予定やタスクで頭がいっぱいではありませんか？
やりたいこともしよう！ノートに書き出して！
※字幕はON/OFFできます。
00:00 冒頭
00:28 今後のスケジュールを書き出す
01:17 やりたいこととタスクを書き出す
01:49 動画投稿日について
02:15 おわりに
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休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです
会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」
自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します
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うつで休職→復職→再休職→退職
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