متفورمین قسمت ۲ - تشریح دوره های کات، حجم، و متفورمین سوما
Рет қаралды 2,476
3 ай бұрынIFBB Advanced Bodybuilding and Nutrition
(IFBB) بدنسازی پیشرفته و غذایی از فدراسیون جهانی بدنسازی
send message for following services on WhatsApp +989333145851
Diet Plan, Workout Plan, Supplementation Guide
برای ارائه خدمات ذیل با واتساپ به شماره 09333145851 پیام دهید
برنامه غذایی - برنامه تمرینی - مشاوره مکمل
@homayounkazemi31 3 ай бұрын
واقعا عالی مثل همیشه ، لذت بردیم سپاس فراوان و همیشه سربلند سلامت باشی استاد عزیز 🌹🌹🌹
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
ممنونم لطف دارید ❤️
@hamednaseri7028 3 ай бұрын
ممنون عالی بود
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏❤️
@aliafschar 3 ай бұрын
تشکر ازشما استاد عزیز..👏👏👏
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏❤️
@user-mz3jf5hs8r 3 ай бұрын
تنها شخصی هستی که درمورد تاثیرگذاری زیاد متفورمین تاکید میکنین من بعد ویدیو اول رفتم چندتا ویدیو ایرانی و خارجی دیدم اینقدر تاکید نمیکنن برا مصرف حتی یه عده شونم مضرر میدونن
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
تاکید نکردم مثل بقیه مواردی که استفاده میشه ویدئو ساختم
@soroshbahrami6729 3 ай бұрын
عالی بود 👏
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏❤️
@mohammadmansori8151 3 ай бұрын
مثل همیشه کامل و‌عالی 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏❤️
@user-ib5nu9ro8d 3 ай бұрын
مثل همیشه عالی✌🖐
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏❤️
@jimbo31120 3 ай бұрын
سپاس گرامی 🌹🙏🌹🙏
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏🌹
@alipashize3799 3 ай бұрын
سلام استاد عالی خسته نباشید ❤❤😊
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏❤️
@user-vg5iz3dl2e 3 ай бұрын
ممنون
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏
@AmirHosseinBegler 3 ай бұрын
استاد جان خیلی مفید و عالی توضیح دادین نکاتی رو در ویدیو گفتین که خیلی واجب و مهم بود واقعا دمتون گرم بهترین هستین تو یوتوب فارسی 🫡❤️
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
ممنونم لطف دارید❤️🙏
@tehranboys3525 3 ай бұрын
قسمت اول که عالی بود . اینم سر فرضت ایشالا فردا ببینم. دو تا مشکل عجیب با متنفورزمین دارم کامل تست کردم از خودشم هست چون ترک کردم درست شد اول این که مچ پام متورم میشه با مصرفش دوم این که نصف شبها بیخوابی و عطش میاد سراغم و خوابمو مختل میکنه
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏👌💯
@etagame7757 3 ай бұрын
استاد میر کریمی >میلوس سارسف
@user-km6lo6zw2l 3 ай бұрын
امیر جان فورسکولین ۲ رو هم بذار مرسی.❤
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
فورسکولین تقریباً کامل بود ولی احتمال قیاس با یوهیمباین و آشواگاندا را داره
@dis12c 3 ай бұрын
❤🎉
@be_fi721 Ай бұрын
بدجور منتظر بخش سوم هستیم دوره سوما و انسولین هم بهش اضافه کن مطمئنا بازخوردی خوبی میگیری ممنون
@bodyVvell-channel Ай бұрын
به روی چشم
@user-oc8ly8tx7t 3 ай бұрын
دقیقا شما ب همین نکات ها اشاره کردید در مورد مو و رشد قد چیز نگفتید . دمتون گرم
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏❤️💯
@VFL80 3 ай бұрын
New study results on Metforming timing.....30-60 min before meal = the highest effect
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
Thank you for sharing ❤️
@user-pm3od3tb9t 3 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
🙏❤️
@user-yl3sv3xf5p 3 ай бұрын
ممنون از ویدئوی خوبتون خدا قوت❤ بصورت طبیعی چطور میشه اشتها رو افزایش داد؟ یا قرص ها و مکلملای که اشتها رو باز میکنه رو میشه معرفی کنید
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
از امگا و ویتامین ب استفاده کنید
@Mahdigorbanzad1688 2 ай бұрын
استاد لطفا بخش سوم متفورمین با سوما رو تهیه کنین ممنون
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
به روی چشم
@AmirSdqt 3 ай бұрын
ممنون از اینکه اطلاعات باارزشتون رو در اختیارمون قرار میدید آیا میشه در دوره حجمی‌متفورمین رو بهمراه استروئید ضعیف مثل تورینابول تک استفاده کرد؟
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
نه چون تورینابول بیشتر در جهت چگالی و حجم خشک هست
@hoseinshahmari5734 3 ай бұрын
با سلام و تشکر از پستهای مفیدتون من بعده دیدن بخش اول چنتا مقاله دیدم که بیان شده بود که متفورمین میتونه جلوی هایپر ترافی بگیره و یک ویدئو هم بود که کارشناسش میگفت که مایوستاتین در بدن افزایش میده نظر شما چی هست ؟؟
@user-cy3mo1nf5o 3 ай бұрын
منم خوندم درموردش
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
در ویدیو اشاره شد که برای حجم و هایپرتروفی می‌بایست در کنار دوره استروئیدی مورد استفاده قرار بگیرد. یکی از دلایل همین مواردی است که شما اشاره کردید.
@aliahmadi-ow1mn 3 ай бұрын
سلام ببخشید اگه شخصی متفورمین رو با رژیم کم کربوهیدرات مصرف کنه چی می شه ؟ مثلا برای شخصی که کتوژنیک هست قندش رو از حد نرمال کم تر می کنه ؟ ممنون
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
اصلا در رژیم کینو و فستینگ کاربردی ندارد
@user-vg5iz3dl2e 3 ай бұрын
ضمنا بنده زمانی که متفورمین استفاده کردم هر روز حالت تهوع داشتم و اسفراق میکردم
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
از عوارض متفورمین حالت تهوع و به هم ریختگی معده می‌باشد
@user-oc8ly8tx7t 3 ай бұрын
استاد ب همراه وعده غدایی مصرف کنیم
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
بله به همراه وعده
@soroshbahrami6729 3 ай бұрын
استاد برای از بین بردن عوارض متفورمین بعد دوره چیکار کنیم
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
نیاز به پاکسازی ندارد
@aliali-kp3pl 3 ай бұрын
سلام استاد ببخشید یه سوال فرق بین آمینو beef و وی قابل توجه هست ؟ به نظرتون ارزش داره بیش تر هزینه کرد و آمینو بیف خرید ؟ ممنون از شما
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
به لحاظ نسبت آمینو اسید ها بیف برای عضله سازی بهتر هست. ولی در غیر از حجم له نظرم توجیهی ندارد.
@arashcmwmax9285 3 ай бұрын
استاد استروئید ها هم سطح انسولین میبرن بالا یا باید جداگانه انسولین هم بزنیم?
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
خیر بالا نمیبرند انسولین به قند خون حساس هست
@beniaaslanian5949 3 ай бұрын
استاد خسته نباشید ببخشید چند جذ خوندم مانع عضله سازی میشه . درسته ؟
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
بسته به پروتکل مصرف ی‌تواند در حجم استفاده شود اما در دوره‌های حجمی نتیجه وزن خشک خواهد بود
@alialipour2101 3 ай бұрын
استاد میشه یه چنتا استک استروعید خفن نام ببرید که با هم خوب جواب میدن هم تو هجم هم تو کات ؟؟🌹
@etagame7757 3 ай бұрын
اره واقعا
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
پیشنهاد میکنم ویدیو طبقه‌بندی استروئیدها رو تماشا کنید
@user-vg5iz3dl2e 3 ай бұрын
من خودم متفورمین رو امتهان کردم حدود ۷ هفته تقریبا ۵۰ روز وزن رو پایین امد چربی شکم هم کم شد ولی عظله های بنده چروکیده شد و قسمت سینه هم فلت فلت شد
@asasaki5010 3 ай бұрын
به خاطر کاهش سنتز پروتیینه .برای همین برای درمان کیست استفاده میشه
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
در ساخت عضله و دوره‌های حجمی با استروئید مفید است مانطور که در ویدیو توضیح داده شد و به تنهایی تنها برای کات کردن مورد استفاده قرار می‌گیرد
@user-hv4dk2qg6r 3 ай бұрын
شما کلن بوترول روهم گفتین عضله سازی میکنه درصورتی که شاید بتونه عضله رو نگه داره
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
خیر گفتم خواص آنابولیک داره
@user-fx6jc8gx2j Ай бұрын
سلام استاد من تو دوره کات میخوام از متفورمین استفاده کنم،صبح ساعت ۱۰ تمرین میکنم ،و صبحانه هم نمی‌خورم ،فقط قبل تمرین پمپ استفاده میکنم ،چه زمانی از روز باید از متفورمین استفاده کنم با تشکر
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بعدازظهر نظرشخصی
@user-dr8fh3op2q Ай бұрын
سلام خسته نباشید میخواستم بدونم چون قند خون پایین میاره موقع تمرین کم نمیاریم؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
چون قند به صورت گلیکوژن در عضله ذخیره شده
@erfanarabzade5214 3 ай бұрын
استاد منی که پاور کار میکنم،توی دوره حجم میتونم استفاده کنم،از نظر قدرت عرض میکنم, تاثیری روی قدرت داره؟
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
خیر مناسب شما نیست.
@aliafschar 2 ай бұрын
استاد سلام و امیدوارم حال دلتان خوب خوب باشه، یک سوال داشتم، من یک دوز اندرین و یک دوز 500mg متفورمین برای چربی سوزی تصمیم گرفتم مصرف کنم ، به نظرتون خوب برای چربی سوزی و متابولیسم بالاتر.ممنون میشم پاسخ بدین. با تشکر از شما...
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
نوع دارو، دوز ، طول دوره با توجه به وضعیت فعلی بدنتان ، هدف و متغیرهای بدنی تعیین میشود
@farshadmatinfar 2 ай бұрын
نگفتی زمان دوره اش چقدره
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
بسته به دوره ای هست که در کنار آن متفورمین را استفاده میکنید
@AmirAhmadpour1988 3 ай бұрын
من هر روز متفورمین ۱۰۰۰ بعد ناهار مصرف میکنم بدون استروئید فقط وی و کراتین سیترولین و بتا الانین ایا مشکل داره؟
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
خیر رای کات می‌تواند مفید باشد البته دوز ۵۰۰ را بیشتر توصیه میکنم
@user-oc8ly8tx7t 3 ай бұрын
استاد خارجی اش بهتره یا ایرانی
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
قطعاً خارجی
@sajjjjjjj 3 ай бұрын
میبینم با چنل ربل داک دوباره وارد دیس و دیس بک شدین 😂
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
خیر چطور مگه؟
@sajjjjjjj 3 ай бұрын
@@bodyVvell-channel ایشون تو چنلشون یه ویدیو در مورد متفورمین ساختن و به شما اشاره کردن و حرفای شمارو میگن اشتباهه
@saeednasr-fr4zr 2 ай бұрын
مربی همیشه میشه از متفورمین استفاده کرد ؟ یعنی العان ۲ ماهه تو کاتم با متفورمین وقتی به نتیجه دلخواه رسیدم چون تیپ بندنیم تو حجم بسیار چرب میشه ادامه بدم با دوز بالاتر متفورمین برای حجم مثلا ۶ ۷ ماه یا بیشتر از متفورمین استفاده کرد به مشکل نمیخوریم ؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
خیر در مصرف طولانی مدت عوارض زیاد میشود
@saeednasr-fr4zr 2 ай бұрын
@@bodyVvell-channel در چ مدت زمانی استفاده کینم و بعد چ مدت استراحت میتونیم دوباره استفاده کنیم ؟
@bodyVvell-channel 25 күн бұрын
۲ ماه دوره و ۳ ماه استراحت خوبه
@ArianAbshenas 3 ай бұрын
میتونه رشد بدنو بیاره پایین!؟
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
در حجم اشاره شد که بایست با استروئید همراه شود.
@arashghasemi984 3 ай бұрын
تو خیلی از مقالات میگه واسه عضله سازی خوب نیست سطح تستسترون هم پایین میاره همچنین مایواستاتین را بیشتر فعال میکنه که اثر مهاری روی تولید عضله داره
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
اشاره کردم در حجم و عضله سازی بایست با دوره همراه شود و به تنهایی فایده ای ندارد.
@user-qm5bt8km4e 3 ай бұрын
من استفاده کردم ولی متاسفانه بدنمو بیحال میکنه و قدرت بدنیم کمتر شد
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
در حجم در کنار دوره خوبه ولی در کات که کلاً انرژی پایین هست
@saeednasr-fr4zr 2 ай бұрын
استاد شبا قبل خواب من سوما استفاده میکنم میتونم صبح همراه صبخونه هم متفورمین ۵۰۰ بخورم ؟ تمرینم ساعت ۱ تا ۳ ظهر هستش و وزنم ۸۹ کیلو اضافه وزن ندارم میخوام کات کنم ، ضمنا روز های استراحت هم استفاده بشه یا ن فقط روز تمرینی
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
سوما و متفورمین در یک دوره معمولاً نزدیک به هم استفاده میشوند به نظرم سوما را هم بیارید صبح
@saeednasr-fr4zr 2 ай бұрын
@@bodyVvell-channel سپاس و روز استراحت هم استفاده شه متفورمین یا ن فقط تمرین
@mojtabahosieni1647 2 ай бұрын
با سوستانون ۲۵۰هم جواب هست
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
در حجم بله
@alinourizadeh-be1bj 3 ай бұрын
متشکرم از شما ولی اگه امکانش هست کوتاه تر باشه. ❤❤❤❤
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
تمام تلاشم رو در استای کوتاه کردن ویدیو و ارائه کامل مطالب میکنم
@AminTej-of7su 3 ай бұрын
با سلام، من ۱۲۰ کیلو هستم وزن عضلانی خوبیم دارم، ساعت ۵ تا ۸ بعد از ظهر تمرین دارم چه تایمی در روز متفورمین باید مصرف کنم، با تشکر
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
داخل قسمت دوم رای حجم و کات زمان‌های مصرف اشاره شده است.
@sajjjjjjj 3 ай бұрын
ببخشید اما یک سری تحقیقات نشون داده متفورمین باعث محدودیت تو رشد عضله میشه
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
اشاره شد که در برای حجم در کنار استروئید نتیجه خوبی دارد
@soroshbahrami6729 3 ай бұрын
استاد برای از بین بردن عوارض متفورمین بعد دوره چیکار کنیم
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
نیاز به پاکسازی ندارد
bodyVvell
Рет қаралды 3,5 М.