не могу ПОТОЛСТЕТЬ?

Рет қаралды 11,825

Ай бұрын

Пікірлер: 26

@user-mak_mak Ай бұрын

Думаю необходимо сходить к эндокринологу и гастроэнтерологу. Хотя возможно психолог тоже нужен, когда люди едят всё сподряд в стрессе - это две стороны одной медали. Питание не должно зависеть от эмоционального состояния. Желаю удачи и надеюсь удастся справиться с этой проблемой.

@user-bp3xc4dc9p Ай бұрын

Правильный совет дали👍, вес действительно сложно набрать, я с 67 скинула до 55 после первых родов, думала второго рожу растолстею как подруги ан нет, так уже 17 лет с этим весом в свои 36 лет, желаю тебе удачи и здоровья ❤

@user-oy1iq6vq6e Ай бұрын

15-20 кг недобор на такой рост жесть, конечно. Девочка молодец, поднимаешь важный вопрос. Я тощий с малого детства и меня вытягивал всегда спорт. Я занимался всем: футбол, баскетбол, волейбол, бег, велоспорт и тд. Ну и есть я старался (и стараюсь) как стадо голодных мамонтов)))

@user-lu9ti5qt7w Ай бұрын

Тоже самое...😢

@Love_friends0 Ай бұрын

Жиза , у меня такая же фигня , ну как мне 12 лет и я вешу 32 кг и мне абсолютно все говорят : ну ты нормальная ? просто набери вес и всё , ну по факту если они так говорят то и сбросить тогда вес не сложно....

@user-fi6vs3vg1w Ай бұрын

Могу помочь с этим , сам не мог всю жизнь набрать вес ,хотя аппетит дай бог каждому такой, потом посоветовали продукт и за месяц+5кг.

@angie_winner Ай бұрын

После 25 вес сам пойдет вверх, не переживайте 😂

@user-pr4uj6yo5o Ай бұрын

Потому что обмен веществ становится хуже, и это не смешно

@user-bc5kp1xq1d Ай бұрын

Ты попробуй смотреть фильмы и есть много еды

@user-bc5kp1xq1d Ай бұрын

Тебе поможет❤

@skalpofzul-gurub8726 Ай бұрын

А вы как думаете люди над массой работают? Впихивают в себя через силу. Потому, что надо.

@mashagureva-fv2yc Ай бұрын

том у тебя было рпп ?

@piggyman8868 Ай бұрын

Поделюсь килограммами😂😂

@user-wz7dx8im8k 22 күн бұрын

это не смешно

@sergevonbouriloff8050 Ай бұрын

Спортом заняться.

@nastyagundorova2190 Ай бұрын

Опять комментарии от "умников". Та же проблема абсолютно. К сожалению, не нашла идеальный рецепт, но мне немного помог спорт + питание с подсчётом калорий. Ну и конечно нельзя допускать голодовок, в тч на стрессе. Гастрит потом замудохаешься лечить, поэтому в такие дни как-то все равно надо стараться питаться (нормальной едой..). Все получится!

@pavelloginov1826 Ай бұрын

Придет время и придешь в норму.

@user-pm5bs9mv3s Ай бұрын

Вам нужен опыт. Дефицит витаминов при массе 47 - не верю (даже бред полнейший). У вас оптимальный объем жировой массы для девушки. Вес малый из-за низкой плотности костей - раз! Малого количества мускулатуры - два! Вам нужен спортзал, работа с нагрузками, Достаточное количество витамина D плюс К2, плюс кушать творог вечером грамм от 200 высокой жирности. Оптимальный объем калорий и режим. Стресс оставьте подругам и подходите к цели с холодной головой. Никакие эммоции недолжны препятствовать поставленной задачи.

@tomiksvy Ай бұрын

спасибо за хорошие советы

@Leo-ky6wu Ай бұрын

А по-моему нет проблемы,выглядишь отлично,жрать мусор типо блинов бред,а хочешь бодрость займись кардио,долгие быстрые прогулки по 5-7км или просто упражнения

@INF_AG_MEDIA Ай бұрын

А как нам потолстеть?

@Odisii_Ivanov Ай бұрын

У тебя селитер

@user-gp9gi1od1f Ай бұрын

Ерундой не страдай, ешь мясо, овощи, и постарайся забивать на стресс

@user-mak_mak Ай бұрын

Это тоже самое что сказать тому у кого депрессия: чё ты, ну всё же хорошо, птички поют. Подумайте лучше в следующий раз, когда собирётесь писать такое

@user-fp6eo8vm2s Ай бұрын

Все такие умные , ешь ? Мне 26 лет и как бы и что бы я не ела я остаюсь с весом 40кг при росте 1.70 это проблема , и генетика. Кто не переживал такую проблему не поймут.

@Random-ts3wm Ай бұрын

Толстенькие не поймут, пусть жрут меньше, понапридумывали, что надо худым делать, а то их проблемы похудеть это супер важно.