Atemübungen für den perfekten Tag: Schleim lösen, Lunge stärken, Nase frei machen, leichter atmen

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Nico Lorenz

Nico Lorenz

Күн бұрын

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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining

Пікірлер: 265
@pumuckleder5002
@pumuckleder5002 2 жыл бұрын
Und ich bin stolz auf dich, Nico! Ich mache deine Übungen- wie Schleim anhusten, Lunge stärken usw. regelmäßig, da ich Asthma habe. Ich war jetzt wieder zur Schulung einbestellt und konnte viele deine Übungen vorstellen, die tausendmal hilfreicher als die Schulung für mich waren, da ging es nur um den richtigen Gebrauch der Medikamente! Am liebsten hätte ich dich mitgenommen, um den Patienten deine Übungen zu zeigen. Ich brauche nur noch ganz selten das „ Bedarfsmedikament“. Ich nannte es Notfallmedikament. Da hieß es, das ist schon der erste Fehler. Fortget it! Nico, du weißt tausendmal mehr als die meisten Ärzte, die sich nur um die Medikamente kümmern. Deine sympathische und ruhige Art verbunden mit deinem enormen Wissen sind einmalig! Danke!
@peterhansen767
@peterhansen767 Жыл бұрын
Vergiss die Schulmedizin und ihre zweifelhaften Hintermänner. Hilf dir selber. Der Körper kann sich am besten selber helfen. Immunsystem stärken, viel Bewegung an frischer Luft, gute Ernährung.
@rosmarievellmer5355
@rosmarievellmer5355 Жыл бұрын
Nico, du bist der Größte! Ich mache deine Übungen fast täglich. Sie tun mir unheimlich gut! Dankeschön!
@helmutpfeifer1499
@helmutpfeifer1499 2 жыл бұрын
Hallo Nico, Du bringst die Übungsanleitung sehr hilfteich und verbindlich rüber. Ich freue mich und habe gesundheitlich schon profitiert. 😊
@marionangela624
@marionangela624 2 жыл бұрын
Vielen Dank für diese äußerst wertvollen Videos ❣
@gerdawalther1355
@gerdawalther1355 2 ай бұрын
Nicole,mit Dir und Deinen Atemübungen bin ich über eine schwere Krise gekommen.Ich danke Dir für die einfühlsamen Worte.Danke❤❤❤
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen 🌞😃☀️ es tut immer wieder gut 👍 Dankeschön für die Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Ich danke dir ☺️ seitdem ich diese Übung mache geht es mir sehr gut 👍
@jochengustavbederke433
@jochengustavbederke433 Жыл бұрын
Hervorragende Übungen, die mir wirklich etwas bringen. Ich habe eine Lungenfibrose. Mir geht es nun nach den Übungen und auch auf Dauer immer besser. Dankeschön Nico.
@sigriddrabinski1370
@sigriddrabinski1370 2 жыл бұрын
Hallo Nico.Ich.mache Deine verschiedenen Atemübungen täglich schon seit Wochen.Habe Nachts noch nie so gut geschlafen.Und am Morgen helfen mir die Atemübungen in den Tag.Schoen das es Dich gibt LG.Auch Deinen Stuhlsport mache ich regelmäßig.Das hilft echt alles den Alltag zu erleichtern.Es geht mir gut dabei.Wuensche Dir und Deiner Familie ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch mit viel Gesundheit und neue Jahr.
@druidenfuss8870
@druidenfuss8870 5 ай бұрын
Stuhlsport ??
@katrinblo3216
@katrinblo3216 Жыл бұрын
Ganz lieben Dank für deine tollen Übungen und wie du sie schön langsam ausführst. Es hilft mir wirklich sehr. ❤🙏🍀
@georgetamache6739
@georgetamache6739 Жыл бұрын
vielen lieben dank! Erstes mal gemacht,und schon besser mich fühlen,gerade mit atmen! 🙏🙏👏👏👏
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Hat wieder sehr viel Spaß gemacht Danke 🤩 dir für deine Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 Жыл бұрын
Dankeschön Nico hat wieder sehr viel Spaß gemacht einen schönen Feiertag 😊
@gesakrieg2139
@gesakrieg2139 2 жыл бұрын
Ich (86) habe gleich nach der heutigen ersten Übung eine große Verbesserung beim Atmen (Asthma) erfahren. Das ist ein sehr gutes Programm. Ich werde weitermachen. Vielen herzlichen Dank.
@NicoLorenz1
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Dankeschön mit deiner Mutovation Macht es immer wieder Spaß 🤩😀👍
@bienemaja457
@bienemaja457 2 жыл бұрын
Ich bin sooo froh, dass ich dich gefunden habe
@branislavamatic5021
@branislavamatic5021 2 жыл бұрын
Die beste Übungen, so ein toller Nico Lorenz.
@mayalaubacher6369
@mayalaubacher6369 2 жыл бұрын
Vielen Dank für deine wertvollen Übungen .
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 Жыл бұрын
Guten Morgen ☀️🌞😃 Nico macht immer wieder Spaß und das tut so gut 😊 danke 🙏 dir für die Mutovation 😃😃
@ullamaier7472
@ullamaier7472 2 жыл бұрын
Mache jeden Tag die Übungen einfach ganz große KLASSE .
@mariatoni5355
@mariatoni5355 4 ай бұрын
Super Übungen! Dankeschön! 😗
@sonjapapacek7264
@sonjapapacek7264 2 ай бұрын
All deine Videos haben mir sehr geholfen den Schleim besser abzuhisten. Danke🎉
@SMeier-ed2wo
@SMeier-ed2wo 2 жыл бұрын
Ganz gute Übung, herzlichen Dank und einen schönen 3. Advent🙏🤗👏
@NicoLorenz1
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Ich wünsche ebenso einen schönen 3. Advent. 🕯🎄
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Dankeschön für deine Mutovation diese Übung hat mir sehr gut gefallen und geholfen 😀😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen Nico ich danke dir für die Mutovation 😊 einen schönen Sonntag
@monikaamon5191
@monikaamon5191 2 жыл бұрын
Also ich bin total begeistert von den Übungenen, danke 👍🦋, wünsche Dir ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍾🥂💜🍾🥂
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 Жыл бұрын
😊vielen Dank für die Mutovation ❤
@evaledies1901
@evaledies1901 2 жыл бұрын
Gut das wir Dich👍haben ❤️🙋‍♀️🙋‍♂️ Super Video 🎄
@e.t.4263
@e.t.4263 2 жыл бұрын
DANKE Nico,ich komme mit deiner Hilfe, prima zurecht. 😍
@eggi5582
@eggi5582 2 жыл бұрын
Super Übung! Danach habe ich Wim Hof Atmung gemacht und es ging gleich viel besser. Danke!
@NicoLorenz1
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Das freut mich zu hören!
@tunesienify
@tunesienify Жыл бұрын
Herzlichen Dank Nico, ich hab vor kurzem angefangen und schöpfe neuen Mut .
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 Жыл бұрын
Guten Morgen 🌞😃☀️ auch diese Übung ist sehr gut 👍😀😀
@wolfgrube
@wolfgrube 2 жыл бұрын
Nach deinen Videos finde ich mich immer, ohne es mitzubekommen, stehend, durch den Bauch atmend und mit einer Flasche Wasser in der Hand wieder. 😊Danke für deine Videos!
@bernhardhillebrand2065
@bernhardhillebrand2065 Жыл бұрын
Danke du hast mir echt geholfen.Vielen Dank. B.Hillebr.
@christineeisen5219
@christineeisen5219 2 жыл бұрын
Sehr Herzlichen Dank lieber Nik für die Hilfreichen Atemübungen, Mega 😍
@ruthwerz4133
@ruthwerz4133 Жыл бұрын
Nico, wie immer vielen, vielen herzlichen Dank...💕
@heidelinderohrer8505
@heidelinderohrer8505 2 жыл бұрын
Super Übungen, vielen Dank.
@ritaherber3557
@ritaherber3557 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank für die super Übungen
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Mega Übung danke 🤩 dir für deine Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank 🙏 Nico diese Übung gefällt mir auch sehr gut 👍
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke dir ☺️ Nico für deine Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 ай бұрын
Guten Morgen Nico danke dir für deine Motivation ❤😊
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für deine Mutovation 😀😀👍🫶
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke dir ☺️ für deine Mutovation
@angelawunnenberg1532
@angelawunnenberg1532 8 ай бұрын
Vielen lieben Dank Nico Lorenz dafür das Sie so unglaublich herzlich für uns alle da sind 😊 Es ist effektiv und sehr hilfreich.Nochmals meinen absolut herzlichen Dank Nico 😊 Ich wünsche Ihnen nur das beste 💫🕯️🌃
@josizeller2300
@josizeller2300 2 жыл бұрын
Dankeschön, ich versuch mein bestes....nicht so einfach Hab einen schönen Tag 🙏❤
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für deine Mutovation diese Übung tut sehr gut 👍
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Mega diese Übung danke für deine Mutovation 👍🤩😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Sehr gut 👍 diese Übung danke für deine Mutovation 😀😀👋
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen ☀️😃🌞 weiter geht es 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen Nico das war sehr gut 👍 Danke für deine Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Sehr gut 👍 diese Übung danke 🤩 dir Nico
@esmayildiz1752
@esmayildiz1752 2 жыл бұрын
Danke für das Video, direkt nach der Übung löst sich der schleim bei mir. 👍
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank für deine Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Super 👍 danke 🤩 dir für deine Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Ich danke dir ☺️ für deine Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Das ist super 👍 Dankeschön für deine Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank 🙏 Nico für die Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für deine Mutovation sehr gut 👍 einen schönen Tag wünsche ich dir 😀😀👋
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank für die Mutovation 👍😃
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen danke für deine Mutovation frohe Ostern 🐇🐣🐰
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke dir ☺️ für deine Mutovation 👍🙋🏻‍♀️
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke 🤩 hat wieder sehr gut 👍 getan einen schönen Tag 🏷
@Evolutionnow45
@Evolutionnow45 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank - jetzt das Ganze in der Tat in die Regelmäßigkeit überführen:).
@NicoLorenz1
@NicoLorenz1 2 жыл бұрын
Gern geschehen! Ich bin mir sicher, dass das mit der Regelmäßigkeit klappt :)
@andreahanzlik7110
@andreahanzlik7110 2 жыл бұрын
Ja das ist leider der knackpunkt
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Sehr gut 👍 ist diese Übung danke für die Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für deine Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen 🌞☀️😃 Danke für deine Mutovation tut sehr gut 👍
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Ich danke dir für die Mutovation einen schönen Sonntag 😀😀👍
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für die Mutovation 🙋🏻‍♀️🤗
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für die Mutovation ☀️👍😃
@ullamaier7472
@ullamaier7472 Жыл бұрын
Die Übungen sind die BESTEN für meine LUNGE. Ich mache sie seit ca 6 Monaten und habe riesigen Erfolg. DANKE. U.M.
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke 🤩 Nico für deine Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke dir ☺️ für deine Mutovation 😀😀 einen schönen Sonntag
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen ☀️😃🌞 Danke für deine Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen 😃☀️🌞 und Danke dir für die Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank für die Mutovation 😃😃👍
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank für die Mutovation 😀😀👍
@renatesalamun4529
@renatesalamun4529 2 жыл бұрын
Danke für die Übung : Habe jetzt gerade mitgemacht! Super Übung! werde es in mein tgl. Programm einbauen. Glg. aus der Steiermark
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen ☀️😃🌞 Danke 🙏 dir für die Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Hallo 🙋🏻‍♀️ Nico Dankeschön für die Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für die Mutovation 😀🙏🤗
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen ☀️🌞😃 und ich danke dir für die Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 6 ай бұрын
Guten Morgen Nico war wie immer sehr gut danke dir für die Motivation gruß aus Hamburg ❤😊
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen 😃☀️🌞 und Danke für die Mutovation 😀🙋🏻‍♀️
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Ich danke dir ☺️ für deine Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Sehr gut 👍 ist diese Übung danke 🤩 für deine Mutovation 😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen ☀️😃🌞 Danke für deine Mutovation die Übung ist sehr gut 👍
@mizizip2836
@mizizip2836 2 жыл бұрын
super Anleitung, danke!
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen 😃🌞☀️ Danke dir für deine Mutovation 😀👍
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank 🙏 für deine Mutovation 😀😀👍
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für die Mutovation 😀😀☀️
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank für die Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen 🌞😃☀️ tut mir sehr gut 👍 danke dir für die Mutovation 😀😀
@ankeh.3571
@ankeh.3571 9 ай бұрын
Du bist der Beste
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
War wieder sehr gut 👍 Dankeschön
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Dankeschön für die Mutovation
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen 😃🌞☀️ Danke 🙏 für die Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Vielen Dank 🤩 Nico das ist eine sehr gute Übung schöne Weihnachten 🤶 wünsche ich dir
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Dankeschön für die Mutovation 👍😃
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Danke für deine Mutovation 😀😀
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын
Guten Morgen ☀️😃🌞 Danke für die Mutovation 😀😀
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