك كتير ف حياتي بارك الله فيك و جعلها في ميزان حسناتك
@user-uq6fp9gb3n 4 жыл бұрын
الجزائر كلش غالي
@user-uq6fp9gb3n 4 жыл бұрын
كالمار يازح
@khaledkhalid3833 3 жыл бұрын
الجزائر قالمة
@trezee100 4 жыл бұрын
فديو ممتاز جدا
@abdulwahedahmed9710 4 жыл бұрын
تقدم محتوى مميز ياريت تقدم فيديو عن اهمية الرمان والتفاح الاخضر وفائدتهما لكمال الاجسام
@hamzamnasser9532 4 жыл бұрын
الراجل دا أفيد مما تتخيل
@mohamedalidhaouadi81 4 жыл бұрын
ربي يكرمك كابتن حقيقة سهلت علينا المشوار لو كنت عايش في مصر كنت عزمتك على عشاء ،😆😆😆 جزاك الله كل خير بنحبك كثير
@Gooo.A2004 4 жыл бұрын
كابتن ممكن تتكلم عن عش الغراب او المشروم
@ahmedyoones 4 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو عن اثار التدخين ع الدهون و زيادة الوزن
@healthandsport7amamouche600 4 жыл бұрын
اصح ناس عنوان 👏👏👏
@fahimgodid4221 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا محترم ٠ أنا أفضل الطحال ٠ لأني قرأت ذات مره أن محتوى البروتين به ثلاثة أضعاف الكبد ٠ نأمل منك التوضيح ٠شكرآ ٠
@qaysaldarraji7358 4 жыл бұрын
شكرا لك من فلندا
@user-iy3dz9gj9t 3 жыл бұрын
انت نعمة من الله 😍✌️😃
@chihahamza9740 4 жыл бұрын
Good work Ahmed amr, i would like to make a video for us and explain the newbie gain and the body recomposition for the beginners and the difference between advanced and beginners on the recomposition, thnx a lot ;))
@mohamedizzeldin1194 4 жыл бұрын
مفيد جدا
@hafssasalman3309 4 жыл бұрын
افتكرت مسرحية المتزوجين _احنا فقرا يا حبيبي _لا يا حبيبتي احنا مساكين😂😂
@khalilkhelef2453 4 жыл бұрын
هههههه انت عسل
@mohamedtifa1384 4 жыл бұрын
لايك قبل المشاهده والله يا كوتش
@blackblack440 2 жыл бұрын
شكرااا🌹
@mottaperlo5260 4 жыл бұрын
تحياتي لك يا عزيز يا غالي الكورونا جات معاك لينا بفوايد كتير للمعلومات القيمة الكتيرة دى ابن مصر البار #احمد عمرو
@user-qo7mp5qr2b 4 жыл бұрын
شكرا
@engzeena8107 4 жыл бұрын
مرحبا ..ياريت تتكلم عن اللو كارب وعن وجباته
@lailanassar1002 4 жыл бұрын
كابت يا ريت يكون فيديو عن البلاتو للعضله ونتغلبوا عليه ازاى --وتمرينات خاصه لل lower limbs ,وفيديو عن النباتين وتمرين الاوزان وحيكون موضوع جديد-شكرا
@miloudmouslih1592 4 жыл бұрын
Lah ehfdk ostad
@taherelsha3er983 4 жыл бұрын
انت الوحيد اللي وضحت ليه فيتامين د مش موجود في كل انواع البيض .. تحياتي
@ghostofalgeria7788 4 жыл бұрын
اعتمدت على البقول مرغما لاحظت تحسن كبير في جسمي مع انو وقفت الجم بسبب كورونا،نتاءج مبهرة تعطيك طاقة بدون دهون،وصرت اصوم،لاحظت الصيام يعطي نتاءج احسن من الجم،مع المواضبة على تمارين الضغط والعقلة.
@mahmoudfarag169 2 жыл бұрын
البقوليات مثل؟ ؟؟؟
@ghostofalgeria7788 2 жыл бұрын
@@mahmoudfarag169 العدس الفاصولياء والحمص
@mahmoudfarag169 2 жыл бұрын
شكرا علي التوضيح الجزائر
@mahmoudfarag169 2 жыл бұрын
الفاصوليا الخضراء ولا بيضاء آخر توضيح مشكورا
@user-vj9mp1gv5f 2 жыл бұрын
@@ghostofalgeria7788 تاكلها طبخ لو نيئ
@moatasembakir4638 4 жыл бұрын
بحبك يا كابتن تسلم على شغلك متابعك من سوريا❤
@tasneemal_smail9430 4 жыл бұрын
من وين من سوريا
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@mutazsodfa719 4 жыл бұрын
اول تعليق لي في القناة.... فيديو عن الشوفان ، وشكرا.
@y.s.f1644 4 жыл бұрын
حضرتك مش بس كوتش كوتش وأستاذ ومعلوماتك ببسهوله. وبساطه توصل ✋🏼🌺🌺 احيييك كابتن
@amalya868 3 жыл бұрын
اللي مايشوف قناتك يفوت عليه كثييير انت رائع
@aboumoussaab8471 4 жыл бұрын
ممكن معلومات عن مكمل انابوليك مصل من فظلك
@ahmedamr8713 4 жыл бұрын
كويس انك بقيت بتعمل فديو كل يوم
@shehabhamada4255 3 жыл бұрын
صل الله عليه وسلم
@AhmedHamdy-sd7jo 4 жыл бұрын
ياريت تشرحلنا عوامل ال fitness بالتفاصيل
@mohamedahmed-pq3ud 4 жыл бұрын
اقوى ناس 🙌❤
@mohamdha5511 4 жыл бұрын
صديقي ممكن تعمل فديو رهيب عن انواع الاكل الاساسية التي لابد ان تاكل يوميا مو مشكلة وإن كان روتين
@hebakhaled2266 3 жыл бұрын
ارجوك ياكبتن ديما اعملنا حلقات عن الاكل والمنتجات الكويتيه الي نشتريها
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 38 М.
Eater Straw Hat
Рет қаралды 24 МЛН
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 13 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 1,7 МЛН
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 365 М.
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 66 М.