Наша Школа 🏃‍♀️🔥 Для Нас Стройнеющих☝️ ЛУЧШАЯ СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ👍

Рет қаралды 22,300

7 ай бұрын

#бжу#сельдьподшубой#худеюимотивирую
Похудение это только 2в1.И движение и питание.Только БЖУ, только вкусная еда , калории не считаю , главное ценность калорий.
Сегодня готовлю сельдь под шубой.Самая полезная еда .И рыба холодных морей ,овощи ,которые стали полезными.
*********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882

Пікірлер: 205

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/aJ98dJtzss-2nas.htmlsi=Izey9Q21hf14ee4c Лосьон Для РУК👍💃

@user-ie4xs4zw1w 7 ай бұрын

Какое у вас красивое место не сравнить с турцией я каждый раз любуюсь вы красавица

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

@@user-ie4xs4zw1w Парк в Турции раскошный , да еще море рядом❤️🌈

@MilaMila-qd3tv 7 ай бұрын

Это не шуба, это шедевр !!!❤ ❤❤

@iuliagorina8550 7 ай бұрын

Здравствуй Танечка!Люблю,ценю,ожидаю,наслаждаюсь, заряжаюсь,....и вновь и вновь поражаюсь и восхищаюсь!Какой красоты и ума человечище!Благослови и храни тебя Господь.С глубоким признанием и благодарностью твоя верная последовательница Юлия.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Юленька, спасибо 🌈 ❤️

@elenakvasha7271 7 ай бұрын

Татьяна,вы лучший блогер на просторах Ютуба,вы мотиватор,учитель,друг для нас,ваших учеников.Обожаю слушать ваши лекции,тренировки,пение.Спасибо вам за вашу работу,низкий Вам поклон,за все,что вы делаете!!!! ❤❤❤❤❤❤❤

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Леночка , спасибо , я стараюсь 🙏❤️

@elenakvasha7271 7 ай бұрын

Танюша,у вас шикарный вокал,и артистические данные,любуюсь вами каждое видео,а шуточки- прибауточки просто 🔥 Летом просмотрела ваше видео обустройства балкончика ,и о чудо чудное за один день разобрала свои завалы на балконе,смоталась в Эпицентр за креслицем и столиком,цветочки,салфеточки,свечи,теперь самое любимое место для кофепития,пью кофе и мысленно улыбаюсь и благодарю вас😊❤

@user-nq6jt7yp3b 7 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-di8im8jr7t 7 ай бұрын

Ууууххх! от финиша я офигела! Красотень неймовірна! а так тоже только тру на весу, не понимаю трамбовки и буряка побольше люблю и в блюде прям укрьіваю бурячком, правда квецаньім, как шубой, кучерявой!

@Boiko.Valentina_Ivanovna-12 7 ай бұрын

Танюша привет, спасибо большое тебе за прекрасное видео.Процветание твоему каналу, каждое видео прекрасное и полезное.спасибо❤❤❤

@user-fl7dx8bf9h 7 ай бұрын

Танечка, добрый вечер! На Новый год сготовлю такую шубу и с такою же любовью! Восхищаюсь вами всегда и благодарю за общение! Долголетия всем нам и добра! Алевтина

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Алевтиночка , сырок обязательно 👍

@user-xq3oc1ly3s 7 ай бұрын

Украшение селедочки - это финиш!!! Не дождусь завтрашнего дня, бежать за селёдкой. Таня, Вы мой мотиватор во всём: и в занятиях физкультурой, и в питании… И вообще, по жизни… Добра Вам!!!

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Спасибо Вам , приятно ❤️👯‍♀️

@user-xf4dn1jn4m 7 ай бұрын

Урааа! Сегодня - про селёдку!!! Обожаю!

@user-nq1hb5pw1d 7 ай бұрын

Ой, не могу, так хочется вашей шубы, такой нежной и воздушной, на днях обязательно сделаю!!!❤

@user-vn4mu3ty8w 7 ай бұрын

Шубу с селедочкой очень люблю,всегда делаю этот салат.

@user-hx3qo6zu5p 7 ай бұрын

Добрый вечер Татьяна...оставлю свой комментарий к видео где женщина показала упражнения для колен...мой муж сейчас на передовой и боли в коленях просто невыносимые...я ему отправила ваше видео..даже время написала где надо смотреть ..он долго отнекивался что не будет ничего делать даже не смотрев...еле уговорила хоть посмотреть..итог ..два дня делал...и вуаля...сам не поверил ..боли прошли...сегодня говорит слышу вдалике начинает ныть..быстро схватился и на упражнение...спасибо огромное...

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Дай Бог помощи🙏❤️ Мужу защиты от ВСЕВЫШНЕГО ,🙏❤️ АМИНЬ🙏

@user-ug1wy9su3r 7 ай бұрын

Ссылочку на это видео можно или название? Тоже очень актуально, а я, похоже, пропустила.

@user-yx5mr4rz2n 2 ай бұрын

Скажите пожалуйста, что это за упражнения для колен?

@user-el3ix7gz5r 7 ай бұрын

Танюша у кого больные ноги и спина просто необходимо ходить с палками. Это протрузии например. Хорошо что с палками ходят. А если боль сильная то даже встать не в озможно не то что ходить.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Мы это знаем ,но я о здоровых только говорю.💓

@juliats6856 7 ай бұрын

Дорогая Татьяна огромное спасибо за рецепт вашей шубы очень вдохновили ❤❤❤ Я вспомнила как приехал дедушка в гости ,а ребенок забыл название и говорит :»Дедушка иди возьми там в холодильнике халат»😊

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Моя ты прелесть , ангелочек🙏❤️

@ninapodlesna7324 7 ай бұрын

🎉❤ Танюша, огромная благодарность,за вашу работу. Ролик супер!

@marinaignatova4637 7 ай бұрын

Дрбрый вечер Татьяна ! Добрый вечер шикарное сообщество! Рецепт просто фантастика!

@user-sg5mr4jk1v 7 ай бұрын

Танечка люблю тебя!У тебя шикарная мимика,как покажишь я болею от удовольствия .Галина

@elenasaw9797 7 ай бұрын

Яркость, воздушность, красота и вкуснота! 👍

@user-tx8td8hw4q 7 ай бұрын

Таня,спасибо. Делаю почти также,но за украшение суперрр,100 лайков. ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊❤

@Ekaterina_za_dvijenie 7 ай бұрын

Татьяна, благодарю за мотивацию на движение! Мощно!!!

@HotelDecor-ce1cb 7 ай бұрын

Шуба, супер, получилась весёленькая и вкусненькая ,большое спасибо ❤

@Pravda787 7 ай бұрын

Женщина повеселила - умница 👍,да ещё и под комментирование Татьяны

@ElenAn1105 7 ай бұрын

Всему сообществу, физкультпривет! Таня, спасибо за мотивацию и волшебные пендели! Какой молодчина мужчина! 🔥🔥🔥

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Он такой красавчик , барышня моложе у него , как-то пообщаюсь с ним ☝️😄

@user-yk1wi1jq7e 7 ай бұрын

Ждем вашего общения, уверена будет интересно и поучительно для всех нас!

@olgam.3830 7 ай бұрын

Таня ,я от вас балдею. Вы супер спортсмен, супер кулинар и мотиватор. Здоровья вам!!!!🎉

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Оля, спасибо ❤️

@user-gc6ty2ce3g 7 ай бұрын

Танечка какая вы молодец такая позитивная сколько у вас доброты и позитива вы умеете радоваться чужим достижениям молодецТанечка

@olgam.3830 7 ай бұрын

Таня вы рассмешили про женщину. Рафаэлочка!!!😂

@user-qv6hd6sm4d 7 ай бұрын

Таня спасибо за мотивацию, завтра тоже побегу за селёдочкой.

@user-ek6uh4cv2i 7 ай бұрын

Танічка, дякую за пробежку, за шубу. Я сьогодні теж була в спорті, по селу пробігла годинку. Відварила все на шубу, завтра похвалюсь своєю шубою від твого рецепту! Дякую!❤❤❤

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Людасiк , молодчинка👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️🔥

@user-op6hz3yv7d 7 ай бұрын

Татьяна спасибо за уточнение и украшение сельди

@user-hy5bt2vw3y 7 ай бұрын

Добрый вечер! Татьяна,спасибо за рецепт.Я так и делаю по вашему рецепту - все на весу.Ну ооочень вкусно... Добавляю еще и яблочко с кислинкой...❤❤❤

@user-hw9po5yi4g 7 ай бұрын

Спасибо за рецепт,надо будет приготовить!!

@user-pk3nq7xi4s 7 ай бұрын

Таня занимаюсь вечерним Цигун под вашу шубу Спасибо вам за атмосферу за настроение Дай бог здоровья

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Аминь 🙏❤️

@nova33krasota 7 ай бұрын

Таня, Ви не тільки найкращий блогер, а найкращий кулінар. Дякую, що ппоказали рецепт!! Зроблю на Новий рік

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Сирок обов'язково 👍

@Janewoman 7 ай бұрын

Привіт з Полтавщини! Таня, я теж поважаю продукцію "Яготинська". А оселедець під шубою - шедевр! З повагою, Женя.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Женя , рада Вам , пишiть 👍👯‍♀️❤️

@user-pt1lb2bw5h 7 ай бұрын

Танечка, шуба супер, красивая, как радуга! :). Я тоже не забиваю, когда делаю, зачем же селедка должна потеть под этой шубой😅. Красивая подача и интересная идея с плавленым сырком, не клала, но идея хорошая, приготовлю! :) Благодарю, наша толковая кудесница! ❤

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Люда , очень нежно с сырком👍

@user-fp5hh7up6g 7 ай бұрын

Аж слюнки потекли. Уже вечер, но завтра побегу за селедкой.

@alterego8039 7 ай бұрын

Татьяна, как же здорово вы похвалили ту женщину, после такой похвалы и горы свернешь! 👍👍👍

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Так это правда ,в одном очень быстром темпе человек идёт такое расстояние , 🔥💪💃

@user-yk1wi1jq7e 7 ай бұрын

Только бы она себя увидела в вашем видео, вот это будем Мотивация для нее!!!

@svetapoltorak3976 7 ай бұрын

Привет.Танюша.Какая ты прекрасная хозяйка.!Посмотрела и точно буду делать только такую шубу.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Света , я по готовке , советую 👍

@user-tj5ib4gb6z 7 ай бұрын

Я всегда говорил и буду говорить Вы чудо женщина, всё в одном Просто у вас золотые руки ,салат сказка ❤ЛАЙК!!!

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Анжкликочка , приятно 😄👯‍♀️💃💃

@user-ze1qw9bs2f 7 ай бұрын

БлагодарюТанюша

@user-cv3rq4dr2s 7 ай бұрын

Через экран видно, что шуба пушистое облако.Зина Санченко.

@user-zl9qu8rp5r 7 ай бұрын

Ой, Танечка, какая прелесть! Теперь буду шубу делать по твоему рецепту. У тебя сердечко доброе, спасибо за всё. Дай Бог всем мира.

@user-gd5ke2mc4n 7 ай бұрын

Спасибо огромное Татьяна за рецептик шубы по новому.Обязательно попробую.Я тоже очень люблю готовить что -то новенькое.❤❤❤

@user-uv8el3st4d 7 ай бұрын

Спасибо, спасибо за то, что вы не устаёте делиться своим опытом

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Когда даю , делюсь получаю удовольствие🙏❤️

@user-fc4pf7jg6i 7 ай бұрын

Супер.💯💯💯💯☝️☝️☝️☝️🙏🙏🙏🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

@user-jy1uc7wm1o 7 ай бұрын

Шедовреально, живопись высший класс! Очень эстетично, спасибо, Татьяна за рецепт сельди.😊

@user-jy1uc7wm1o 7 ай бұрын

Конечно, шедевреально! От слова шедевр.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Спасибо , все просто и вкусно👍

@user-ob6tx8xn9t 7 ай бұрын

Шубка классная,песцовая.Завтра же сделаю.Супер!❤👍

@user-uc4sd5lx9w 7 ай бұрын

Думаю, що завтра всі будуть готувати шубу.Дякую Таня за чудовий рецепт 🤗

@user-lq6gv5kx9l 7 ай бұрын

Молодец Танечка! Молодец!😃

@user-jt6nd8wc2n 7 ай бұрын

Танечка, ты умница нашая 😊❤ Спасибо за видео, за воздушную ,, шубу,, 👍😋💋

@olgagoethe5499 7 ай бұрын

23.50 !!! Сделала под шубой !! Бомба -ракета !!!👍😁🚀 Таня- нет слов !! Супер !! Благодарю ❤

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Уже успели 😄👍

@olgach8138 7 ай бұрын

Танечка сасибо Вам, вы лучшая!!!! Обожаю и восторгаюсь Вами!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Оля, я стараюсь ❤️

@user-xd2nj8vv6j 5 ай бұрын

Молодец. Танечка! Теперь шубу* делаю только ТАК И ТОЧКА !!!❤

@user-ol8fk3mk6e 6 ай бұрын

Залепок- ресторанный вариант!!!🤣🤣🤣🤣 Татьяна, браво 👏!!! Обнимаю Вас, спасибо Вам огромное за то, что делитесь бесценными знаниями! Каждое видео-шедевр❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹

@user-zy1yb8sw1w 7 ай бұрын

Привет профессор. Шуба просто загляденье, срочно нужно делать.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Срочно 😄👍

@user-ux6pd2mh2y 7 ай бұрын

Яйца в бар поставим, ну уморили Татьяна😅 спасибо за шубу, шедевр🎉

@user-xu8pc9cp4e 7 ай бұрын

Вы умница,чудо.

@user-mi5fj2hr3w 7 ай бұрын

Танечка,ну Ты ещё и кокетка,как показала ручки с кремом, хотя конечно Ты трудяга каких равных нет ❤

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Нужно и повыделываться 😄😄💃💃

@Tanya-433 7 ай бұрын

Здравствуй Танюша,как всегда получила удовольствие от видео🔥и поговорили,и шубу приготовили,и много чего нового узнала,и поюморили немного🤣,женщину похвалили и группа захвата тут как тут🤣на месте)) Спасибо Вам огромное за все🌸🌺🤗

@user-kg8on9dr3n 7 ай бұрын

Танюша поздравляю с новой кухней ❤💋

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Спасибо 🤗

@user-me2wn2ux6t 7 ай бұрын

Самая лучшая❤❤❤ мотивация огонь от Вас❤💥💥💥

@user-fy1yr9rp9d 7 ай бұрын

Доброго дня Танюша😊😊😊здоров’я тобі міцного і щастя рясного і мирного неба нам усім Господнього благословіння 🙏🙏🙏

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Галюня Амiнь🙏🌈❤️

@carolina9437 7 ай бұрын

Супер рецепт, единственное я после того как запекла свеклу в фольге в духовке, уже не признаю варенную, запеченная более нассышенная, не вываренная, а так очень вкусно попробую и с плавленным сыром.

@user-lb9mh9sz3c 7 ай бұрын

Украшение салата это ж флаг нашего прекрасного сообщества!!!

@Fantasie4 5 ай бұрын

Класс! Примерно так и делаю свою шубу. Впервые вижу плавленый сырок в шубе, интересно! Мне недавно рассказали вкусно вместо картофеля добавить цветную капусту, но только варить не до очень мягкого состояния

@user-dg9zh1cj6v 5 ай бұрын

Возможно , будет неплохо☝️🤔

@lubapelev2726 7 ай бұрын

Добрый вечер, Танюша!После просмотра сразу шубу хочу-очень аппетитненько выглядит, правда-никогда не добавляла плавленый сырок, интересно-может и вкус другой...🤔🥰❤👍👍👍

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Люба , это вкусно , нежно👍можно мацарелу ,там у вас есть вкусная

@lubapelev2726 7 ай бұрын

@@user-dg9zh1cj6v Спасибо, Танюша- попробую обязательно с моцарелкой, или сырком 😊🥰

@olgam.3830 7 ай бұрын

Теперь сделаю по вашему рецепту!!!!❤

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Оля, не пожалеете 👍

@user-zg3kw9dc1b 7 ай бұрын

Танечка, спасибо за селёдку под шубой,за картошку(я диабетик),за майонез. Спасибо, дорогая ❤

@user-mi5fj2hr3w 7 ай бұрын

Танечка,Вы настоящий ещё и кулинар❤

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Да , я по готовку и выпечке.На днях НУЖНО приготовить шарлотку для угощения , покажу😄👍

@lyudmilap5430 7 ай бұрын

❤❤🎉🎉🎉вы лучшая🎉🎉🎉❤❤❤

@alinarulinskayarulinskaya6133 7 ай бұрын

Spasibo,dorogaya Tanechka!

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Алиночка , всегда рада Вам❤️🌈💃💃

@user-fp5hh7up6g 7 ай бұрын

Самый сладкий буряк сорта Кестрел. Много сортов пробовала, но слаже не нашла.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Легко назвать сорт ,а кто его продает, где его купить🤔

@IrinaStaschelis-hj9ei 7 ай бұрын

Ну всех сразу на шубу потянуло, селедку надо купить. Люда ваша кудесница, фея цветов. Рецепт лосьона для рук посмотрела, надо тоже сделать обязательно.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

И только возле воды держать на кухне.

@user-hw9gn6wc1p 7 ай бұрын

Супер шубка!!!! Мммм

@user-bv7wn2kk7f 7 ай бұрын

Очень аппетитно выглядит Ваше блюдо!

@miss-roza85 7 ай бұрын

Татьяна ну это просто сказка, действительно насмешила, что люди закатывают как катком, да и я так закатывала, теперь попробую делать воздушную шубку, спасибо!

@user-fp5hh7up6g 7 ай бұрын

Плавленный сырок это что-то новое. Надо попробовать Если бы еще подсказали ( если не секрет😂), какой вы покупаете.

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Покупайте качественный , вкусный ,много сейчас есть👍 только с сырком готовить💯👍

@user-hv1hr9tl6h 6 ай бұрын

Молодец 👍Танечка ❤На здоровье 💪🌻

@user-pf1ql9ys3l 7 ай бұрын

Таня супер❤

@user-td9gn3si3o 6 ай бұрын

У меня ещё в советские времена мама смешивала один к одному майонез и сметану. Всё было очень вкусно.

@user-iq7so7nj7i 7 ай бұрын

Ракмет 👏👍♥️🇺🇦🤝🇰🇿

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Рада Вам ❤️

@user-op6hz3yv7d 7 ай бұрын

Хлебцы уже выпекала угощала подругу спасибо

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Сейчас начинаю выпекать ,иду на кухню 😄👍 Утро 5.44☕️☕️👯‍♀️

@user-bl3df8nq1x 7 ай бұрын

Татьяна -Вы Супер!!!!!❤

@user-gc6ty2ce3g 7 ай бұрын

Таня согласна я тоже тру на весу и майонез поменьше я не люблю майонез

@rafhanahuseinova-ju8zm 7 ай бұрын

Таня добрый день вчера некогда было смотреть видео сегодня смотрю и дала мне идею у меня как раз холодильнике селедочка сделаю себе под шубу по имени Татьяна!!!! благодарю!!!😘❤️❤️❤️👏👏👏🇦🇿🇺🇦🇹🇷

@jeiraniromanova2475 7 ай бұрын

😘

@svetlanafomina6776 7 ай бұрын

Да, Татьяна!!! Все что делаете, говорите, готовите, занимаетесь спортом- это все классно, супер, и правильно. Смотрю вас больше года . Я работаю с 9ч-21ч.выходной- сб, вс. Ребенку- 8 лет, .бабушек,дедушек нет. Очень хочется заниматься как вы - но,ваша методика, не обижайтесь , только для пенсионеров домохозяек . Как быть нам- работающим людям? Когда прогуливаться, и правильно питаться?

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Я в 59 лет работала на ответственной должности в центре города, на работу было правда на 10,11 часов, до рабрты 6,500 пробегала, по городу специально пешком 3 км в темпе , так ,что на работе переодевалась, брала блузочку с собой и порции были меньше, назад по городц 3 км ,Сколько в день ножками , на работе на ногах. Мне люди писали ,,мама 4 детей ,учительница в школе похудела на 31 кг , а вы отмазку нашли ,не обижайтесь .Я работаю 4 дня в неделю ,веду ютюб канал еще.Для меня пенсионер это выпавший в осадок .И человек для души тоже есть.Не ленитесь ,находите возможности ,пешком на работу ,хоть 5 остановок и все На старом канале я показывала дорогу по городу на работу, в каком темпе я шла....ай яяяяяй 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

@user-zk6xu2su9h 6 ай бұрын

Какая вы хорошенькая ! Только подписалась на вас. Смотрю с удовольствием.

@user-dg9zh1cj6v 6 ай бұрын

Рада Вам 🌈

@ozodamalikova5285 7 ай бұрын

❤

@user-rp6wz3of3o 7 ай бұрын

Ура!я тоже в таком темпе хожу💪когда-то ходила с палками,как-то был сильный ветер,и при быстром темпе палку от ветра задуло между ног,сама не поняла,как это получилось,ну я и полетела об асфальт,от боли и обиды палки полетели к черту!теперь только свободные руки🤣

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Молодец 👍👯‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

@user-bk8bv8el6s 7 ай бұрын

Да шуба норкова воздушна легка 👍😄зразу захотілось і ту і другу хто молодець Таня молодець Дякую 🇺🇦🇦🇹

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Есть дешевая китайка ,,норка" а есть скандинавский мех ,так и в питании😄☝️

@user-fy1yr9rp9d 7 ай бұрын

Таню смачна і гарна шуба👍👍👍👍

@user-kz1ee7pf6i 7 ай бұрын

❤❤❤

@Svitlana.Kolesnik 7 ай бұрын

Таня, тільки крамбл спекла😂.Тепер треба селедку под шубой робить.😂😂😂

@user-wo3xv7ud7o 7 ай бұрын

Танюша скажите, а сколько минут вы маринуете лук?

@user-dg9zh1cj6v 7 ай бұрын

Смотря как получается

@user-li4qc4dm2o 6 ай бұрын

Мой рецепт шубы филе селёдки кубиком, сверху маринованный лук лёгкая сеточка из домашнего маенеза,морковь запечённая в духовке на тёрку на весу,сверху маенез ,плавленные сырки на тёрку сверху дроблёные поджаренные грецкие орехи,маенез, свекла запечённая натертая на весу,грецкий орех, маенез, варёное яйцо на мелкой тёрке и в холодильник для пропитки ,очень вкусно.

@user-dg9zh1cj6v 6 ай бұрын

А как комбинация орех и селедка 🤔не мое💯

@user-il8wq6pl9v 6 ай бұрын

Всегда делаю ,,воздушную шубу " Когда-то в советской молодости меня научила зав. по производству ресторана, как правильно готовить настоящую ,,шубу ". Оттуда воздушность , и слои пропитывать не майонезом ,а чуть-чуть раст. маслом. Майонез только сеточка сверху засыпанная зелёным луком . А слои : 1картошка ( половина от нормы ) 2 селёдочка ( не мало ) 3свекла ( половина нормы ) 4 тёртое яблоко с лёгкой кислинкой 5 морковь тоже тонкий слой 6 опять немножко картошки (первый слой разделили на два ) 7свекла (опять же немного ) .Украшение сверху ,как уже писала . Шубка всегда очень лёгкая получается , овощная .Не забита сыром и орехами и яйцами . Хотя ... все делают на свой вкус , а значит для себя правильно 😊.