イライラ 悲しみ 怒り 負の感情が頭の中でグルグルすることありませんか？
書き出してスッキリ忘れよう！｜BGMあり｜声なし
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休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです
会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」
自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します
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うつで休職→復職→再休職→退職
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