كيف نستطيع التخلص من الوزن الزائد بخمس خطوات - مع طارق المليح
Рет қаралды 455,675
6 жыл бұрын#TéléMaroc التلفزيون برؤية جديدة
www.telemaroc.tv/
Suivez-nous sur Facebook: / telemarocweb
Abonnez vous sur twitter: / telemarocweb
@user-iu2zc1qq9l 5 жыл бұрын
( وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا وبنينا فوقكم سبعا شدادا )
@sisisosi5019 Жыл бұрын
هو قصد الاية ديال *وجعلنا نومكم سباتا* وتخلطوا ليه الايات ولاكن المعنى صحيح والله اعلم ،🙂
@user-xf6cb7zv8z 5 жыл бұрын
شكرا انا عندي وزن زائد سبب لي في اكتئاب وكلامك حفزني وعطاني امل...احترامي لكم معدي البرنامج أسئلتكم وتدخلاتكم جيدة دمتم متألقين يا شباب
@roukialamri5801 5 жыл бұрын
Sanae El Fadl نزننززز
@user-xf6cb7zv8z 5 жыл бұрын
@@roukialamri5801 🤔🤔🤔
@ilyessvlogger8420 5 жыл бұрын
الاكتئاب ولا الحزن معندو فاش ينفعك سباق الاف ميل يبدا بخطوة اول حاجة هيا تبداي واي واحد باستطاعتوا يغير الواقع ديالوا وفاي ميدان ومدخليش فمرحلة التسويف نبدا غدا لي بعدو.. لا تاجلي عمل اليوم الى الغد مدام عندك التحفيز والهمة اذا عزمت فتوكل على الله بالتوفيق تحياتي
@ilyessvlogger8420 5 жыл бұрын
Sanae El Fadl ونبشرك انا بفضل الله طيحت 20 كلج بالرياضة والتغدية
@iyass3963 5 жыл бұрын
Chokaran
@saidahachimi7240 4 жыл бұрын
احسن صيام صيام سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
@safiabezrhoud7381 5 жыл бұрын
احسن الصيام صيام سيدنا داوود يصوم يوم ويفطر يوم
@hassnajoual1630 4 жыл бұрын
تبارك الله قاري وهدرتو موزونة ومعقولة اول مرة نشوفو انشاء الله غدي نتبعك بالتوفيق.
@user-yh4lf7ky2t 5 жыл бұрын
مشاء الله عليكم او شكرا جزيلا دكتور مواضع رائعة تحياتي لكم من فرنسا و رمضان كريم.
@hidayaiman3900 4 жыл бұрын
عفاكم شجعوني بغيت.ننقص.الوزن
@user-qm6lr4qf5f 3 жыл бұрын
سير أخويا لي لصلا ذيال حركة و بالليل متاكلاش لخبز.
@youssef-uj7pu 3 жыл бұрын
Lkhoubz soukar lhalwa l3acha balil olmounda jou3 olma bazf onadm lmakla oroud 3aliya khoubr
@karimbennouna6491 2 жыл бұрын
سيري شوفي أخصائي تغذية يتبع معاك.
@ahrari2068 2 жыл бұрын
Bon korag HTA hna knhawlo
@ayabelahrach1786 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على النصائح الرائعة وطريقة الشرح المغاربة دائما ف القمة
@ahmedbiougnach9655 5 жыл бұрын
aya belahrach I
@naimamehdi4932 5 жыл бұрын
كلام جميل و منطقي بارك الله فيك استفدت كثيرا من هذا الفيديو
@cuisine_maison_rm 5 жыл бұрын
واو كلام في القمة ومعلومات اروع يعطيك الصحة
@myraalina4934 4 жыл бұрын
ندمت اني ماعرفتش هاد السيد في اقرب وقت 😍😍😍🇩🇿 ماشالله عليه يهبل
@user-wj2wj3nk2z 2 жыл бұрын
معگاازة بينا فيك ههه
@hakimhakim9507 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا كوتش طارق على النصائح و الإرشادات المفيدة
@LovelyMiMiBeauty 4 жыл бұрын
شكرا بزاف على هاد المعلومات القيمة ❤️
@fatimamenajar7282 5 жыл бұрын
Muchas gracias por toda tu información, buen profesional
@ninasalam3022 5 жыл бұрын
غير هدا اوالفايد حسن من ألف طبيب ماشاء الله عليهم
@soloitalianosalwa5999 5 жыл бұрын
فعلا
@bimtiyaz2400 5 жыл бұрын
Machaellah
@arijarij4648 5 жыл бұрын
.
@lailasaber1370 4 жыл бұрын
عندك الحق
@adamtetouan9124 2 жыл бұрын
فعلا مشاء الله عليهم
@Copydisimprimerie 5 жыл бұрын
واعر بزاااف هاد السيد والله
@christfrist1816 5 жыл бұрын
p
@smaildolhim3072 5 жыл бұрын
هذي الهدرة دزيرية تاعنا..هههههه
@drifach.9732 5 жыл бұрын
دكتور في المستوى.شرح جيد وتوضيحات هامة.شكرا لمقدمي البرنامج ايضا.
@lolaskr8537 3 жыл бұрын
رائع هذا الدكتور أول مرة استمع دون ملل ،فعلا طريقته محفزة و منطقية
@user-gv2og9rr3v 5 жыл бұрын
نصائح من ذهب
@noureddinenakhli7968 5 жыл бұрын
Merci trés intéressant
@Mina-hv3yw 5 жыл бұрын
Salam,merci bracoup pour les conseils je vais les suivres mot par mot.bonne continuation et je vient de m abonner a votre qite Docteur Tarik.
@alaaafssou3246 5 жыл бұрын
الله يحفظكم و يفرحكم و شكرا جزيلا 👍❤
@mouradmouro6549 5 жыл бұрын
احسن كوتش شفوتو كيوصال رسالة بطاريق رائع شكرا دكتور
@mostastarlight3140 4 жыл бұрын
سلام
@tayebimalih4449 4 жыл бұрын
المعلم الكبير هو الدكتور محمد الفاءد
@mohameditahriouan8813 4 жыл бұрын
@@tayebimalih4449 هذاك غير حزاق
@milahfeti8043 4 жыл бұрын
بطريقة رائعة و ليس بطاريق 🐧
@oumnor4865 3 жыл бұрын
شذذ5
@recettes_rapides1449 5 жыл бұрын
شكرا ليك أخي طارق فدتنا بالنصائح لي عطيتينا الله يحفضك
@vagabondrubio9556 4 жыл бұрын
تفسير و شرح رائعين. بارك الله فيكم
@asmaeharrouch2992 Жыл бұрын
شكرا جزيلًا لك على كل النصائح القيمة ، ماشاءالله عليك 😊
@vloghanane3572 4 жыл бұрын
شكرا على النصاءح جزاكم الله خيرا
@berazergui8697 4 жыл бұрын
الله يحفظك و يجعل علمك في ميزان حسناتك.
@fadli2108 4 жыл бұрын
الحمد لله الدكتور الفايد استفاض علينا بخير كثير الوزن ليس مشكل لمن يتغدى طبيعي و يعمل و يتحرك طبيعي. كول و احرق ماشي حل
@abeybound8935 5 жыл бұрын
قل سنة الرسول محمد ثم عليه أفضل الصلوات والسلام غير الرسول بوحدها؟ ؟
@ikramfakiri3323 4 жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم
@aero3638 5 жыл бұрын
تبارك اللهعليك دكتور نصائح من دهب
@lailaboulakribate5563 4 жыл бұрын
تبارك الله عليك نصائح رائعة جزاك الله خيرا
@AzharVlogsandLife 4 жыл бұрын
شكرا ليك بزااف تبارك الله عليك
@user-by9xn5qu3m 5 жыл бұрын
بارك الله فيكم
@meryemnour8118 5 жыл бұрын
تبارك الله عليك يا اخي طارق👍👍👍
@user-rv5qc2hf2o 5 жыл бұрын
تبارك الله عليك دكتور كلام راءع
@ahmednaciri5807 3 жыл бұрын
الله يرحم الولدين بغيت الهاتف ديال دكتور طريق الملح وحد سيده عنده الوزن مفرط ا180 عشر سنين مخرجت من دار وشكرا
@SaRa-cr1wn 3 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير وبارك الله فيك
@aamerougammdan9298 4 жыл бұрын
شكرا دكتور استفدت منك كثيرا برنامج رائع
@chaimaakhairi5384 5 жыл бұрын
شكرا ادكتور اعلى المعلومات والله يرحم من رباك واقراك
@zahadiy2508 4 жыл бұрын
الحيلة ديال نغسل سناني مورا الاكل فالليل كنديرها وكنعكز ناكل ونعاود نغسل بهدا كندير بناقص للمكلة
@user-qm6lr4qf5f 3 жыл бұрын
مزين.
@aalamhind1424 3 жыл бұрын
هههههه حتى انا كنديرها😂😂✌✌
@mohamedbenmaji994 3 жыл бұрын
معكازا
@karimsassi6292 2 жыл бұрын
@@user-qm6lr4qf5f ظظظمممظ
@sanuacr6488 2 жыл бұрын
حتى انا كنغسل سناني بكري و ماكانعاودش ناكل😌
@NouraIfkiran 2 ай бұрын
الله يعطيك الصحة كوتش طريقتك في الشرح جدا راىعة
@yasminemlk6540 5 жыл бұрын
U're the best, thank you
@soukainalehmissi4313 4 жыл бұрын
MERCI BCP j avais besoin de ce speech
@mouniaalami1640 5 жыл бұрын
شكرا لك 👍👍👏👏😇
@user-lo7uu5dz6m 5 жыл бұрын
allah yjazik kol khir wllah ykatar min amtalk wmin had lminbar kanchkor hta docteur fayed allah yhfdo wytawal f3mro tstahlo wisam malaki 👍👍👍👍
@nadiakhadir7343 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور بمعنى الكلمة كتشرح مزيان الله يحفظك
@atikaati4837 3 жыл бұрын
Super merci beaucoup coth🙏🙏🌹🌹
@iyadhalimi7581 5 жыл бұрын
يعطيك الصحة
@sarabayou4311 5 жыл бұрын
انسان رائع ماشاءالله يمد من قلبو الله يحفظك
@houdatinadati2116 5 жыл бұрын
وحق الله تا كيشرح بالواضح بدون لف او دوران جزاه الله خيرا
@saidsaid9069 4 жыл бұрын
تبارك الله عليك الكوتش ديالنا، متألق شاب في غاية الروعة، واصل السير وفقك الله
@fleurekatalya1134 5 жыл бұрын
مشاء الله والله العظيم كلامك استاذ طارق ونصائحك فادتني نفسيا كنر ما جسديا مزيد من التألق ختكم من الجزائر
@sakinaamar8063 3 жыл бұрын
الله يجازيك بكل خير انسان نافع للناس
@abdeldahdah5889 5 жыл бұрын
Tbarekelah alik bravo
@withsakina5569 Жыл бұрын
ماشاء الله عليه شكرا على الشرح والنصائح ديالك👏👍
@khadijanouni4190 5 жыл бұрын
شكرا بزاف 👍👏👏👏
@wafaajanane3001 5 жыл бұрын
واو كلامك مقنع ومحفيز شكرا دكتور الطوب
@ilyasselkhoudar1393 5 жыл бұрын
Barak ellah w fik bravo
@mariam8116 5 жыл бұрын
افتخر بدكتور مغربي بحالك
@rimkzitouni6669 Жыл бұрын
بارك الله فيك
@ibtissameabachnou8981 5 жыл бұрын
Tbarkelah 3lik
@uniqueluxeinfinity9647 4 жыл бұрын
الشكر ميوفيكش حقك صراحة كوتش طارق المليح الله يرحم ليك الوالدين على هاد الشرح الدقيق الوافي 💐💐💐
@samiraelmouzdahir6598 5 жыл бұрын
tbarkallah 3lik
@hka476 5 жыл бұрын
Salam j aime bien ce que vous dites c est interessant est simplifié. Je souffre d une hypothyroidie et anemie . et je grossis meme si je mange pas beaucoup et mon etat de Santé ne me permet pas de faire beaucoup d effort . Qu est ce que vous me conseiller comme regime et quel sport je dois pratiqué . J aimerai bien des conseils pour les gens qui souffrent des maladies chronic .
@user-ow8vk2jg9z 5 жыл бұрын
شكرا ياكابتين
@jean-claudechauvin4793 4 жыл бұрын
هاد الأستاذ كيفسر مزيان بوضوح وسهلة غادي تتبعو إنشاء الله شكرا 😍😍😍
@gate.1906 5 жыл бұрын
تنشكركم على هدا برنامج
@WalidWalid-pe6xu Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ياذكتور على نصايح ديالك الله يحفظك
@jilali8035 3 жыл бұрын
برافو برافو كوشك شكراً لك الله اكتر خيرك
@mustaphakabiri2460 4 жыл бұрын
شكرا أخي الكريم
@azizamer3460 5 жыл бұрын
برااااافو كوتش 👏🏻👌🏻
@hafssachakiri7330 4 жыл бұрын
سبحان الله ماشاء الله كوتش طارق كلام مفهوم و مفيد
@user-pq1lk1db8l 6 жыл бұрын
تبارك الله عليك
@user-ku1bt9po8d 5 жыл бұрын
Vous etes extraordinaire!vos paroles sont d'or.allah yahafdak
@abdelkaderhammouni4998 Жыл бұрын
في مدة اسبوعين لم اكل الخبز
@chadiachadia8211 5 жыл бұрын
انا قريبة نكمل شهر باش قطعت السكر والخبز الأبيض والمشروبات الغازية والمقليات وعوضت الخبز الأبيض بخبز الشعير وكناخد غي ربع قطعة في الفطور وماشي حتى يوميا وكندير نظام الصيام المتقطع والحمد لله نقصت الوزن وخاصة المقاسات وكنحس براسي خفيفة من بعد ما كنت كنعاني من حرقة المعدة واللي كنكلا كنرودا الحمد لله دابى بخير وإن شاء الله هذا هو النظام اللي غنستمر عليه ديما
@ziinebtagmouti2870 5 жыл бұрын
@@saadosaado6914 hta Ana 2semaines db n9aste 8kg
@ziinebtagmouti2870 5 жыл бұрын
@@saadosaado6914 kandir le jeune intermittent w régime l'eau
@ziinebtagmouti2870 5 жыл бұрын
@@saadosaado6914 w kandir cardio fdar y3ni sport
@ziinebtagmouti2870 5 жыл бұрын
@@saadosaado6914 hta Ana kanrda3 walakin wldi gha ydir 2ans b9atlih 15jr wsport TT les jrs sbah kanwjed lftor w nbda après 3ad n9di chghali
@ziinebtagmouti2870 5 жыл бұрын
@@saadosaado6914 kaytjma3 l3bii zumba dkhli choufi les vidéos f ytb
@nadiadufrou9779 5 жыл бұрын
C'est de ces vidéos là qu' on a besoin. Pas les vidéo d 'agression et de violence. Merci bq pour les explications. On a vraiment besoin de personnes comme vous. Merci
@jaafarymohamed6356 5 жыл бұрын
شكرا بزاففف
@saidasaidhja4801 2 жыл бұрын
الله اجعل عملك في ميزان حسناتك٩
@hananeyazid8372 5 жыл бұрын
God bless u docteur. U give me a push to be what o want to be Also. Ur way to explain is very particular Hope u all the best
@farsoussaab7867 5 жыл бұрын
Hi.hope u r fine. I'm from algeria I need some one to do diet. Can u help me
@sarazizi1427 3 жыл бұрын
والله هدرتك ماشاء الله يادكتور تتفهم وودير امل وتهدر الصح ...نتفرج فيك ف2020قريب2021...رب يحفظك وين ماكنت بارك الله فيك
@sailgasiatarin9363 3 жыл бұрын
Xokran bzaf rabi yhifdek
@Monaahmad12 5 жыл бұрын
جزاكم الله خير ممكن تتحدث عن تغذية الأطفال المصابين بالسمنة
@FatimaFati-xw9zm 4 жыл бұрын
شكرا دكتور والله ستفات منك بزاف الله يجزيك خير
@fatimabenayad2257 4 жыл бұрын
مشا الله احسن كوتش جزاك لله خيرا
@user-pv8pp3sq6b 5 жыл бұрын
سبحان الله اللهم صلي وسلم على حبيبنا محمد واله اجمعين
@najatenajate4370 5 жыл бұрын
الله يحفظك نصائح هامة ومفيدة جزاك الله خيرا👍🍁🌺🌹
@milahfeti8043 4 жыл бұрын
Ce que j'ai fait pendant le ramadan Je fait 45 mnt cardio 1jrs /2 avant leftour et 15mnt repos après je mange salade a volonté avec 100g de cuisse o blanc de poulet grillé 2eme jours 30 mnt gainage après 15mnt repos après légume et poissons au four , évite la viande rouge si vous avez vraiment envie vous la manger 1fois par semaine , Et manger trop de légumes vertes Tisanes de thym c'est un détox bien pour le corps et il brûle le gras J'ai variée mes plats et mes séances de sport j'ai perdu 5kg en mois 2cm autour de la taille Mais je continue mon but c'est perdre le ventre de grossesse et retrouve mon poids et ma taille d'avant la grossesse. Bon courage a tous
@hananealami2252 2 жыл бұрын
Merci
@mstaphalleida3047 6 жыл бұрын
شكران
@elmehdimed4016 5 жыл бұрын
احسن فيديو معلومات قيمة الله يرحم الوالدين
@omouanassanass6619 5 жыл бұрын
Conseils en or. Merci bcp.
@zerkaknezha4228 5 жыл бұрын
tbarkalah 3lik bravo
@ratibaaithammou2810 5 жыл бұрын
ماشاء الله روعة روعة بارك الله فيك.
@senhfati6738 4 жыл бұрын
كوتش صريح وواضح ...ارجوكم حلقة عن السكر و مرضاه و الصيام المتقكع
@lareinechanceuse7788 3 жыл бұрын
Merci docteur
@fayfay8110 4 жыл бұрын
فور فور بزاف ماشاء الله عليه ربي يحفظو هادا عارف واش راه يقول شابو و تحياتنا الاخوة المغاربه متتبعتكم من الجزائر
@channel1124 4 жыл бұрын
Lah ybarek 3lik
@aminaamina6784 4 жыл бұрын
الله يبارك دكتور متمكن وفصيح اللسان
@adamtetouan9124 2 жыл бұрын
مشاء الله عليه والله
@boumrdasyawmiyati8085 4 жыл бұрын
كلامك مفهوم وشرحك لباس بيه احلا كوتش واحلا مغرب .اختكم من الجزائر.
Télé Maroc
Рет қаралды 417 М.
Télé Maroc
Рет қаралды 2,3 МЛН
Télé Maroc
Рет қаралды 190 М.
NAFITHA_BC
Рет қаралды 759 М.