면역력높이는법 입니다!
코로나, 면역성질환, 환경오염등으로 개인의 건강을 위해서 면역력이
점점 더 중요해지는 시대에 살고 있습니다.
면역력에서 가장 중요한 것 중에 하나가 바로 림프절이며
림프절 순환이 잘 되어야 몸속이 항상 깨끗하고 면역력이 높은 상태를
유지할 수 있습니다.
림프액의 순환이 잘 되지 않으면 붓고, 몸속의 환경들이 나빠지며
빠르게 노화가 진행되며 면역력도 낮아지게 됩니다.
어떤 약보다 내 몸안에 림프절을 직접 자극해주는 것이 효과적이며
면역력을 높이는 아주 좋은 방법입니다.
하루 3분만 투자하시면 몸속이 깨끗해지고 면역력이 높아지며
더 젊어질 수 있습니다!
함께 해보시죠!
#면역력높이는법 #림프순환 #노화예방
▶면역력높이는법 (림프절순환운동)
00:00~00:18 인트로
00:23~02:09 목쪽 림프절순환운동
02:10~03:30 겨드랑이 림프절순환운동
03:31~04:39 배꼽주변 림프절순환운동
04:40~05:50 사타구니 림프절순환운동
🍎안녕하세요~ 힐링 가이드 이교수입니다.
14년 동안 국가공인 브레인트레이너로
뇌를 통한 몸과 마음의 힐링 전문가로 활동하였고
지금은 글로벌사이버대학교의 명상치료학과 교수로
사람들의 건강을 위해 활동하고 있습니다.
많은 분들을 만나고
스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며
통증에 원인과 해결이 육체적인 부분도 있지만
정신적인 부분이나 여러가지 복합적인요인들도
크게 영향을 주고 있다는 것을 많이 느끼며
그동안의 노하우를 쉽고 간단하게 공유하게 되었습니다.
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