ОГУРЕЧНЫЙ СМУЗИ

Рет қаралды 939,327

8 жыл бұрын

Порция супер-здорового огуречного смузи на завтрак - взрыв энергии! Такой смузи идеален для диетического питания
ПАБЛИК В ВК КухняШоу → kuhnyashow
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → kzfaq.info?s...
Пости фото своего смузи в Instagram с хэштегом: #КухняШоу
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КУХНЯ → / @nakuhne
Ингредиенты нв 1 порцию:
↝ Огурцы, 3 шт.
↝ Свежая мята
↝ Сок лайма
↝ Мед, 1 ст.л.
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Второй канал со мной: kzfaq.info?s...
Instagram: / nastyarubik
Twitter: / nastya_rubik
Мой блог: nastyarubik.ru
Музыка:
Композиция "Easy Lemon" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-....
Исполнитель: incompetech.com/
Композиция "Italian Afternoon" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Исполнитель: www.twinmusicom.org/
Композиция "Kat and Tanner" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Исполнитель: www.twinmusicom.org/

Пікірлер: 1 000

@NaKuhne 6 жыл бұрын

Подписывайся на меня в Инстаграм: instagram.com/nastyarubik/ ☀️ если хочешь узнать, почему я столько ем 🍔 и остаюсь такой худой 💁 и задать мне другие провокационные вопросы ⁉️ Отвечаю на комментарии под свежими постами 😉

@LM-jc6wq 3 жыл бұрын

Лучше соли

@sugra_dreamer658 8 жыл бұрын

если что то невкусно,настя всегда говорит: -Для любителя 😂😂😂😂😂😂

@user-oq1wo2ye9s 8 жыл бұрын

+КухняШоу Пожалуйста Настя,сделай Тирамису.

@emmashow9211 8 жыл бұрын

+Sveta Polovko она делала

@user-oq1wo2ye9s 8 жыл бұрын

Emiliya Kuper Скинь ссылку если она и вправду делала тирамису.

@emmashow9211 8 жыл бұрын

+Sveta Polovko что это

@user-oq1wo2ye9s 8 жыл бұрын

Emiliya Kuper Ну эм..ладно не важно

@Vladimir-hv7ex 8 жыл бұрын

Хороший рецепт! Спасибо огромное! Только что сделал с Сестрой выпили, очень сильно понравилось!

@mailiveng4703 7 жыл бұрын

привет, смотрю твои видео💋💋💋 в субботу утренние тренировки в бассейне в 6 утра, потом в школу бежать, как раз огуречный смузи очень подходит для быстрого завтрака❤ спасибо за твои качественные видео💞💞💞

@anysurewishshop5328 8 жыл бұрын

Попробовала сделать, очень вкусно получилось)))) Спасибо за рецепт! И кстати, тебе идет пучок такой))

@babblegum1724 8 жыл бұрын

Да! Очень вкусно!!!! Спасибо за рецепт!!!

@user-zn1bl7xc3f 8 жыл бұрын

Обязательно сделаю!

@nyancat9356 8 жыл бұрын

Спасибо тебе, Настенька, шикарной смузи, вкусные и полезный)))

@katrinkwizard3054 8 жыл бұрын

эх, были б огуречики, прям сейчас бы побежала готовить! Спасибо за рецепт, Настён :))

@YuliyaKorchevaya 3 жыл бұрын

Мне ооочень понравилось😍 На любителя,конечно,но это очень вкусно,круто освежает😘💖

@katerous9386 8 жыл бұрын

Спасибо, что взяла полезную неделю)

@ksyushahryusha 8 жыл бұрын

Ура!!!!!!Диетическаяя неделя!!Ты нас услышала!

@nikollive997 8 жыл бұрын

Обязательно попробую😁 тебе очень идут собранные волосы

@flickakk6274 8 жыл бұрын

Спасибо огромное за такую тему недели! Будет безумно интересно и полезно:)

@sunsetvellie7591 8 жыл бұрын

Ура новая причёска)) Очень красивая😘

@monster-fridayhd1435 8 жыл бұрын

Такая милая с этой причёской:3 Очень идёт! И спасибо за рецепт вкустного смузи,очень понравился))

@user-kp3ms4me1x 8 жыл бұрын

"Убираю попки." Прекрасное высказывание для недели здорового питания 🙀

@user-nw8og8ew3r 8 жыл бұрын

Сделай неделю кофе😉

@aliismayilzade6486 4 жыл бұрын

Спасибо Настя за информацию :)

@juliaz.840 8 жыл бұрын

Вам безумно идут такие прически:3

@user-lq3wg1is7i 5 жыл бұрын

Настена, супер смузи оч при оч вкусное.спасибо за рецепт))). Настена а у тебя есть рецепт с помидор смузи ? если да можно ссылку?

@user-wc4ku1ht2k 8 жыл бұрын

Настя, попробуй помидорчик(лучше конечно чтоб он был уже по сезону)и с медом! Может тоже понравится! Я такое сочетание просто обажаю

@aizhanaizhan7820 8 жыл бұрын

Вдохновляюсь смотря твои видио)

@user-py3gz3ti9i 3 жыл бұрын

Вы умница!!! Мне очень нравятся Ваши рецепты смузи, спасибо Вам👍

@TheVideopus 8 жыл бұрын

Огуречный смузи отлично утоляет жажду. 👍🏻 Спасибо за интересную интерпретацию рецепта! Я обычно измельчаю один к одному огурцы и клубнику, сахар не добавляю. Ну, это вариант для тех, кто сладкое не любит. :3

@MelanieDarkLove 6 жыл бұрын

Очень интересное сочетание! Нужно попробовать.. Вот только насчет похудения: мёд очень калорийный продукт)

@user-gg4ki5rj1w 8 жыл бұрын

Супер😍❤Удачи вам😍

@user-um5vn7ho9m 8 жыл бұрын

Боооже! Ты такая молодец!

@mariastar5636 8 жыл бұрын

ЕЕЕЕЕ! ДА БУДЕТ НЕДЕЛЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ

@dianacakule9196 8 жыл бұрын

Юхууууу

@katejjj 8 жыл бұрын

Ееееее

@lavanda4494 8 жыл бұрын

Неделя смузи)

@israpilisrapil8350 7 жыл бұрын

пмвю

@user-oz3tn6up8c 3 жыл бұрын

Худеем на смузи...

@annasuvorova3844 8 жыл бұрын

Настя , спасибо ))) ещё круто было бы именно диетические блюда ))) жопка требует диеты )))

@alyayakovleva3164 8 жыл бұрын

спасибо тебе большое!!!! Мне недавно сделали операцию и поэтому приходиться пить смузи или другой вариант капельница

@nadjaalf3800 5 жыл бұрын

Спасибо ! Попробую ! Не знаю куда девать огурцы ! Огурцы сами по себе полезны !

@user-bw5uh2ji6k 7 жыл бұрын

Хмм... .Огурцы в мёде? Новый рецепт от КухняШоу:)

@kartofun7672 5 жыл бұрын

Новый рецепт слабительного)

@user-bj6yx8ll4k 8 жыл бұрын

2:50 я захлебнулась в слюне)

@annavalyavina5231 8 жыл бұрын

обожаю огурцы надо попробовать приготовить этот смузи))

@firdavusmag8428 8 жыл бұрын

Я люблю смотреть ваш канал 😍

@your_princess5012 7 жыл бұрын

Насть сделай неделю банановых десертов

@user-dl5nv1sl1y 6 жыл бұрын

Настюша PRIVAT ,что бананы дома залижались? ❤🌿люблю бананы

@sonkagood6796 8 жыл бұрын

вот все любят водку закусывать соленым свежым огурцом а я люблю проста огурец макать в сахар он немного вкус к ак арбуз похож

@fox3328 8 жыл бұрын

ты такая классная!успехов тебе:3

@user-oc8cr5ww2f 8 жыл бұрын

спасибо ты всегда клёвая. умница

@hearty972 8 жыл бұрын

Я в такую вкусняшку сельдерей ещё добавляю😊

@user-rw5ep2vw2i 3 жыл бұрын

И что как вкусненько?

@user-oz3tn6up8c 3 жыл бұрын

Молодец и полезнее

@user-lu7nc5uj6y 5 жыл бұрын

Хороший рецепт но в место мёда я бы добавила яблочко или киви.

@starsquare4873 3 жыл бұрын

Можно и финики. Любой подсластитель

@m0diko 3 жыл бұрын

Огромный плюс

@user-yd5vb2wt500 3 жыл бұрын

Киви

@user-fq1yo3lc8r 2 жыл бұрын

@@user-yd5vb2wt500 БЛАГОДАРЮ за подсказку! Очень вовремя👍👍👍

@nastyastarchak5559 8 жыл бұрын

Насть....Тебе так идёт эта причёска!!!Заплетай её почаще!!!Видео обалденное)

@user-xv8id5rg4w 7 жыл бұрын

супер девушка!!один позитив!! смотреть приятно!

@user-ym5fs4px5h 8 жыл бұрын

Настя, ты такая красивая в этом видео *о* . А на счёт недели ЗП с: Очень здорово.

@svetiksemicvetik3748 4 жыл бұрын

А я люблю арбуз с черным хлебом 😃 Этот огуречный напиток я бы немного подсолила (для объединения вкусов).

@AnnaFrankk 2 жыл бұрын

Согласна. Я в такой смузи добавляю соевый соус по вкусу👍🏽👍🏽👍🏽

@just_medlenn 8 жыл бұрын

Наконец-то неделя здорового питания XD 😀😊☺ ты супер готовищь

@user-ei8jp2mv6s 8 жыл бұрын

хороший рецепт👍

@user-ie3mi8ls5b 8 жыл бұрын

Обожаю твои видео !😘 Отличный рецепт 👍👏 Я обычно в огуречный смузи вместо мёда половину яблока кладу , тоже вкусно получается! Всем хорошего дня ❤️💪🍏

@mirandagray961 8 жыл бұрын

Да , яблоко бы хорошо подошло 🍏🍏🍏

@jellyjessica5239 8 жыл бұрын

Хорошего дня! Я тоже обычно яблоко добавляю .

@lindycross3285 8 жыл бұрын

Ура! 🍏Неделя правильного питания 👍✨

@user-ie3mi8ls5b 8 жыл бұрын

+Jellyjessica спасибо!

@user-ny2xf2fc4s 8 жыл бұрын

ура ты нас услышала ХУДЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТЬ

@amelie6083 8 жыл бұрын

+Полина Курбатова). Мне кажется , что тебе еще все-таки рановато худеть, как и мне :)

@kiki.kimikonyash8607 8 жыл бұрын

+Amelie world правильно говоришь , худеть нужно с 15 , или заниматься спортом с детства

@user-yc1io8hq7j 8 жыл бұрын

+Amelie world худеть никогда не рано!

@ash-rf1ze 8 жыл бұрын

+Ярослава Момотенко вообщето, в её возврасте худеть нельзя! она растёт, и если она начнёт худеть-это может плохо кончится(нарушится пищеварение; начнётся анарексия; во время анарексии человек не может сесть больше 50-100 граммов еды)

@user-yc1io8hq7j 8 жыл бұрын

По её аватарке ей 12 лет

@user-yq9no4ew3e 7 жыл бұрын

спасибо .Настюш, безумно вкусно

@pamtrump4356 8 жыл бұрын

Супер! Вкуснота! 👍😃

@PolinaStar 8 жыл бұрын

Сижу я тут значит, тортик кушаю....

@pamtrump4356 8 жыл бұрын

👏Молодец давайте похлопаем👏👏👏👏👏

@user-de2yw1dd9g 8 жыл бұрын

Сижу я тут значит ем гречку и пью кефирчик на ночь)

@user-wm3er5bl8p 8 жыл бұрын

эх ты:-)

@user-wm3er5bl8p 8 жыл бұрын

эх ты:-)

@user-oq4ko9sf6v 8 жыл бұрын

) ) ))))

@yuliak.8717 8 жыл бұрын

вы заметили что мед все испортил , но я в том плане что мед желтый ,а все остальные ингридеенты зеленые

@sashaargimbaeva6415 6 жыл бұрын

огурцы с мёдом правда очень необычное сочетание. приготовила, очень понравилось😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-bx5zu8tf1x 8 жыл бұрын

Урааааа🎉🎉🎉 Наконец-то смузи😊😊

@theoneandone1657 8 жыл бұрын

что нибудь с сельдереем сделай)

@user-gy9ft5bh8l 5 жыл бұрын

TheOne and One НУ положи сельдерей вместе с огурцом и лимоном

@olgakalinowski9911 3 жыл бұрын

@@user-ul6bx9zq1m А сколько чего или произвольно?

@softenduro82.Crimea 8 жыл бұрын

Как ты еще жива после таких экспериментов?:)

@user-sl5pp1fq4w 3 жыл бұрын

Спасибо дорогая это бомба для похудения любим вас

@user-gw8bl8km5m 8 жыл бұрын

Не знаю на сколько это вкусно, но рецепт прикольный попробую приготовить. Предлагаю сделать следующую неделю салатиков:)

@anhelina_iva 8 жыл бұрын

Снимай с такой причёской!!! Она тебе очень идёт))

@user-pd9on9pw9t 7 жыл бұрын

Satan Lock, +

@ilenariel 8 жыл бұрын

сделала без лайма или лимона;)и без мяты;)ну....норм;) а если б было ВСЕ что надо думаю будет лучше;))

@user-er9ej9nq1t 8 жыл бұрын

Класс очень интересно!

@tamila530 8 ай бұрын

Спасибо ,дорогая!

@polinamironicheva8462 8 жыл бұрын

Цвет напоминает смузи из киви!

@ilonabon 8 жыл бұрын

Сделай фруктовый смузи

@AS-pt5cj 8 жыл бұрын

Она делала

@user-wh6kf2fz9z 8 жыл бұрын

Насть, давай следующую неделю назад сладких вкусняшек 😊😍😙

@user-gt6pi6dh6r 8 жыл бұрын

Ура смузи🍻

@ash-rf1ze 8 жыл бұрын

я люблю в мёд сыр твёрдый макать))

@ash-rf1ze 8 жыл бұрын

+КухняШоу а можете показать как делать тортики из теста под названием "негр в пене"

@katerinedecleam592 8 жыл бұрын

+КухняШоу я готовила суп,там нужен огурец,перышки лука,мята и йогурт натуральный и очень вкусно получается!

@user-rd7pg9hl3o 8 жыл бұрын

+Аселька ты как я))) я тоже так люблю

@ash-rf1ze 8 жыл бұрын

+Лера Шумахер ))

@user-ud4cd8kd7z 8 жыл бұрын

ух ты новая прическа ! красотка!

@soyeon1284 8 жыл бұрын

Приготовь Макарон(французкое пирожное)

@soyeon1284 8 жыл бұрын

+Mika Natagashi Я просто так предложила)) Надеюсь, ты пригтовишь их))

@user-nn5sn5kx6c 8 жыл бұрын

+Mika Natagashi + было бы очень крутое видео,но почему-то мне кажется,что они сложно делаются

@user-ws3qw2hn6q 8 жыл бұрын

+Елена Стародубцева Не очень то и сложно, главное с пропорциями не ошибится☺☺

@TV-ed1fr 8 жыл бұрын

+Елена Стародубцева да они сложно и долго белаются

@TV-ed1fr 8 жыл бұрын

+Катя Кашира делаются*

@ayaulumkhinayatova9723 8 жыл бұрын

спасибо, попробую)

@sintiveber6930 5 жыл бұрын

Благодарю... Супер!!!

@user-kx5ie8ip1o 7 жыл бұрын

жидкие огурцы

@user-kt2tj5tt7m 7 жыл бұрын

фуу я обожаю огурцы и регила попробовать. меня чуть не стошнишо..

@tatianakuramshina7275 5 жыл бұрын

Здорово... Надо попробовать.... Люблю огурцы.....

@user-kf1vm5tn8b 8 жыл бұрын

Я на кухню😂 классный рецепт)

@danil602 8 жыл бұрын

лучше в этот смузи добавить молока )))))) тогда точно похудеешь

@dinarcholponkylova3769 4 жыл бұрын

Молоко вдвойне смешней, если после огурцов)))))

@dianasweet560 8 жыл бұрын

Я что единственный человек который не любит мёд и не есть его не когда ?

@user-ys5ry1bd9o 8 жыл бұрын

нет

@user-fc9fz6dn6e 8 жыл бұрын

нетт

@user-nq9qo1cz5h 8 жыл бұрын

Я его тоже не люблю.

@amimaketwoo1996 7 жыл бұрын

Diana Sweet Лолек+++

@alicefly2616 8 жыл бұрын

Обожаю огурчики с медом :)))))))))

@user-or8vm2dd3t 8 жыл бұрын

юху неделя полезной еды у меня аллергия на сладкое и жареное и мучное и сладкое нельзя. Спасибо Настя ты лучшая.♥♡♥♡

@adelinasaidova6510 6 жыл бұрын

Сначала красиво говоришь , потом бобобобобо , уф😅😅😅😅😅

@kiskar7301 7 жыл бұрын

Это реально на любителя!!от одного глотка рвотный рефлекс 😝😨

@user-ln4zs3vj2d 6 жыл бұрын

Великолепно! ! !

@Radzi94 8 жыл бұрын

Никогда не пробовала такой смузи с медом......Побежала делать)) Еще вкусно с сиропом агавы наверное)

@user-ie3fq6dx3x 8 жыл бұрын

Женщины - как вы это пьете???????

@angelicacat4091 8 жыл бұрын

@pamtrump4356 8 жыл бұрын

-_-

@Inadzuma 8 жыл бұрын

+Андрей Пестрецов а что такого?

@-----1868 8 жыл бұрын

Я не женщина! И мне очень нравится рецепт! Только если мёд убрать! Не люблю мёд! А так это вообще то вкусно! -_-

@user-yn4xf9kh4v 8 жыл бұрын

Ради фигуры можно и потерпеть!☺

@miamia6358 5 жыл бұрын

Зачем так много лишних слов😏

@lanalanova4478 3 жыл бұрын

Супер.спасибо.

@Amina-eu3fe 8 жыл бұрын

НАСТЯ ПРОШУ СДЕЛАЙ НЕДЕЛЮ, МУЛЬТИКОВ, НУ КАК ГОТОВЬ ВСЕ МУЛЬТЯШНОЕ!:)

@user-vz1qo8bn5q 6 жыл бұрын

Слишком много слов ((

@aurelijakeris7262 6 жыл бұрын

Бееееее.................... Красиво не значит вкусно. И привет туалет!)))))))))))))))))

@dariademianova4845 8 жыл бұрын

какая прическа ❤❤тебе очень идет♡

@user-tk1dp3fv7q 5 жыл бұрын

Отлично.очень полезное.

@sagyynyshigilik702 6 жыл бұрын

Местами манера говорить раздражает!!!

@user-mc4qs4ew8x 7 жыл бұрын

какой жуткий голос..

@user-yp2kt8es3h 5 жыл бұрын

Алёна Иванова особенно фраза этим голосом: "всевозможных смузЕЙ". Меня порвало 😄😄😄

@bigaeva16 8 жыл бұрын

Приготовь пожалуйста смузи " шоколадно-банановый"❤️

@marymilashova2129 8 жыл бұрын

Мне очень понравился смузи,очень вкусно!

@user-bb9pj7zu3q 7 жыл бұрын

🙌🏻 супер

@kizatova85 8 жыл бұрын

Аж слюнки😋😋😋

@user-kz5fv9bp5e 5 жыл бұрын

Такая красивая девушка очень хорошо объясняет она умница да чего нравятся мне такие красотки я рад что вы следите за собой !!!

@zhannajamb4394 8 жыл бұрын

сделай рум тур на кухню 🙏🙏🙏🙏