@mmd_roww3878 11 ай бұрын
دوستان دستتون رو قطعکنید دیگه انرژی هدر نمیدید❤
@saeedbazi2493 11 ай бұрын
😂😂😂
@x_X_mester_X_x 8 ай бұрын
اینو از کجات درودی 😂😂یزید😂
@zahra_morady Жыл бұрын
عالی بود لطفاً از نحوه صحیح حرکات پا موقع دویدن هم ویدیو بذار✌🏻💙
@aradseyedin Жыл бұрын
Hatman 💙
@FreeFire-ni8mk 6 ай бұрын
😐😐
@CaptainNemoA Жыл бұрын
چ‌بااحاال حتمن توی دویدنام استفاده میکنم💯💯💯💯
@aradseyedin Жыл бұрын
💙💙💙
@MAHDI_GAMER81 5 ай бұрын
عالی هست واقعا ب کارم اومده حتی توی فوتبال و مسابقات دویدن خیلی کمکم میکنه واقعا ممنون ازت❤
@ERFOO- 6 күн бұрын
عالی بود مرسی❤️❤️💪
@parsatiger 11 ай бұрын
چقدر مفید جالب. خیلی عالی بود مرسی برای تولید کانتنت خوب❤️
@aradseyedin 11 ай бұрын
Merci az to ke video haro mibini 💙
@nika-harirkolaei Жыл бұрын
عالی هستین قهرمان ❤❤❤
@aradseyedin Жыл бұрын
💙💙💙
@Hadi-uj3ij 11 ай бұрын
خیلی ممنون از لطفتان واقعا"ویدیوی اموزنده یی یود❤❤❤😊😊عشقین ارزوی سلامتی
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙💙💙
@anxer9659 11 ай бұрын
هیچوقت فکر نمیکردم کریم بنزما بهم دویدنو یاد بده ❤️❤️
@Mohammadneonazi Жыл бұрын
ویدیوهات به من انگیزه ورزش کردن میده
@aradseyedin Жыл бұрын
Boro berim 💪🏽⚡️
@Chekad-k4o 2 күн бұрын
دمت گرم آقا.
@user-rr9hg2pk6x 8 ай бұрын
من دقیقا نسخه انگلیسی همین ویدئو رو دیده بودم دمت گرم😊
@mohsenmdi5754 2 ай бұрын
به به چقدر خوب اموزش دادی
@aidakay3382 4 ай бұрын
tanha kasi ke vaqean video hash khafane O amoozande mamnoonam azatoon❤
@Arian.Gh12 3 ай бұрын
ممنون بابت توضیحات کلیدی💙🫡
@user-pt9qc2gi1l Жыл бұрын
💪🏾🏃🏽♂️منم مجدد ورزش رو شروع کردم عالیه ویدئوهات آراد🩶
@aradseyedin Жыл бұрын
Boro berim 💪🏽
@MIDAS_POWER 11 ай бұрын
مرسی که گقتی خیلی ایراد داشتم تو دویدن❤️
@aradseyedin 11 ай бұрын
🙌🏽💙
@shahzad9208 Жыл бұрын
من روی دویدنم کار میکنم و تو خیلی کمک میکنی ممنون💛
@aradseyedin Жыл бұрын
Karet doroste boro berim ⚡️💙
@shahzad9208 Жыл бұрын
@@aradseyedin 💪🏼⭐️
@parsa666trx 11 ай бұрын
دمت گرم واقعا واسم سوال بود
@aradseyedin 11 ай бұрын
🙌🏽
@MohammadParsa11 5 ай бұрын
Benazam Arad jon❤
@user-wm2qd5by9l 11 ай бұрын
بسیار هم عالی❤❤❤
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙💙💙
@amirhosinporhydar5922 8 ай бұрын
دمت گرم به این روش احتیاج داشتم
@Ashk66 11 ай бұрын
دمت گرم سيد عالي 👍👏👏
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙💙
@hamidmariwani-fd6iz Жыл бұрын
ممنون دادا
@aradseyedin Жыл бұрын
Damet garm
@amir8484 Жыл бұрын
اراد چه حسی داری اینستا به یوتوب و از یوتوب به اینستا مارو میکشونی😂😂😂 خیلی عشقی ❤❤❤
@aradseyedin Жыл бұрын
To bishtar 💙💙💙
@darkkiller110 7 ай бұрын
Haminjoori edame bede❤🔥
@aradseyedin 7 ай бұрын
⚡️💙💙
@Asd-wg8zr 11 ай бұрын
خیلی عالیییی بود دمت گرم ❤️💜
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙💙
@Mehdi.m56 11 ай бұрын
سپاس 🙏🙏🌹❤️
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙💙⚡️⚡️
@tr5559 Жыл бұрын
دمت گرم ، عالی🎉
@aradseyedin Жыл бұрын
Boro berim ⚡️
@sarina-- 10 ай бұрын
عالیی❤❤
@aradseyedin 10 ай бұрын
💙💙
@user-hr4ke9sy3v 11 ай бұрын
هیکلت خیلی مناسبه❤
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙
@minininja1231 11 ай бұрын
اینو دوست داشتم. ممنون❤
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙
@M31913 11 ай бұрын
دمت گرم سوتون
@aradseyedin 11 ай бұрын
🙌🏽💙
@amiralivafadar3827 7 ай бұрын
بسیار کاربردی تشکر
@artul_51oo 11 ай бұрын
عالی مثل همیشه ❤🔥💪
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙💙💙
@user-sx5yh5hc4c 7 ай бұрын
مرسی آراد❤
@alirezaxbd 10 ай бұрын
احسنت❤❤
@aradseyedin 10 ай бұрын
💙💙
@AmirmohammadAlizade-yo1tb 3 ай бұрын
مرسی❤
@Behnazfitness 4 ай бұрын
عالی بود❤
@user-fz2dl9jw9n 7 ай бұрын
ممنون
@user-ll1le2vj9k 7 ай бұрын
عالی بود❤❤❤
@YazdanM.k-js6re 10 ай бұрын
ممنونم اراد خیلی علم بهم یاد دادای
@aradseyedin 10 ай бұрын
💙
@user-qk3em6um3y 11 ай бұрын
عالی
@aradseyedin 11 ай бұрын
🙌🏽
@saeedbazi2493 11 ай бұрын
Nice bro🎉
@aradseyedin 11 ай бұрын
🙌🏽🙌🏽
@amirmatinmohammadi8310 Жыл бұрын
لطفاً یه ویدیو در مورد سریع دوید درست کن ممنون
@aradseyedin Жыл бұрын
Hatman ⚡️
@action.time. 11 ай бұрын
Thank you
@aradseyedin 11 ай бұрын
🙌🏽
@cowErere 8 ай бұрын
باحال بود
@javad.materials 15 күн бұрын
this short video is very good❤❤❤
@mohammadsajjad2864 6 ай бұрын
دمت گرم
@mohamadrezavakili1158 Жыл бұрын
عالی و مفید.من که هروقت میرم بدوم با ویدیوی گرم کردنت گرم میکنم و میدوم
@aradseyedin Жыл бұрын
Karet doroste 💪🏽⚡️
@alireza626 Жыл бұрын
عالی آراد
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam 🙌🏽
@amirmrv7 7 ай бұрын
مرسی ❤
@shadowshadow5126 11 ай бұрын
دمت گرم❤
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙
@tahasohrabi8787 Жыл бұрын
مرسی پسر💪👌
@aradseyedin Жыл бұрын
Merci az to ⚡️
@modfer8567 Жыл бұрын
از دویدن بیشتر بزار مرسی❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Hatman 💙
@king_9737 Жыл бұрын
تاحالا انقد به دوویدن دقت نکرده بودم
@aradseyedin Жыл бұрын
⚡️
@fighter355 11 ай бұрын
خیلی عالی
@frank007.... Жыл бұрын
Perfect
@aradseyedin Жыл бұрын
⚡️
@Gorbapersian 10 ай бұрын
ممنون از اموزش لطفا یلد بدید چجوری بدوییم🗿🔥
@aradseyedin 10 ай бұрын
Hatman ⚡️
@shayanghaffary 4 ай бұрын
اراد جان میشه برای دو ، ی چنتا کفش خوب معرفی کنی ؟
@majid3570 Жыл бұрын
Good day❤❤❤
@aradseyedin Жыл бұрын
💙💙💙
@frank007.... Жыл бұрын
Very good
@aradseyedin Жыл бұрын
Thank you ⚡️
@user-yg3ne3dh7n 6 ай бұрын
من آرنجم درد گرفت😢😂
@ainazsafdari Жыл бұрын
Great!!
@aradseyedin Жыл бұрын
🙏🏽
@farzanehdarbahani2055 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@sogand7725 11 ай бұрын
من موقع راه رفتن معمولی هم اگه دستام بیکار باشه ناخود اگاه دستام تاب میخوره😂🤦🏻♀️
@Shahab2431 5 ай бұрын
❤❤
@FarzamZAS1596 11 ай бұрын
سلام ممنون از راهنماییت فقط یه سوال من که فوتبالیستم موقع استارت زدن باید چیکار کنم؟
@aradseyedin 11 ай бұрын
Hatman ye video rajebesh misazam
@b.k5168 7 ай бұрын
❤
@Kirokhayeh 8 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@sabzero5025 11 ай бұрын
محتوای مفید:
@aradseyedin 11 ай бұрын
💙💙💙
@mohammad_atigh 8 ай бұрын
💎♥️💎
@iliya_apv Жыл бұрын
یعنی حیف نیس پروسه دویدنو ویدیو کامل درست نکنی برامون ؟ 😂😁
@aradseyedin Жыл бұрын
Hatman dorost mikonam ⚡️
@AMIN_GAMBRON 27 күн бұрын
Ok!!!
@majid3570 Жыл бұрын
به کوروش سلام برسون ❤
@aradseyedin Жыл бұрын
💙
@user-fj7ug3pe5x 11 ай бұрын
ببخشید دویدن عادی یا رو تردمیل از لحاظ مصرف انرژی فرق میکنن یا نه❤
@arnicabc Жыл бұрын
👌🌟
@aradseyedin Жыл бұрын
⚡️
@Game_Night90 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Behnazfitness 4 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@arsalanafshar Жыл бұрын
🙏❤️
@aradseyedin Жыл бұрын
💙
@DeathtotheIslamicRepubli-ud6fs 11 ай бұрын
👍🙂
@aradseyedin 11 ай бұрын
⚡️🙌🏽
@Mr_farzad0 6 ай бұрын
شبیه کریم بنزمایی😂
@mani86salehi 11 ай бұрын
سلام خسته نباشید من موقع تند دویدن خیلی خیلی شونه هام درد می گیره ممنون میشم بگید دلیلش چیه خودم فکر کنم به خاط حرکت دستمه
@m.o.r.11228 Жыл бұрын
❤🔥
@aradseyedin Жыл бұрын
💙
@amirmohammadnakhoda5100 11 ай бұрын
داداش لطفا یاد بده چجوری نفسمونووبیشتر کنیم واسه دویدن چون من تقریبا ۵سال دارم فوتبال بازی میکنم ولی نفس کمی دارم مثلا توی استارت زدن ۱۰دقیقه ایی خسته میشم
@ku230 7 ай бұрын
هدف دوویدن هدر دادن انرژی و کالری سوزی نیست ؟
@Ali_xsar 8 ай бұрын
آراد من خیلی زود نفسم میگیره چی کار کنم
@parniahoshyar355 7 ай бұрын
میشه بگی چکار کنیم تا تند تر بدویم هرکی موافقه لایک کنه❤
@user-cm4eh3zh8e 9 ай бұрын
سلام. وقتتون بخیر. مربی دو میدانی غرب تهران خانم سراغ دارید؟ متشکرم.
@BNISESOjdkkfjrjufitjbt 7 ай бұрын
آرزو دارم که مربی من بودی
@football-ij5je 11 ай бұрын
من اصن تکون نمیدم🗿 فقط مچ دستم تکون میخوره
@aliaghamiri3448 Жыл бұрын
چه باحال امشب امتحان میکنم ولی فرقش چیه
@aradseyedin Жыл бұрын
Boro berim ⚡️
@hkrocket1028 11 ай бұрын
پس چرا ناروتو دستاشو میندازه پشت سرش ؟
@aradseyedin 11 ай бұрын
😂
@Hossein_khatar_taha 9 ай бұрын
من ۱۳ ساله هستم و به صورت حرفه ای میدوم من یه کیلومتر رو حداقل توی ۶ دقیقه میرم . شش ماه به صورت حرفه ای میدوم چه توصیه ای به من دارید؟
@wiliwam 10 ай бұрын
باید دستا 90 درجه باشه ارنج نباید تکون بخوره باید کتفو تکون بدی
@abtin_t.kh1380 7 ай бұрын
من که مثل ناروتو میدوم🗿
@afshinrostamy3918 10 ай бұрын
کریم بنزما فارسی یادگرفته؟؟😂
@sa.kh.khglow 10 ай бұрын
داداچ بامن ازدواج میکنی؟؟؟😢
@clash-baz 11 ай бұрын
من میتونم ۱ کیلومتر با تمام سرعت بدووم ولی رفیقام رو ۲۰۰ متر خسته میشن ولی خب من ضربان قلبم تا ۲۱۰ هم میره من معمولیم یا اونا
@Hossein_khatar_taha 9 ай бұрын
بستگی به سنت داره که چقدر ضربان قلب باشه
@clash-baz 8 ай бұрын
@@Hossein_khatar_tahaبهمن میشم 17
@tcvoggoo1332 7 ай бұрын
اگ باسنتونم مزاحمه بزارینش رو گاز اب بشه
TVPlus International
Рет қаралды 522 М.