Fare del sano esercizio quotidiano è davvero la cosa più importante per la salute e per il nostro benessere. ☺🌸
Chiudiamo la nostra Rubrica “Muoviti (in casa) con EXIS” con degli esercizi di stretching da fare in qualsiasi momento della giornata: in una pausa di lavoro, dopo una sessione di allentamento, dopo essere stati seduti per un lungo tempo. Non dimenticatevi mai di prendervi qualche minuto per voi. 💚
Ci auguriamo di cuore di esservi stati utili e anche di compagnia! 😍
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A presto! 🤗
#ExisRiccione
Distanti, ma sempre al vostro fianco 💕