맞아요 초보 시절엔 자기 무게 못 찾고 무게 오버하다가 등으로 못 내리고 팔로 내리는 분들이 저런식으로 등이 말리고 어깨가 올라가더라구요
@user-rb2on6nn6x Жыл бұрын
형님 올만에 댓글 남기고가요~~ 매번 눈팅은합니다ㅎㅎ 일단 좋은 영상 감사합니다 날씨가 갑자기 많이 더워졌는데 탈나지않게 조심하셔용^^ 언제나 저도 기분좋아지는 미소ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루되세요!!
@yomove2010 Жыл бұрын
고마워요😀 구독자님도 좋은 하루 보내시구요. 👍🏼
@jkspring8436 Жыл бұрын
저 월요일에 헬스장 등록 했는데 매니져님한테 부끄러워서 못 물어 보고 혼자 막하는데 아무도 신경 안쓰는데 혼자 부끄럽고 난리네요 ㅋㅋㅋ 근데 부끄러워도 기구 사용하려고 설명서 보면서 할려고 하니 잘 이해가 안되더라구요~ 이렇게 영상 보고 내일 가서 한번 해봐야겠어요~ 엉덩이 운동기구 하나 추천해주세요!!!
@베이비페이스 Жыл бұрын
저도 요새 랫풀다운 할때 유독 전완근이 너무 털려서 힘들더라구용. 무게 살짝 내리고 뒤로 살짝씩 누우면서 해봐야겠어요. 감사합니다~
@HooN0039 Жыл бұрын
이형님이 짱이에요bb
@yomove2010 Жыл бұрын
감사합니다🫡👍🏼😀
@user-vz6em2ul7v Жыл бұрын
운동 하기 싫으시면 요무브님을 보시면 생각이 180도 바뀌어서 헬스장에서 찢을수 있습니다!!
@user-vz6em2ul7v Жыл бұрын
요무부님 뷔페 먹방 해주세요ㅠㅠㅠ
@user-qm3lj3bf9l Жыл бұрын
진짜 랫풀다운은 하도 말 많아서 대체 뭐가맞는지 몰겠어서 그냥 제 느낌대로 딱 영상처럼 하는데 좋읍니다..
@킹갓브 Жыл бұрын
진짜 운동법 알려주는 유튜버 중 1위인 거 같음
@yomove2010 Жыл бұрын
감사합니다😀🫡👍🏼
@renahonng7213 Жыл бұрын
근육이 이쁘네요
@elesky154710 ай бұрын
이걸로 해라 이게 자극진짜 털린다
@user-wj1sn5du5l Жыл бұрын
좋아요
@user-yk5zo3rh7l Жыл бұрын
행님 혹시 누웠는데 허리가 아프면 뭐가 문제일까요..
@jongwoo313 Жыл бұрын
과신전되면 허리가 아퍼요ㅠ
@yomove2010 Жыл бұрын
상체를 전체적으로 약간 누워야 하는데 허리를 꺽으면서 가슴만 너무 들면 허리가 아플수 있습니다 ㅠ