Как увеличить рост. 12 см за 3 месяца Александра Чвирова
Рет қаралды 1,715,647
7 жыл бұрынВерните свои деньги - fas.st/cJSCZG
Все ответы тут - / v_krivonos
Как увеличить рост. Модель Александра Чвирова рассказывает о там как она выросла на 12см за три месяца. Саша занималась по этой методике в 15 лет, на видео ей 19 лет. Начальный рост 167см, сейчас 179 см. Возможно у вас тоже получится подрасти если зоны роста не закрыты.
Данное видео не пособие "как вырасти" !
Стильная Одежда - modato.ru/g/3f2779c2d408de172...
Онлайн-курс "Йога с нуля" - glprt.ru/affiliate/9096052
Канал о Йоге
/ @tara.stiles
Методика Берга
/ @andreydvoryanskiy6899
(Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед употреблением любых препаратов и занятиями, проконсультируйтесь с врачом)
Если у вас есть вопросы задавайте их коментах или пишите в л.с. Вячеслав Кривонос и мы снимем видео-ответ. Так же предлагайте темы для новых видео.
krivonos_photo
/ v_krivonos
modelings
/ v_krivonos
Понравился канал, подписывайтесь - / modelings
Фотограф Вячеслав Кривонос
Наш видеограф Максим Юнак
Не забывайте подписаться на канал, поставить «палец вверх», возможно поделится этим видео.
Это очень важно для развития канала.
И, спасибо за просмотр )
#рост #вырости #модель #каквырости #какувеличитьрост #методикакаквырости #вытянуться #modelingchanel
@Modelings 4 жыл бұрын
Тут есть ответы по росту - kzfaq.info/get/bejne/i8l-rcyXtJPenI0.html
@user-xv9ud5nf8c 3 жыл бұрын
После 27 лет помогут эти витамины мужчинам вырасти
@estetika2553 2 жыл бұрын
Здравствуйте, скажите, а это правда , что ноги не увеличиваются , а увеличивается позвоночник, тоесть ноги юудут короткими?
@tima9999 2 жыл бұрын
@@estetika2553 нет, ноги и позвоночник будет расти пропорционально если заниматься правильно
@mistrebrown7642 7 жыл бұрын
Было бы здорово увидеть замер до, и после. А так - полная чушь.
@user-kg3bc3vy4x 6 жыл бұрын
MistreBrown ну какае же это чушь если в описании написано, что она с 15 лет занималась растяжкой и питалась спец способами ! с 15 до 19 естественно можно вырасти
@user-kv7wx6ji3t 6 жыл бұрын
Всему нужно доказательство, правильно +
@user-fn5er4no7d 6 жыл бұрын
MistreBrown да она обманывает , я видела ее старый аккаунт, а там я видела ее точно таким как и сейчас,они делают чтобы было много просмотров
@user-cp7uo1qg9s 5 жыл бұрын
@@user-kg3bc3vy4x она сказала 12 см за 3 месяца...это реальная чушь
@user-kg3bc3vy4x 5 жыл бұрын
@@user-cp7uo1qg9s ,да, это много,но я за весну ,лето вырос на 9 см в переходный период и особенности у каждого разные, поэтому кто знает :врет она или нет,но я в этот период занялся футболом поэтому -может позвоночник выровнялся😐
@VoLT-mk6hb 7 жыл бұрын
я соблюдал ее методику и за 3 месяца у меня вместо моего роста писюн увеличился...
@user-gz9rq2ys7b 7 жыл бұрын
220VoLT 😂😂😂
@kyrgyzstankg1967 7 жыл бұрын
так еще лучше )
@qwerty3254 7 жыл бұрын
при чем до этого он был девушкой
@user-hu3ef9dq6t 7 жыл бұрын
8 см это тоже еще не мужчина
@zvezdaw5092 7 жыл бұрын
кросава
@RSD_Courses 4 жыл бұрын
Парень Начало: 13.12.2019 Рост - 183,5 17 лет Конец - 13.12.2020 Цель - 188 Буду отписывать каждый месяц, СЕРЬЕЗНО БУДУ. Залайкайте для мотивации и чтобы не забыть)
@user-kn6tv3vd3x 4 жыл бұрын
Давай👍🏿
@gialty 4 жыл бұрын
190, цель - 185
@user-pi5ji3pv2s 4 жыл бұрын
Andrew Lee м, это типа дикий рофл над ним?
@blockrock1428 4 жыл бұрын
Бб
@rickgrimes13 4 жыл бұрын
M Ac ты думаешь это рофл а пацанчик реально вырос
@Hellsden 4 жыл бұрын
Рост 171, ебашу до мая, буду отписываться. Поддержите лайком для мотивации!
@user-id9bt5rw4p 4 жыл бұрын
Я с тобой братан, поехали
4 жыл бұрын
ну как,
@user-bb2hl8wb5y 4 жыл бұрын
Всее
@rostiklis 4 жыл бұрын
Дай ник инсты
@rostiklis 4 жыл бұрын
Интересно, отпишу тебе
@user-im2ip6bm6x 7 жыл бұрын
как же дешево она врет, типо она увеличила себе рост, если б она делала все это 4 месяца ей бы не пришлось читать с телефона, она бы и за пару недель запомнила что надо делать. 12 сантиметров, это какойто рекорд, кто то вообще верит?
@lesotio 7 жыл бұрын
Я пол года подтягивался, вырос на 10см. Плюс она это делала пару лет назад, а запоминать название таблеток вообще кому-нибудь кроме врачей нужно?
@notme9525 7 жыл бұрын
братан, сколько лет было тебе?
@notme9525 7 жыл бұрын
ясно что она не запомнит их лол , она ведь делала это всё 7 лет назад и все равно помнит
@user-ht3qs5xe8v 7 жыл бұрын
ну я же стала длиние
@yanayana4875 7 жыл бұрын
она делала это в 15 лет. в этом возрасте организм хорошо поддается изменениям, исправить позвоночник, увеличить рост и тд можно легко
@yarilochka_vaishnavi 7 жыл бұрын
Я одна ждала фото типа "До/После" ? )
@Modelings 7 жыл бұрын
Саша, их не скидывала еще. Есть фото где она одна, но как вы поймете какой там рост?
@Jayna__Dakaeva__ 4 жыл бұрын
У меня рост 159 , и мне скоро 18 а вы тут ООО у меня рост 170,173 хочу ещё взять вы издеваетесь ?!
@user-if1xw8pt5x 4 жыл бұрын
Jayna_11_22 Dakaeva_11_22 блин мне бы твои эти 159 ( господи. Цените что у вас есть
@Jayna__Dakaeva__ 4 жыл бұрын
@@user-if1xw8pt5x вот и я о том же написала , я вообще не парюсь на счёт своего роста , надо ценить что есть , например я год и несколько месяцев назад весила всегд 55 кг летом а зимой 57 , а щас я вещу 59 потому что я тогда считала себя очень толстой и щас ною что я была дура в том что не ценила , а они меня сбесили главное у них рост 160-170 они ещё хотят
@user-if1xw8pt5x 4 жыл бұрын
Jayna_11_22 Dakaeva_11_22 сбросить вес не проблема ( набрать рост самовольно проблема
@nuclearya1856 4 жыл бұрын
177, комплексую)))
@Jayna__Dakaeva__ 4 жыл бұрын
@@nuclearya1856 почему?
@user-zj2mm3jt2k 5 жыл бұрын
Быстро объяснила. Кажется надёжным. Спасибо! Попробую
@zeevtsesvan8344 7 жыл бұрын
Хочется "автору" собственной методики , Александре Чвировой, порекомендовать поблагодарить за рост собственных родителей. У некоторых последний скачок роста бывает в 12-14 лет, а у некоторых 18-20 лет. Всё остальное можно разделить на 2 группы: 1) все упражнения на растяжку, прыжки, бег, физкультура однозначно полезны для организма. Неплохо выпивать свежий морковный сок. 2) А вот экспериментировать с витаминами без консультации со специалистом (не обязательно врачом) может привести к серьёзным последствиям, и даже к болезням.
@umonmomon2277 6 жыл бұрын
а почему к болезням ?
@crchannel9992 5 жыл бұрын
@@umonmomon2277 потому что он так считает
@user-pz8un5oi7q 4 жыл бұрын
Смотря у кого. Мужчины до 25 лет растут. Девушки останавливаются на росте, когда начинается менструальный цикл. Хоть башкой об стол. Роста не будет.
@user-pe2lp7th3b 4 жыл бұрын
всё про всё с момента первых месячных я выросла на 9 см, так что биться головой о стол не пришлось
@Xxxx-oo5ol 3 жыл бұрын
@@user-pe2lp7th3b 😂 +
@ageofaquarius6134 7 жыл бұрын
выросла молодая девочка, которая в любом случае выросла бы
@bogimurz1737 5 жыл бұрын
Эра Водолея Tochno :)
@samstroganov5889 4 жыл бұрын
После 15 на 12 см ни одна девочка бы просто так не выросла
@IosifStalinsendsyoutoGulag 4 жыл бұрын
@@samstroganov5889 А кто сказал что именно на 12? Вон я могу вечером измериться 192.7 см, а потом на следующее утро опять это сделаю и результат будет 194.7 см. Не кажется тебе что я бы мог заявить что я вырос на 2 см? А что если при втором измерений я ещё одену кросовки, буду немного оптимистично считать волосы, ну и немного спиздану? Изи +10 см! Короче, на каком основании я должен верить в то что она заявляет? Есть очень много потенциальных искажающих факторов, кроме того что она могла даже не измеряться вообще и просто говорит из "интуиции".
@samstroganov5889 4 жыл бұрын
@@IosifStalinsendsyoutoGulag можешь конечно ей не верить, но у неё были все условия для роста - физические упражнения, растягивающие кости,и витаминный комплекс, благодаря которому эти кости росли
@thefreestylerfirst 4 жыл бұрын
Хаххахахааххааххахаха
@user-es9qy5yx7i 3 жыл бұрын
Терпение и труд. Возраст: 17лет. Рост: 165см. Цель: 175см. Масса: 75кг. Начало: 26.03.2021. Конец: 01.09.2021. Отчёт: каждую неделю. P.S: Друзья, поддержите лайками. Поверьте, вместе мы дойдем до конца. Неделя 1: +5мм Неделя 2: +3мм
@gul_saya 3 жыл бұрын
Ты главное не забудь
@user-es9qy5yx7i 3 жыл бұрын
@@gul_saya Договорились.
@Traite888 3 жыл бұрын
Красава 👍
@AibolatKazhyakpar 3 жыл бұрын
и ваши произведения читаю
@GorgeousFilmAcademy 3 жыл бұрын
Неделя 3?
@user-kg3bc3vy4x 6 жыл бұрын
уважаемые увеличители роста !!! делайте пожалуйста видео материал до и после что бы стимул дать людям !
@shuxa0110 7 жыл бұрын
А есть фото до и после ??
@user-to4iq5uo7t 7 жыл бұрын
от такого количество таблеток я не умру ??
@lesotio 7 жыл бұрын
Это витамины. Они не опасны если их пить в меру.
@mMmN11 6 жыл бұрын
Как минимум будешь рыгать от срыва органов ЖКТ.
@MsLisenokLis 6 жыл бұрын
когда первый раз смотрела это видео давным-давно, тоже казалось, что таблеток целая туча. сейчас стала заниматься этой темой (учусь в медицинском) и поняла, что все в пределах нормы (например л-аргинин предложенный сашей в одной капсуле 350 мг, она говорит пить 2 табл = 700 мг день, а для повышения гормона роста его пьют от 3000 мг в день, то есть это еще низкое значение взято). а уж рыб. жиром и так можно закидываться хоть по 10 шутк, будь то на то желание
@mayamuslimka2138 5 жыл бұрын
Витамины же это вапщет
@MsArtemxxx 5 жыл бұрын
@@MsLisenokLis Вы как медик, должны знать какие побочные эффекты вызывают эти таблетки, почитайте на любой упаковке ,лечишь один орган ,а калечишь десять. Но это касается химических таблеток, а насчет аминокислоты л-аргинина не знаю ,возможно она и безвредна в искусственной форме.
@Goricamslove 5 жыл бұрын
Вы не поверите но я за последние 19 лет увеличил рост на 185 см, это рекорд ? мне кстати 19 ))
@user-im1wo9me6j 4 жыл бұрын
Gorica ой не ври боя
@kitzzzen 4 жыл бұрын
@@user-im1wo9me6j а где тут враньё?
@imaidar7978 4 жыл бұрын
Gorica до 25 лет 2.30 будешь!
@Nolove-li2cs 4 жыл бұрын
Либо ты щас под 2 метра, либт ты родился 0см
@Modelings 4 жыл бұрын
Круто !
@aruzhakenova3584 3 жыл бұрын
Начинаю 17.07.2020 Рост 154 в 13 Залайкайте что бы я не забыла Кто со мной?
@dashka_kosh_ 3 жыл бұрын
У меня тоже такой рост, но мне 14
@sonaasryan3604 3 жыл бұрын
ну как там?
@user-lu4qn3xi8y 3 жыл бұрын
спасибо сказать не забудь
@user-eb8uh8zp4c 3 жыл бұрын
привет,какие результаты?
@aruzhakenova3584 3 жыл бұрын
Честно результата не вижу🤔 Но буду делать дальше
@alexeytanaga6402 7 жыл бұрын
Ты серьёзно? Столько таблеток? Когда было сказано про таблетки, я сразу же выключил. Полный бред...
@user-pv5du9rd1q 7 жыл бұрын
По сути, это просто витамины, которые на общем фоне должны улучшать здоровье Про рост я конечно не верю, но иммунитет это должно улучшить
@user-pv5du9rd1q 7 жыл бұрын
***** Я вроде и не собиралась употреблять витамины в таких количествах 😅 Не спорю, но в принцепи, если употреблять их в меру, все будет нормально
@user-em1dh4cr8n 6 жыл бұрын
Слушайте я и то росту за месяц 17 см а она тут за три месяца 12 см не я лучше так останусь
@MsLisenokLis 6 жыл бұрын
согласна насчет такого кол-ва морковного сока, это ж желтуха может быть
@user-rk6pu1ig7e 5 жыл бұрын
@@MsLisenokLis а еще и поджелудочную убъёт..
@Girl117crazy 7 жыл бұрын
Боже мой, спасибо. Наконец то хорошие советы. Конечно, некоторое я считаю даже лишним, но в целом просто прекрасная программа)
@user-di5ze1xr5h 3 жыл бұрын
Спасибо тебе красавица. Счастье тебе. Какая ценная информация. Мотивирует от души!!!
@user-bv6cz7fd1y 4 жыл бұрын
17.12.19 Рост 168 16 лет 17.03.20 отпишусь!!! Накидайте лайков что бы не потерять!!!!
@user-ho6zi2rd7t 4 жыл бұрын
@@dilnazabilova9805 ну что какие результаты???
@user-ip2ox3cm5s 4 жыл бұрын
Какие результаты?
@user-bv6cz7fd1y 4 жыл бұрын
Не вырос
@_dionis_6877 4 жыл бұрын
Андрей Иванов как так?
@user-bv6cz7fd1y 4 жыл бұрын
@@_dionis_6877 хз, видимо генетика не позволяет...
@vikkiblack4904 7 жыл бұрын
у меня рост 184, кому пару см отдать?😁
@alkhamdulillaev7909 7 жыл бұрын
отдай мне 6
@user-hg7eo9zb5j 7 жыл бұрын
*БРОСАИ ПИТЬ РОСТИШКУ!! АТО СКОРО ГОЛОВОИ КОСЯКИ ДВЕРНЫЕ НАЧНЕШЬ С ШИБАТЬ!!*
@user-hg7eo9zb5j 7 жыл бұрын
*ТЕБЕ НЕ ПАРУ СМ!! ТЕБЕ БЫ ПАРУ ДЕСЯТКОВ ОТДАТЬ НАДО!!!*
@user-fi5fi4tn6e 7 жыл бұрын
Vikki Black у кого что болит? Кому то вырости кому то меньше стать, вообще кто сказал что нормальный рост должен быть именно таким, не поддавайтесь стереотипам, нормальный рост тот который вы имеете щас, не придумывайте себе проблемы люди
@alkhamdulillaev7909 7 жыл бұрын
Айдос Муликов ат дущи братищке оу!
@user-hy5sy1gb3u 7 жыл бұрын
спасибо.мне 13 лет пока я не посмотоела это видео мой рост был 152см.я делала все упражнения пила морковный фрешь)через два месяца я выросла на 13см я довольно своим результатом)спасибо вам большое за это полезное видео!
@mikhailnorboev1606 7 жыл бұрын
умница и трудяжка.
@user-hy5sy1gb3u 6 жыл бұрын
Кристина Сычёва абсолютно.Родители,друзья не поверили что я так быстро выросла.
@user-dw9hh8xf1k 6 жыл бұрын
Привет а сколько и куда надо масло добавлять ?
@naida__naida8635 6 жыл бұрын
Серьёзно?
@naida__naida8635 6 жыл бұрын
Мне 16 и мой рост 165см.)
@imabird1100 5 жыл бұрын
Чуваки, начинаю методику, все витамины на месте Сейчас рост 173, 17 лет Пишите , чтоб я не забывал давать отчетность, через 3 месяца отчитаюсь полностью! Погнали 😡
@TheNilimedix 5 жыл бұрын
Чувак , будь человеком - отпишись как проходит курс витаминов ...
@imabird1100 5 жыл бұрын
Alexander Moysov как я их употребляю или чо?)
@imabird1100 4 жыл бұрын
Mr. Skrimer посмотри видео, я лично делаю так: С утра заедаю все витамины морковным салатом со сметаной и оливковым маслом(это важно, без жирности морковь не усваивается) Через час завтракаю, потом иду на турник, там делаю подтягивания вся хуйня , вишу и т.д , потом делаю прыжки вверх, я делаю не 200 , а 100, но качественных, потом тяну ноги, и так три раза в день, ну и перед сном пью кефир с ретинолом, все просто
@imabird1100 4 жыл бұрын
Так , отчитываюсь , сейчас рост 174 см , последний раз мерился месяц назад, есть прогресс , продолжаем
@user-lg5rx4ze9s 4 жыл бұрын
Продолжай. Только не бросай
@arthuralunts5424 3 жыл бұрын
лайк Вам и спасибо, ты интересная личность )
@madinasoltanbekova2150 7 жыл бұрын
Почему нет фото до и после? У девушки есть Инстаграм?
@user-tx3rb2jf9d 7 жыл бұрын
Modeling! Твоя страничка погрязла в горе мусора.Убери все ненужные комментарии, которые переходят на личность Александры Чвирёвой. Это не по-дружески. Не гонись за дешёвой популярностью. Пусть количество комментариев будет меньше, но зато они будут по делу. Твои подписчики не должны видеть и читать всякую грязь на твоей страничке, выходящую за рамки приличия.
@voramuj 3 жыл бұрын
Супер. Передаю данные рекомендации моим дочкам, особенно второй дочке. Ман 15 и 14 лет.
@spartanzko0770 4 жыл бұрын
Никогда не здавайтесь!)
@reisemilas 7 жыл бұрын
Подскажите, а почему приём витаминов утром, а не перед сном? Ведь известно, что после засыпания, в первые 2-3 часа активно вырабатывается гормон роста и во взаимодействии с витаминами эффект должен быть ещё лучше.
@LinaG-hg3lc 7 жыл бұрын
Я знаю 100% способ вырасти на неограниченное колличество сантиметров в любом возрасте. Берешь идешь в хозяйственный магазин, покупаешь там удобрение для растений с гормоном роста. Выпиваешь его на голодный желудок и вуаля. Начинаешь расти как на дрожжах.
@user-pv9vf8sk9t 7 жыл бұрын
Можно подробнее?Интерсный способ,он действует?
@user-gx4gc4we6n 7 жыл бұрын
стеб,да?
@user-eq2jz4tu2p 7 жыл бұрын
Елена Прекрасная о
@infaiterred5411 7 жыл бұрын
А если найдутся люди, которые всерьёз это сделают? Совесть не мучает?
@LinaG-hg3lc 7 жыл бұрын
Infaiter Red я если честно уже потом подумала, что дибилов на свете много и кто-то всерьез пойдет и сделает. Конечно теперь мучает.
@katyamoroz8581 5 жыл бұрын
Я восхищенна! Спасибо, когда уже выросла как отказалась от таблеток? Постепенно или вчера применяла, а сегодня уже нет. :))) 👍💓 жду ответа!!
@cassieperes7966 4 жыл бұрын
Буду пробовать! Напишу через три месяца )
@Modelings 4 жыл бұрын
Пишите )
@cassieperes7966 4 жыл бұрын
Планы поменялись. Что ж, начнем 08.11.19. Мой рост 161 см, возраст 13 лет P. S. все витамины из списка у меня есть
@_dionis_6877 4 жыл бұрын
Cassie Peres ну чьо
@asylzatnur9500 4 жыл бұрын
Как
@user-ln2ws7ru6c 7 жыл бұрын
у меня после 25 получилось подрасти на 4 см..когда курить бросила и нервничать меньше. Стрессы то же влияют на рост.
@user-ln2ws7ru6c 7 жыл бұрын
Саша Кузьмин сама удивлена. Чудо походу.
@user-ln2ws7ru6c 7 жыл бұрын
Саша Кузьмин он плохо влияет на организм в целом..приводит к бессоннице..вроде с 22-00(точнее время погуглите), в это время гормон роста вырабатывается во сне.
@rodionstadion2944 7 жыл бұрын
я 193 ростом, а когда в аэропорту по ночам работал и на ногах по 12 часов в день проводил и стал 190. и крч уволился, выспался, вернулся на тренировки (баскетбол) и опять 193 стал
@user-ln2ws7ru6c 7 жыл бұрын
Жопосранчик DOTA 2 и многое другое Вот,я же говорила...а есчо при плохом питании можно потерять сантиметры.
@lesotio 7 жыл бұрын
Это называется растяжка.
@EmmaWatsonIsMyLOVE 5 жыл бұрын
Вы сразу результата за день или месяц не ждите, это как маятник. Его надо раскачать , а потом попрет рост от всего комплекса и в 25 лет и в 32. От возраста не зависит, зависит от состояния здоровья в целом, как вы себя ощущаете. И потом за 3 месяца даже в худшем случае вы уже 3-5 см прибавите . При том что будете честны с собой , не будете халтурить. А если продолжать то будет проще и проще и в итоге достигните своего желаемого роста. Считаю за год можно от 10 до 15 см набрать если стать ярым фанатиком.
@user-te4tf2bk2d 8 ай бұрын
Пожалуйста, не надо людям от 20 лет голову морочить, в этом возрасте у человека уже все сформировалось. И не каких реальных доказательств того что у кого то там в таком возрасте что то значительно вырастет пока не присутствует, только слухи и псевдо теории. Вон проффесиональные спортсмены сколько занимаются, хорошо питаются, добавки принимают, колят себе гормоны роста всякие, но что то никуда не вырастают, может если только совсем совсем по чуть чуть. И не каких операций по увеличению роста "глупые" доктора и учёные пока не придумали, кроме илизарова в 70х, да, это там где ноги ломают. Я правда очень не хочу лишать надежды на то что у вас когда нибудь, каким то чудом получится вырасти, увы однако, с некоторого возраста может оказаться не достаточным обычных упражнений на растяжку, приема каких то витамикок с морковным соком и даже веры в себя. На последнее мною сказанное с собственно я хотел бы обратить внимание людей, любящих делать заявления, вроде того что выше.
@armanheboyan6727 2 жыл бұрын
спасибо за ролик
@KYRGYZ__ELEGANTeEe 3 жыл бұрын
Офиген ты просто супер
@Modelings 3 жыл бұрын
Спасибо
@teferut2321 5 жыл бұрын
Во-первых заниматься не каждый день, потому что, мы растем когда отдыхаем и пергрузки организму не нужны. Во-вторых 200прыжков не за один раз а в течении дня должно выходить (200р) попробуй за один раз так прыгни, потом на скорой увезут!
@elfisting1268 5 жыл бұрын
Ну да, не кто не пригнет 200 прижков за 1 раз
@rufilm446 4 жыл бұрын
@@elfisting1268 300 за раз могу прыгать,ну я уже год занимаюсь
@elfisting1268 4 жыл бұрын
@@rufilm446 Це все Брехня
@avocado357 3 жыл бұрын
180 раза смогу на 200 уже желаний и сил нет
@amir_ibragimov Жыл бұрын
Спокойно я эти 200 прыгаю, я каждый день на боксе по 2 часа пашу больше чем лошадь
@friodia 7 жыл бұрын
похоже на рецепты по типу "для того что бы стать феей льда нужно каждый день на тощак съедать пол килограмма измельченного льда, потом обязательно 20 минут сидеть в ледяной воде (можно добавить в воду немного лаванды) после этого..." а вообще от такого количества морковного сока можно и умереть, это не шутки гипервитаминоз ретинола (витамин А) один из самых опасных
@user-nt2ts4ut2q 3 жыл бұрын
Мне 13 лет я был ростам 1,54 был самым маленьким в классе но я решил это изменить стал заниматься Упражнениями для роста и щас я за 5 месяцев Упорной тренировки вырос на 11см мой рост 1,65см
@jackdaniels7581 3 жыл бұрын
Молодец
@AzizLegit 2 жыл бұрын
А какие упражнения делал?
@mequ8219 Жыл бұрын
а какой сейчас у тебя рост?
@ordinary7 Жыл бұрын
а сейчас какой у тебя рост?
@lerslers4140 Жыл бұрын
Какие упражнения делал, можешь ответить😍
@anastasiyash4685 3 жыл бұрын
хочу попробовать. 21.12.2020 рост:160 хочу:171 минимум залайкайте
@gtw7583 3 жыл бұрын
Удачи
@anastasiyash4685 3 жыл бұрын
@@gtw7583 это сарказм или нет?ахах
@gtw7583 3 жыл бұрын
@@anastasiyash4685 серьёзно, надеюсь у тебя пооучится
@adina1748 3 жыл бұрын
Ну как?
@anastasiyash4685 3 жыл бұрын
@@adina1748 я немного отложила,и начала пару дней назад ,и мой рост оказывается 158 ахах,и я типо пытаюсь питаться нормально и вечером висеть на турнике
@stolyarenko9460 3 жыл бұрын
18 лет мне сейчас Рост на сегодняшний день 178.5-179см(5.10ft) Не желание а цель 183см(6ft) до конца этого Years Отпишусь когда появятся первые результаты Лайкать не надо(но чуток можно)
@ilyassabitov9062 3 жыл бұрын
Как результаты?
@firelake9035 3 жыл бұрын
Вырос ?
@mrak12305 3 жыл бұрын
@@firelake9035 скорее умер
@user-kv9rw1xg7o 6 жыл бұрын
я соблюдала методику +3 см за 15 дней примерно , может за 12 . из витаминов принимала кальций д3, рыбий жир , фоливую кислоту , прыгала 200 раз, не всегда но висела на турнике, йога день через день + сок морковный сама делала . мне 14
@galinaerendzhenova6489 6 жыл бұрын
Александра, благодарю за интересное видео. Подскажите, пожалуйста, каковы были конкретные дозировки препаратов, которые вы принимали?
@beargrylls3343 4 жыл бұрын
Ребята я 186 см уже в 15 лет был, одно вам скажу ни в коем случае за штангу не хватайтесь по молодости по глупости и без знаний (без тренера и. Т. Д) решил подъёмы на бицепс поделать (видимо неудачно и рост таким образом застопорился так и остался, пока зоны роста костей не закрыты. из своего опыта могу сказать что подтягивания широким хватом и длительный вис на снаряде увеличивают рост вытягивают позвночный столб. особенно хорошо во время бурного полового созревания от 14 до 18, пока гормональный фон на высоком уровне) хотя родители у меня небольшого роста мама 158, батя 168 :), а я вымахал и я считаю что это всё благодаря турнику. Всем спасибо :)))
@filters777 2 жыл бұрын
у меня тоже папа не высокий 168 мама 164 У меня 171 неделя назад исполнилось 14 лет
@user-qh1ij1dv3b 7 жыл бұрын
теперь я играю в NBA, а по ночам еще свечусь зеленым светом, думаю это от салата или капусты)))
@GameGTA5_SUPER 2 жыл бұрын
Буду делать до января следующего года Мне 17 рост +-166 цель 177 к концу года Буду делать каждый день, как появятся результаты, напишу. Забрасывать не собираюсь!
@user-jd9fq8cy6e 2 жыл бұрын
Отпишись, пожалуйста, есть ли на данный момент результат? 🙏🏻
@user-hm4cl7sm8q 10 ай бұрын
У меня такая же проблема, тот же возраст. Послушаю Ваши советы,очень надеюсь поможет. Заранее благодарю)
@user-sh7dp5bt3b 4 жыл бұрын
Привет. 14 лет. 165см. Цель: минимум 171 см. Буду отписываться) ___ 16 марта. Заказала витамины с iherb два месяца назад. Посылка еще не пришла, что странно, ведь я живу в Москве.
@user-lq5pl7fd9u 4 жыл бұрын
Гера Симова давай удачи тебе мне 14 рост 172
@user-tw5sx9rq4c 4 жыл бұрын
Ну как ответь!?!?!?!?!?!?
@user-sh7dp5bt3b 4 жыл бұрын
@@user-tw5sx9rq4c отредактировала запись
@hmhmhm3703 4 жыл бұрын
Ну как
@user-sh7dp5bt3b 4 жыл бұрын
@@hmhmhm3703 отредактировала, читайте внимательнее
@MmmmMmmm-xe1zp 7 жыл бұрын
люди это действительно правда Я уже 2 месяца все соблюдаю и выросла на 5 см была 164 теперь 169 Ещё попробую 2 месяца, может до 172 вырасту хотя бы ☺
@ronchergray2162 7 жыл бұрын
Mmmm Mmmm тебе сколько лет?
@user-hy5sy1gb3u 7 жыл бұрын
Mmmm Mmmm мне 12 лет и 3 месяца назад мой рост был 150,и я выросла на 7см )но меня это радует)
@mskoroleva673 7 жыл бұрын
Это серьёзно правда? Ты соблюдалась все методы? Расскажи, пожалуйста поподробнее)
@kristinamiller6348 7 жыл бұрын
Mmmm Mmmm выросла?)
@patefonpatefonovich9454 7 жыл бұрын
Круто
@user-jd8bo3jh8r 7 жыл бұрын
Перед тем,как давать методы увеличения роста,дай метод от лени.может,это всё и действенно,но я ленива,бессистемна и неорганизована.Что-нибудь есть от этого?
@sayvon8839 7 жыл бұрын
Вам нужно увидеть цель. Такую которая захватывает.
@drugsbox5682 7 жыл бұрын
Акканат Жумабаева чсмо
@user-jd8bo3jh8r 7 жыл бұрын
Drugs Box пошёл в жопу
@n0plex447 3 жыл бұрын
Можно ли повторять этот курс более одного раза с отдыхом в 9 месяцев-год?
@mason880 4 жыл бұрын
15 лет,рост 148😢Че вам 170 та не хватает?!
@wotwot7663 4 жыл бұрын
да в этом возрасте вы сами по себе и так растёте, делайте просто растяжки и всё, нахрен не нужны никакие комплексы витамин, против природы не попрёшь, генетически заложен твой определённый рост - на 10 и более см ну никак вы вырастите от своей нормы)
@user-dk8yi9mj3l 4 жыл бұрын
Мне14 и рост 140
@user-jh8sc1qo9s 4 жыл бұрын
@@user-dk8yi9mj3l мне 11. рост -144
@dikoshdi4935 4 жыл бұрын
17 лет рост 150😪
@user-ch7ke9zs4r 4 жыл бұрын
13, рост 171см, можешь говорить что хочешь, но каждому человеку свой рост не нравится, я лично себя лилипутом чувствую. Тут каждому своё
@user-nx6co6lh4o 7 жыл бұрын
1. С какого по какой месяц выполнялась методика? 2.Почему именно эти витамины, а не комплекс? 3. Как питалась во время интенсивных тренировок? 4.Начальный рост
@manlart Жыл бұрын
В этих витаминах много витамина D поэтому пьется и омега три в основном витамин Д поэтому пьются они, если сможешь то купи эти таблетки и витамин Д тогда будет два раза больше эффекта
@user-ue9nu7pl4r 7 жыл бұрын
Насчёт роста , рост проявляется от гормонов роста , нужно будет сходить к врачу ,проверить свои железы такие,как : гипофис, щитовидная, они являются главнами для роста . Теперь ,что нужно, чтобы вырасти, нужно- спать с 21:00-9:00, кушать морковь и кушать серый ,белый хлеб ,так-как много витаминов содержится в хлебах,спать на твёрдом , висеть на турнике. И часто заниматься или играть в такие игры,как баскетбол, валейбол ,пионербол . Можно использовать йогу вместо игр .
@Modelings 6 жыл бұрын
+Duimovochka Tv по йоге мы оставили ссылку в описании и там рассказывают. Висеть сколько у вас получится, минут 10-15 суммарно.
@user-de2rl2ey1i 6 жыл бұрын
Люди растут до 25 лет. Девочка естественным образом вытянулась.
@nuzzexx 10 ай бұрын
Сомневаюсь, 12см за три месяца это уже не естественным образом
@user-tx1yf5qf9e 3 жыл бұрын
Здравствуйте, можно ли заменить морковный фреш , чем-нибудь другим продуктом? Просто у нас морковка очень подорожала
@shamashama7004 7 жыл бұрын
а есть хоть реальные доказательства? типа реальные фото до и после ведь 13 см это разница ощутима визуально.
@sasha198724 7 жыл бұрын
12см за 3 месяца.. это нездоровая экселерация.. нужно гипофиз проверять.. Тест на гормоны сдай
@starswars9780 5 жыл бұрын
Эти советы подойдут тем у кого зоны роста ещё не закрыты! Я лично соблюдала эти правила и за год мне удалось вырасти на +6см.Так,что это вполне реально. Главное регулярно заниматься упражнениями для роста костей,правильно питаться, принимать витамины, вести активный образ жизни и тогда всё получится! ;)
@nurtoreaidarkhan7089 5 жыл бұрын
Тебе сколько лет?
@tyler.kim.2016 4 жыл бұрын
Тебе сколько лет???
@evadincher9057 4 жыл бұрын
STARS WARS а как узнать закрыты зоны роста или нет?
@hazuki689 4 жыл бұрын
Eva Dincher посмотри сколько ты добавил к росту за последние годы. если ты норм растешь значит у тебя зона открыта
@user-pi5tb9ku7l 3 жыл бұрын
@@hazuki689 бывает не растешь а потом к 19 20 начинаешь расти
@user-dx5zx8hz1p 2 жыл бұрын
Аргинин стимулирует выработку гормона роста, но лучше принимать его вместе с лизином, так как это усиливает реакцию в несколько раз. В молоке как раз содержатся эти аминокислоты.
@elenalenochka7045 3 жыл бұрын
Занимаетесь йогой и делайте упражнения для вытяжении шеи,а не только вис на турнике- это раз,а два игра в баскетбол,за пять месяцев йоги 4 см
@user-kn2pw8mw3t 2 жыл бұрын
А сколько лет было ??
@elenalenochka7045 2 жыл бұрын
@@user-kn2pw8mw3t взрослый период,после 25 лет
@Modelings 2 жыл бұрын
15
@truth8503 7 жыл бұрын
Здравствуйте,спасибо за то что поделились.Вот у меня возник вопрос,а какого роста родители у девушки?
@user-ld8ws2gh5d 7 жыл бұрын
да да!
@Modelings 7 жыл бұрын
Этого мы не спрашивали. Напишите ей в соц.сетях
@Leve_ 6 жыл бұрын
Modeling а как ее найти?
@iratskit6221 6 жыл бұрын
некто не верит, я некоторые советы действительно хороши, я 3 месяца ходила в спортзал и каждый день по 5 минут на турнике висела, в итоге турник+переходный возраст= +9см
@kekkekovich1423 5 жыл бұрын
Умничка👍👌
@Modelings 5 жыл бұрын
)))
@RakoShcsgo 7 жыл бұрын
Спасибо! Все работает! с помощью этой программы и витаминчиков я вырос! мой рост на данный момент 1337см.
@nigoraabdulazizova9488 5 жыл бұрын
RakoSh cs:go ahahaah
@tyler.kim.2016 4 жыл бұрын
😂😂
@user-cf5qh8ir8u 4 жыл бұрын
Ребят, кто знает а можно вот например на вечер заменить чем нибудь кефир? Молоком? Водой?
@lelouchlamperougege 4 жыл бұрын
Молоко(НЕ пастеризованое)/творог И вообще, если тебе 16-18, то если 1 пункт пропустить, ничего страшного не будет. На одной только морковке и турнике, без всех этих таблеток и занятий йогой, можно далеко уйти
@elenalenochka7045 3 жыл бұрын
Так в 15 лет и так растут,но она конечно помогла своему организму
@user-jz3ky2so1d 2 жыл бұрын
Перечислите пожалуйста названия таблеток и когда их принимать
@yenlikqappar4781 7 жыл бұрын
Саша, привет) спасибо за видео) хотел спросить, будет ли эффективней, если прыгать в высоту с утяжелителями на ногах?
@greenfire1328 Жыл бұрын
нет конечно
@user-en3gy5sn1c 6 жыл бұрын
Что делать если не дотягиваешься до турника?
@evelinavingolts1197 4 жыл бұрын
Жз, надо карабкаться по нему несколько часов😅ну а если не вышло попроси кого нибудь помочт
@user-ug5dk4de6z 4 жыл бұрын
Подпрыгни.
@user-fv9pf4go7d 4 жыл бұрын
Лестница
@tyler.kim.2016 4 жыл бұрын
Хахахахаха жиза🤣🤣
@user-wf6zo6vx1m 4 жыл бұрын
На табуретке залезь. И на носочки не забудь стать
@2moloco 6 жыл бұрын
для "висения на турнике" хорошо подходят строительные перчатки, такие с резиновыми точечками на ладошке. Ну если нужен бюджетный вариант, ну и вообще хорошо работает.
@natalileto2099 3 жыл бұрын
Когда мне было 18 я поступила учиться, мой рост 165 см, и он не менялся с 14 лет по сей день, мои одногрупницы были по 158 см, мы учились 3 года, они были с деревни и жили в приучебном общежитии, в выходные им было нечем заняться и они записались в группу баскетбола, уже через год их рост составлял 170 см, ели они в основном Доширак и чипсы и кириешьки ))) так что по сути, я думаю 200 прыжков будет достаточно 😂😂 а витамины думаю никому не помешают))
@cobra_2116 9 ай бұрын
И ты тоже записалась?
@natalileto2099 9 ай бұрын
@@cobra_2116 нет, я жила с родителями)) я баскетбол не люблю как вид спорта для себя)) можно ещё силой мысли рост вытянуть))
@cobra_2116 9 ай бұрын
@@natalileto2099 лучше наладить питание и отказаться от вредной эди, и желательно не пить не курить, и спать ложиться вовремя
@TheArslay 7 жыл бұрын
Есть ли какие-то данные, фото-пруфы, где видно, что Саша имела рост 167 см? Потому что очень сложно поверить, что можно так деформировать тело на 12 см всего за 3 см
@dwarf1387 4 жыл бұрын
Тоже сомневаюсь. Хотя если если прикинуть, 2 см за осанку, 3 см растяжение. + хорошая генетика которую она успешно загибала
@user-lu4qn3xi8y 3 жыл бұрын
да брехня, это все девка пиарится дешево и убого
@moldirmanabaeva3472 3 жыл бұрын
Николай В нет, я тоже принимала именно «кальции д3 никомед» , 2 пачки принимала и выросла на 5 см за 2 месяца, мне было тогда 16 лет, сейчас тоже 16)
@moldirmanabaeva3472 3 жыл бұрын
Николай В сейчас 16 с половиной
@user-lu4qn3xi8y 3 жыл бұрын
@@moldirmanabaeva3472 ну 5 см за 2 месяца, это не особо в 16 то лет
@user-qt6uo7bq8f 7 жыл бұрын
вроде шляпа, а попробовать охота
@ernestpetrosyan9298 3 жыл бұрын
Ну тут человеку сказать надо спасибо)
@zailimama 2 жыл бұрын
12 прыжков вверх 15 минут берга 5 повисеть на турнике Йога
@dariyaslife9628 7 жыл бұрын
Саша как атлантическая селёдка
@sigma640 2 жыл бұрын
@@milenaromanova445 сколько вам лет?
@asyavaise1738 7 жыл бұрын
Чтобы мне в 15 купить все эти "чудо" таблетки.. Мне нужно продать почку. Ведь мама не будет покупать мне такие дорогие таблетки, для "неизвестных" целей. И к тому же, на многих упаковках этих таблеток, ничего о росте не написано, только о похудении.
@Emcriceto 5 жыл бұрын
они не дорогие. самые дорогие там 200 рублей стоят
@user-dq5ke4ei5n 5 жыл бұрын
@@Emcriceto самые дорогие там стоят 1000+ рублей, л-аргинин
@Modelings 4 жыл бұрын
Прочитайте описание к видео пожалуйста
@DmitryRodinArt 4 жыл бұрын
Привет) Сколько лет тебе было, когда ты начала эту программу?
@KairhanCreative 4 жыл бұрын
Начинаю методику. Лайк чтобы все видели. Отпишусь через 3 месяца. Не забудьте и вы писать, что непонятно и рассказывайте свои советы. Всем удачи..)))) Сейчас рост 173 возраст 16()
@rostiklis 4 жыл бұрын
Дай свою инсту, интересно, спишемся
@iron2941 4 жыл бұрын
давай
@user-jp7ee7lu2v 4 жыл бұрын
Удачи
@skotch007 4 жыл бұрын
Вырос?
@user-xj5sh5ks7h 4 жыл бұрын
ну так что?
@azizanuriddinova9287 4 жыл бұрын
Мне 18, рост 150. Начинаю вашу методику.
@user-kt3rz4nx8e 3 жыл бұрын
Какие успехи?
@user-dg9tp8se2w 2 жыл бұрын
Бастадынызба результат барма?
@seva2208 Жыл бұрын
Результаты есть?
@wert6779 3 жыл бұрын
Мне 14- рост 161 см, хочу 170 . Рост сильно парит, так что про заметки не забуду.
@limik 3 жыл бұрын
Ну как
@user-dy5jb9pn5x 3 жыл бұрын
У меня 154,мне бы твои 161,цени то,что у тебя есть(
@sahakola5276 3 жыл бұрын
Ну что? Не чего
@itachipc5549 2 жыл бұрын
Ну как вырос?
@goodperson8340 Жыл бұрын
Ку бро,как там с ростом? Отпиги
@user-nf1hj3os3p 5 жыл бұрын
Сколько по времени принимать эти таблетки ?Есть ли возрастное ограничение?
@shahodatotaeva283 4 жыл бұрын
Здравствуйте.Все эти таблетки натощак принимать?
@ammelieammelie983 6 жыл бұрын
Заметила, что тут некоторых жаба душит ...
@user-lu9hj1pd8b Жыл бұрын
Я сделала свою методику, подстроила ее под себя, буду тут писать результаты. Начала: 01.08.2022 Девочка 12 лет Рост:158 Залайкайте чтобы не забыла. 1 неделя:✅+0 см 2 неделя: 3 неделя: 4 неделя: 5 неделя:
@as.s242 Жыл бұрын
Чё там с ростом уже 5 я неделя???
@user-ps5yk8xq9x Жыл бұрын
Девочка ты выросла.
@user-qr4tu6sj4p Жыл бұрын
@@user-ps5yk8xq9x нет .Уменьшилась
@user-od8im9mo9n Жыл бұрын
Здравствуйте а как пить таблетки каждый день или через день
@bet8784 4 жыл бұрын
Всем привет. Хочу вырасти на как минимум на 9см .На данный момент: Рост: 166 см Возраст: 16 лет Вес: 60-61 кг Буду делать по 100 прыжков каждый день, также буду выполнять упражнения.
@emrawka5962 3 жыл бұрын
Pomoglo?
@user-bl6qg7qp7d 11 ай бұрын
Как успехи?
@user-tg8et8rg3t 7 жыл бұрын
честно говоря послушав список того что надо принимать - печень жалко стало
@kadzou 7 жыл бұрын
Это витамины, если их есть не слишком много то ничего плохого не будет
@_meelty_ 6 жыл бұрын
Ducktyst le Sapran будет авитаминоз как бы.
@MsLisenokLis 6 жыл бұрын
"не слишком много" написал человек, а вы это удачно проигнорировали
@spacefox3564 5 жыл бұрын
По её методике гипервитаминоз витамина А обеспечен
@user-jm5vp7du8e 4 жыл бұрын
александр великий, все таблетки безвредны)
@user-rk7wt5lg1p 3 жыл бұрын
Ребят , кто знает , вот она говорит за 3 месяца увеличела рост на протяжении все это время она пила каждый день по 9 таблеток в день? Просто тоже хочу , но передоз ли не будет?
@truth8503 7 жыл бұрын
Думаю это возможно только до 17-18 лет.После уже вырасти физически невозможно.Можно только за счет позвонковых дисков набрать пару см.Но это искусственно.Сам пробовал.Делала все,и прыжки и упражнения берга в итоге вырос на 0,00000 см лол,мне было тогда уже 19и рейнтген сделал сказали что зоны типо открыты.Кстати девушке когда она это делала было 15 лет,в этом возрасте вырасти пока возможно.
@ksanastefanyshyn1879 7 жыл бұрын
хорошо, я попробую. через 4 месеца я напишу о моих результатах
@user-mx8sr4jz5z 5 жыл бұрын
Ну как
@Aiganymmm 5 жыл бұрын
Ну
@user-wo8wd2qu2d 5 жыл бұрын
@Ksana Stefanyshyn ты живой?😂
@tyler.kim.2016 4 жыл бұрын
Ну ответьте кто нибудь? Получилось??
@alexandrudumitrescu7709 2 жыл бұрын
Здравствуйте, у меня тоже вопрос, я из Румынии, мне 20 лет, могу ли я увеличить свой рост на 1,52 см, если у меня есть актигрол?
@user-df5kl1nl8w 5 жыл бұрын
ещё нужен цинк, чтобы и вторичные половые признаки развивались, а не только рост в длину, а так же йод - отвечает за выработку гормонов и ускоряет обменные процессы
@user-ci5vu2rm2n 5 жыл бұрын
А ещё надо прочитать описание и перестать быть идиотом
@solenfolin945 3 жыл бұрын
Пол: женский Возраст: 14 лет Рост: 163 см Цель: ~ 174 см Дата начала: 28 декабря Итог: рост - 165 см Дата начала 2: 4 февраля Через месяц отпишусь, но, чтобы я не забыла, лайкните. P.S. таблетками я не закидываюсь, пью только с утра аквадетрим Д; ем морковь, мясо, яйца, рыбу, овощи и т.д. - в общем, полноченное питание (хз, может как-то по-другому называется).
@oydinisovohidova6956 3 жыл бұрын
?
@cooltracks3040 3 жыл бұрын
Что-то изменилось?
@solenfolin945 3 жыл бұрын
@@cooltracks3040 неа
@Unknown-ts4rk 3 жыл бұрын
Зачем тебе столько?
@solenfolin945 3 жыл бұрын
@@Unknown-ts4rk странный вопрос. Я хочу увеличить рост, что в этом плохого? А столько, потому что такой он меня будет устраивать.
@musliman777. 3 жыл бұрын
16-лет Рост 170-173 Цель 185+ Начало 04-20-2021 Напоминайте что бы не забыть
@STORM-tm3nf 3 жыл бұрын
Ну чо брат сколько?
@STORM-tm3nf 3 жыл бұрын
Сколько щас рост
@user-qh2zt3or4o 2 жыл бұрын
Сколько рост ?
@user-wu9wz6nf4q 2 жыл бұрын
РОСТ
@user-kv4gl7ec3o 6 жыл бұрын
скажите пожалуйста,а если пить все перечисленные витамины и проделывать все ,что сказано в видео,но принимать по 1 таблетке вместо 2 , эффект не ухудшается?
@Modelings 6 жыл бұрын
+Марина Меллис важнее делать упражнения. Можно и без таблеток.
@ristep11 6 жыл бұрын
спасибо ты классная
@aida9280 3 жыл бұрын
блин не странно ли видеть что она так сутулиться ведь если тщательно и правильно делать все эти упражнение улучшиться и осанка;)
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,1 МЛН
Giggle Jiggle
Рет қаралды 23 МЛН
Inna Fisun
Рет қаралды 116 М.
Ярасту
Рет қаралды 260 М.
Все буде добре
Рет қаралды 249 М.
Subliminal Russia
Рет қаралды 446 М.
Masumi Channel
Рет қаралды 1,3 МЛН