KETO COCONUT TORTILLA
Рет қаралды 132,355
3 жыл бұрынDon’t FORGET TO SUBSCRIBE LIKE AND SHARE and used my hashtag #lcjourney #liezelhomecooking
Join our Facebook group groups/17580...
FOR MORE INFO CLICK LINK BELOW
linktr.ee/Mylowcarbrecipesjou...
FOR WRITTEN RECIPES HERE mylowcarbrecipesjourney.blogs...
FOR DONATIONS
PayPal
www.paypal.me/liezelaquino
FOR BUSINESS COLLABORATION and other concern email me ➡️ liezela0217@gmail.com
FOR SHOPEE USER (Philippines)
#ShopeePHAmbassador
Allulose sweetener shp.ee/rtfib2f
*ALMOND FLOUR Pancakes
:500g shp.ee/nviq7p7
*COCONUT FLOUR Pancakes
:500g shp.ee/7z3n6fi
*AlmOnd flour PANDESAL MIX
:100g shp.ee/zfw7rwp
* COCONUT FLOUR PANDESAL MIX
:500g shp.ee/28gg2cx
ALMOND FLOUR PUTO MIXTURE
:100g shp.ee/yzf5f9h
COCONUT FLOUR PUTO MIXTURE
:100g shp.ee/gqw8bn7
COCONUT FLOUR LOAF BREAD MIXTURE
500g shp.ee/x6hbs37
KETO PACKAGE COCONUT FLOUR shp.ee/3gy5te2
FIBER SYRUP shp.ee/kd9bywp bit.ly/3qxqeLx
KETO BROWN ERYTHRITOL blend shp.ee/qdapjzp
KETO STEVIA ANd ERYTHRITOL blend shp.ee/mpja6si
UNSWEETENED CHOCOLATE shp.ee/ar9n68x
Cacao nibs shp.ee/y6d34r7
KETO MAPLE SYRUP shp.ee/47dg5i2
shp.ee/qt9z362
Check out my platform here lowcarb.s.ecomobi.com/my-choice
FOR AMAZON (international)
Amazon link
Organic Almond flour amzn.to/3skL68R
Organic Coconut flour amzn.to/3mTgTwo
Vital wheat gluten amzn.to/3dqaeqA
Xanthan gum amzn.to/3uVFXFN
McCormick Ube extract amzn.to/3dptG6M
McCormick pandan extract amzn.to/3ecFwAj
Allulose sweetener amzn.to/3x4O191
Psyllium husk amzn.to/3tqNMDa
Lily’s dark chocolate sweetened by stevia amzn.to/3ahlXpi
Lily’s dark chocolate chips sweetened by stevia amzn.to/3xatsZ9
Collagen powder amzn.to/3ahvJb7
Collagen capsule amzn.to/3gfjT51
Disclaimer: all the product link above I got small commissions if you buy I hope you will click and order it to help me providing this channel amazing recipes thank you and god bless
In this recipe I made 9pcs each has
MACROS
NET CARB :2.6g
FIBER:9.7g
FATS: 6.3g
PROTEIN :1.7
NET CALORIES :113
Ingredients
1 cup coconut flour (112g)
4 tbsp psyllium husk (50g)
3 tbsp olive oil or coconut oil
Pinch of salt
1 cup hot water
En esta receta hice 9 piezas cada una tiene
MACROS
CARBOHIDRATOS NETOS: 2.6g
FIBRA: 9,7g
GRASAS: 6,3 g
PROTEÍNA: 1.7
CALORÍAS NETAS: 113
Ingredientes
1 taza de harina de coco (112 g)
4 cucharadas de cáscara de psyllium (50 g)
3 cucharadas de aceite de oliva o aceite de coco
Pizca de sal
1 taza de agua caliente
Dans cette recette, j'ai fait 9pcs chacun a
MACROS
CARB NET: 2,6 g
FIBRE: 9,7 g
GRAISSES: 6,3 g
PROTÉINES: 1,7
CALORIES NETTES: 113
Ingrédients
1 tasse de farine de noix de coco (112g)
4 cuillères à soupe de psyllium (50g)
3 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile de coco
Pincée de sel
1 tasse d'eau chaude
במתכון הזה הכנתי 9 יחידות לכל אחד מהם
מקרו
פחמימה נטו: 2.6 גרם
פיבר: 9.7 גרם
שומנים: 6.3 גרם
פרוטאין: 1.7
קלוריות נטו: 113
רכיבים
1 כוס קמח קוקוס (112 גרם)
4 כפות קליפת פסיליום (50 גרם)
3 כפות שמן זית או שמן קוקוס
קורט מלח
1 כוס מים חמים
@KetoCookbooksCorner 3 ай бұрын
*Whether I'm making tacos, wraps, or even dessert crepes, these coconut tortillas are sure to become a staple in my keto kitchen. Thanks for sharing this amazing recipe!*
@darleneuptagrafft9232 2 жыл бұрын
I’ve made these 3 times, best recipe ever! Thank you, I added a bit more salt and garlic powder.
@moladhdodhia164 2 жыл бұрын
Oh my gosh,I have these ingredients in my house,but never have seen this recipe before, I appreciate it and thank you so very much,you are simplifying my life and am helping me so much, I did not know you had a mayo recipe also ! Best channel ever !!!!!!!
@chuckyve9243 3 жыл бұрын
I love your voice... it's so soothing and full of tenderness and love! In terms of keto tortilla recipes the one I've tried are not very good but this one I'm exited to try... it's simple straight forward and no eggs. Whites or otherwise so thank you dear lady for your wonderful, short and to the point work. God bless you and all your family! In Jesus Name Amen!!!!!💛💛💛
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@lilianaorrantia8104 2 жыл бұрын
Traditionally made tortillas do not contain any products such as eggs or milk. The original recipe has flour, baking powder, shortening, salt, and water.
@katrynajones777 2 жыл бұрын
Thank you SO MUCH!!! I was desperate for any kind of tortilla that I could work into my new diet, and these are fantastic! 😃
@6833 2 жыл бұрын
I like your accent! So calm but very informative with your recipes.
@farrelchinnappa9484 3 жыл бұрын
Thank you perfect for my curries and guilt free
@shazzaanne4714 3 жыл бұрын
Yum looks amazing
@herminiapandaan1911 2 жыл бұрын
I love watching you, just new in keto diet. I'm glad you have many recipes thank you for sharing. Keep on..
@ratsonfavor3850 3 жыл бұрын
You are so humble. Stay blessed. Your recipes looks yummy. I’ll try this tortilla
@annjean8709 2 жыл бұрын
Great recipe and video! Thank you for sharing
@charliewest1221 2 жыл бұрын
I tried the rest. Your's dear lady is, without doubt, the best. Love you!
@cgp4Jesus 2 жыл бұрын
Wow !!! Looks like a great recipe and you make it look so very versatile for many other ways to enjoy such a yummy tortilla!!! Thank you so very much and God’s blessings to you and your precious family 🙏❤️
@umrumr9453 2 жыл бұрын
Awesome; this is a simple and nutritious tortilla made with coconut psyllium husk; am down to trying this one.
@susgwin7987 Жыл бұрын
I’m so excited to try this! Thank you so much for sharing this wonderful video!💖
@activerealtyinc5193 2 жыл бұрын
Wow, love your recipe, I will make this amazing tortilla, thank you!
@gracevasquez249 3 жыл бұрын
U are amazing! I’m not comfortable cooking but ur recipes are so easy to follow! Brilliant! God Bless you and thank you!
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@PriscillaVanSutphin Жыл бұрын
Thanks so much! I bought some that I really liked by sana but they’re expensive & got them on sale. Have coconut in my cupboard so I can make the flour and make this easily. Thanks for the instructions and God bless you!!’💗💗💗
@maryannruiz2096 Жыл бұрын
Hello there. Salamat sa recipes mo. Napakalaking tulong yung mga shinishare mo na simple yet doable keto recipes mo. Itong Tortilla at pandesal ang nagawa ko na. Looking forward to more delicious and easy to cook keto recipes. Congrats 👏🎉👏🎉
@Lydia11599 Жыл бұрын
This look fun to make. I plan to make this after my vacation. It looks yummy. I am glad they're keto.
@petrinadesilva4283 3 жыл бұрын
I made these and they turned out very nice- adding the oil is a great idea! Keep up the good work. I’m making quesadillas tonight….also your recipie.
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@kellytrinidad3200 3 жыл бұрын
looks so yummy, so happy to have found a tortilla recipe without xanthan gum.
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@oksanamiroshnikova8124 Жыл бұрын
Is xanthan gum is bad ? Why?
@kellytrinidad3200 Жыл бұрын
@@oksanamiroshnikova8124 it gives it a weird taste and texture in my opinion.
@caroldurst1855 3 жыл бұрын
Will try it…looks wonderful…thank you
@bluebells5 2 жыл бұрын
Yummy, I like the recipe and what you did at the end... Yah (God) bless you, too, sweet lady!
@jdmosaics Жыл бұрын
Yummy and Sahil of Headbangers Kitchen adds a tsp of Baking Powder to his mix which is the same as this… to make Coconut Nann. I have been making his recipes for years to have with Curries… cheers ❤
@gutsandgrittv5076 11 ай бұрын
Thank you! Carb addict here! I saved your recipe. It looks so lovely ❤
@ninamarie8654 Жыл бұрын
Wow this looks really good thanks for sharing. I'll be making these.
@jenr5431 3 жыл бұрын
That wrap looks delicious can’t wait to make
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@patriciabalcazar3361 Жыл бұрын
Wow! Thank God! 👍
@sherryindera 4 ай бұрын
Adding the egg to hold everything together is a great idea!
@rosbernardosazon 3 жыл бұрын
Super love your recipes! Galing 👏👏👏
@aangelusss 3 жыл бұрын
These look so good! Flexible and easy, will definitely try this recipe! Thankyou...can’t believe how many recipes you have, happy to have found your channel!! 💜
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@irisonline Жыл бұрын
These are better then keto bread.❤Love it!...I do put a bit more salt and garlic&onionpowder in the mixture.Thanks for the recipe. Love from the Netherlands 😃🌷
@PPawar_444 Жыл бұрын
Thank you for recipe 😌 tried out today, turned out to be so good 😊
@user-lx9fc4hf6o 2 жыл бұрын
I look forward to making these decisions tortillas, especially for my quesadilla Thank you. Tracey
@Casirakete Жыл бұрын
Nice ideas and i absolutly love to hear your beautifull voice ;)
@litsatzanetis2181 3 жыл бұрын
Amazing recipe! Thank you! Definitely making this today.
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@awesomejon48 3 жыл бұрын
Wow! Yummy!🤗👏👏👏❤️😎 I always fail to make this. But I will try this recipe and your mayonnaise. Great job!
@godisgoodallthetime7622 3 жыл бұрын
Thanks so much. Your voice is soothing. I can't wait to try it.
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@pisces3b 3 жыл бұрын
Fantastic! You are so genius. Thank you for sharing.
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome 🙏
@jennifernicholson3215 3 жыл бұрын
Thank you for this recipe. I can't wait to make it. I love to listen to you. You seem like the sweetest person. Have a blessed day
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you 😊
@sherylldupuis6323 2 жыл бұрын
Whatever you make looks so great. Yum. TFS. Hugs ❤️🇨🇦
@jenniferwarren82 2 жыл бұрын
The texture is great, more like a corn tortilla. However, unless you cover it with cheese, sour cream and salsa, the flavor is very bland. I added 1 teaspoon of xanthan gum to improve the texture, but I think I may see if I can find corn flavor extract to give it a corn tortilla taste. Otherwise, great recipe!! Thank you!! ❤
@margaretpowell6032 2 жыл бұрын
I love the sound of your voice too exactly my sentiments CHUCKY VE and want to try this recipe with filling of course!
@ladytess23 2 жыл бұрын
This looks great, I can't wait to try it. Thanks for the video. You have such wonderful energy.
@mylowcarb 2 жыл бұрын
Welcome
@michaelcroos4713 2 жыл бұрын
Your did great! I like the recipe because you don't need eggs for the tortilla. THANK YOU!
@mylowcarb 2 жыл бұрын
Welcome
@Thevhinetv 3 жыл бұрын
Kkagawa ko lang po nito ngayon and it's perfect! Yung unang recipe na ginaya ko before na may egg di sya effective kasi nagbitak bitak sya pero ito perfect nafofold mo sya. Thank you!
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@ItsMariquel 3 жыл бұрын
Super cute mo po mag-explain and you're so cute when you laugh at yourself. I admire your personality 😊
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you ☺️
@carmencamacho2520 3 жыл бұрын
Delicious. I will definitely make this today. Thanks for the recipe. God bless you. ❤🙏🏼
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@doodlespachesco7306 Жыл бұрын
Great job 👍
@vowselfington8901 2 жыл бұрын
hala... mukhang masarap sis 😍😍😍
@paulmfti Жыл бұрын
Fantastic chicken recipe for friends and family….
@ronaldruiz3333 Жыл бұрын
Wow yummy so good
@anjanachristopherson2451 Жыл бұрын
Very nice
@adilmafick4660 10 ай бұрын
Sweet voice,
@china33ful 2 жыл бұрын
I made these last night to eat with Beef Birria & it was delicious. Today I made lunch as you did in your recipe. Also delicious. My brand of psyllium also made my tortilla’’s purple but tasted fine.
@mylowcarb 2 жыл бұрын
I think it depends on the psyllium
@GiftsnBlooms 3 жыл бұрын
yummy, mas simple tong recipe mo kesa s n try ko last time. i'll surely this, thank u, ingatz po!
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you sis
@susanobrien4380 3 жыл бұрын
So good. I have to try this one. :)
@deboracampus3593 3 жыл бұрын
Sei speciale 😃👏👏👏👏.... Grazie 🥰
@irinab4483 3 жыл бұрын
Thankyou soo much for youd preciuos recipes...very simple ,delicious ,Healty !God bless you too !!💕❤
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@edge5817 2 жыл бұрын
I will do this... but first.. let me just listen again to my fave "hihi"... i love you talaga ms liezel
@mylowcarb 2 жыл бұрын
Thank you
@brettfleiner4906 2 жыл бұрын
Thank you! Love the laugh too 🙃
@iknowwhatnameshouldijustus8330 Жыл бұрын
Thank you for sharing! ❤
@DenahYAH Жыл бұрын
I love your channel and your voice is very relaxing.
@samraharthy 3 жыл бұрын
Thank you dear for sharing this recipe.. perfect for sandwiches and with gravy 👌👌
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@dawncordero7760 3 жыл бұрын
Thank You Sweetheart for this delicious low carb tortilla recipe. I have made & Love your flourless bread recipe too! God Bless!!❤️🙏
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@chikindoodle9710 3 жыл бұрын
Just a new subcriber here. So happy I found this channel! God bless you girl!!! Thank you for all the Keto Recipe! 🧡 Love the effort!
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@ElO-lh4mn Жыл бұрын
Thanks for sharing
@karronlaneNOLA Жыл бұрын
great. thanks.😀
@wingwong2569 2 жыл бұрын
Thank you for sharing 😊
@susannahfox7188 3 жыл бұрын
God bless you too! Filipinos are the best cooks in the world!
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@margaretanievas3183 3 жыл бұрын
Your so fun to watch..hehe planning to try all your keto recipes
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@jakesyaseen8494 Жыл бұрын
Great idea 💡 looks delicious 😋 from Johannesburg South Africa 👍💕🇿🇦
@usagihakushaku5338 2 жыл бұрын
I rolled them super thin with glasss bottle cuz didnt have rollin pin they don't break , tough pretty good :3
@alansawesomeketoworld4612 3 жыл бұрын
Look great, I will have to try Salamat
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@khal-vhiesanche7690 3 жыл бұрын
Best recipe ever thank u sis for all this very informative video. God bless po. Dun sa nagiisang nag dislike I bet wala syang pambili ng coconut flour 😂😂
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Haha thank you sis
@SharonOBrienMusic Жыл бұрын
you have such a kovely soothing voice :) x
@rhodamabbott8101 2 жыл бұрын
Thank you for sharing
@nadiamanjares8973 3 жыл бұрын
Gracias 🙏🏻 tienes una nueva seguidora
@MrFuzzyscreen Жыл бұрын
Thank you so much!
@megagloria01 2 жыл бұрын
God bless you thank you
@shdawood8639 3 жыл бұрын
Perfect recipe to avoid gluten.more such recipes with currys.
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@zibam6687 2 жыл бұрын
Thank you , i made this bread do i didn't have psyllium husk and i used flaxseed came out perfect 💗
@gabynunez4001 2 жыл бұрын
Was the flaxseed ground ?
@zibam6687 2 жыл бұрын
@@gabynunez4001 yes dear
@MarijkeWillemsen990 3 жыл бұрын
Thank you!
@roballen8153 3 жыл бұрын
Wow thanks for sharing! I love your channel
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you
@sharoncastaneda597 Жыл бұрын
Thank you! More coconut flour recipes pls. Almond flour is too expensive. Looks delicious!
@coderlicious6565 5 ай бұрын
plus coconut flour doesn't have the massive amt of oxalates that almond flour does
@lyudmylachudnovska3633 2 жыл бұрын
Thanks for the great recipe. Good luck in job
@mylowcarb 2 жыл бұрын
Thank you
@yushicathompson5061 Жыл бұрын
Thank you 🙏🏽
@joannakrasowska6098 3 жыл бұрын
Thank you.
@sammooa 3 жыл бұрын
amazing recipe, so simple!! tried it first time today and gonna make it a staple to my low carb diet! :) thank you :3
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
@shahadalqurashi9414 2 жыл бұрын
did it turn out dry and crumbly? like did it break apart while rolling? cuz i followed another recipe n i threw the whole batch away cuz too dry :(
@juvyannespejon5065 2 жыл бұрын
I will do this for my family,thank you so much.
@mylowcarb 2 жыл бұрын
Welcome
@MrsLaabs 2 жыл бұрын
Yummy
@lgdu4978 9 ай бұрын
Cute mo pagnagenglish ka tpos nahiya ka 😄 salamat sa recipe at tutorial sana magawa ko rn ito, ilan beses na akong nagtry neto dpat pla may oil 😂
@shanamoon5785 3 жыл бұрын
Looks delicious. I am making this tonight. 😊
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Thank you 😊
@67Stu 2 жыл бұрын
Nice recipe. Much easier to just use a tortilla press.
@RR-et6ob 2 жыл бұрын
Is your psyllium husk in powder form? Will be trying this also. Just made your flourless marble bread and it was fantastic!
@evi1kitty642 2 жыл бұрын
Love your voice and your recipes 😇☮
@mylowcarb 2 жыл бұрын
Thank you
@roselletimwat7158 2 жыл бұрын
sarap nman
@mylowcarb 2 жыл бұрын
yes
@alwaysright5901 2 жыл бұрын
Thank you so much for this recipe. After the tortillas are made in the pan, do these get crispy if baked in the oven for 20 or so minutes?
@wafaaomar8013 3 жыл бұрын
Best recipe thanks
@mylowcarb 3 жыл бұрын
Welcome
Keto Curries
Рет қаралды 125 М.
My Low Carb Recipes Journey
Рет қаралды 559 М.
Immersed
Рет қаралды 101 МЛН
Low Carb Love
Рет қаралды 311 М.
Low Carb Love
Рет қаралды 424 М.
lowcarbrecipeideas
Рет қаралды 138 М.
TIM Talks Cooking
Рет қаралды 497 М.