Crol - Estilo Libre: Adultos Principiantes (kzfaq.info/get/bejne/Zsien7WFzeCRfX0.html), Natación: Preparar a los nadadores principiantes para el estilo libre. (kzfaq.info/get/bejne/aJ6hmamgmZbGeps.html), Natación: Estilo Libre - Estirarse (kzfaq.info/get/bejne/jr2qnpl5rdmWaJc.html) Mariposa - Natación: Estilo de natación legal - Mariposa (kzfaq.info/get/bejne/jc93qNp6ud-7f40.html), Mariposa: Presionar el Pecho (kzfaq.info/get/bejne/aZ6ll5CctqyRj3k.html), Natación: Ejercicios de Mariposa Fuera del Agua (kzfaq.info/get/bejne/mLl9Y6emv5ioloE.html) Nadar de Espalda - Natación: Brazada de Espalda para Principiantes (kzfaq.info/get/bejne/aM6ci8yKxNfDZ6M.html)

@@ChrisBurtonSwims Muchisimas gracias por tomarse las molestias me vienen de 10 los videos mañana rindo.

@@ChrisBurtonSwims Realmente muchas gracias

¡Seguro! Establezca metas altas pero alcanzables.

¿

Y si me mareo?

jajajaja a mi me paso lo mismo sientes que te llega el agua a lo mas profundo del cerebro y si, arde horrible

@@RANA8614 realmente...acobarda!! :(

Exhala por la nariz mientras volteas. Burbujas de zumbido de tu nariz. Si salen burbujas constantemente, el agua no entrará.

@@ChrisBurtonSwims Gracias Chris!!! pero.... cuerpo no hacer lo que mente pensar!!!!!! jajajaja..... a vencer el miedo y seguir practicando!!! :)

Los tapones de la nariz ,funcionan para hacer el giro ?

No lo presiones. Pruébalo de vez en cuando y, con suerte, algún día simplemente hará clic / funcionará.

@@ChrisBurtonSwims así lo haré. Gracias ❤🌹

After pushing off the wall, twist back to your stomach. Generally, your head or upper-body should come up first. If your legs are coming up first, you may be pushing off the wall too early with your head deep and you feet high on the wall. Make sure you complete the flip before pushing off the wall.

Chris Burton Thank u that really helps a lott....👍👍

Comience con estos videos: Preparar a los nadadores principiantes para el estilo libre. (kzfaq.info/get/bejne/aJ6hmamgmZbGeps.html) El aprendizaje tomará tiempo. Sigue trabajando en eso. No te rindas.

A mi me sirvió mucho olvidarme de que tengo que aprender pronto, empecé a poner atención en el ruido del agua, el sentir el agua, relajarme, disfrutar, me mentalizé que voy a tomar tiempo para mí... Hice eso y las cosas fluyeron solas, (claro también poniendo atención en clase y siendo constantes) espero eso te sirva ☺️☺️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

Yo tenia mucho miedo de undirme por que nadaba en una piscina profunda. Entonces lo que hice fue empezar a undirme a proposito siempre cerca de la pared de la piscina, hasta lograr vencer el miedo y entender que aunque me vaya undiendo puedo salir flotando y nadando.

Cuanto más vacilante seas, más tiempo llevará completar la vuelta. Practique el alejamiento de la pared hasta que esté cómodo. Luego, introduce la pared y continúa con el resto del turno. No gastes una hora en eso y te frustras. Practica durante 10 minutos cada vez que vengas a la piscina. Con el tiempo, su miedo disminuirá.

@@ChrisBurtonSwims gracias lo pondré en práctica

Buena suerte!

¡La vida es una aventura!

Sigue trabajando en ello. Aprender una nueva habilidad requiere tiempo, paciencia y práctica.

Tienes que exhalar por la nariz durante el tirón. Si sale aire constantemente de la nariz, el agua no subirá.

Por eso se va a una alberca especializada, y todas tienen esa T, también no te irás al parque acuático a hacerlo verdad

Luz De Luna yo soy nadador de medio alto rendimiento, y en mi ciudad hay alrededor de 10 albercas, y aunque la mayoría está como a un metro de la pared, hay una que está a 2 metros de la pared, pero si, en eso todas tienen t, pero no siempre mide lo mismo