Schleim aus Hals und Lunge loswerden: 5 Schleimlöser Übungen

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2 жыл бұрын

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Schleim ist das dicke, klebrige Zeug, das sich im Rachen festsetzt. Die Schleimhäute produzieren Schleim, um das Atmungssystem zu schützen und zu unterstützen. Schleim ist klebrig, sodass er Staub, Allergene und Viren festhalten kann. Bei gesunden Menschen ist der Schleim dünnflüssig und fällt kaum auf. Wenn wir krank sind oder zu vielen Partikeln ausgesetzt sind, kann der Schleim dickflüssig werden und sich stärker bemerkbar machen, da er diese Fremdstoffe festhält.
In diesem Video zeige ich Atemübungen als natürliches Mittel gegen Schleim im Hals, Rachen, Stimmbänder und Lunge.
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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
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Пікірлер: 232

@myBlues333 Жыл бұрын

Das sowas einem die Lungenfachärzte nicht erzählen ,wieviele Patienten rennen mit Sauerstoff rum oder bekommen schlecht Luft. Ich habe schon nach 2 Minuten Übung das Gefühl geht viel mehr Luft durch meine Luftröhre..Klasse danke für deine Tipps..👍👍💕💕👌👌👌🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

@paulinehermann8590 Жыл бұрын

Habe den Vortrag heute entdeckt und mit gemacht. Finde die Übung gut 👍

@sonjamuller2846 Жыл бұрын

Einfach fantastisch, diese Übungen. Warum sagte mein HNO Arzt bezüglich des Schleims " da kann man nichts machen, das hat man halt in Ihrem Alter " (74). Ich sage nur Danke Danke Danke.

@katharinasander992 Жыл бұрын

Warum der HNO das nicht weiß? 1. Er muss nicht alles wissen. 2. Es interessiert ihn nicht

@aczimendiseyhi7765 Жыл бұрын

Die ärzte wollen nicht das du gesund wirst.wenn du heilst dann haben die dich als kunde verloren.dreckswelt

@user-mv6hf7wu1n 4 ай бұрын

Halo Nico du bist fantastisch mach weiter so

@tertiusdecimus3483 2 жыл бұрын

Danke das es dich gibt 🤗 möge es dir immer gut gehen.

@klarahimmel6168 Жыл бұрын

Ja, heute Kloß im Hals, am frühen Morgen. Auch nach Frühstück besonders . War es der Käse ????👍🏻👍🏻👍🏻🍀💗🍀😍 Fühle mich reich beschenkt durch Deine so wertvollen , hilfreichen Informationen!!HERZENSDANK und ohne diese Übungen fehlt etwas !! Mein Wohlgefühl zur Lebensqualität!! 👍🏻🍀💗🍀😍

@MsSilben71 Жыл бұрын

Danke -du bist ein so sympathischer und kompetenter Mensch, ich habe in Not schon oft mit dir geübt.. immer erfolgreich 🙏🏼🥹

@monty4703 Жыл бұрын

Danke🍀 hab schon länger Schleim im Hals,der mich fast panisch macht,deine Übungen sind super LG 🌺

@mariannelanger3963 Жыл бұрын

Ich bin von den Übungen und der ruhigen Art von Dir sehr begeistert ,ich mache fast täglich. Meine Bronchitis pfeift nicht mehr .Danke ,und bleib gesund und munter

@dkri1911 Жыл бұрын

Ja seine wahnsinnig ruhige Art mag ich sehr gerne

@wernerschruff1580 2 жыл бұрын

Hast du sehr gut demonstriert.....Danke! Super Tipp: Das Genie EDGAR CAYCE empfahl seine legendäre HALS / KOPFROLLÜBUNG, die du wunderbar in dein Programm mit einbauen kannst: Ohne jegliche Anstrengung, einfach ganz locker und leicht durchführen: (Reihenfolge ist dabei egal, in frischer Luft wirkt es am besten....) - Kopf dreimal nach vorne auf die Brust nicken - Kopf dreimal bis hinten in den Nacken legen -Kopf dreimal auf die linke Schulter auflegen -Kopf dreimal auf die rechte Schulter auflegen - Kopfrollen (rechte Schulter / nach hinten /linke Schulter/ vorne an der Brust vorbei: dreimal links herum UND dreimal rechts herum Morgens und abends durchführen und zwar : jeden (JEDEN) TAG. Nach einem halben Jahr: - keine Brille mehr notwendig - Migräne /Kofschmerzen verschwinden - alle Nebenhöhlen werden frei - Stimme klingt klar, rein und kraftvoll

@wahleweise4115 2 жыл бұрын

Bin echt beeindruckt - das hilft ja wirklich! Vielen DANK dafür!

@NicoLorenz1 2 жыл бұрын

Das freut mich sehr!

@lidianestorova8534 Жыл бұрын

Vielen Dank, Herr Lorenz. Das sind super Atemübungen, auch für "Faule" wie mich. Die werde ich gerne jeden Tag machen. Danke nochmals.

@dkri1911 Жыл бұрын

Ich werde versuchen das auch öfters zu machen

@titaniabeyer5709 2 жыл бұрын

Vielen Dank, Nico. Deine Videos helfen sehr. Zudem sind sie auch noch super zum Entspannen.

@edithweisgram6271 Жыл бұрын

Ich mache jeden tag deine Übungen ..die sind sehr sehr hilfreich u du erklärst das sehr gut 👍🏻🙏🏻

@utemasloff757 2 жыл бұрын

Super erklärt Nico! Es hilft ! Danke!

@NicoLorenz1 2 жыл бұрын

Freut mich sehr zu hören. 👍

@marliesgiem2924 Жыл бұрын

So genial!!!!vielen Dank für diese wertvollen und leicht im Alltag umsetzbaren Tipps! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg lieber Nico! Ich bin beeindruckt wie einfach es sein kann , ohne Schleimlöser und andere Medikamente zu diesem Erfolg zu kommen! Nochmals herzlichen Dank 😊

@june1831 2 жыл бұрын

Danke , ich merke immer schnell eine Verbesserung, setze viele Ihrer Ratschläge um, nochmal dankeschön....

@sukranatesyilmaz6686 2 жыл бұрын

Vielen Dank

@beatewill8545 Жыл бұрын

Sehr sympathische Anleitung - vielen herzlichen Dank! 👍

@petrasuratt7957 Жыл бұрын

Deine Übungen helfen enorm. Mache tägl. Übungen mit dir.

@selena161 Жыл бұрын

Danke für deine Atemübungen. Habe sie grade zum rechten Zeitpunkt gefunden, denn habe derzeit fürchterlich schleimige Bronchitis. Habe da nun schon einiges raus bekommen. Ich bleib dran und hoffe auf baldige Besserung.

@Meral1502 2 жыл бұрын

Vielen lieben Dank Nico, ich glaube ich habe covid und mein Kopf ist so schwer, deine Atemübungen tun mir 👍 gut.

@regina9243 2 жыл бұрын

Herzlichen Dank🙏😊bei mir knackt's beim drehen des Halses😮die Atemübung ist wirklich ganz kraftvoll🙌

@alissonwalter9742 2 жыл бұрын

Vielen Dank für die wertvollen Tipps mitten in Erkältung 😊😍

@luckyangel7289 2 жыл бұрын

Schön , dass es dich gibt Nico,sehr wertvolle Videos lieben Dank bleibe auch du gesund .🍀💥👌👌🌷🐞🌷🐞🌷🐞🤗❤❤❤🙋‍♀️

@birgitgunia9216 2 жыл бұрын

Sooo wertvoll!!! Werde mir auch die anderen Videos anschauen. Es ist sehr, sehr schade, dass dieses Wissen die meisten Pulmologen und auch Reha-Kliniken nicht haben. Ein großer Dank von mir an Dich ❤️.

@utehagemann6684 Жыл бұрын

Nicole, danke, sehr gut❤ als Sängerin mit Aaaa Ūbung hat sich alles gelöst von meinen Stimmbänder. Weiter so, gut daß es solche netten Menschen wie dich gibt. ❤

@thommyschwabe477 2 жыл бұрын

Video Weltklasse, Nico vielen Dank

@pavlatichy6914 Жыл бұрын

Nico, danke für den Tip, ich kämpfe schon über 2 Monaten mit Husten, alles möglichst auf natürliche Basis probiert, es hilft, nun immer noch nicht ganz gut, bin ich froh, dass ich dieses Video angeklickt habe. Ich wünsche Dir alles Gute, bewundere wie du es mit der Ruhe alles erklärst, und so Junge Man, noch dazu ,Bravo! ❤

@malaikaschneider8144 2 жыл бұрын

Vielen lieben Dank, für diese neuen, alten, Atemtechniken und Kopfbewegungen. Das habe ich schon ewig nicht mehr gemacht. Ich werde es nicht mehr vernachlässigen.

@bienemaja457 Жыл бұрын

Danke lieber Nico Du bist einsame Spitze 😊❤

@MrBro51 2 жыл бұрын

Richtig geiles Video! Für ehemalige Raucher wie mich ein absolutes Must-Seen. Mach weiter so 👍🏼

@Jorry91 Жыл бұрын

Tolles Video, die Übungen haben gut getan. Deine ruhige Art, die Übungen zu erkären ist sehr angenehm. Mach weiter so! Und danke. 🌷

@seedsimon3439 2 жыл бұрын

Echt Top,bevor man mit Asthma spray sprüht, sollte man lieber das erstmal versuchen,Hilft ganz gut

@NicoLorenz1 2 жыл бұрын

Hi Simon, danke für deinen Kommentar. Es freut mich sehr zu hören. LG Nico

@somertime Жыл бұрын

6zź

@claudiasamsung8343 Жыл бұрын

Hallo Nico.. Ich muss immer wieder sagen wie toll du bist, danke.. Mir fehlen durch eine Krebserkrankung 2 Lungen Lappen und habe Copd.. Ich gehe zum Lungen Sport, aber deine Übungen helfen mir viel besser.. Danke dafür...

@dkri1911 Жыл бұрын

Super. Das freut mich. Alles gute Dir❤

@rainerszahn9651 Жыл бұрын

nico, bravo!! man merkt sofort was man tut!!

@giselakalchschmid6800 Жыл бұрын

Vielen Dank, Nico, habe dich heute 'entdeckt' und bin sehr angetan von deinen ruhigen und kompetenten Erklärungen, sehr sympathisch! Habe den Kanal gleich abonniert!

@mariaoksayoglu4055 Жыл бұрын

Ich auch !

@FrauC1905 2 жыл бұрын

Super Video! Vielen Dank für Deine Arbeit !

@heikojantos2224 2 жыл бұрын

Wunderbare Übungen!!vielen Dank !!!

@user-qp5tm3ke1f Жыл бұрын

Danke, dass es dich gibt. Nach so einem Video habe ich so lange gesucht. Es wird so leicht verständlich erklärt, einfach super und weiter so. 👍❤

@h2d2s.p.r15 2 жыл бұрын

du bist einfacht toll ..super .. bleibe so weiter ... alles gut auch für dich ... viele Danke

@wilfriedepallasch7583 2 жыл бұрын

Danke, Danke ! So gut erklärt, da kann ich mitmachen.

@altdeutschekuche8190 2 жыл бұрын

Danke, das hat echt sofortwirkung

@uteg.9653 Жыл бұрын

Vielen Dank, Deine Übungen waren mir schon oft eine große Hilfe.

@maliespetersen2674 2 жыл бұрын

Das ist wirklich sehr hilfreich . Hab gleich mitgemacht und werde es weiterhin anwenden. Vielen Dank.

@yasminneuhaus5219 Жыл бұрын

Vielen Dank für die Tips, habe schon seit Jahren Probleme....werde sie Anwenden

@manuelagrassy1699 2 жыл бұрын

Danke das hat wirklich was geholfen kann jetzt wieder besser atmen ☘️

@marialeinweber315 2 жыл бұрын

Lieber Nico! Ich bin Dir sehr dankbar für dieses Video! Es kommt mir grade recht, denn ich habe nach einer COVID Infektion genau diese Beschwerden bekommen! Jetzt kann ich das Sekret sehr gut abhusten und bin den Wiegeeffekt los ☝️ Halleluja ❣️

@NicoLorenz1 2 жыл бұрын

Das freut mich sehr zu hören. Ich hoffe, dass die Symptome der Covid-Infektion bald nachlassen.

@dkri1911 Жыл бұрын

Hey hab gerade die tolle Übungen gemacht mit Dir. Ich denke das ich es in mein Morgen Ritual einbauen . Voll toll . Und hilft auch. Ich Danke Dir ❤

@rapjab8137 2 жыл бұрын

Noch nie im Leben gehört davon. Danke ✌️

@mareikapanhans2759 Жыл бұрын

Vielen Dank für das tolle Video 😍 🤗

@Dunja_-fz9ne 2 жыл бұрын

Vielen Dank für das tolle Video Nico ☺️ ich mache fast jeden Tag ein Atemübungen Video mit dir und es hilft immer 👏🏼👏🏼👏🏼

@klaus17999 Жыл бұрын

Lieber Nico, vielen Dank fuer deine tollen Videos. Da ich mich niemals in die Hand eines Schulmediziners begeben werde, suche ich nach einfachen Methoden meinem Koerper gutes zu tun um Gesund zu bleiben. Ich bin sehr begeistert von den Atemuebungen. Als Lehrer brauche ich meine Stimme. Ich segne sie

@annikataufer5463 5 ай бұрын

Nico ich bin dir so dankbar. Ich hätte niemals gedacht, dass es funktioniert, aber es hilft wirklich. Thank you so much

@brigitteschneider3108 Жыл бұрын

Dankeschoen,Nico❤️

@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын

Auch diese Übung ist sehr gut 👍

@ilsekalch2345 2 жыл бұрын

Vielen Dank Hr Nico.

@firewall1363 Жыл бұрын

Nico das hilft Danke Dir

@christaschlichting6256 2 жыл бұрын

Lieben Dank 🙏💖

@veramandky3783 2 жыл бұрын

Ja, sehr erfolgreich. Danke Dir. Ich konnte kaum mehr láänger reden, nun geht es.

@Esmael.k90 Жыл бұрын

Danke das es dich gibt

@Tante90Emma Жыл бұрын

Danke, mag dich 😊

@utebeutler5667 2 жыл бұрын

Vielen lieben Dank

@annchenh.1482 2 жыл бұрын

Kurz und gut und hilfreich und sehr angenehm auch die Art. Vielen Dank! 🍀

@dagmarwehde1763 10 ай бұрын

Lieber Nico , durch mein Mitmachen deiner wunderbaren Hilfe bin ich gesundheitlich viel besser geworden.Meine Werte beim Arzt gestiegen für mich bist du das Wertvollste Danke dafür das es dich gibt

@sabineknobloch3981 Жыл бұрын

Sehr gut gemacht 👍🏻

@venicesun6368 2 ай бұрын

Danke fúr dieses wertvolle Viedeo . Das hat mir mehr gebracht,als jeder Arztbesuch .💯💥.

@martina5645 Жыл бұрын

Tolles Video vielen Dank

@herrbutenborg1570 Жыл бұрын

Ich sage herzlichen Dank

@melekbakir-akalin6757 2 жыл бұрын

Tolle Übungen, sehr wirksam

@NicoLorenz1 2 жыл бұрын

Lieben Dank! Das freut mich.

@rosemarieengert1516 2 жыл бұрын

Guten Morgen ☀️🌞😃 lieber Nico einen schönen Tag wünsche ich dir 😀😀

@NicoLorenz1 2 жыл бұрын

Ich wünsche ebenfalls einen sonnigen und schönen Tag, Rosemarie. 🙂🌞

@mariakessler3223 2 жыл бұрын

Vielen Dank

@hi.schmitt 2 жыл бұрын

Ganz super 👍 Dankeschön 😊

@NicoLorenz1 2 жыл бұрын

Sehr gerne 🙂

@Sofija455 Жыл бұрын

Danke👍

@marina-solnze Жыл бұрын

vielen Dank 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@EmilyProcter911 2 жыл бұрын

Meine Reaktionen auf Deine Aufforderungen...mußte Dauerniesen, das hat sehr befreit, da der Körper etwas Ausscheiden mußte! Sehr interessant! Daher ein Abo!

@BrightwhiteWolf 2 жыл бұрын

Danke👍🏻😊

@christianekammerloher1137 Жыл бұрын

Hat echt geklappt!!!

@A-L-3-x-X-x_88 Жыл бұрын

😅❤ Kaum zu glauben... hat mir jetzt schon so geholfen nach einer Woche Quälerei... 2022 mal Corona gehabt und zweite Mal dass mich das jetzt so quält danach... Ich hab nix der Ecke gesucht aber es wurde vorgeschlagen und ich dachte so ach komm dann probier doch mal einfach aus... 😂❤ist natürlich noch nicht ganz weg weil auch ein bisschen Erkältung mit drin ist aber um einiges besser. Bin mega überrascht. TOP

@giselahaubitz7834 2 жыл бұрын

Kanal abonniert und ich hoffe auf den Erfolg. Vielen Dank.

@ralfscheiwiller2258 2 жыл бұрын

vielen dank es hilft mir sehr habe COPD 4 und lebe in Thailand

@birgitscriba307 Жыл бұрын

Danke!

@Bursy9 2 жыл бұрын

Sehr gut erklärt, tolles Video 😉👍

@claudiafricke6800 2 жыл бұрын

Sehrgut erklärt nico werden weiter machen

@edithahammer6278 2 жыл бұрын

Vielen Dank!!!

@NicoLorenz1 2 жыл бұрын

Bitte sehr 🙂

@Kazuya720 Жыл бұрын

Cool, Danke, ich dachte mir was kommt jetzt, aber ich hab mit den diversen Übungen sofort einiges Schleim raus geholt, Hab seit danken nen nervigen Husten.

@s.weiler4727 Жыл бұрын

super danke

@ulrikemayr5511 Жыл бұрын

Ich hoffe es geht mir nach Long Covid wieder besser danke

@michaelaglaser4603 2 жыл бұрын

Ich schwöre auf Thymian, auch Rosmarin ist gut. Ich mach Ingwer - Thymian - Honig...

@ritaott3593 Жыл бұрын

War heute das erste mal dabei ... mein katerchen hat en riesen satz gemacht 😅😅😅 Ich kiebe thymian hab mir eine tinktur gemacht ... frischen thymian mit salbei ...wärmt und hilft..... Vielen dank für die übungen hat mir echt spass gemacht ..werd sie versuchen regelmäßig zu wiederholen

@gertrudstrawitzki3169 Жыл бұрын

Super professionell 👍🏼und was auch noch klasse ist, es wird nicht stundenlang vorher rumgequatscht und dann für eine Minute eventuell eine Übung gezeigt...

@maxiphilipp7517 2 жыл бұрын

Hilft ganz gut

@Tino731007 Жыл бұрын

hab daas video heute endeckt und ich denke es hilft werd zwar jetzt nicht spazieren gehn dazu ist es zu spät 01.32 aber es tut gut danke

@brandonlee3154 2 жыл бұрын

Hast du Ideen gegen Histamin Intoleranz? Wegen Schleimbildung? Danke

@leylayazargan4890 Жыл бұрын

Bei mir hilft immer Salbeitee oder mentho eukalypthus Bonbon

@DervomHimmel Жыл бұрын

Dankeschön

@elkekotulla7678 Жыл бұрын

Sehr sympathisch

@franz-josefnacke3827 Жыл бұрын

habe mitgemacht war sehr hilfreich danke

@kathemayenfels-pfeffer5908 Жыл бұрын

Ich bin von den Übungen und der ruhigen Art von Dir sehr begeistert ,ich mache fast täglich. hab im alter sehr zu kämpfen- ölziehen hilft etwas

@happypinkyunicorn8378 Жыл бұрын

Hammer! Keine Ahnung warum mir you tube heute dieses Video zeigte.. Wahrscheinlich weil ich ein Inhaliergerät bestellt habe 😅 Richtig gut! Für mich und meine Lungenpatienten(Rehaklinik)