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Estos consejos aplican solo cuando el que tiene apego evitativo es consciente de su estilo de apego

Hace 15 meses estoy en un vinculo con una persona con apego evitativo y Yo considero que tengo más tendencia al apego ansioso (no muy extremo) Creo que con el tiempo he ido creciendo como persona, entendiendo al otro y replanteándome muchas cosas acerca de mi forma de relacionarme, creo que he podido manejar y administrar bastante bien mis inseguridades, mis miedos y mi necesidad de atención permanente. Creo que he atenuado mucho las características de mi apego ansioso. Ha significado todo un reto y un desafío en mi forma de vincularme (con mi pareja, familiares y amigos) El tema es que creo que las dos personas involucradas en la relación tienen que tener la misma actitud de humildad, apertura, respeto, escucha, comprensión y ganas de cambiar viejos hábitos para que la relación avance. De lo contrario es imposible, es chocarse contra una pared, es desilusionarse permanentemente, es vivir en un estado de alerta súper estresante porque no sabemos qué decir y qué no decir ... cualquier planteo (por más cuidadoso que sea) dispara en el otro una actitud de cierre, de distancia y cuesta remontar la situación por días y ... aunque con el tiempo, he aprendido a ser respetuosa de esos espacios, siento que me estoy perdiendo en las formas del otro y estoy siendo una mínima expresión de mi misma para evitar los conflictos. Me cuesta pensar cuál es un límite sano.

Hola Natalia, he visto con mi pareja muchos de tus videos. Tenemos una relación de 3 años y esto nos esta ayudando ha superar los conflictos constantes que estamos teniendo. A la par, estamos asistiendo a terapia. Gracias por compartir.

Estoy empezando una relacion con una chica que tiene apego evitativo y yo soy ansioso y lo que dices es exactamente lo que siento, me deja de hablar algo pasa y siento que todo se esta acabando, antes de tus videos me ponia muy ansioso me sentia mal sentia que se derrumba, pero cuando vi tus videos de verdad que lo entendi todo, aun me cuesta trabajo pero lo intento de verdad que me han servido mucho tus videos.

Se necesita que el evasivo RECONOZCA

Me hubiera gustado ver este video antes, tal vez hubiera podido hacer algo para salvar mi relación o de lo contrario si el no reconocia su apego evasivo a verme marchado mucho antes... Antes de terminar con el autoestima por los suelos 😢

Es horrible una relación así es tormentosa,😢es desgastante para los que tenemos apego ansioso y tu pareja apego evitativo 😢

Mas alla de buenos o malos, creo que aca hay algo que no se esta diciendo. Que basicamente es la necesidad de trabajar verdaderamente el apego evasivo e ir destrabando estos conflictos del pasado (que seran del presente y del futuro si se deja todo como esta) que le hicieron desconectarse de sus emociones. Quiero decir, evitar la discusion y los problemas(no pelea ni violencia fisical ni verbal), en este caso de pareja, creer que se puede llegar a algun buen lugar tapando el sol con la mano, es de una inmadurez enorme. No puede ser algo aceptable ni considerable para plantear una relacion estable si hablamos de gente adulta.

Yo lloro mucho por frustración, me siento triste, pero luego se me pasa. Despues me alejo. Quiero mi espacio. Hago mis cosas, no dejo de hacer mis actividades. Me obligo hacerlo

Llevo 27 años con mi esposo y el es muy evitativo , es muy difícil que se comunique, y con sus hijos mucho más y tifoto de verdad que todo lo que dices en el video lo viví por muchos años

Natalia tu canal de KZfaq fue un gran descubrimiento, llegué tarde ya que mi relación acabó, mi relación con un evitativo fue traumática, parecía ser una relación muy linda y tranquila pero realmente me sentía muy vacía y falta de amor con sus evitaciones, fuimos tan buenos para dejar pasar los problemas y hacer como si nada pasara mientras que a mí su falta de compromiso, sus huidas, su ausencia en fechas importantes hacían aumentar mi ansiedad que no conocía antes de esta relación, resultó ser un evitativo de manual, 3 años de incertidumbre pero sabía que la relación no iba a avanzar...si en 3 años autosaboteo de todas las formas el avance de nuestra relación, no tenía certeza que algún día él tuviese seguridad de nuestra relación, me canse y terminamos, me buscó y volvimos y volvimos a terminar en poco tiempo ... su ansiedad aumentó, creo que su herida de rechazo de potenció y hoy en contacto 0 hace 3 meses siento que fue lo mejor, espero que sane y que pueda amar... yo sigo sanando mi autoestima que quedó por el piso, le di mucho y recibí tan poco... sé que me amó y ahora con tus videos entendí porque a veces se sentía esa conexión tan grande y a veces era como si fuese otra persona... te agradezco enormemente tus correos de día martes, me siento tan querida y cuidada con ellos... agradezco hoy tu contenido y haberte encontrado...quizás ya no pueda poner en práctica los vídeos de evasivos pero sin duda pondré en práctica los de autoconocimiento ❤ gracias

Me siento tan identificado cuando se habla del apego ansioso y al mismo tiempo tengo unas ganas inmensas de salir de ese tipo de apego que ha alejado a personas maravillosas, poco a poco lo lograré, Gracias Natalia!

En hora buena llega este video tan educativo sobre las personas de apego evasivo. Empecé una relación con alguien y resulta que tiene estas características y que pena qué me entero ahora que sus sentimientos eran cuestionables por estas razones. Por lo menos ahora entiendo el porqué de cómo funcionan las emociones con ellos. Muy triste. 😢. Gracias por compartir.

Amo y adoro todo tu contenido

Hola muchas gracias, por tu video la verdad estaba deseando poder entenderme más y saber que hacer, soy una persona de apego ansioso y me ha costado muchas malas rachas, he trabajado mucho en mi pero me siento a veces bastante incapaz de autoregular mis emociones. mi pareja apego evitativo la empezaba a ver como mi enemigo, mas que como otro ser humano con problemas también, con dolores, solo queriendo exigir mi necesidad a costa de su tranquilidad

Gracias! Coincidir con tu contenido es esencial para mi. 🌿

Muy sabio video,gracias

Excepcional mensaje 🫶🏻

Gracias muy bien ah sido de ayuda gracias

Gracias!! Genial ❤

Soy apego ansioso al 200% 🙋🏻‍♀️😅😅😅

Muchas gracias por toda la información, ya lo anoté, ahora toca trabajarla !

Muchas gracias.

Poco a poco veo tus videos, es un contenido enriquecedor. Gracias. 😊❤

Muchas gracias, Natalia.

Excelentes consejos, gracias ❤ Natalia

Gracias Doctora.

Excelente información! ❤

Que cierto es este video!!! 😢

Concejo: mejor no salgan con alguien de apego evasivo. No saben hablar y expresarse, prefieren alejarse y la comunicación es clave en cualquier relación.

Gracias por la informacion muy interesante

Excelente video, muchas gracias por la información, demasiado útil ❤

Me gusta como logras transmitir las palabras de una forma tan entendible y al mismo tiempo demuestras empatía, esa tranquilidad hace que desee llegar hasta el final del video siempre aunque sea largo. Muy bueno❤ 👍🏼

Nunca tan identificado con el apego ansioso! Gracias ❤❤❤

Ha llegado a mi en el momento preciso

Gracias,me hubiera gustado saber esto antes.

Gracias por compartir sus conocimientos y la forma en que lo explica ya que permite el autoconocimiento.

Natalaia me senti altamente identificado, muchisimas gracias por tu trabajo incluso dijiste frases que como apego ansioso he dicho a mi pareja, espero que esto halla llegado a tiempo para poder salvar mi relación, gracias

Muy bueno...

Gracias ❤

Natalia que buenos ejemplos me describes a mi y a mi pareja si así somos.

Veo recien este ubteresante video. Justo estoy en dificultades, aplicare las sugerencias, y con apoyo espíritual, esoero lo kogremos. Agradecido

Gracias natalia . La mejor ayuda que he visto para tratar el tema del apego en la relaciones es fundamental para poder resolver algo. Miles de gracias.

Doctora lo más seguro es que el comportamiento asi tiene una tendencia histriónica. En ambos lados. Deben de reducir sus emociones y dejar de ser tan intensos. Saludos

Muchas gracias por rl video me sirvio muchísimas. Muchas gracias ... Estoy buscando informacion para mejorar mi ser feliz y este video me sirvio mucho !!

Ya viví eso, solo que mi apego es desorganizado, fue muy complicado para mi estar ahí, finalmente decidí terminar con esa relación.

Ay me calmas, cuando estoy ansiosa te escucho y me tranquilizo porque digo bueno ella entiende mi punto de vista y me tranquiliza mucho, tengo apego ansioso y quiero todo para ya. Entonces escuchar tus consejos ve van dando calma.

Hola Natalia ase un año comenze con el apego ansioso tenemos una relacion de 19 años de pareja y una nena de 11 años todo lo que pucites en en video sobre como actúa con estes problema me senti muy identificado el jueves ya comienzo un tratamiento con un terapeuta tengo que volver a ser yo y ser feliz en los momento de soledad y conectarme mas con mi trabajo y salir de ese apego que lo único que ase es alejarme de las personas que amo y acerte sentir amgustiado sin motivos alguno por miedo a que tenga un amante o que me alla dejado de amar generar una pregunta absurda que deriva en una discusión ase 3 dias comencé a ver tus videos y me ayudaron mucho lo del muro y el martillo 🔨 es lo mas claro que escuche en muchos años gracias Natalia

Yo en mi antigua relación pensaba que tenia aprgo ansioso, pero era mas bien que ella ademas de tener apego evitativo era tremendamente inmadura y su sistema de valores era cuestionable, asi que se ponia en situaciones que me molestaban y alimentaba mis inseguridades, al final ya no podia confiar en nada de lo que decia, me mintio muchas veces. En la ultima relación que tuve la chica era mucho mas madura y mi apego paso a ser seguro.

Me doy cuenta escuchando tus videos que tengo apego ansioso y quisiera salir de este apego estoy muy juiciosa escuchando todo lo que dices y anotando todo para poder salir de esto 😢

Ay Natalia, me hubiese encantado saber de estos temas antes de estar pasando por un duelo. Yo, evitativo; mi expareja, ansioso. Pudimos haberlo hecho consciente y trabajado, otra cosa sería. Pero te conocí en el momento exacto, agradezco y valoro tanto tus enseñanzas. Eres maravillosa, me ayudas mucho en mi proceso ❤

Gracias, me ha hecho entender muchas cosas en la sección de los minutos 8:55 y 11:34 me sentí identificada en los 2 aspectos y posiblemente tenga apego desorganizado (ansioso y evasivo), aunque me identifico más con el evasivo, en donde reconozco que tengo que trabajar en esos 2 aspectos de mi vida, gracias con tus consejos y espero que sigas adelante, para esos más tips que hay

Gracias por tu aporte Natalia, soy psicóloga, tengo apego ansioso y mi pareja apego evitativo, es muy difícil mediar con él en ocasiones como también reconozco que a él le resulta abrumador entenderme. Él es un gran hombre y ser humano y considero que con conciencia y aceptación es posible llevar una relación sana y duradera, yo a comparación de él tengo más facilidad de introspección, por lo que cuando tengo errores puedo hacerme consciente de los mismos, y trabajar en ello, sin embargo, al él ser evasivo le cuesta ver sé así mismo de manera introspectiva, y como tiende a evadir los conflictos piensa en sí, que es una persona pacifica y no problemático, por lo que tiende inconscientemente a culpar o etiquetar a la otra (yo) como problemática, demandante, exigente, caprichosa y egoísta, aclaro (inconscientemente porque esto se ha convertido en un hábito y es la única forma en que ha vivido o es el modelado que ha visto en su vida). Ahora bien, ambos aprendemos cada día del uno al otro, y considero que cuando deje de pensar en que todo tiene que ser por igual, es decir, yo me esfuerzo en cambiar y él también lo debe de hacer, o para que yo cambie él tiene que mostrarme cambios, cuando deje de pensar así y simplemente empecé a sanar y hacer lo que era correcto así pensara que no era recíproco, pienso que las cosas comenzaron aclararse para mi percepción deje de justificarme y frustrarme, porque de mis pensamientos más recurrentes era" yo no merezco esto, yo valgo mucho más que esto" ahora, como él vio estos cambios se esfuerza en entender mi apego, trata de darme afirmaciones, de aclararme lo que siente, de comunicarme cuando quiere tener su espacio y privacidad o si le cuesta entender mis sentimientos me dice "amor estoy tratando de empatizar con lo que sientes, y la verdad no lo entiendo mucho, no me es lógico ni razonable, pero entonces dame un consejo de como puedo hacerte sentir que estás siendo validada o escuchada de mi parte" les aseguro que esto me sano cuanto Uds. no se imaginan, en definitiva, los que somos apego ansioso solo necesitamos comunicación clara, directa y empática para llegar a un estado del ser estable y equilibrado. En conclusión, es posible una relación entre ambos apegos siempre y cuando cada uno se haga consciente y trabaje en ello.

Me indentifique con lo que dijo, en este momento estoy pasando algo así, y mi pareja quiere terminar, hasta hoy me di cuenta que también tengo aparte de culpa, espero y no sea demasiado tarde para incorporar lo en mi relación. Yo tengo apego ansioso y ella tienen apego evasivo o evitativo.

Hola Natalia, gracias por tu ayuda. Me has ayudado a comprenderme y a comprender a mi novia, yo ansioso y ella evitativa. Saludos

Querida Natalia, tus explicaciones son las mejores que he encontrado en la web y también mejores que las de los otros profesionales que he consultado. Tu aporte, es muy importante y muy enriquecedor, me ha ayudado mucho a mejorar mi relación de pareja con mi novio evitativo, muchas gracias.

Nati (perdón, es que me llamo igual), la claridad, más la dulzura (no se me ocurre una palabra mejor), se suma a la simpleza propia del que sabe de qué habla. Vos, tu forma, la manera de expresarte, el ambiente que te rodea, me hicieron sentir... cómoda. Hay algo en el orden de lo empático, lo cercano, en tu discurso. Me hizo pensar en un momento en la diferencia con los profesionales que me encontré yo cuando intenté salvar mi pareja. Gracias. Obviamente me suscribo.

Wow tanto sufrimiento que me pude haber ahorrado

Yo soy de las que creen que “hablando se entiende la gente” y no hacer asunciones de lo que piensa la otra persona. Mi esposo y yo no podemos dormir si no hablamos de lo que estamos sintiendo, nunca evadimos conversación por muy difíciles que sean. Pero en mi vida si he tenido familiares que evitan o evaden las conversaciones difíciles porque ya tienen una asunción, ya suponen lo que yo pienso o siento e invalidan mis palabras y mis pensamientos, ya le pusieron etiquetas a mis pensamientos como si pudieran leer mi mente, cuando la realidad es totalmente diferente. A mi si me afecta mucho no poder decir lo que siento y que adivinen lo que quiero. Pero no me importa si las personas me rechazan o se van. He trabajado la herida del rechazo y ya he entendido que para las personas que evitan tienen miedo de ser vulnerables y prefieren etiquetarme para no sentirse heridos y reaccionar lastimándome a mi. Les doy tiempo, pero les escribo mensajes para que sepan que no quiero evitarlos y que deseo solucionar el “conflicto” tan pronto como sea posible y si aun no estoy satisfecha con como se comportan en mi presencia ya no puedo seguir tratando de hacerles felices. He aprendido a dejar que se les pase la incomodidad, se adapten o se vayan, la puerta es ancha y su participación en mi vida ha sido muy interesante, he decidido crecer y no quedarme estancada en perseguir y perseverar en entender o que me entiendan, porque a veces la gente no te quiere dar explicaciones y no tiene porque dar explicaciones si no te quieren en su vida.

Soy apego ansioso y mi pareja evitativo Sin embargo hemos aprendido y estamos mucho mejor que antes pero costó muchísimo. No puedo explicar el proceso

Justo asi lo he vivido y lo vivo y no sabia,hemos cometido muchos errores pero no veo salida porque ya nos hemos faltado mucho el respeto y quisiera ya no sentir esto es tan dificil,nos hemos separado varias veces y terminamos regresando a lo mismo,ya se me hace imposible continuar pero al final siento que no puedo.

Somos una pareja así, pero somos empático . Casi no peleamos y al menos yo estoy conciente de mi condición.

hace 7 meses estoy en pareja. Somos muy distintos : el es muy tranquilo y yo muy neriosa y ansiosa, por como voos describis yo tengo apego ansioso y el apego evasivo y,,,todo es tal cua lo definis..

0:54 hoy le reclame algo sin sentido, le pedí perdon por haber sido demandante, pero me dijo que estaba ocupada. Le voy a dar su espacio, sin embargo creo que no se como volver a hablarle ahorita

Natalia.. Q significa en estos casos q la mujer no permita visitas de su amigo especial en su casa. Causas posibles.. Gracias

Yo soy ansioso y tengo una relación con ĺa madre de mi hija. Mi pareja es evitativa y evita hablar aunque yo trato de ver sus videos y aprender a cada momento.

Hola Natalia! Te he descubierto hoy, y nunca creí q pudiera llegar a encontrar a alguien q definiera tan extremadamente exacto el apego de mi pareja y el mío. He ido mucho tiempo y a diferentes terapias, y nunca he llegado a lo obtenido contigo ni de cerca. Solo puedo decir q estoy deseando ver este en concreto con él y q,de una manera u otra, a mí me valen todos los tuyos,y eso es lo q importa. Gracias,gracias,gracias

Yo tengo apego evasivo en primer lugar y ansioso en segundo, soy un caos... Aunque desde que entre a los 30's tengo mas marcado el evasivo, ya no sale tanto a relucir el ansioso, de adolescente si era mas problematica en el sentido de retener a las personas y tratar de convencerlas de que se quedaran conmigo muy efusivamente 😅 se que el apego evitativo tambien es malo (sobre todo para los hijos, lo digo por experiencia, ya estoy en terapia y mis hijos también) pero al menos ya no soy toxica para mi pareja. Que tiene apego ansioso y aun asi yo era mas fastidiosa en algunas ocasiones.

Las personas neurodivergentes, pueden coincidir con muchos de estos rasgos, pienso que estos conceptos de la expositora son muy generalizantes y pueden aceptarse en personas neurotipicas

Nati creo que sería más efectivo el proceso si ambas partes saben o reconocen su estilo de apego. Porque sino es así de que vale seguir en una relación por la cual solo uno se esforzaria.

Podrías subir uno para convivir con personas con apego desorganizado? Una persona que me importa tiene características del mismo, y se me hace difícil de procesar. Yo soy de apego evitativo, pero estoy deconstruyéndome para ser más segura y asertiva con ella (tengo la tendencia de escapar de los vínculos, pero estoy tratando de hallar el equilibrio, y estoy yendo a terapia). Agradecería mucho que aportases info al respecto. Me gustan mucho tus videos

Yo fui el del apego evitativo y mi pareja era ansioso ;-; Llegó un momento en que me sobrepasó. Me gusta que me quieran, sentir que hay alguien ahí. Pero al mismo tiempo no me gusta que haya alguien que está muy pendiente o que quiere más de lo que puedo dar. En ese tiempo se me juntaron varias cosas, me deprimí y me perdí. Empecé a ser intermitente, dependía mucho de mis animos. La mayoría de las cosas no las hice queriendo, pero yo causé la mitad de los problemas y luego me puse a encontrar más. Con todo lo que traía encima mi pareja se volvió mas un peso que un apoyo y terminé cortando todo (._. ) En toda la relación fui muy impulsivo y a la fecha me cuesta entender de donde salieron todas esas cosas que hice. Y me prometí no buscar nada hasta arreglar mis cosas. Eso me lastimó y lo lastimó a él

Puede mi pareja tener de los dos apegos? Evitaricp ansioso?

Es necesario este tipo de pareja se separen para tratar esos tipos de apego por separado?

Y la Masterclass donde se ve la información

Mi tipo de apego es ansioso y en lo que tiene que ver con relación de pareja para mí a sido muy difícil, desgaste.

Entonces lo más sano en este tipo de relaciones es separarse?

llevo 10 años de relacion con un evitativo y lo resiento siento que es como la relacion con un cactus y un globito , me duele me lastima su actitud estoy muy cansada y harta siento que el tiene el control para lastimarme y estoy pensando en irme seriamente

Mi pareja no reconoce su apego evitativo

Si hubiera visto este video, no estaria asi, lastima que todo se fue a la borda, yo soy apegado ansioso

Mi avitativa lo reconoce de la boca la fuera y no quiere ver vídeos ni buscar ayuda piensa que el tiempo lo arregla todo sin intentar buscar información llevamos una relación de 5 años y tenemos una niña de 4 años llevo meses en depresión y ansiedad

Sí hay una pelicula: Historia de un matrimonio

Tener apego ansioso es lo más doloroso que hay y la sociedad y los medios nos pintan como psicópatas y alientan a la gente a alejarse de nosotros y juzgarnos de la peor manera.

Hola Natalia, me interesa tu curso. Veo que ofreciste dos sesiones en vivo el verano pasado y una promoción significativa en el costo, consideras ofertar nuevamente esas bondades ¿? Gracias por tu atención.

Me pasa a mí, yo soy de apego ansioso y él de apego evasivo,, y en la actualidad estamos en problema

Hola Natalia, el problema es cuando el evasivo se distancia y no quiere hablar, evade la conversacion incluso las preguntas aunque no seas de apego ansioso. Como hacer para que se comuniquen ?

Hola Natalia, muchas gracias por tus consejos! Son una luz para mí quisiera una consulta privada contigo ¿como lo puedo hacer?

En un proceso de reconquista (estamos separados) en donde el contacto cero y contacto controlado lo implementado con la finalidad de apaciguar y abrir la comunicación sin embargo esto va lento y plano. Consideras que hacerle ver sus características de apego evitativo es relevante para tumbar el muro y abrir la comunicación? Si es afirmativo como lo implementarlas en este proceso utilizando como un misterio es decir haciendo ver estás características por pausas? Gracias!

He dicho las cuatro no me escuchas, no me entiende...😢

Yo soy ansioso y trato de atacar el problema de raíz. Pero cuando cometen un error y no lo aceptan me molesta mucho los evitativos hacen eso

Qué hacer cuando el nivel de la evasión es alto? Rompe inesperadamente la relación y rompe cualquier canal de comunicación, bloquea y solo dice que quiere tiempo. Y rompe la relación.

Haces terapias personalizadas?

Duda. A que se debe que en todos los videos de este tipo. Las personas con apego ansioso asumen el rol de la víctima. Y culpan al otro del malo

Hola Natalia meguaria si puedes trabajar el niño interior

Mi pareja es apego ansioso, o mi ex mejor dicho, hace una semana me terminó, yo soy apego ansioso como puedo recuperarlo?

¿Haces terapia en inglés también?

El evitativo se siente frustrado por no poder ser suficiente pero a la vez NO quiere poner de su parte y hacer lo que se Tenga que haceR...

Los evitativos solo piensan en ellos y cómo ellos se quieren sentir. No piensan en la otra persona. Qué flojera. Aunque les des un mes de tiempo para pensar, no quieren hablar.

Es súper desgastante 😢 Que difícil