나는 내 성격이 싫어요

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아빠의사의 인생 스킬북 : Life Skill Book

아빠의사의 인생 스킬북 : Life Skill Book

2 жыл бұрын

[[e-mail] alumdrtv@gmail.com 사연, 섭외, 출연문의
[클래스101] 소심한 사람도 당당하게 말하는 [그룹대화스킬]
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@인스타그램 하고 있어요
'아빠의사'로 검색해주세요 @appa.doctor

Пікірлер: 45
@songr5136
@songr5136 2 жыл бұрын
소심하고 눈치보게되는거 계산이 안되서라는게 넘 공감가요 ㅋㅋㅋㅠ 어떤 사람들은 여우같이 계산적으로 행동하고 은근히 맥이는거(?) 잘하던데 그런거에 관심도 없고 하고 싶지도 않은데 살다보면 그런 능력이 좀 필요하기도 하더라구요 타고나질 않았으니 눈치라도 봐야할수밖에 소심해지는게 상처주기도 받기도 싫어서라는것도 너무 공감..공감투성이의 영상!!
@user-mo7po8lx1x
@user-mo7po8lx1x 2 жыл бұрын
나르시스트의 특징으로 열심히 노력한다를 말해주셨는데 혹시라도 열심히 노력하는 사람들 중에 자칫 내가 나르시스트는 아닐까? 하고 생각하기 쉬울 거 같아요. 매사 성실하고 최선을 다한 사람은 그만큼 결과가 따라오는 경우가 많고 그게 좋은 순환이 되서 자기 자신에 대한 믿음을 가지는 경우가 많은데 그 중 주변을 많이 살피고 조심성이 많은 성향의 사람이 이 영상을 보고 자기 자신을 과도하게 검열하지는 않으면 좋겠네요.
@ChatWindow
@ChatWindow 2 жыл бұрын
최근, "성격은 선택할 수 있다"라는 문구가 마음에 들어 '아들러 성격 상담소'라는 책을 읽고 있는데요, 바꾸기 어려운 이유는 진심으로 바꾸고 싶은 게 아니라서 그렇다고 해요. 그런데 바꿀 수 있다는 사실을 알면 진심으로 바꾸고 싶어질 수도 있잖아요. 그러니까 (삶에 불편함을 가져오는) 건강하지 않은 성격을 바꾸고 싶지만 바꾸는 방법을 모르는 분들이 계신다면 낙담하지 마세요. 대신 정말 많은 공부와 노력이 필요할 거예요. 그 과정이 고통스러울 수 있지만 그래도 제자리에 있는 것보다는 덜 고통스럽지 않을까요? 선생님처럼 도와주시는 분들이 세상에는 많이 있으니까요, 같이 화이팅해요!
@Song.Rearwater
@Song.Rearwater 2 жыл бұрын
와 진심으로바꾸고 싶은게 아니다...감사해용!!
@user-hg5zi5nj5i
@user-hg5zi5nj5i Жыл бұрын
비틀린 성격에서 얻는 은밀하고 무의식적이기도만 만족이 지금의 희생보다 큰 경우죠. 내가 바꿔서 행복이 보장된다면 다들 바꿀 겁니다.
@user-is7fq3vf2r
@user-is7fq3vf2r 2 жыл бұрын
와~~~!! 그렇게 바꾸고 싶었던 성격인데 숱한 노력 끝에도 결국 바뀌지 않으셨다고 말씀하신 부분이 신선하고 위안이 많이 돼요. 놀라운 통찰인 것 같고 우리는 모두 다양한 종류의 보석이 될 수 있는 원석들이라고 말씀해주시는것 같습니다.
@jjyoo8911
@jjyoo8911 2 жыл бұрын
본내용도 좋은데 여담으로 해주신 얘기가 정말 좋네요♡ 정말 멋진 분이란 생각이 들어요~ 좋은 말씀, 감사합니다.
@yomogimusume
@yomogimusume 2 жыл бұрын
좋은 얘기네요. 소셜스킬을 쌓기 위한 경험이라고 생각하면 상처들이 덜 힘들게 다가오는 것 같아요.
@user-zl1oc2yd8u
@user-zl1oc2yd8u 2 жыл бұрын
늘 가슴에 와닿는 말씀 감사합니다. 선생님의 영상이 저에게 많은 영향과 도움이 됩니다. 꾸벅^^
@user-ng4uh4hz9c
@user-ng4uh4hz9c 2 жыл бұрын
와..속깊은마음을 긁어주시네요 제가자존감 낮은이유가 계산이안되서였던게 맞는거같아영
@user-mx3mo3uq7p
@user-mx3mo3uq7p 2 жыл бұрын
스킬을 넘어 진심으로... 캬~ 😍
@user-yv5eu6hd3p
@user-yv5eu6hd3p 2 жыл бұрын
정말 언제 봐도 도움이 되는 영상들입니다...!
@user-np3jp3td6n
@user-np3jp3td6n 2 жыл бұрын
오늘 영상 좋아요
@user-ui1pp4xm7q
@user-ui1pp4xm7q 2 жыл бұрын
우와~많은 도움이 됩니다. 감사합니다
@user-lg3hs6ho4j
@user-lg3hs6ho4j 2 жыл бұрын
이번강의넘좋아요~~계산가능하고예상가능하면자신감이생긴다는, ㅎ 나르시스즘에대해서확실이알게됐네요^^♡
@nocucumberplease764
@nocucumberplease764 Жыл бұрын
감사합니다 이런 영상 너무 좋아요
@jachunkuu6511
@jachunkuu6511 2 жыл бұрын
성격을 고쳐쓰는 것이 아니라, 현재의 성격에 직면하고,좀더 성숙해져가는 것 발전하는 것이란 말씀이신거죠?
@rah_heej4098
@rah_heej4098 2 жыл бұрын
본인이 나르라고 오해 혹은 착각하지 않는 법은 … 최선을 다하는 목적이 어디에 있는지 그 과정이 어떤지 생각해보면 알것같아요 ~
@Vericher
@Vericher Жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다
@TheSARASELEN
@TheSARASELEN 2 жыл бұрын
민감하고 소심한 성격으로 승부를 걸어야겠네요 👀
@appa.doctor
@appa.doctor 2 жыл бұрын
소심함도 개발하면 쏠쏠합니다 ٩(◕ᗜ◕)و
@user-nr3tm1nh1r
@user-nr3tm1nh1r 2 жыл бұрын
저 스스로 나르시스트라고 생각해서 대인관계를 포기하고 있었는데 구원이 되는 것 같아요 너무 감사합니다. 4:30 6:10 돈과 외모로 올라가려 하지 말고, 인품과 지혜로도 존경을 받으려고 해보세요. 8:50 요약
@appa.doctor
@appa.doctor 2 жыл бұрын
응원합니다 ꒰◍ˊ◡ˋ꒱੭⁾⁾
@Rica-ks1ns
@Rica-ks1ns 2 жыл бұрын
진짜 나르는 반성을 안 합니다. 남의 감정에 공명을 쉽게 못 합니다. 그런 생각에 기운빠지신거면 나르아니에요. 진짜 나르는 아예 반성을 안 해요.제 주변에 둘이 있는데 정말 자기가 잘못해서 사랑하는 사람이 죽어도 그 죄책감을 옆사람에게 떠 넘깁니다. 무슨 핑계를 만들어서라도 그래요. 옆의 에코이스트들에게 쓰레기 같은 감정을 쏟아붓고 자신만 힘든 걸 못 참고 그걸 꼭 주변이 같이 떠 안게 합니다.
@user-vc7pe9xo3s
@user-vc7pe9xo3s 2 жыл бұрын
@@Rica-ks1ns 헐,,, 이분말 정말 맞아요!! 진짜 나르는 인식 절대 못합니다, 끝까지 남이 문제라고 생각하지요. 스스로인지하는 것이 제일 어렵습니다, 스스로까지 속이기 때문에. 자기검열과 반성이 된다면 나르가 아닙니다, 되려 트러블이 있었던 그 관계의 상대방이 나르였을 확률도 있습니다. 물론 대부분의 트러블은 과실의 비율이 다를 뿐 서로의 입장차이로 일어난다고 생각하구요. 나르아닌 사람중에 자존감이 낮은 사람의 경우 내탓이오 병이 있어서 상대방과 트러블이 생기면 내가 잘못한 것은 무엇인지 반성하고 되짚어보고 상대방 입장에서 생각해보며, 본인자신에서 문제를 찾는 경우도 있습니다. 본인이 나르인지 다른 경우인지 곰곰히 생각해보세요.
@user-ur3ck1mt9b
@user-ur3ck1mt9b 2 жыл бұрын
나르 아니세여.. 나르는 나르라고생각안해여
@user-tn3tt2ur1d
@user-tn3tt2ur1d 2 жыл бұрын
전 직접 대면해서 눈을 보고 감정을 읽으면서 사람을 만날는 것엔 적극적인데 단체 카톡같은 것에선 완벽하게 소심쟁이에요.(이것도 문제가 있는 거겠죠?)그래서 모임 단톡에 사람들 대화를 주로 지켜보는데 선생님 말씀처럼 사람들이 서로 누군가를 올리기도 하고 내리기도 해요. 전 그걸 지켜보며 상황파악을 하는게 좀 흥미롭더라구요. 근데 그걸 딱 집어 얘기해주시니 어떤 현상인지 정리가 돼서 이해가 됐어요. 상황은 아주 쉽게 자주 바뀌고 매일 울리는 알람과 함께 그런 감정소모를 하니 도파민이 남아날까 싶은 생각이 들어요...
@keideepti6685
@keideepti6685 2 жыл бұрын
감사합니다
@appa.doctor
@appa.doctor 2 жыл бұрын
직장이나 동아리 등의 대화에서 소외되는 느낌을 받으신 적 있으신가요? 어떤 사람들 사이에서도 쉽게 어울릴 수 있는 방법은 없을까요? 소심한 사람도 당당해 지는 클래스를 오픈했습니다 -그룹 사람들의 심리를 파악하는 방법 - 먼저 내 편으로 삼아야 할 사람을 선택하는 방법 -믿을 수 있는 사람이라는 느낌을 주면서도 만만해 보이지 않게 보이는 방법 -누구나 할 수 있는 유머스킬 -리액션과 질문으로 시작해 공감과 친밀함까지 이어갈 수 있는 방법 -그룹내 지위를 높이면서도 사람들의 질투를 피할 수 있는 방법 누구나 바로 시작할 수 있는 쉬운 스킬로 시작하되, 그 스킬을 토대로 능력을 점점 확장할 수 있도록 클래스를 구성하였습니다. "수백가지 스킬을 외워서 그때 그때 맞춰 사용하라"는 식의 기존에 이미 나와있는 인간관계 스킬은 언뜻 좋아보이지만 실제 삶에 적용하긴 어렵습니다. (제가 해보니 그렇더군요 ㅠㅠ) 그룹대화 스킬은 단 한가지 스킬을 익히되 점점 가지를 쳐서 뻗어나가 실제 인간관계에 상당한 부분을 이해하고 이용할수 있도록 구성하였습니다. 누구보다 그룹대화에 어려움을 겪었던 '소심한 저'와 같은 분들을 위해 오픈했습니다. class101.page.link/cbJZ
@user-xc2gy9qx4k
@user-xc2gy9qx4k Жыл бұрын
강의가 없어진건가요? ㅠㅠ 저한테 필요한 강의같은데 어디서 들을수 있을까요…
@user-uf2ut2xb7c
@user-uf2ut2xb7c Жыл бұрын
소심해서 남 눈치는 많이 봐요. 근데 또 눈치가 없는 타입이라 엄청 힘들더라구요. 성격 바뀌고 싶었는데 항상 제자리인 것 같아서 속상했는데 선생님 영상보니까 그냥 받아들여야 하는 것 같아요. 결국은 소셜스킬을 터득하면서 계산하는 능력을 키우기였네요! 노력하다보면 인간관계가 편안해지는 날이 오겠죠?ㅠㅠ
@kwb5553
@kwb5553 2 жыл бұрын
질문있어요! 소심한 사람들은 눈치를 오히려 더 많이봐서 내 성격의 장점을 살리라 하셨는데, 대인기피증있는 사람은 눈치를 보는 와중에 사람들이 나를 싫어하는게 아니여도 싫어한다고 잘못된 생각을 가지잖아요. 그럼 선생님께서 말씀하신대로 눈치를 더 많이 보려할수록 저만의 왜곡된 판단만 늘어나는거 아닌가요?
@letemeatcake
@letemeatcake 2 жыл бұрын
저는 둘 다 에요 ㅠ ㅡ ㅠ 뭘 해도 괴롭네요
@thomalsuon
@thomalsuon 2 жыл бұрын
아빠의사님 영상을 보면서 자기애성 검사를 했는데 33점이 나왔습니다. 다른 영상도 쭉 봤는데 저는 순전히 남과 다른 개성과 취미를 가진 내가 좋고, 내가 재미를 느낄 수 있는 것을 즐겨합니다. 나머지는 별 관심이 없어요. 그런데 이런 사람이 드물고 제 능력이 남들보다 뛰어나다는 것은 메타인지를 통해 알고 있습니다. 남을 조종하고 나만이 인정받을려고 깎아내리지도 않아요. 가끔 인정받고 싶거나 칭찬받고 싶을때가 있긴 합니다. 제가 노력해서 얻은 건데 당연한 감정이 아닌가요? 저는 제가 꽤 선하고 좋은 사람이라고 생각합니다. 위화감을 가장 먼저 느끼고 행동할 수 있는,좋은 영향을 끼치는 사람이라고요..그런데 이런 저는 나르시시스트로 봐야하나요? 혼란스럽네요
@ii-lr5mn
@ii-lr5mn 2 жыл бұрын
선생님 혹시 어머니한테 금전적으로 해주시나요? 저도 비슷한 상황이라 궁금해요..
@user-dw7sx3go8u
@user-dw7sx3go8u 2 жыл бұрын
저는 엄청 소심한 성격이라 누구든 저에게 A형이라고 말을 했었는데 사회생활하면서 넉살도 좀 생기고 능글맞은 행동을 하니까 어느순간 사람들이 다른 혈액형으로 보더라구요 ㅎㅎ 근데 저는 여전히 소심한 사람이고 눈치도 많이보고 그러네요
@user-bs4gt1zm5z
@user-bs4gt1zm5z 2 жыл бұрын
아름쌤 제가 근래 계속 고민이 있는데 어디 털어둘 곳이 없어 아름쌤 유튜브에 이렇게 댓글을 남겨요.. 남자친구랑 집에서만 데이트하는게 습관처럼 되어서 주말엔 늘어지도록 집에만 있어요 문제는 집데이트가 아니라 그냥 잠만 자고 집에서 그냥 시간을 축내는 기분이 들어요 이에 대해 남자친구와 어떤식으로 대화를 나눠보면 좋을까요? 이번주엔 금요일에 올꺼야 토요일에 올꺼야? 이런식으로 당연하게 물어오면 저도 그걸 당연하게 생각하고 있더라구요
@wo66i
@wo66i 2 жыл бұрын
집에있으면 어쩔수없지않나요? ㅎㅎ 저도 그러는데. 저도 낮잠은 기본이고 밥도 배달시켜먹는 별루인 데이트를하는데요 이건 문제가 아니라고봐요 남자친구와의 관계가 어떤지를 생각해보세요 현재 루틴에 지쳐 애정도 사그라진건지를요. 그렇다면 이제봄이고 여름이니까 나가서 데이트해보세요 하물 집밖 공원에서 배드민턴이라도 치면 둘 관계에 환기가 되어주지않을까요?
@user-np3jp3td6n
@user-np3jp3td6n 2 жыл бұрын
아빠의사님, 혹시 밖에 있는 관심을 자기 자신에게로 돌렸는데도 바뀌지 않으신건가요?
@deartome42
@deartome42 2 жыл бұрын
정신과 의사이신건가요?
@byoungjo.k
@byoungjo.k 2 жыл бұрын
아빠의사님 안녕하세요. 강남에서 연기학원을 운영하는 강병조입니다. 소심한 성격을 연기를 통해 개선하도록 돕고 있는데, 아빠의사님의 영상을 보면서 많은 도움받고 있습니다. 아들러부터 시작해서 오쇼. 성인군자들 이야기까지 총체적인 해설을 해주셔서 제가 그동안 공부한게 헛되진 않았구나 생각합니다. 항상 좋은 콘텐츠 감사드리구 스튜디오도 역삼동 근처인데 꼭 한번 만나뵙고 싶습니다.🙏😊
@user-np3jp3td6n
@user-np3jp3td6n 2 жыл бұрын
성격이 안 바뀐다고 하시니까 성격의 정의를 생각하게 되네요 뭐지?.
@whaleofeuropa
@whaleofeuropa 2 жыл бұрын
오 ,,, 사람 생각하는 게 똑같나봐요 성격이 안 바뀐다는 말을 하실 때 저도 똑같이 성격은 무엇인가를 떠올려봤네요
@ChatWindow
@ChatWindow 2 жыл бұрын
네이버에 검색하니 지식백과에 '개인을 특징짓는 지속적이며 일관된 행동양식'이라고 나오는데, 성격이 바뀌기 어려운 이유는 그 행동을 하게 된 본질적인 동기, 시작점이 바뀌지 않으면 도착지인 행동도 바뀌기 어려워서 그런 것 같아요. 깊게 들여다보지 않으면 자신의 행동이 어느 동기에서 나오는지 아는 것도 쉽지 않잖아요..ㅎㅎ
@user-ed7vj8hx1p
@user-ed7vj8hx1p 2 жыл бұрын
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