Всем привет. Кому слишком долго и нудно. Знаю без вас... Не пишите. Но в таких вещах нельзя коротко. Спасибо за просмотр!

Не бухаем, не курим, принимаем витамин Д, Ц, Цинк, Хром, Магний и шевелимся (занимаемся спортом), ну и спим хорошо, тогда все ок будет. Это, конечно, упрощение, но примерно так. Еще по питанию можно дать тонну советов, но главное - хавайте мясо и печень, рыбу и не борщите со сладким. Всё. С вас 5000 за гайд. Шутка. Док молодец, гайд куплю скоро как дань уважения его трудам.

Это самое полезное видео за последнее время. Док, спасибо большое

в этом видео вся информация для меня полезная и слышу такой подробный расклад впервые!!! Спасибо вам огромное!!! К такому грамотному специалисту надо идти на прием как к вам👍

Красавчик, как всегда. Спасибо за труд и за видео.

Отличную тему поднял, док! Всем в определённый период жизни может понадобится. И снова мы понимаем, что ничего не знаем о теле человека... Каждый год столько открытий и нюансов, человек настолько тонко настроенный механизм...

Полезное видео, жаль я раньше его не посмотрел - пришлось ко всему приходить самому. В 25 лет возникли проблемы, врач сказал ГСПГ большой (верхняя граница референса), посоветовал таблетки попить (женшень, аргинин и тд) - вроде стало лучше. Потом перестал и снова все плохо. Когда летал на отдых на море эрекция была как в 15 лет. Я подумал может проблема с каким-то электромагнитным излучением в офисе где я работал или шум, в итоге все проще - я был в дичайшем стрессе последние несколько лет, плохо спал, мало двигался и работал за троих. Никто мне не сказал что так тяжко работать не надо и все проблемы приходили постепенно. В итоге сейчас мне 29, все работает отлично - хорошо ем, двигаюсь, общаюсь с друзьями, хорошо сплю и работаю в 4 раза меньше.

Доктор, как всегда отличное видео, спасибо!

Вроде всё это я уже слышал, но никогда, в одном ролике/статье не приводились все эти факты вместе. Благодарю за то что Вы структурировали эту информацию и очень доступно изложили!

Док, привет. Форма бомба. Видео вообще актуально на все 100%.

Из личного опыта: самые крутые периоды в плане либидо, когда все не просто в норме, а на таком уровне, что удивляешься сам, это бывает именно тогда когда ничего по жизни тебя не колышет. Работа не парит, деньги есть, проблем особых нет, ощущаешь вкус к жизни, есть цели, много интересных увлечений, короче все в полном порядке, и тогда что либидо, что эрекция демонстрируют высочайший уровень. И наоборот, когда что-то беспокоит, много фонового стресса, есть не распутанные душевные вопросы, либидо может снижаться и ты не будешь на пике. Стресс могут помочь убрать такие техники как: квадратное дыхание, дпдг, билатеральная стимуляция, медитации на дыхание или концентрацию.

Док, это крутая инфа, плюсую

Очень грамотная информация, спасибо, Андрей!

Андрей, спасибо за очень интересное и информативное видео 👍 Огромная благодарность за ваш труд! Успехов и удачи вам во всем 💯

Не долго и не нудно! Подача супер!

Шикарный выпуск!

Да, так и есть. Невроз познакомил меня с психосоматикой. Онемения рук, головокружения, шум в ушах, боли в животе, частые позывы в туалет, сдавленное дыхание,сухость ротовой полости, боли в области сердца, повышенный пульс-давление и тд. И как следствие панические атаки и приступы ипохондрии. Только прочтение некоторой литературы и осознание "усталости" нервной системы, помогло снизить градус напряжения и чувствовать себя получше. Хотя невроз у меня все еще остался, поскольку не решены глобальные проблемы жизненные, которые к нему привели. Этот опыт позволил мне понять насколько ментальное и физическое взаимосвязаны и являются одним целым. И естественно, перегруз нервной системы сказывается на половых функциях. Даже если с эрекцией все нормально могут быть проблемы с оргазмом, так как он достигается "в голове".

Снова интересное видео, спасибо

Спасибо Док!❤ Очень полезная информация!

Спасибо доктор. Мне, к счастью, попалась грамотная врач андролог, и при описании моей жизни, с проблемами с хроническим сбоем сна, со стрессами и пр. Сказала :"не моё, тут надо базу исправить". Посмотрев ваш ролик, укрепился в понимании ситуации на 100%

Спасибо, доктор! Все по делу рассказано. Подтверждаю на собственном опыте - в моменты, когда преобладает стресс, то о нормальном либидо и речи быть не может.

спасибо за информацию док,как всегда все оказалось простым и гениальным)))))

Это важная тема. Если бобик не гавкает, это не жизнь 😢

Настоящий доктор, ломающий стереотипное, шаблонное лечение ! Очень трезвый подход к этой проблеме! Согласен на 100%!

Большое спасибо за то что вы делаете

Самое доступное и понятное объяснение из тех, которые я вообще встречал. А я их пересмотрел много.

Док, красавчик От души, никто об этом не говорит, а это так и есть. А мужиков загоняют ещё больше в состояние тревоги и ощущения их неполноценности, говорят о проблемах которые найти не могут.

пипец! Спасибо! Отличное видео, стало многое понятно, нигде такой точной информации найти не мог. До просмотра этого видео считал, что у меня проблемы с тестостероном, хотел сдавать анализы и тому подобное. Я стал замечать, что когда я нахожусь в отпуске, через 1-2 недели либидо увеличивается, причем значительно! Я искал подтверждения своих домыслов какой-нибудь информацией и в этом видео доктор очень четко это подчеркнул!

Отличный выпуск!

Один из лучших докторов ❤ Очень грамотно и простыми словами😀 Бывали такие осечки, когда как-то некомфортно. Так намного лучше понятна истинная причина проблемы. Как наладил сон и убрал жирок, так всё сразу чики-пуки 100% стало и чаще хочется

Спасибо, док ❤

Спасибо за ролик! По поводу слова "гайд". Один мужик в коворкинге сказал " Этот случай дал мне ценный опыт " вместо: "этот кейс дал мне ценный экспириенс". Его тут же осмеяли и облили смузи

Thank you so much DOC! Chronic stress is really a big problem of our civilization. Большое спасибо ДОК! хронический стресс действительно большая проблема нашей цивилизации

стресс главный враг человека

Концовка ролика просто 🔥👍 Очень важные вещи сказал.

всё чень доступно объяснено, спасибо)

очень интересно 👍🏻👍🏻,спасибо!

Очень круто. Спасибо!!!

спасибо, очень полезная информация

Было очень полезно! Подтвердило мои догадки.

Док, спасибищще!!!

Док Красава!!!

Существуют ли способы принудительно самому переключаться с парасимпатической на симпатическую нервную систему? Может есть какие-то упражнения?

Выпуск бомба. Спасибо. У меня проблемы с эректильной дисфункцией с начала половой жизни, всё в голове

Доступно понятно,спасибо

Спасибо, док, за одно видео понял все что нужно делать. Буквально по всем пунктам попал под описание проблем. Работаю на заводе в 3 смены без отпуска 2 года. Кофе и курение уже как дыхательный рефлекс. Работа физическая и сил перестало хватать на все. Посыпалась жизнь

Док ты действительно Док! огромное спасибо!

Услышал не впервые, но спасибо за напоминание :)

Тема злободневная, есть один ньюанс: мало кто осознает что у него депрессия либо другие психо-соматические отклонения, а пока ты не принял свои психические\психологические проблемы как данность, забудь о твердой трубе )) , ненужна она не осознанному созданию))

Красавчик подписываюсь под каждым словом!!!

наконец-то хорошая тема

Вот ещё не смотрел, Воспринял как вопрос текст на заставке. И я на него спешу ответить: Страшные холодные(по характеру, не в смысле с мороза )бабы с темпераментом бревна и короной( не болезнь) на голове. А теперь глянем...

Всё чётко и по полкам!

Лучший!!

Я дошёл до многих вещей сам (ну не совсем сам, без Женщины тут не обошлось), слушаю видео, и просто офигеваю, насколько всё в яблочко. Пожалуй, вернусь к прослушиванию позже, с проблемой пока окончательно не разобрался, но путь к решению, чувствую, найден. Желаю данному каналу несколько лямов подписчиков.

Огромное спасибо вам что объяснили суть. Благодаря вашим советам у меня вчера всё получилось. А я уже думал в сторону таблеток

Очень полезны видео 👍👍👍

спасибо за крутое видео, док. но честно хотел бы еще услышать о связи стресс - усиленная работа надпочечников - высокий прогестерон - низкое либидо

Интересно. Особо не задумывался об этом раньше (благо проблем пока нет). Но на будущее буду знать. Особенно новым оказалась тема про работу НС в двух режимах. При том я эти переключения ощущал, замечал, но не мог никак назвать.

Как сел на КЕТО с интервальным голоданием, перестал не только хотеть есть, а вообще перестал хотеть что-либо. )))

Отличное видео. Впервые услышал связь либидо с симпатикой и парасимпатикой.

Спасибо большое, все супер четко

Очень ценная тема. У меня например особо утренней эрекции и не было никогда, зато днём бывает ни строго ни с сего. И когда нужно с ней проблем пока не было.

Какие препараты посоветуете ?

Здравствуйте! Вы всё описали прям в точку! Но есть ли какие нибудь препараты или травы чтобы нормализовать либидо?

Как же круто автор все разложил!👍 Обалдеть! Я тоже все это щас переживаю! И прихожу к выводу что именно дело в нервной системе! Очень интересно послушать!

Сверполехэзное видео, спасибо. Очень хороший материал

Спасибо док

Продвигай дальше эту тему!!!😮

Могу сказать одно - все в тему, стресс убивает все, и режим, если он долго нарушен, то ждите проблем

Очень интересно! Про нервную систему никогда бы не подумал

Спасибо за видео. Есть пожелание видео на тему лечения мениска

Согласен! Мне 25, 8 лет пытаюсь подкачаться, 6 лет с женой Замечал за собой периоды, когда стабильно хотелось секса 3-4 раза в неделю - когла здоров во всех смыслах И периоды, когда не зотелось от слова совсем, месяцами Это началось в 2020. В декабре 2019 родился сын, который спать не хотел в принципе, а в ноябре 2020 мы все подхватили ковид... Первый раз. Ну и привело это все к тому, что из большой ямы я пытаюсь выбраться до сих пор. Кстати, с женой развожусь, отчасти т.к. ей казалось что я перестал ее любить и не вижу в ней объекта сексуального желания... Тест в принципе в норме. Бывают месяцы подъёма, но очередное ОРВ - опять откат месяца на два. Задолбало, надеюсь качественно отдохнуть в первом за несколько лет отпуске и вернуться к мотивированной жизни🙃 Ps 8 лет тренировок на моем теле не видно нифига, от этого еще расстраиваешься и замкнутый круг Берегите себя🤚

Док лучший!

Всем привет!Принимаю лоразепам 0.5 мг на ночь ,может ли негативно повлиять на либидо и ерекцию ? Заранее благодарен .

Здравствуйте! Распознал в Вашем видео свои проблемы, как с Вами можно связаться?

Говоря о либидо, наверное, нужно было упомянуть половую конституцию... А так было интересно, спасибо!

Здравствуйте доктор. Может ли после двух операций по структуре уретры пропасть либидо, и ослабнуть эрекция? Могли ли хирурги что-нибудь повредить при проведении операции? Мне 62. Спасибо большое.

Спасибо за ценные советы! Уже год хожу в муках, а, оказалось, проблема в другом

ВОт ето кладезь инфы. Спасибо братишка

Док доброе утро! Скажите пожалуйста какие мне анализы нужно сдать мне 48 лет рост 174 вес 83 спортом занимаюсь

Gracias doctòr!

Док приветствую. Какой курс был?

Док, тема химикатов не раскрыта. Глифосат, атразин, пластификаторы, синтетические ароматизаторы и микотоксины. Нас на псих.факе учили, что физиология определяет психологию. Переключение между системами, а так же активация нейросетей обеспечивается гормонами. Они повышаются или понижаются от состояния организма и окружающей обстановки. Но! Не стоит отбрасывать негативное влияние хим.загрязнений на эндокринную и дофаминергическую системы.

Я согласен с Вами, действительно были случаи когда обращаешь на что-то другое реально пропадает желание

Позвоночник в этой теме тоже важен. Ибо через него сигнал идёт

Лайк, красаучег:)

Короче одни прописные истины: ешь, спи, не нервничай. Советы на уровне «не грусти, выйди на улицу погуляй». Из видео я понял только что способа вылечить нулевое либидо просто нет, если оно у вас упало - ничего сделать мы не сможем, прости. Так бы и говорили прямо, чем лить воду пол часа.

Док, а при таком состоянии (из за которого либидо около нуля), есть смысл качаться? Или будешь только впустую тратить ресурсы? С риском словить орв и по замкнутому кругу пойти. Может осветить это в отдельном видео?

Да,Андрей, этот ньюанс определил опытным путём. Всё верно говоришь. Правда тест пришлось поднимать.

Физики о физике, лирики о лиреке 😮. Спасибо за интересную информацию👍👍👍.

Спасибо, призадумался...

Всё понятно,слышал от Вас не раз,Всё правильно.Что делать в каждом конкретном случае. Врачи говорят общие фразы.Сквозит от...бись.Самому разобраться очень сложно.Методом тыка не получается.Есть какие то проблески.Но до качества.... далековато.А время идёт. Мне 60 ,жене 41 .Подскажите Спасибо.

С 2019 года нет никакого желания и я счастлив по настоящему. Все равно никто не давал а желание мучало

Полностью согласен с вами доктор,у многих современных мужчин,нагрузки,постоянный стресс,проблемы,разные мысли гуляют в голове,а потом ещё удивляемся:Почему проблемы с либидо??

Здравствуйте подскажите пожалуйста, как снизить эстродиол. Врач назначил кластельбегит для снижения эстрадиола но он наоборот повысил. Было 87 стало 106

Ого! Спасибо! Как раз вовремя!

раньше хотелось стабильно каждый день по разу либо через день, бывало даже хотелось по два три раза в день, но из-за работые либидо и правда уменьшилось в разы

На курсе стероидов , если держу высоким выше рефов эстрадиол - либидо просто в космосе , но сильно заливает и тренировки проходят тяжело . Снижаю эстро немного ниже середины рефов , забитость небольшая , тренировки на отлично , эрекция нормальная , но либидо в нулях . Условия жизни тепличные , не работаю , живу один в своем доме , питание , как полагается , много сплю и днем и ночью . У меня от эстрадиола зависит .

По поводу симпатики и парасимпатики спасибо, это похоже ключевая вещь для понимания. Раз просили из опыта: 1) Со стрессом не так однозначно, потому что как реакция бывает не только "беги", но и "бей", есть и в этой сфере вариант, что стресс спровоцирует усиление либидо, чтобы так сказать успеть размножиться пока ещё жив. 2) Чем дальше, тем больше у меня складывается впечатление, что т.к. называемые "проблемы с головой" вторичны по отношению к банальной физухе и общему состоянию. Мозг начинает красиво обосновывать почему это ему как будто не надо (из-за работы, из-за стресса, не та, не то), когда на самом деле тупо нет энергии. При чём это состояние нет энергии может быть субъективным - когда нет нагрузок и как следствие нет осознания, что энергия на самом деле есть. 3) Опять из опыта. Похоже, что над всеми факторами может превалировать состояние "дофаминового детокса", и стресс и недосып уже сдержать ничего не могут. Было бы интересно послушать про связь с простудными заболеваниями (если она обнаружена), всякими ринитами, потому что обоняние - это одна из ключевых вещей в механизме влечения, а именно он должен связать благополучные ночные эрекции и конкретную особь женского пола.