Nous sommes tous confrontés au stress, mais savons-nous vraiment ce que c'est ?
Et le stress est-il vraiment négatif ?
Bon stress, mauvais stress… Est-ce vraiment la bonne manière d’en parler ?
Et que se passe-t-il dans notre corps ? Et qu'en est-il du stress chronique ? Connaissez-vous l’allostasie ?
Nous vous proposons de trouver la réponse à tous ces questionnements. Découvrez tout le cheminement et les bases de la biologie du stress, afin que ces termes ne soient plus un mystère pour vous.
Cette vidéo a été réalisée en collaboration pour l’association Stressnetwork.
Si vous souhaitez en savoir plus, visitez leur super site web : www.stressnetwork.ch
Et suivez-les sur Twitter : @StressnetworkC ou sur Instagram : @stressnetwork_ch
Découvrez ci-dessous de nombreuses sources et ressources :
www.stresshumain.ca
lecerveau.mcgill.ca/
Inserm :
www.ipubli.inserm.fr/bitstrea...
Article cher HAL en Open Access :
tel.archives-ouvertes.fr/tel-...
Biochimie du stress :
www.sante-et-travail.fr/medec...
Article anglais de Bruce McEwen sur l’allostasie : www.sciencedirect.com/science...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17615...
Interview anglaise de Bruce McEwen :
www.everydayhealth.com/wellne...
Une fiche résumée de Walter Cannon :
www.echosciences-grenoble.fr/...
Quelques articles anglais intéressant sur Hans Selye (en anglais) :
www.tandfonline.com/doi/full/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Une review : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Article en Open Access cher Frontiers in Behavorial Neuroscience : www.frontiersin.org/articles/...
Quelques pistes sur la méditation :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25995...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29306...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31685...
Quelques pistes sur l’activité physique et le sport :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23470...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24030...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31586...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21807...
D’autres pistes et mises à jour, pour des liens français et anglais à venir très prochainement !
Ecriture : Aurélie Lattion, PhD - coordinatrice de stressnetwork.ch, Alexandre Pinault, PhD
Relecture : Prof. Dr. Carmen Sandi and Prof. Dr. Dominique de Quervain - co-présidents de stressnetwork.ch
Animations, montage, son: Alexandre Pinault, PhD - BigBangBrain - Creative Media - www.bigbangbrain.ch
Musique: Inspiring Chamber Trailer - Orchestralis, The Waiting - simming, A Little Magic - simming. Les licences ont été acquises légalement.
Contribution : Neuracademia - www.neuracademia.ch
Soutien financier : Swiss National Science Foundation - Agora
Certaines images viennent du site web “smart.servier.com” (Les Laboratoires Servier) sous la licence CC-BY 3.0 (creativecommons.org/licenses/...)
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