عندك الكرش و باغي تحيدها؟ طارق المليح يعطي نصائح للتخلص من البطن بالتغدية

  Рет қаралды 2,349,793

Télé Maroc

Télé Maroc

6 жыл бұрын

#TéléMaroc التلفزيون برؤية جديدة
www.telemaroc.tv/
Suivez-nous sur Facebook: / telemarocweb
Abonnez vous sur twitter: / telemarocweb

Пікірлер: 2 500
@simohamedanadan6115
@simohamedanadan6115 5 жыл бұрын
بدون فلسفة نقص من السكر قلل من الكربوهدرات خصوصا بالليل اقطع كل المشروبات الغازية آخر وجبة بالليل تكون قبل النوم ب 3 ساعات العب الحبل 20 دقيقة يوميا شوف النتيجة دعي لينا معك
@user-qp8mp8yu3z
@user-qp8mp8yu3z 5 жыл бұрын
الله يرحم لك الواليدين
@bellacolla974
@bellacolla974 5 жыл бұрын
انا باغه نحيد الكرش و لكن معجازه بزاف مع اني رقيقه
@user-kf1hy3il2t
@user-kf1hy3il2t 5 жыл бұрын
شكرا خويا
@tamardido2333
@tamardido2333 5 жыл бұрын
ربي يهنيك شكرا هنيتنا
@reemhas9887
@reemhas9887 5 жыл бұрын
ولا قطع الماكلة مع العصر حتى لغد
@1991souka
@1991souka 4 жыл бұрын
رب إجعلنى مقيم الصلاة ومن ذريتى ربنا وتقبل دعاء
@ro.oss.boya..3153
@ro.oss.boya..3153 3 жыл бұрын
للهم امين يارب
@bouchrasolaiman2388
@bouchrasolaiman2388 3 жыл бұрын
امين يارب العالمين
@soadritb1898
@soadritb1898 3 жыл бұрын
@@bouchrasolaiman2388 طو
@user-bp1mi4tj9t
@user-bp1mi4tj9t 3 жыл бұрын
اللهم امين
@imanefatima525
@imanefatima525 3 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@dalilablk499
@dalilablk499 5 жыл бұрын
انا من الجزائر وتعجب في إخواننا المغاربة ماشاءالله مثقفون. ......محمد فايد طارق المليح. ..أسماء علي مسميات وفقكم الله الحمد لله مازال الخير في أمتنا العربية المسلمة
@LailaLaila-bq7rn
@LailaLaila-bq7rn 5 жыл бұрын
حبيبتي حتى حنا المغاربة كنحبوكم والله العظيم
@houriaboudra8807
@houriaboudra8807 5 жыл бұрын
شكرا اختي على كلامك
@Salihakh
@Salihakh 5 жыл бұрын
Dalila Blk تبارك على اختي دليلة تحية اخوية للشعب الجزائري الشقيق ملاحظتك ذكية فعلا أسماءهم تشبههم واحد مليح و الاخر فايد برافو عليك
@saidtatby3275
@saidtatby3275 5 жыл бұрын
مرحبا بيكم
@saddamsaddam5729
@saddamsaddam5729 5 жыл бұрын
أنا من الجزائر. ارجوكم فهموني زريعة كتان
@witwit8631
@witwit8631 5 жыл бұрын
تحية للناس لي قرصو كرشهم مباشرة من بعد ما قالها الدكتور
@amirziad5607
@amirziad5607 5 жыл бұрын
wit wit 😆😆😆
@cedricbluge4163
@cedricbluge4163 5 жыл бұрын
hhhhhhh ana wahda mnhom
@fouziaell2707
@fouziaell2707 5 жыл бұрын
Hhh tana 9rastha
@cedricbluge4163
@cedricbluge4163 5 жыл бұрын
+Fouzia Ell hhhhhhhh
@ftbzcherkawi5151
@ftbzcherkawi5151 5 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂والله حتى قرصتها
@marroquienespana5055
@marroquienespana5055 3 жыл бұрын
شكون جاه هاد سيد كيشبه رئيس فرنسا ماكرون يعفط جيم.
@chaqueriouarda379
@chaqueriouarda379 3 жыл бұрын
oui c'est vrai bravo
@nezhacocina-
@nezhacocina- 3 жыл бұрын
بالصح
@rachidbenatia4786
@rachidbenatia4786 3 жыл бұрын
صح والله
@badrmahmoudi9633
@badrmahmoudi9633 3 жыл бұрын
@@nezhacocina- On
@inima5103
@inima5103 3 жыл бұрын
ههههههه فوطوكوبي ديالو 😂😂😂😂😂😂
@hjkkvdgsdm621
@hjkkvdgsdm621 5 жыл бұрын
انا تانحسد داك الناس اللي تيقيلو يسرطو وماتيغلضوش ما كاين لا كرش لا والو كايكلو سكر لبطاطا الذهون لكيكات الطواجن الحلاوي لبغرير لحرشة و والوووووو وتقول تبان شي كرش سعداتهوم😢
@fatihabellevie3051
@fatihabellevie3051 5 жыл бұрын
اه والله الى سعداتهم بصح تياكلو الي بغاو متيغلاضوش انا غير شوية وتندفع
@khadijatantaoui6722
@khadijatantaoui6722 5 жыл бұрын
Rajli r9i9 ila chefti dakchi li tayakoul radi tkhel3i makayzidch lmouchkila tayakoul helwa ou se9ata bzaf makaykheli walou lwladi msaken hhhh
@sihamfarah9363
@sihamfarah9363 5 жыл бұрын
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@hjkkvdgsdm621
@hjkkvdgsdm621 5 жыл бұрын
@@shamstars4266 بحالاش هاذ برنامج
@jojovlogs6736
@jojovlogs6736 5 жыл бұрын
Kayen li l garo safo
@brahimisalah2464
@brahimisalah2464 3 жыл бұрын
جزائري مرَّ من هنا⁦🇩🇿⁩ تحية اخوتنا المغاربة⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦⁩
@bouchramohamed5234
@bouchramohamed5234 2 жыл бұрын
مرحبا بيك بنت بلادي
@ireland305
@ireland305 4 жыл бұрын
الموضوع الاساسي ميبدا ف دقيقة9:03
@Tohawebeaute
@Tohawebeaute 3 жыл бұрын
شكرا 🙋🙋🙋🙋
@latifaelhoumma
@latifaelhoumma 3 жыл бұрын
شكرا ليك
@user-oi9pl5ec2f
@user-oi9pl5ec2f 8 ай бұрын
كان وزني 105كلغ صار وزني 70كلغ مدة الرجيم عام ونصف مع الصيام الاسلامي ، الان إستفدت منك في مدة قصيرة ، أريد الان حرق دهون البطن العنيدة من الجزائر شكرا دكتور 🙏👍💫
@karimu1066
@karimu1066 5 жыл бұрын
اخبرنا رسول الله عليه الصلاة والسلام "نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع " اين نحن من هذا القول فقط نبدر ونفرط في الاكل واخبرنا الله ان "و لاتسرفوا ان الله لايحب المسرفين" اين نحن من هذا ......🤔🤔
@gigimess1774
@gigimess1774 5 жыл бұрын
وقال ايضا متعمرش حتى تعيا تتنفس، ثلث لطعامك وثلث لمائك وثلث لهوائك 😊
@karimu1066
@karimu1066 5 жыл бұрын
@@gigimess1774 هذا ليس حديث لكن اتبتها العلم . وهي تطابق الحديت الذي قلت سابقا ☝ أحسنت 👍🍏
@karimu1066
@karimu1066 5 жыл бұрын
هذه قناتي للاستفادة 👍🍏 kzfaq.info/love/t4Inu91pXtowNeHtXUQUuw 😉
@salahfarsi6262
@salahfarsi6262 5 жыл бұрын
بصح ☝🖒
@wissalesaif7470
@wissalesaif7470 5 жыл бұрын
لكور 12 تاياكلو 8 دليل تاياكلو يعني مايتسناوش الجوع هههههههههههههههه احنا تايغوز فينا
@radouaneelkari5193
@radouaneelkari5193 4 жыл бұрын
معلومات جيدة ويجب المحافظة على الصلاة في اوقاتها لانها ايضا رياضة كاملة للصحة بعد عمود الدين
@sofiamarrakech5007
@sofiamarrakech5007 5 жыл бұрын
انا بعدا قرصت كرشي..لي دار بحالي يسطاسيوني حداية
@ayoub9790
@ayoub9790 5 жыл бұрын
ا
@soukdebattant1743
@soukdebattant1743 5 жыл бұрын
Ana b3da 9arst krchi
@lollasouidi7273
@lollasouidi7273 5 жыл бұрын
هههههه
@ibra-to6fb
@ibra-to6fb 5 жыл бұрын
بغيتو تحيدو الكرش عليكم( بالجزار)
@mesfiouihind5624
@mesfiouihind5624 5 жыл бұрын
Sourate en fatiha
@amatou-allah
@amatou-allah 5 жыл бұрын
هاد لكوتش ماشاء الله عليه طوووب و المذيعين يعرفو شنو يسولو و تدخلاتهم ف المستوى ❤❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@aboolahab2736
@aboolahab2736 3 жыл бұрын
أنا نزلت كن 90 حتال 76 فشهر نصيحة ديالي الصيام المتقاطع والأقلاع عن الشكريات والخبز بصفة نهائية زائد العزيمة والأرادة
@rosesalbaha
@rosesalbaha 10 ай бұрын
دون رياضة نزلتي وزنك؟
@eglantina7457
@eglantina7457 6 ай бұрын
من دون رياضة
@nohaomlouqman4878
@nohaomlouqman4878 Ай бұрын
Merc
@user26792
@user26792 Ай бұрын
Hata lkhobz kamil dak triyaf
@NouraIfkiran
@NouraIfkiran Ай бұрын
بالنسبة للسكريات نقطعوه بمرة مثلا الشاي القهوة منديروش كاااع جاوبيني عفاك حتى انا وزني 90
@nouna7496
@nouna7496 4 жыл бұрын
شكرا بزاف كنت محطمة من لوزن ديالي و لكن الان تشجعت باش نوصل لهدف إنقاص وزن سبحان الله إنسان كدخل الخاطر الله يجعلك من اهل الجنة
@youssefelgoumy1653
@youssefelgoumy1653 5 жыл бұрын
دكتور فايد الي حاربتوه راه هوا الي عندو معلومات صحيحة اقسم بلاه الا تبعتو ورتاحيت الكلشي ف صحتي حسيت بها اخوتي تحياتي ليه
@adamziko4803
@adamziko4803 5 жыл бұрын
اول مرة كنسمع ليه.كلامه مطابق لكلام د الفايد على حد ما سمعت.
@youssefelgoumy1653
@youssefelgoumy1653 5 жыл бұрын
من الاحسن تشوف دكتور فايد اخي
@tinhinanetinhinane3685
@tinhinanetinhinane3685 5 жыл бұрын
الله يبارك الدكتور محمد الفايد في القمة
@younessmr118
@younessmr118 5 жыл бұрын
ماكاينش بحال الدكتور الفايد الله يطول لنا في عمره
@naadanada1211
@naadanada1211 5 жыл бұрын
عندك الحق
@fatiha516
@fatiha516 5 жыл бұрын
انا من الجزائر و تلاقيت فجاة بفيديوهات الدكتور محمد فايد مشاء الله عليه نصائح في القمة ربي يحفضو ويبارك فيه
@mohammedamine8153
@mohammedamine8153 5 жыл бұрын
تبارك الله عالم كبير نتمنى اختي عفاك تعملو ليه دعاية وتنشرو صفحته في اليوتوب.القناة الرسمية للدكتور محمد الفايد
@lalazarabahmed6469
@lalazarabahmed6469 4 жыл бұрын
نعم دكتور لفايد مفخرة المغرب وكذلك دكتور طارق نصايح قمة رووووعة
@bantbladfibarcelona2574
@bantbladfibarcelona2574 3 жыл бұрын
da3moni bi abone subscribe
@user-ou9ff8le1w
@user-ou9ff8le1w 3 жыл бұрын
اعملي aboner للقناة بليز
@youssefinstrucover5577
@youssefinstrucover5577 2 жыл бұрын
بكل صدق، تجربة شخصية. تخلصت من البطن بفضل التوقف عن الاكل بالمساء. 💡
@samirabennanifadel1137
@samirabennanifadel1137 Жыл бұрын
تقريبا من شهر توقفت عن الاكل من الساعة الخامسة بعد الزوال الى الساعة 9 صباحا وقطعت السكر والدهنيات واتناول الخضر والسلطة مشي شوية ومزال ما نزلت والو
@janna932
@janna932 Жыл бұрын
​@@samirabennanifadel1137 خاصك تعود المعدة على كمية قليلة دالاكل فالاول صعيبة الا كنتي موالفة تاكلي بزاف من بعد المعدة كتولف غير كتاكلي شوية كتحسي بالشبع وتقدر حتى من الغازات كتنفخليك الكرش شربي قهوة خفيفة كحلة على فراغ كتساعد فانقاص الوزن وكذلك الزنجبيل طري غير هو متكتري شمنو بزاف يعني فحدود وغادي تلاحظي الفرق انا كنت نديرها شحال هدي ورجعت ليها دبا
@saida-kc5fl
@saida-kc5fl 2 жыл бұрын
ماشاء الله والله يفتخر الانسان بناس كما انتم محمد الفايد ماشاء الله عليه ربي يحفظك تحية ليك من محبيك من الجزائر
@redouanelhamri8429
@redouanelhamri8429 5 жыл бұрын
كلام من ذهب .انسان له خبرة ودراية كبيرة في هذا المجال .وكلامه موزون ومبسط ومفهوم للجميع .وأكيييد حتى أنا قرصت كرشي 😂😂
@samailili7281
@samailili7281 5 жыл бұрын
تحية من الجزائر إلى خبراء التغدية مشاء الله إلي تسمع يكفي ويوفي ربي يحفظهم
@fatihaboutouss892
@fatihaboutouss892 5 жыл бұрын
Samai Lili andk sah wakakin 10000 au lieu de 40000 par jour
@fatihaboutouss892
@fatihaboutouss892 5 жыл бұрын
Samai Lili smhli walakin
@lolla18000
@lolla18000 3 жыл бұрын
و الله عجبني بزاف هاد الكوتش. طحت فيه هذا وين. ببانلي ما شاء الله. باين شارب عقلو. كيفاش يهدر و طريقة التقديم و الشرح تاعو، الله يبارك. تحية من الجزائر لكل المغاربة 😉🇩🇿
@zahrajawhar5154
@zahrajawhar5154 5 жыл бұрын
وعباد الله راجلي كياكل دجاجة او طبسيل لفريت او يوميا تبارك الله 3 كانيط ديال كوكا او فورمتو مزيانة انا كناكل غير اجناوح او كنغمس فورمتي فحال اورونجينا مقلوبة غنحماق او منقدرش استغن عن الخبز
@user-lw5xn4hw5o
@user-lw5xn4hw5o 5 жыл бұрын
نفس الالم ههههههههههه حتى انا راجلي هاك
@maikabakhti4561
@maikabakhti4561 5 жыл бұрын
زيدني عليك
@hamidaynar
@hamidaynar 5 жыл бұрын
سيري يا زهرة الله يعطك الصحة وكل ما تمنيتي خرتيني بالضحك بديك بحال أورنجينا مقلوبة
@zahrajawhar5154
@zahrajawhar5154 5 жыл бұрын
@@hamidaynar الله يجعل ربي تكون ديما صاحك او يبعد اعليك التقواس
@ilharrag1339
@ilharrag1339 5 жыл бұрын
@@zahrajawhar5154 كانضن انك كاتبقاي نهار كولو فالدار تشقاي و ماكاتخرجيش و راجل كايخدم و يدور وكايتحرك يعني كايحرق جميع الدهون و نتي لا كايتجمعو ليك .
@neverbefore7552
@neverbefore7552 5 жыл бұрын
أبهرني هذا السيد بكلامه الذهبي وطريقته في تلقين المعلومة . أشكرك جزيل الشكر على معلوماتك الذهبية
@tatoutkhadi1815
@tatoutkhadi1815 5 жыл бұрын
never before جزاك الله خير اخي الكريم. تحياتي. ماشاء الله عليك
@smaildolhim3072
@smaildolhim3072 5 жыл бұрын
حصص و برامج القنوات المغربية كلها رائعة.. تحية ليكم من الجزائر !.
@karimadahmani9901
@karimadahmani9901 2 жыл бұрын
مش بحال ديالك من صباح وهما يهدرو على مغرب ولحشيش وملك ....😉
@ahr1432
@ahr1432 5 жыл бұрын
انا فهد من السعوديه كنموت علي الدراجه المغربيه وكنموت علي المغاربه ناس ضريفين وحق الله 🥰
@qwetysfthgff3977
@qwetysfthgff3977 5 жыл бұрын
hhhhh bessah
@sanba7241
@sanba7241 5 жыл бұрын
عايش في السعودية ههههههههه
@ZakiZaki-lu9rg
@ZakiZaki-lu9rg 5 жыл бұрын
الدرجة المغربية ماشي الدراجة😂
@cat-bs6sp
@cat-bs6sp 4 жыл бұрын
ههههه نتا سعودي ولا مغربي حتى ينا كنكره سعودين
@Kenzodz23
@Kenzodz23 4 жыл бұрын
Moi aussi je suis magherbia mais mel jazaer hhhh
@learnenglishwithasmaastepb4102
@learnenglishwithasmaastepb4102 3 жыл бұрын
من احسن الأخصائيين في التغدية و في بسيط المعلومات بالمغرب، لي متفق يعطف ليك
@samuelsaid6648
@samuelsaid6648 5 жыл бұрын
واش هذا ميستحقس وسام ملكي سمحوليا؟ معلومات من ذهب
@fatimaoukhouya4858
@fatimaoukhouya4858 5 жыл бұрын
فعلا والله الى كلامو عين العقل لان نفس الشيء لي تيقول متبعاه فنظام غذائي مع قناة لو نفسك تخس وعطاني نتيجة هائلة ومزال متبعة معاهم الله يجازيهم الف خير وكل من يبصرنا
@medgcr3887
@medgcr3887 5 жыл бұрын
اوا حتى ياخدو الفايد
@samuelsaid6648
@samuelsaid6648 5 жыл бұрын
خويا البروفيسور محمد الفايد، قليلة عليه وسام هذا راه خصو تمثال، الله يصوب او صافي ولينا في زمن العجائب والغرائب . حتراماتي خويا
@medgcr3887
@medgcr3887 5 жыл бұрын
راه كاشي علاش كلت حتى انا كاع مخدا هو الوسام حيت داك السيد مامنوش جوج الله اطول فعمرو
@medgcr3887
@medgcr3887 5 жыл бұрын
@@samuelsaid6648 هو عندو قناة مفيدة فاليوتوب ونيسبت المشاهدة قليلة والناس تبعين التفهات الله اهدي ماخلق
@nabilaarsalane9055
@nabilaarsalane9055 5 жыл бұрын
ولا واحد المرض منتاشر هو تتفرج في فيديو وتقرا التعاليق😎😀
@ibtissemderkaoui9022
@ibtissemderkaoui9022 5 жыл бұрын
هههه والله بصح...
@youssrabeauty547
@youssrabeauty547 5 жыл бұрын
أميرة جوري ههههه مكدبتيش
@fatimaelyousfi3923
@fatimaelyousfi3923 5 жыл бұрын
هههه بصح
@badiabella736
@badiabella736 5 жыл бұрын
😂😂😂😂
@nadiabiostar385
@nadiabiostar385 5 жыл бұрын
Wana matantfaraj tatan9ra
@Touri-999
@Touri-999 5 жыл бұрын
احسن تفسير وأحسن نصيحة عطاها هاذ السيد الفاضل جزاه الله ص
@artist799
@artist799 5 жыл бұрын
نقص من السكريات و الذهنيات ماكلة الزنقة، و العشاء بالليل يكون بكري و خفيف. و المشي مزروب، انا هذا باش غادي. الحمد الله
@user-wj2wj3nk2z
@user-wj2wj3nk2z 2 жыл бұрын
دك لقضية تاع منع العشاء بليل غي خرافة وصحح معلوماتك
@Teema369
@Teema369 5 жыл бұрын
شكون لاحظ هد السيد كيشبه لمنويل مكرون 🙄🤔
@elouaarimohamed2847
@elouaarimohamed2847 5 жыл бұрын
سبحان الله حتى انا لاحظت هذا الشبه
@nwayrayt8869
@nwayrayt8869 5 жыл бұрын
Bessah
@blanchemadi9300
@blanchemadi9300 5 жыл бұрын
غير هدا تغدية والاخر كيتغدى من جيوبنا ثقبها واو واو واو واو
@bouchraaitbraim2842
@bouchraaitbraim2842 5 жыл бұрын
9
@aslanyakupoglu2497
@aslanyakupoglu2497 5 жыл бұрын
هههههههه ههههه ماكرون ديال الشلوح..أنعل الشيطان
@meilleursrecettessihamlahr7835
@meilleursrecettessihamlahr7835 5 жыл бұрын
تبارك الله عليك امالك المهنية و نيتك الصالحة في القان النصائح ستذهب بك إلى أبعد احلامك و إلى الجنة باذن الله شكرا جزيلا يا استاذ👌👍🤗🤗😍
@robyroby7322
@robyroby7322 5 жыл бұрын
قبل تتمت الفيديو ماشاء الله عليك الله يوفقك ويااارب كل الناس تضعاف وتزول البطن
@saadiahafidi1692
@saadiahafidi1692 5 жыл бұрын
جازاك الله خيرا معلومات قيمة وروعة
@mimisoleil8520
@mimisoleil8520 5 жыл бұрын
تفسير واضح و على صواب .شكرا بزاف
@yassinejalali6096
@yassinejalali6096 5 жыл бұрын
الهضرة اللي قال كلها صحيحة، سمعت لبزااف ديال المتخصصين نفس الهضرة، غي ملاحظة هو اللمجة تبعدو عليها من بعد العصر وكذلك السكريات والوجبات السريعة
@nabilbahji9089
@nabilbahji9089 3 жыл бұрын
بدون فلسفة الصيام المتقطع ابتعاد عن اكل الخبز ابتعاد عن السكر ممارسة الرياضة مهمة سوف ترون النتيجة عن تجربة
@moadtamad3328
@moadtamad3328 3 жыл бұрын
هذي جربتها طيحت ١2 كيلوا
@lamiaelmakhloufni8047
@lamiaelmakhloufni8047 3 жыл бұрын
تبارك الله. شرح رائع 😍😍😍
@benbenaziza9849
@benbenaziza9849 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك اولدي الله يجازيك بخير المعلومات يمكن معروفة للجميع ولكن طريقتك فالطرح ممتازة وكتجلب. الاهتمام
@belkounsoismail8595
@belkounsoismail8595 6 жыл бұрын
شكرا لكم على المعلومات
@yasminnisma914
@yasminnisma914 5 жыл бұрын
تبارك الله عليك دكتور ماشاء الله عليك الرياضة ونظام غداء صحي والحركة والمشي ولعب الحبل ثلاثين دقيقة وشرب الماءوالتخلي عن العشاء تمشي البطن
@nadiahanafi2661
@nadiahanafi2661 2 жыл бұрын
شكرا استاذ طارق تفسير بسيط ومنفع 👍
@azizsamih2348
@azizsamih2348 5 жыл бұрын
الحمد لله( كوتش )بفظل هد المعلومات والنصائح والارادة التي انعم الله علي بها انا الأن نقصت ( 27 كلغ ) في ظرف 4 اشهر غير بالمشي يوميا والنظام فالاكل والصيام الاثنين والخميس كنت ازن (116 كلغ ) والآن( 89 كلغ ) و انا في إستمران حتى احقق وزن ( 80 كلغ ) شكرا والله يرحم الوالدين علا هد المجهودات للقناة والكوتش طارق ...
@faizabaatani4043
@faizabaatani4043 5 жыл бұрын
ممكن تعطينا النظام الغذائي الي درتي؟؟
@minacherif9191
@minacherif9191 5 жыл бұрын
اختي الله ايجازيك بالخير قولي لينا اش كاتاكلي فالفطور
@noraraeder6273
@noraraeder6273 5 жыл бұрын
سعادتك اخويه ،اش كنتي تتأكل قولينا عافاك بالظبط كيفاش درتي اش من رياضه درتي
@azizsamih2348
@azizsamih2348 5 жыл бұрын
خوتي ساهل كنتمشا من ( ساعة حتى الساعة ونصف )في اليوم دون توقف او كانشرب 1 لتر ماء علا الريق او مانفطر حتى دوز ساعة او حيدت المقلي والسكريات ونقصت الخبز او قللت كمية الاكل او كانعتامد علا شلايض والمصلوق او كاناكل 2 وجبات فنهار الاهم من هدا ( الارادة والعزيمة )
@noraraeder6273
@noraraeder6273 5 жыл бұрын
@@azizsamih2348 شكرا اخ عزيز
@nadinnadin6859
@nadinnadin6859 5 жыл бұрын
والله معلومات رائعة يا دكتور شكرااا كتير تحية كبيرة لك من الجزائر
@ahaidoun
@ahaidoun 5 жыл бұрын
تبارك الله على خوتنا جزايرين حاضرين معنا بقوة. الله يخاينا ديما خوا خوا.
@fatomanarima2842
@fatomanarima2842 2 жыл бұрын
تفسير رائع وفي الصميم👍🌹❤🇲🇦
@abdoumessfer2564
@abdoumessfer2564 2 жыл бұрын
تفسير رائع استاد طارق تبارك الله عليك
@houriabouadad4470
@houriabouadad4470 3 жыл бұрын
أحسنت احسن الله إليك على المعلومات القيمة التي افدتنا بيها ووفقك الله وزادك من فضله اللهم امين يارب العالمين
@amranimohamed9595
@amranimohamed9595 5 жыл бұрын
الله ارحم الوالدين معلومات ونصائح لا تقدر بثمن
@zakiaaitelbahja3904
@zakiaaitelbahja3904 5 жыл бұрын
احسن حاجة عن تجربة هوة الصيام والاكل صحي مع الفطور والخميرة البلدية تدخل في التغدية والله العضيم بصبر حتى حيدات الحمد لله
@sawsan4822
@sawsan4822 3 жыл бұрын
ماهي الخميرة البلدية اختي
@yassinebensaid7433
@yassinebensaid7433 4 жыл бұрын
تبارك الله على الكوتش والاستاذ طريق .دائما متألق .ومعلومات جد مهمة لي كتقدم❤
@azzouzkhadidja761
@azzouzkhadidja761 5 жыл бұрын
مشاء الله عليك ربي يوفقك اروع شرح
@user-yf2qz1ud9u
@user-yf2qz1ud9u 5 жыл бұрын
مني كيكبر الإنسان كولشي فيه كينقص الهرمونات البصر الشعر الحركة إلا الكرش بوحدها للي كتكبر و تزيد حتى كتدلى
@rabaaf6922
@rabaaf6922 5 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@NadiaNadia-xb1eh
@NadiaNadia-xb1eh 5 жыл бұрын
تماما هههههه
@mustahertil1597
@mustahertil1597 5 жыл бұрын
ههههه
@perlenoir4376
@perlenoir4376 5 жыл бұрын
😁😁😁😁😁😁😁😁 صحيح اختي
@malkimohamad4310
@malkimohamad4310 5 жыл бұрын
عرفتي علاش حيت مكيناش الحركة الماكلة والنعاس الرياضة ضرورية للجسم
@SM-cd6hs
@SM-cd6hs 4 жыл бұрын
Bravo monsieur c bien expliqué merci 🙏
@user-ky3pb7np6l
@user-ky3pb7np6l 5 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة سراحتا كلامك في الصميم جزاك الله خيرا اخي الكريم
@celiasirine9808
@celiasirine9808 5 жыл бұрын
الله يبارك خويا ﻻول مرة واحد شرح المشكل فووور سمعت كل اجناس يتكلمو على هاد المشكل ماشي كيما هاد السيد.bravo mr من الجزائر
@elmirasmaa7437
@elmirasmaa7437 6 жыл бұрын
رائع هد السيد والتفسير جد ممتع
@user-ss3pu1yg4i
@user-ss3pu1yg4i 3 жыл бұрын
تحية كبيرة لهد دكتور الله يكرمك بالجنة
@naimanana6606
@naimanana6606 5 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة دكتور
@fouad.khodja
@fouad.khodja 5 жыл бұрын
بارك الله فيك خويا معكم فؤاد من الجزائر
@hananehaous6964
@hananehaous6964 5 жыл бұрын
bo3adam 2 bo3adam
@kasditrk5801
@kasditrk5801 5 жыл бұрын
شكرا دكتور طريقة رائعة في الشرح 👍
@meriemben8408
@meriemben8408 5 жыл бұрын
واو خفيف ظريف نصائح في القمة بارك الله فيك اخي والله من غدوا لقد عقدت العزم على تطبيق الوصفة تاع الديتوكس.شكرا شكرا حزيلا تحياتي من الجزائر.
@fifilaabas5262
@fifilaabas5262 5 жыл бұрын
واش هوا الديتوكس في الجزائر
@youssefnibba9657
@youssefnibba9657 5 жыл бұрын
تبارك الله على الدكتور منشط البرنامج بوحدو مع النصائح المفيدة شكرآ
@cherifbdeba5585
@cherifbdeba5585 4 жыл бұрын
شكراً جزيلاً الله يعطيكم العافية و الصحة
@zinoucha1200
@zinoucha1200 5 жыл бұрын
معلومات قيمة الله إعطيك الصحة
@user-ww4zv4bp5s
@user-ww4zv4bp5s 5 жыл бұрын
مشاء الله متابعة من الجزائر تبسيط وتوضيح ماشاء الله لغة تصل إلى الجميع
@layalilia2450
@layalilia2450 5 жыл бұрын
معلومات رااائعة جازاك الله خيرااا
@ilhamzaitouni2092
@ilhamzaitouni2092 5 жыл бұрын
مشاء الله دكتور مربي أكثر ماهو قاري الله احفض ليك ميمتك اخويا
@amgounamgoun2904
@amgounamgoun2904 5 жыл бұрын
جميع الناس اللي تفرجو فهاذ الفيديو أكيد قرسو فكرشهم ههههه
@musiclyrics852
@musiclyrics852 5 жыл бұрын
لا خويا لا أنا غير شفت فيها واش تزادت او لا
@pizzaiolonapolitain4188
@pizzaiolonapolitain4188 5 жыл бұрын
انت اولهم
@amgounamgoun2904
@amgounamgoun2904 5 жыл бұрын
Ufo Freedom ولحد الساعة أنت آخرهم
@pizzaiolonapolitain4188
@pizzaiolonapolitain4188 5 жыл бұрын
@@amgounamgoun2904 الحمد لله أمارس حمل الأثقال و قمت برجيم 5 أشهر و الله ما عندي الكرش الحمد لله
@widianemood8441
@widianemood8441 5 жыл бұрын
هههههه. والله مكدبتي.
@helday2657
@helday2657 3 жыл бұрын
من احسن المختصين تفسير مبسط وسهل الاستيعاب، لي متفق معايا يعفط على ليك، جيم 👍
@abdelilahchaqroun1484
@abdelilahchaqroun1484 4 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة على هذه المعلومات شكرا جزيلا
@jamilajamila1841
@jamilajamila1841 5 жыл бұрын
السلام عليكم في الحقيقة نصائح في المستوى .مزيدا من التألق برنامج يستحق المشاهدة والتشجيع
@nawalhamdoune4690
@nawalhamdoune4690 5 жыл бұрын
ما شاء الله على ولاد بلادي تبارك الله ،مستوى عالي فالتكوين
@marwahayat1659
@marwahayat1659 5 жыл бұрын
دكتور بمعنى الكلمة عندو مايقول وكيشرح بسهولة الله يعطيك الصحة ونستفد منك كتير
@user-ic1te9gn8s
@user-ic1te9gn8s 3 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء على النصائح القيمة
@mansourimohamedamine7720
@mansourimohamedamine7720 5 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة يا دكتور ، خوكم من الجزائر.
@happyhome6394
@happyhome6394 5 жыл бұрын
Merci lah yjazik bikhir
@ombnati3445
@ombnati3445 5 жыл бұрын
هادا هوا الي خاصنى نفتاخرو بيه وخاصو ويسام ماشي شياخ تحيه ليك من عندي
@k.s8384
@k.s8384 5 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة.
@abdelkrimelantri2415
@abdelkrimelantri2415 3 жыл бұрын
هم لا يريدون شعب مثقف
@zahiazahia6018
@zahiazahia6018 4 жыл бұрын
بارك الله فيك على هذا المعلومات
@user-vb5ey3xe1w
@user-vb5ey3xe1w 3 жыл бұрын
تبارك الله عليه معلومة جد مفيدة و صريييحة
@user-jb2zr9kx9e
@user-jb2zr9kx9e 5 жыл бұрын
الله يجازيك بخير ويرحم ليك الوالدين
@chhiwatloubna9578
@chhiwatloubna9578 5 жыл бұрын
merci beaucoup pour cette émission
@aminelahr1134
@aminelahr1134 3 жыл бұрын
برافو عليكم حفظكم الله ورعاكم نفتخر بهذه الكفاءات الواعدة مسيرة موفقة
@MultiNngg
@MultiNngg 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا على الضيف والدكتور على ما قدمه لنا من نصائح
@hellocrochetchannel8326
@hellocrochetchannel8326 4 жыл бұрын
هاد السيد عندو مايقول تبارك الله عليه واشار الى نقطة مهمة بزاف هي وضعية الجلوس ولي لاحضت انه تيطبقها فعلا من خلال الجلسة ديالو .
@bibaninabiba8282
@bibaninabiba8282 5 жыл бұрын
واو على الدكتور اذاب ودرافة وشرح في المستوى ❤❤❤❤❤
@user-rd2qb3vf1w
@user-rd2qb3vf1w 5 жыл бұрын
شكرا لكم على هده المعلومات القيمة 👍
@ziko-bodyfitness619
@ziko-bodyfitness619 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا أخ طارق
@danalisi9680
@danalisi9680 2 жыл бұрын
Waw
@user-lo7uu5dz6m
@user-lo7uu5dz6m 5 жыл бұрын
tbarkllah 3lik docteur nta w docteur fayed et docteur chafi3i mskin li ntmna mgalbi yghalbo 3la lmofsidine wloubiyine tstah9o awssima wtachji3 machi lmoghaniyine bhal dounia batma wghirha bsah lmghreb howa hada kay3tiw 9ima li maystahlch wykharab li ybghi lkhir wli nstafdo mno
@user-ss3pu1yg4i
@user-ss3pu1yg4i 2 жыл бұрын
شكرا بزاف للفاءدة
@badris4804
@badris4804 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا بارك الله فيك يا دكتور ماشاء الله تبارك الله عليكم تحياتي لك
@opposmart1518
@opposmart1518 5 жыл бұрын
الصيام الاثنين و الخميس الاكل المنتظم ترك السكر المصنع الابتعاد عن التوابل الصناعية خصوصا الخرقوم الصناعي الاكل بدون الشبع الرياضة و النوم المنتظم
@smirfade3006
@smirfade3006 5 жыл бұрын
اي واحد يريد نقص الوزن يجب التوقف عن السكر بشكل كامل والتعويض بالتمر واي شيء طبيعي والتقليل من الملاح . والخبز الابيض. و شرب الماء بكثرة.. وخصوصا شرب ماء دافيء علي الريق... ولابتعاد عن الاكل المصنع اوا المعلب
@mohammedamine8153
@mohammedamine8153 5 жыл бұрын
يزيد الخضر
@fayfay8110
@fayfay8110 3 жыл бұрын
هايل هايل هايل هاد الكوتش🌹 ماشاء الله عليه ربي يحفظو و بارك الله فيه
@souadaboali9963
@souadaboali9963 6 жыл бұрын
مشكور اخي على المعلومات والتحفيز
@AzharVlogsandLife
@AzharVlogsandLife 4 жыл бұрын
ماشالله على شرحك الجميل والمبسط الله يحفظك ونتمنى نسمع منك المزيد تم المزيد. تحياتي لكل الطاقم
@liamanisomia7637
@liamanisomia7637 5 жыл бұрын
كلامو كدكتور فايد أظن طالب عند دكتور فايد نفس كلامو مشاء الله نتمنى يكون عندنا بحال هاد أساتذة واعيين وعندهم حسن تواصل مع مشاهد
@taoufikserghini5544
@taoufikserghini5544 4 жыл бұрын
شكرا اخي طارق على هذه االنصاءح القيمة ام توفيق
@bibabyty2014
@bibabyty2014 5 жыл бұрын
رائع شكرا على المعلومات القيمة وعلى التوضيح
@channelsrimeclo4614
@channelsrimeclo4614 5 жыл бұрын
شكرا طريقة ممتازة للشرح
كيفية تنظيف "القولون" مع طارق المليح
15:04
когда повзрослела // EVA mash
00:40
EVA mash
Рет қаралды 4,4 МЛН
A clash of kindness and indifference #shorts
00:17
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 45 МЛН
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,8 МЛН
когда повзрослела // EVA mash
00:40
EVA mash
Рет қаралды 4,4 МЛН