Рет қаралды 10
Так устал выполняя челлендж , что напрочь сбился со счета , что все выполнил , а оказалось забыл подход из 10 отжиманий и 5 подтягиваний 😂😂😂 Придётся потом осуществлять ещё попытки ! Из опыта понимаю , что пока на улице прохладно , мышцы неразогреты должным образом и не эластичны , что не даёт нормально делать упражнения ! 😔😔😔