Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.com/ Nowości: wkdzik.pl/kategoria/nowosci Dzik Energy: wkdzik.pl/kategoria/energy

A co wy na to zeby nagrać jakis odcinek z kuchni jak gotujecie/robicie jakies fajne posilki na uczelnie czy do szkoly w pudelkach ( takie co moga przelezec w plecaku kilka h ) oczywiscie tez na mase/redu?

I to się nazywa wartościowy odcinek back2school

Super jest ten kontent z zakupami!

Z 6 lat temu posłuchałem owcy z przepisem na mega zajebisty twaróg na słono, z papryką wędzoną. Za skurwysyna nie jadłem chujowszej rzeczy w życiu wiec ten twaróg z kimchi brzmi podejrzanie XDD

zajebisty odcinek ale nie wyobrażam sobie w szkole na przerwie wpierdalać precli przegryzając pomidorami, jogurtem, szynką i twarogiem z kimczi posypanym solą, miejsca by brakło w plecaku :D pozdr!

mega spoko odcinek, fajnie posłuchać o Waszych szkolnych latach, uwielbiam te wasze motywacje i gadki zyciowe. Pozdro chłopaki

Super odcinek chłopaki, puenta na koniec po mistrzowsku :D Ogólnie jeśli mógłbym coś zaproponować następnym razem, czy przy odcinku o podobnej tematyce dalibyście, jakiś wspólny nawet, substytut dla tych produktów. Jakieś inne produkty dla osób które nie koniecznie będzie stać z kieszonkowego czy niekoniecznie rodzice będą chcieli 5 dni w tygodniu wydawać pieniądze na takie drugie śniadanie. Te produkty swoje kosztują, te 10zł trzeba policzyć na pewno. Nie mówię tego z myślą o sobie bo 30 pomału na karku i potrafię sobie zarobić na jedzenie :D Jednak bazując na mojej przeszłości, wychowując się w biedniejszej rodzinie przy 3 rodzeństwa i ojcu alkoholiku jak bym sobie jogurciki proteinowe czy inne takie rzeczy zażyczył do szkoły to by mnie wyśmiał. A też bardzo chciałem chodząc do szkoły przymasować. Takich przypadków może być dużo nawet wśród waszej widowni. Dalibyście może następnym razem pomysł na coś takiego bardziej budżetowego. Kromek do szkoły rodzice mi nigdy oczywiście nie odmawiali tylko żeby tym dzieciakom poradzić właśnie z czym te kromki, np żeby dzieciak poprosił rodziców zamiast wędliny do kanapek kupowali twaróg, może tak jak Robur mówił, saszetka ryżu z czymś tam, to też nie koszt to raczej by problemów nie było. Pozdrawiam

Fajny odcinek, dzięki za info o tych makrosach na stronie i za te precle.

Zajebiste panowie, dokładnie takiego odcinka było nam potrzeba!

Przemówienie Owcy na koniec filmu mnie rozłożyło, genialne :D

wspaniały odcinek, zrobił na mnie mega wrażenie

Świetny odcinek chłopaki,w końcu coś przydatnego na tym yt : )

potrzebowałem tego dziękuję panowie

1:18 miałem kiedyś taki dźwięk na budzik jak jeszcze chodziłem do szkoły, powróciły flashbacki xd

tego potrzebowałem dzięki chłopaki 😉

zajebisty taki kontencik z zakupami,wiecej takich

9:30 Kiszonki sklepowe nie mają probiotyków, bo są pasteryzowane. Kupujcie od rolników lub zróbcie sami, banalnie proste.

Super ze taki odcinek bo juz mi sie pomysły koncza na śniadania do szkoły 😁😁😁

14:26 dzięki owca !

Zaczynamy !💜💜

Świetny odcinek Panowie!

Czekamy na inne sklepy 🔥

Idealny film przed spaniem😎pozdro

końcowe wnioski najlepsze 😀 Pozdrawiam ekipę

Oby więcej takich praktycznych odcinków! Każdy potrzebował

Więcej takich odcinków 💪

Petarda odcinek!

Świetny odcinek 💜💜💜

Fajny pomysł na film przyda się napewno i dajecie chęci do ćwiczeń nawet mój soor ma logo dzika na dzienniku przyklejone

Duży props mordeczki, wartościowy material, mowi stary 33 byk, za czasów liceum by sie przydało a tak to testy dietowe w carrefour szly

cudowna końcówka, podpisuje sie imieniem i nazwiskiem. Mialem w liceum tak, ze z polskiego rosyjskiego i matmy jechalem na 1.71 a zaliczenie bylo od 1.7. Teraz studiuje jestem na 3 roku i pracuje mam 22 lata jest essa. Nie wychodź!

chodze na silke o 6:00 do 7:35 i robię 1 trening w dwa dni bo na 8:00 mam lekcje

W końcu porządny odcinek

Super odcinek precle sztos

Następnym razem uwzględnijcie cenę, bo zazwyczaj jak się chodziło do szkoły to trzeba było przyoszczędzić. Więcej tego kontentu.

zajebisty odcinek. tego typu odcinki dla mnie są najlepsze

Spróbujcie sobie z lidl "Bułka Bawarska" + skyr itp. fajna alternatywa na precli, bułka lekko słodka pasuje do skyra makro: W49,1 B10,5 T3,6

pomocny odcineczek

Fajne nawiązanie odnośnie coach Cartera, świetny film

uwielbiam wasze odcinki ze sklepów

Z nieba mi spadliście! Już nie będę musiała wstawać o 5 rano i gotować 🥲

Przede wszystkim nie bójcie się jeść w szkołach! 💪💪

Mistrz końcówkę rozjebał 🤣🤣🤣. Pazdro 💪💪💪

Jest spoko, będę testował😊

Makro tych precli to jest mistrzostwo! W poniedziałek lecę do lidla po ten zestaw z Pilosem 35g białka, dzięki wielkie chłopaki!

Lubię takie spontaniczne odcinki pozdro

zajebiste nawiazanie do filmu "trener" polecam go mocno obejrzec kazdemu najlepiej kilka razy xD props sucker

Ja w Technikum tak samo 😂 jeden zeszyzt Do wszystkiego 😂piekne czasy ;D

miłego dnia

wiecej takich filmów!

Najlepsze fit śniadanie według Was :) Pozdrawiam.

Wypowiedziom Roberta często towarzyszy soundtrack z Obliviona, można rzec że stał się on jego theme songiem, w związku z tym wnoszę o materiał na WK Gaming gdzie Robur ogrywa owego właśnie Obliviona, pozdrawiam.

Super jest ten kontent z zakupami! Może teraz na redukcje ? Fajny film pozdro

Zakończenie odcinka w idealnym momencie😂

14:25 złota rada po prostu piękne

czekam na następne fit produkty z innych sklepów, odcineczek zajebisty! Tylko tak sobie myśle czy jest możliwość abyście zrobili odcinek dotyczący fit produktów ale z żabki? albo jakieś top 5? wiadomo każdy w biegu zawsze w niej ląduje, czy choćby w niedziele, gdy pozostałe sklepy są zamknięte, a uważam ze dzieciaki i dużo osób lecących w pośpiechu do pracy wstępuje właśnie do ,,szybkiego" sklepu jakim jest bardzo często żabka, aniżeli chodzi po 7ej rano po lidlu i szuka skyra, nie mówiąc o dostępności i lokalizacji zabek (we Wrocławiu są na każdej ulicy praktycznie), a poranki to wszyscy kawa i szybko coś do ręki. Będę bardzo wdzięczna jakby taki odcinek został nakręcony 😊😍👍OZK!

Więcej takich odcinków. Nauczyłem się więcej niż przez 8 lat szkoły

Pierwszy raz w życiu ogladam film, tego kanału a reszte kanałów wk ogladam od dawna

Końcówka najlepsza.

Nawet nie zacząłem oglądać ale podziwiam za genialny pomysł na odcinek dziki

Nie spodziewałem się, ale te precle to faktycznie rewelacja

Super odcinek jak zawsze💪🏻 co to makro takiego pieczywa to w sklepach obok półek z pieczywem zawsze są wydrukowane tabele wartości odżywczych i można sobie tam wszystko sprawdzic

No komvhi pierwsza klasa tak mnie rozjebalo że dwa dni siedziałem w domu wiadomo gdzie, nie kupujcie xD

Co do pomidorków ekstra są i myślę, że nie ma problemu wziąć do szkoły. Wrzucasz sobie do opakowania kilka z ryżem itp. i siedzą mocno. Nawet do kanapki można je jeść, w sumie bez żadnych sztućców i na dodatek nie zmiękczają chleba/bułki. Ogórasy gruntowe podobnie, polecam

Muzyczka na początku 1 klasa. Cofalem kilka razy żeby powtórzyć ten fragment 😂

fajny odcinek:)

Ogólnie duże zeszyty na pewno do technikum będą częściej używane, na technicznych kierunkach szczególnie, super film przyda sie

Dzięki Panowie

Zajebisty odcinek, duzo sie dowiedzialem. Zaczynam patrzec na jedzenie ostatnio, jeden posilek dziennie probuje. Dziekowa za materiał! P.S. Fajnie jakbyscie cos podobnego zrobili na obiad weekendowy (syty), albo na kolacje z dziewczynå (fit & light) - just an idea.

olej w surówkach pomaga w przyswojeniu witamin zawartych w warzywach, rozpuszalnych w tłuszczach. A pod względem smakowym, olej zmiękcza np. kapuste kiszoną przez co jest łatwiejsza do strawienia;)

ja tam codziennie robie sobie po 3/4 bulki z szynka i jakims ogorkiem albo z jajkiem i tez dobrze wchodzi na mase

Pudding proteinowy, 30 gram płatków owsianych i banan 🥰 cudowne śniadanie w robocie

Jakie wafle lepiej przyswajalne ? Kukurydziane czy ryżowe ?

6:25 Robur zwija jogurtu w kielnie :)

Zajebisty montaż na końcu 😬

Może jakiś przepis na takie fit precle zrobicie skoro mają je wycofać :D?

do tego zeszycik dzika oraz shaker i można iść do szkoły 🤙🏻

Montażysta do poprawy - 1:18 Tutaj jednak powinno przygrywać - The Elder Scrolls IV - Oblivion Soundtrack - 04 Harvest Dawn

Makrosy pieczywa przy pieczywie to super opcja, mogliby u nas wprowadzić, jak ktoś liczy kcal to też przydatne, teoretycznie sporo jest w fitatu, ale nie wszystko, a szukać po stronach sklepów to też czas

Jeśli chodzi o makro, to warto obczaić chleb Probody - energia głównie z białka i tłuszczy a nie z węgli jak w preclach ;)

❤

odnośnie zeszytów to jak ja chodziłem do technikum to duże zeszyty na większości przedmiotach były wręcz obowiązkowe

Może takie zestawy z innych sklepów (np biedronka)?

Zrobicie tez cos podobnego ale w innych sklepach (np. biedronka itd)

zajebiste te zakupy na kanale

Super odcinek! Trochę jak stare WK, najpierw trening a póżńiej zakupy.

1:18 Jak mi serce szybciej zaczęło bić, kiedy usłyszałem ten dzwonek xDDD

Siema spoko opcja bardzo prosta na śniadanie

KOCHAM WAS

Przecież to idzie się posrac a w szkole to ciężko xd

Dałby ktoś linka do strony z makro produktów z lidla?

Gdzie znajdę makro produktów z lidla o których mówiliście w filmie ?

Kocham Was

Jestescie chyba pierwsi ktorzy wpadli na tak przydanty odcinek Z preclami zajebista podpowiedz Dzieki

Ja polecam baigla z pesto z bazylii i z mocarela do tego jogurt proteinowy

Gdzie sprawdzać w Lidlu te makrosy? Na półkach nie widziałem

Biedronke jako kolejny odcinek zróbcie !!

Zielony dzik wszedł na początku wakacji jako produkt ,, na wakacje '' a w moim lidlu dalej go nie ma XD

4:24 Kiedy wrócisz do Polski po miesiącu zbierania truskawek w Holandii