[명의들의 경고] 모든 인류의 숙제 다이어트!! 나는 분명 다이어트도 하고 관리도 하는데.. 점점 이상해지는 나의 몸?! 살은 점점 늘어만 가고 건강도 점점 나빠져만 가는데 다이어트도 관리도 무작정 한다고 되는 게 아니다! 건강하게 관리하고 건강하게 살 빼는 방법은?? #명의들의경고 #tvn #중년여성 #다이어트 #건강관리 #건강 #비만 #질환
Пікірлер: 13
@user-nm2dx2no3tАй бұрын
저도 살이라면 자다가도 벌떡일어납니다 72킬로그램 나가니까 배도 한아름이고 걸음은 띵죽띵죽 발바닥은 족저근막염 수시로 오는 편두통 허리.무릎 통증 등 종합병동이었는데 간헐적 단식으로 지금은65킬로 나갑니다 모든병 싹 다 사라졌어요 살길은 빼야됩니다
@jbrettyoo395227 күн бұрын
대상자의 형편에 맞는 솔루션을 제시해 주셔야지, 혼자 사는 사람한테 혼밥이 문제라고 하면 어쩌라는 건가요? 그냥 천천히 먹어라, 30번을 씹어서 삼켜라 등등... 그런 조언이 낫지 않을까요. 그리고 식사에 단백질이 빠졌다고만 하지 말고 왜 매 끼니 양질의 단백질이 필요한지 얘기를 해주셔야죠. 의사 선생님 자체가 별 의욕이 없어 보이세요. 고개만 갸우뚱 거릴 뿐.
@user-nl3to1ck7cАй бұрын
윤정현씨 넘 이쁘네요 저는 67세 당뇨 갑상선 기능저하증 키162에 77키로 1년전에 지금 57키로 8개월 유지중입니다 아침 계란 고기 밥 300그람 점심300그람 저녁5시쯤200 핸드드립커피 약하게 중간중간 먹어요 오전1시간걷고 저녁1시간 걸어요 집에 있지말고 산책하세요 식이요법90운동10입니다
@user-hk8um5oy7oАй бұрын
이뻐요? 저얼굴이 이쁘다구요?
@user-fy7ze7om5mАй бұрын
살은 찌셨지만 얼굴은 제 눈에도 이쁘신것 같은데요?
@user-xr3om1qs7yАй бұрын
살빼세요 먹는것줄여야합니다
@user-zu2ti2su6wАй бұрын
저도 갑상선기능저하증으로. 최대30키로가 쩌 온몸이 아프고 마지 못해 삽니다. 60키로에서 현90키로어딜 못나가요 ~그래도 마지막이라 생각하고. 다시 시작할렷니다.
@user-nl3to1ck7cАй бұрын
집에 계시지말고 나가세요 천천히 걸어보세요 저도 당뇨 갑상선 기능저하증 입니다 저도 식욕이 당겨요 커피숍 혼자가서 아메리카노 마셔요 블랙커피 약하게 드셔보세요 식이요법 하면 변비심하게 와요 변비약 서울아산병원 처방전 미그오캡슬 하루 1알먹어요