İnatçı Yağları Yakan Kardiyo! (İleri Seviye) | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #4

No video

İnatçı Yağları Yakan Kardiyo! (İleri Seviye) | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #4

Рет қаралды 61,927

Күн бұрын

Bu antrenmanımız diğer antrenmanlarımıza göre daha zor: artık inatçı yağlar için daha fazla zorlama zamanı. Evde kaslarınızı zorlayacak bu HIIT antrenmanı ile fazla kalori yakabilir, fitness seviyenizi zorlayabilirsiniz. İnatçı Yağları Yakan Kardiyo! (İleri Seviye) | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #4 gibi yeni videoları kaçırmamak için Migros Türkiye'ye ABONE olun! ► bit.ly/MigrosTu...
Sosyal Medya Hesaplarımızı da Takip Edin!
Facebook ► / migrosturkiye
Twitter ► / migros_turkiye
Instagram ► / migros_tr
KZfaq ► / migrostv
Ağırsağlam KZfaq Kanalı İçin:
/ agirsaglam
İnatçı Yağları Yakan Kardiyo! (İleri Seviye) | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #4 videosunu beğendiyseniz, Migros Türkiye'nin ilginizi çekebilecek diğer video serileri:
Çocuklar Deniyor
➡ bit.ly/Cocuklar...
Yemek Düelloları
➡ bit.ly/YemekDue...
Ebrar'ın Beslenme Çantası | Ebrar Alya Demirbilek
➡ bit.ly/EbrarAly...
Nilgün Bodur'la Aşk
➡ bit.ly/NilgunBo...
Gözlüklü ve Sakallı ile Öğrenci Evi
➡ bit.ly/Gozluklu...
Danilo'yla Bi Haller
➡ bit.ly/Daniloyl...
İnatçı Yağları Yakan Kardiyo! (İleri Seviye) | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #4 videosunu izlediniz. Ağırsağlam ile karın kası egzersizleri gibi diğer videoları her Cumartesi MigrosTV'de yer almaya devam edecek.
Evde yapılabilecek spor hareketleri dışında Migros Türkiye'de başka neler var derseniz:
Migros Türkiye'de hayatınıza dair her türlü konuda ilham alabileceğiniz ve ilginç bilgiler keşfedebileceğiniz videolar hazırlıyoruz. Faydalı pratik bilgiler, ilginç fikirler, hayatınızı kolaylaştıran öneriler, kendine özen gösterenler için güzellik ve bakımla ilgili değerli bilgiler, sağlık, eğitim ve daha pek çok konuda uzman görüşleri, hobi, el işi meraklılarına dekoratif fikirler, pratik yemek tarifleri, kendin yap videoları, evde yapılabilecek spor hareketleri ve çok daha fazlası ile her gün bu kanaldayız.
Migros dünyasına dair daha fazla keyifli video için Migros Türkiye'yi takip edin ► migrostv.migros...

Пікірлер: 39

@huseyinozturk7370 4 жыл бұрын

teşekkürler gerçekten çok faydalı oldu. Antrenmanların devamını bekliyoruz. Evde kaldığımız bu süreçte migrosun bu tarz videolarla sağlıklı yaşama yönlendirmesini çok hoş buldum. Teşekkürler Migros. Videodaki genç arkadaşımızada çok teşekkür ederim. Bizzat yaptım. Çok güzel hareketler bunlar :D

@kuzeytekinoglu1103 4 жыл бұрын

Furkan gardaş koçtan antrenöre döndün ha:)

@mhzrr4752 3 жыл бұрын

Bu egzersizi siz diyin 3 ay ben diyeyim 4 aydır yapıyorum kesinlikle çok yararlı artık 1 günün sabahın da 6 set yapıp çerezlik bir tane daha antrenman yapıyorum sabah saatlerin de toplam 8 set olmak üzere akşam saatlerinde de 8 set yapıyorum fakat söylemek gerekir ise gayet faydalı olması için her hafta mesela 2 set yapıyorsanız bir sonraki hafta 3 set yapın ben eskiden öyle yapmıyordum gelişme olmadı ama şu an gayet geliştim

@acipepper3065 3 жыл бұрын

hep aynı egzersizlerin yararı olmaz kanka. Vücudundaki aynı kasları çalıştırıp güçlendirsen bile diğer kaslar bu videoda yapılan hareketlere nazaran daha güçsüz kalır. Ben günde bir antrenman yapıyorum yağ yakımının 1. 2. ve 3. videolarını iki set olarak yapıyorum ardından 2-3 dakika sonra da başka bir evde kol kası antrenmanı yapıyorum. Bence bu daha faydalı.

@mhzrr4752 3 жыл бұрын

@@acipepper3065 2 3 set ne :D ben bunun 1.-2-3-4-5 videodakilerin tanesini şimdi 4 set yapıyorum

@ademberataslan592 4 жыл бұрын

Eyvallah ağırsağlam abi sayende iyi kilo verdim

@moonwalker3678 3 жыл бұрын

3 aydır kardiyo yapıyorum özellikle şu burpee acayip yoruyor özellikle zıplarken zorlanıyorum alışamadım gitti bu harekete

@AhmetTuran-qp9xt 3 жыл бұрын

1:02

@ferideismailoglu697 4 жыл бұрын

Hemen başlıyacağım harika

@tugbaozdemir5332 3 жыл бұрын

Patates oldum diyodum vazgeçtim direk püresi ahshhsh

@erdemkucukarslan4333 4 жыл бұрын

Dün başladım inşallah iyi bir sonuç alırım

@urkan238 4 жыл бұрын

bir sonuç alabildiniz mi özellikle göbek ve oblik bölgesindeki yağlar

@mete2613 4 жыл бұрын

Awedow sadece bunla yağ yakamazsınız diyete de başlamanız gerek

@ardagametr4551 3 жыл бұрын

@@urkan238 ben 3 ay yaptım göbeğim bayağı eridi

@gayebozkurt7492 4 жыл бұрын

Teşekkürler

@nasuhagac4034 4 жыл бұрын

Teşekkür ederim

@melekgurer2029 3 жыл бұрын

Furkan,diz ağrısı olan kişi için hareket yokmu ? Ben bunları hiç yapamam ama plank yapabiliyorum

@furkankarademir3218 3 жыл бұрын

Ağırsağlam ve Migros Tv de Furkan abinin videoları var onlara da bakabilirsin ve imkanın varsa dumbbell ile de çalışabilirsin bir miktar.

@wecrie9926 Жыл бұрын

2.hareketi yaparken sol ayağımın katırt die incinmesi

@suleymankral334 3 жыл бұрын

Abi bu gögüs yaglanmasındada işe yarıyormu

@gonulozer9823 4 жыл бұрын

Ay cok zor ben yapamam ancak birkaçı yapabilirim

@socialsociopath4713 3 жыл бұрын

Hayır gönül yapacaksın! Yapacaksın gönül!! Senden iyi fiziği olan rakiplerini düşün gönül! Onlar mı kazansın sen mi??????

@kemalerenakdeniz7453 3 жыл бұрын

İleri seviye ibaresini kaldıralım bence

@fusunyenidoganozkan16 4 жыл бұрын

Hareket sart

@yosata4015 3 жыл бұрын

Daha zoru yok mu Furkan

@mertmerit9615 3 жыл бұрын

Mesela şunu çok merak ediyorum diyelim 200 kalorilik tatlı yedim ve hemen ardından yada bir kaç saat sonra 200kalorilik kardio yaptım bu yediğim tatlı mı erir yoksa yağdan mi götürur

@znsjsjsjsjsj3351 3 жыл бұрын

Sadece yağ götürür

@ukbeceylan35 2 жыл бұрын

yediğini önce sindirmen gerekiyor,var olan depolanmış yağı kullanır vücudun