Bende diyetteyim ve hergün sporumu yapıyorum seni izleyince motivasyonum artıyor ❤️
@sineeemm4 жыл бұрын
Aynen bende öyleyim
@Cemreninblogu4 жыл бұрын
Hangi sporu yapıyorsun?
@sedush9744 жыл бұрын
Bir ton balikli salata hakkinda ne kadar uzun konusulabilirse o kadar uzun konustun Ebrucum
@ferhanyuzbasoglu1794 жыл бұрын
Harikasın ellerine sağlık Ebruşum..👏😍
@hhabdulrehmanli46534 жыл бұрын
Guzel kardesim hos geldinn by virus yuzunden herkes stresten kilo alicak sanirim ama pes etməyin Buda gecer
@sabriyeakbayrak33614 жыл бұрын
Maşallah yemeğini de temizliğini de herşey yapıyor
@arzuvahizova36354 жыл бұрын
Ben de seni seviyorum
@ulduzhesenli68464 жыл бұрын
Bakıdan səni çox izləyirəm.Çox gözəlsən məndə dietdəyəm.Səndən müsbət enerji alıram.
@afqanasadov94054 жыл бұрын
Men de bakidan izleyirem . Her vidyosunu yeniden defelerle izlemisem .👍
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
@@garibbest4329 mende azeriyem17kilo ariglamisam son 8kilom qalib
@nureryigit98594 жыл бұрын
2:05 istemsiz allah neler yaratmis dedim
@lonelyheart75084 жыл бұрын
Motivasyon videosu da geldi imdadıma yetiştin ❤️❤️❤️❤️
@didem69664 жыл бұрын
Sen iyiki varsın.Insana moral veriyorsun.💜Motivation kraliçesi
@garibbest43294 жыл бұрын
Tesekuurler Ebruum lutfen biz karantindeyken evde bu turlu vidyolar gelsiin
@rumeysaozkan65423 жыл бұрын
Ebrucum eğer denersen pişman olmatacağın süper bi tarifim var sana taze fasülyeleri öyle küçük küçük doğrayıp haşladıktan sonra soğan zeytin yağı ile kavurup en son 1-2 yumurta kırarsan inanılmaz güzel bir yemek oluyor. Salça, domatese gerek yok 🙃 Tadı patatesli yumurtaya benziyor. Süper hafif bi yemek mutlaka denemelisin bana teşekkür edeceksin ☺️
@melekkelebek7754 жыл бұрын
Bende seni severek izliyorum 👍
@gamzeerguven31294 жыл бұрын
Yine beğenerek izledim mükemmelsin canım benim ❤ Bir videoda bu abur cuburların üzerine gelsin 😂
@dilarliyeva20234 жыл бұрын
Hoş gəldin canımmm nasılsın. Bəndə səni izlərkən salatamı yedim ton balıkla harika tadı var.seni Çok bəyənərək izliyorum seni. Bən də spor yapıyorum hər gün 1-saat.suyumu da içiyorum 2litr.öpüyorum seni 😘❤💋👍👏
@seymaceliktuzun50764 жыл бұрын
Canım severek takip ediyorum seni. Yanlış anlama sadece bir öneri lavabon çok kararmış bir çamaşır suyuyla ovarsan iyi olur👍
@kahkahatufan344 жыл бұрын
Bende BİM’inkini kullanıyordum güzeldi ama şuan Migros ‘un kini kullanıyorum.Fairy gibi yıkıyor tavsiye ederim.
@ebruyaral98394 жыл бұрын
Ben seni izleyerek başladım diyete tabi dış etkenlerde etkili oluyo kilo vermede ister istemez , kilo verdikçe dahada mutlu oluyorum inaşallah isteyen herkes zayıflar tabi bnde :) seni seviyorum ablacım💙
@bernakaya35924 жыл бұрын
Aklıma geldi sarma yao da marifetini gören güzelim 🤗
@miskokulumutfak20314 жыл бұрын
Bal kız yüzünü görmek bile bana iyi geliyor 😍😘bikac takip ettiğim insan var ama sen bir numarasın çok doğal samimi buluyorum hep böyle kal👏❤️
@aytenaskn90704 жыл бұрын
Salatayı öyle bi yedin ki burdan benim canım çekti 😂
@aytenaskn90704 жыл бұрын
@@ebruegi Yemek yememiş olsaydım yapacaktım güzel ablam 😂❤
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
Tam zamininda ve 24dakika superrr
@idraknuriyevv7894 жыл бұрын
Hoşgeldin meleyim iyiki geldin o kadar iyi geliyorsun ki sanki enn yakınımı görüyorum iyiki varsın mələyim 😘😘😘😘❤
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
Ay canimmm menimm
@roj42424 жыл бұрын
Seni çook seviyorummm abla💜
@lemanbabayeva69194 жыл бұрын
Pozitiv xanimsiz👍
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
Ayyyy lutfen spor vidyosu gelsinn
@ebrukoknar4 жыл бұрын
Beyaz sirke petrol atigidir doğal ev yapımı sirke kullanman lazım
@ozgeturkoz464 жыл бұрын
Ders çalışmaya başladım benim de günüm öyle geçiyor. 11. sınıfım seneye sınav var. Sözel bölümündeyim ben de. Boğaziçi edebiyat istiyorum. Evden hiç çıkamıyoruz, senin videoalarını izlerken karşıklıklı muhabbet ediyormuşuz gibi geliyor 🙂
@ozgeturkoz464 жыл бұрын
En sevdiğim şey senin "muazzam" demen 😂😂
@halimesarkaya83844 жыл бұрын
Senin sayende çok güzel motivasyon oluyoruz teşekkür ederiz 🤗💕💕 Bu arada evde spor yapmak isteyenlere 'Nike Training' uygulamasını öneriyorum mutlaka telefonlarınıza indirip incelemenizi tavsiye ederim. 😊😊
@zehrakaratas1064 жыл бұрын
Ebru abla bende tatil olduğunda ilk 2 hafta çok kaçırdım ve sonra seni izleyip motive oldum bu hafta 3 günde 500 gr verdim sana teşekkür ederim
@ebrutepecik44104 жыл бұрын
Ev turu istiyoruz 😁😁😁😘😘
@user-cv2gk1pb3v4 жыл бұрын
Sonunda videooo 🖤
@zehrabasar73944 жыл бұрын
kraliçee❤️
@basharfiyumusakg4 жыл бұрын
Dolabımda o kadar poşet olsa deliririm herhalde. Bana çok garip geliyor her şeyi poşetle dolaba atman. Tarifler de nefis olmuş ellerine sağlık
@feyzanurakman46114 жыл бұрын
Seni çok severek izliyorum Ve gerçekten de çok seviyorum ❤ Buzdolabına sebzelerini poşetten çıkarıp saklama kabı ile koyarsan daha uzun ömürlü olur 🌸🤗🤗
@oguznaibli95764 жыл бұрын
Ya canım gelmiş hemde en çok sevdiğim motivasyon videosu ile tamda ihtiyacım vardı tam 20kilo verdim ama bir ay oldu kendime hakim olamıyorum yiyorum lanet olsun ya kilo almak istemiyorum
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
Xos geldin
@cigdemyldrm24624 жыл бұрын
Sen benim ilham kaynağımsın. Ama nolur nolur nolur dudak kalemi kullan 🙈
@vefadaragayev9014 жыл бұрын
Selam mən Azərbaycandan Vüsalə .səni çox sevirəm .və səni takip edrəm .səndən motivasiya alıram .və səninlə birgə kilo verməyə çalışıram .supərsən .çox yaxşı məsləhətlər verirsən .çox sağol 👍😘
@jalequrbanovariyaziyyat97144 жыл бұрын
Azərbaycandan Salam. Səni çox istəyirəm İn şəə ALLAH görüşmek istiyorum sen benim ablamsın
@evrimduymaz91664 жыл бұрын
Çok seviyrm tariflerinizi uyguluyrm 62 kilodan sağlıklı bir şekilde 53 kiloya düştüm şimdi kilomu koruma asamasindayim ara öğünlerde farklı düşük kalorili tatlı çeşitlerinizz olursa paylasrmisinz❤
@sahane56634 жыл бұрын
güzel 😶😚
@guncasurkeyeva79204 жыл бұрын
İhtiyacim olan video😘
@sudebabacan11634 жыл бұрын
Canım benim fıstığım iyi ki varsın seni çok seviyorum ♥️🖤♥️
@cemilememmedova28194 жыл бұрын
salatanin uzerine nar ekşisi cox gozel olur dene
@mahtubamuradowa91964 жыл бұрын
Spor yerine yuruyus olurmu acaba ?!
@buyukosmanlitorunukanali12044 жыл бұрын
340like SLM Ebru güzel paylaşım elinize emeğinize sağlık lütfen sizde buyrun
@cerendurmus16414 жыл бұрын
abla seni çok seviyorum ve azmine hayranım
@destinalove4 жыл бұрын
Ebru domatesle beraber kavurursan tadına doyamayacaksın lütfen bir gün öyle dene :)
@zeynepturkmen33234 жыл бұрын
Su an seni izleyerek spor yapiyorum
@batuhancnar71304 жыл бұрын
Supersin
@ebruruzgar80844 жыл бұрын
Harikasin
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
Birde bir sorumnolacak canim.mesela aksam yemeyinden sonra biraz cekirdek yesem kilo vermem dururmu??
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
@@ebruegi tesekkur ederim her gun yemiyorum
@missmena6394 жыл бұрын
Merhabalar seninle bugun tanistim , insallah bana yardimci olur paylasimlarin bugun baslamaya karar verdim 🙈🌟
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
Saglikli bir aksam yemeyi yiyerek MUKBANK ceksen.
@gulbeyazdurmus35663 жыл бұрын
Ebrucum burda hangı sporu yapıyon cnm
@gulbeyazdurmus35663 жыл бұрын
Ebrucum eliptık alıcam da önerdıgın bır eliptik varmı acaba
@ziyamirzeyev11184 жыл бұрын
🤗🤗🤗
@beyzak58794 жыл бұрын
ton balığını sevemedim tadı bir tuhaf geldi. Bir çatal alıp bıraktım ama annem ilk tuhaf gelir azcık daha yersen alışırsın demişti gerçekten size de garip gelmiyormu tadı???
@cerennny29364 жыл бұрын
Tatlı krizini nasıl bastırıyorsun ablacım?😍😍
@resul_mirzeyev_official16834 жыл бұрын
Ben kahve iciyorum cok etkili
@dnzcskn11114 жыл бұрын
👍🤗🤗🤗🤗🤗
@Hk-td8cc4 жыл бұрын
Canım bir önceki video nun altına yorum bıraktım cevaplarmısın rica etsem🙈🙈
@Hk-td8cc4 жыл бұрын
Ebru Egi aslında biraz uzun yazmıştım🙄kopyala yapıştır yapamadım herneyse sorum şuydu ben yemek olarak oldukça kısıtlıyorum kendimi tuzsuz kabak çekirdeğine bağımlıyım diyebilirim hatta bazı akşamlar yemek bile yemiyorum çekirdek yemek için😂fazla kalori almayım diye bu arada 2.5 ayda 15 kilo verdim 28 yaşında 3 çocuk annesiyim teşekkür ederim 😘😘yani 91 den 77 ye düştüm çok şükür
@gamzedelice87844 жыл бұрын
Canimin ici hizir gibi yetisiyosun iki gundurbyapiyorum ama bugun bir dilim baklava yedim aksama ne yemeliyim sence yoksa hicmi yemek yemim
@emineknal39344 жыл бұрын
Lesileyi bende cok yapiyorum sirf hareket olsun diye
@mavimavican21744 жыл бұрын
Leslie indirmek ücretlimi acaba
@ozdemir93374 жыл бұрын
Bana ne lan ne yesen ye ben avrupali olarak hersey yiyorum
@cemrekoc21374 жыл бұрын
❤
@afqanasadov94054 жыл бұрын
Merhaba 🥰
@tarotwithserife53984 жыл бұрын
Lesli walk walk walk walk 😂
@turanisaev39474 жыл бұрын
Sizde sokaga cikma yasagi yoxdu?Men Rusyada yasiyiram belge olmadan hec kim cole cixa bilmir burda;(curuyoruz:((
@nihalyal39964 жыл бұрын
Ebru Merhaba ton balığını neden dolaba koymuyosun konserve balık olduğu için dolaba koyman gerekiyor 😊
@aylindiehl98094 жыл бұрын
marketlerde de normal rafta duruyor dolaba koymasina gerek yok konserve oldugu icin
@gizliyaram4864 жыл бұрын
Bilgisayarda actigin sporun adi nedir acaba yapmak istiyorumda
@farnazhabibpoor88514 жыл бұрын
Ebru abla ben üniversite için sabah akşam ders çalışıyorum her gün bir sat sabah spor yapıyorum kahvaltı ve öğle yemei çok iyi besleniyorum ama sat 4-5 'ten sonra hep canım tatlı istiyor ve yemıyınce ders çalışamıyorum . Önerin nedir hem dersime konsantre olmak için hem diyetimi bozmamak için.tatlı bağımlılığından nasıl kurtulabilirim
@kubraozkaya13604 жыл бұрын
Ben şey yapıyorum. Hurmaları geceden ılık süte koyuyorum biraz da kayisi kurusu incir kurusu dut kurusu. Yani ne seviyorsan artık. Ama hurma olsun derim. Ertesi sabah bunları blender yapıyorum üzerine de sevdiğim kadar kakao döküyorum. Blender dan sonra top yapıyorum hindistan cevizine buluyorum. O kadar güzel oluyor ki anlatamam. Çikolata yemissin gibi
@farnazhabibpoor88514 жыл бұрын
@@kubraozkaya1360aslında bu dedıklerınızı bıle kesmek ıstıyorum besleme tarzımdan
@kubraozkaya13604 жыл бұрын
@@farnazhabibpoor8851 şunu diyebilirim o halde ben yemedikçe canım da istememeye başladı zamanla inşallah sana da öyle olur. Ve bir öğretmen olarak sınavda başarılar dilerim 🙏🧡
@farnazhabibpoor88514 жыл бұрын
@@kubraozkaya1360 teşekkür ❤
@yalnzbiri45854 жыл бұрын
3.dkdan sonra çalan şarkının adı nedir ya :( çok güzelde
@insangibi85334 жыл бұрын
Bu spor kaç kalori yakıyor?
@1sedagunlugu4 жыл бұрын
Ebrucum ben 88 kiloyum ve gunde 800 900 kolari yiyorum ve bir o kadar da spor yapiyorum gunde 2.litreden fazla su iciyorum fazla yemek de istemiyorum napmaliyim ?
@sufiyolcu64724 жыл бұрын
O kalori miktarı çok az. Normal değil. Vücut bir süre sonra tutmaya başlar ve kilo veremezsiniz. Sağlıklı bir şey değil, hele de spor yapıyorsanız hiç değil.
@1sedagunlugu4 жыл бұрын
@@sufiyolcu6472 peki napmam lazım ?
@sufiyolcu64724 жыл бұрын
@@1sedagunlugu kilonuz, boyunuz yaşınıza gore almanız gerek kalori miktarını hesaplamak. Günlük ihtiyacın altına 500 kaloriden fazla inilmez, şok diyete girer ve fazlasıyla geri alırsınız o kiloları sonra.
@1sedagunlugu4 жыл бұрын
@@sufiyolcu6472 hmm saolun
@sufiyolcu64724 жыл бұрын
@@ebruegi Günde 800-900 kalori ile beslenmesine iyi mi dediniz gerçekten?
@afqanasadov94054 жыл бұрын
Fonda hep kullandigin muziyin adi ne?
@afqanasadov94054 жыл бұрын
-20.25
@afqanasadov94054 жыл бұрын
-13.35
@afqanasadov94054 жыл бұрын
???
@Queen-zw8cv4 жыл бұрын
ünüvesite öğrencileri eve geldiler sen neden gitmedin evine
@meryemyuruk76744 жыл бұрын
Ebru okumuyor çalışıyor..
@garibbest43294 жыл бұрын
Epiii burani gorsen yaz
@bernakaya35924 жыл бұрын
Bence iyi değil deterjan guantım yada fairy pletenyun iyi
@derre84864 жыл бұрын
Kaç kilodan kaç kiloya düştünüz
@kubraozkaya13604 жыл бұрын
110 dan 57 ye dustu
@derre84864 жыл бұрын
@@kubraozkaya1360 baya vermiş
@kubraozkaya13604 жыл бұрын
@@derre8486 aynen 1.5 yıl sabretmiş ama maşallah
@ozlem01704 жыл бұрын
Makarna yemiyor musunuz hiç
@kubraozkaya13604 жыл бұрын
Bazen 5-6 kaşık yiyorum diyirdu 🤗
@ozlem01704 жыл бұрын
Kübra ÖZKAYA ben diyete giriyorum 2 gün sonra yine eskisine dönüyorum 😫
@kubraozkaya13604 жыл бұрын
@@ozlem0170 ben 4 aydır dikkat ediyorum 12 kilo verdim kaldı 3 kilo inşallah. Doğum kilolarım hep gitti
@ozlem01704 жыл бұрын
Kübra ÖZKAYA 1 oğlum var doğuma giderken 85 dim öyle böyle 1 buçuk yılda, 69 a düştüm. öyle planlı diyet yaparak değil Ama 60 olmam lazım
@kubraozkaya13604 жыл бұрын
@@ozlem0170 herkesin kendini çok mutlu ve zinde hissettiği sağlıklı bir kilo vardır diye düşünüyorum ben..sizin 60 mış nr kadar güzel.. umarım başarırsınız. Ben şu an 58 im benim idealim 55 inşallah ben de başarırım. Ben sıkı diyet vs yapmadım.sizin de dediginiz gibi. Sadece ekstra fazla şeylerime dikkat ediyorum.