топ 3 антинаучной хуйни :)

Воздержание 😅 рецепт тибетских монахов или мальчиков католического монастыря? 😅 они бы ито посмеялись.

короче зож

@@6yJlaBka зож не имеет ничего общего с тем, что написано выше

кровопускание еще

Блага цивилизации...🙂

У меня свой тест низкий от природы. Завидую тем у кого тест у верха референса.

Тигр

Да нет чувак, либо ты пиздишь и не краснеешь, либо на курсе пропианата. Сказки про 40 нмолль в 40 лет оставь лохам.

При таком тесте, неудивительно что ты чувствуешь себя хорошо

Если честно не особо верится в такой показатель теста в 44 просто на бадах, так как тренировки по сути своей тест садят, тем более в таком кол-ве, всплеск есть но не надолго, как после секса. В общем это показатель по сути ГЗТшный. Ничего личного, правду мы не узнаем. Поверим на слово, но поставлю под сомнение.

Что ты тут забыл?

@@BODY_YOUMOR Живу я здесь.

@@user-ud1ik9ch1t земляк✊

Я с Уссурийска, твою киска в зоне риска Тигры не нападают? Уссурийск это вам не Бийск

Салам молекула из Хабаровска😂

Да, мне тоже это интересно

И мне

Да и мне, чего скрывать

Только 5-10% тестостерона вырабытывается в надпочечниках. Отслеживайте уровень DHEA и всё будет норм.

И про низкий кортизол, после хронического стресса и как его поднять

Мужики в Швейцарии жирные, как без тестика то

славяне должны подыхать после 40 если мужики. всё для баб!

Осталось только билеты купить в Швейцарию

1,5 -2 ускорение в помощь)

@@buddabiotech2718 попробуй, не поймешь ничего

Когда начал Цинк пить реально волосы стали гуще расти, получается фолликулы проснулись!

@@Alexey_Ivanov330 ну и медь снизилась одновременно с повышением цинка в крови) анемии привет

47 лет тестостерон в норме

Шторы в стирке просто

​@@ozongazon1391у тебя шторы на столе обычно ?

@@alekseyef1714 шта

Школоло😌

10 лет средней степени депрессии прибили тестостерон к 8.0 . Видимо картизол собака 😮

​@@Sergey_Sergeich,у меня тоже 8 .... еле ползаю.Энергии порой хватает лишь на диване лежать.

Пить мочу и курить кальян на поносе

2-3 дня подтягивания 1 день отдыха, и дойдешь до 20. Хотя смотря как интенсивно тренишь, можно и чаще тренить

каждый день можно, даже нужно, но не в отказ. в ютубе много роликов

я кнш не док, но могу в целом пояснить за базовые принципы без подробностей, но этого хватит чтобы не убить себя) нет смысла просто механически заставлять себя питаться 2 раза в день. Это должно происходитиь естественным образом. А естественным образом это происходит при определённом стиле питания, который отвечает определённому требованию, а именно это зависит от биологической ценности еды, которую ты потребляешь.. По пунктам это незаменимые жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, витамины и минералы. По сути на вершине рейтинга находятся органы животных, особенно печень, потом мясо, рыба, морепродукты, молочка, яйца и тд (и уже потом всякие промышленные мясо-продукты и растительная пища, потому-что она не Питает). За счёт жиров и долгого процесса их усвоения (в отличие от углей) + закрытия всех потребностей организма чувство сытости остаётся дольше. ну и да, не стоит постоянно жрать печень толко потому-что она содержит много всего. Во-первых будет буквально передоз, во-вторых у организма есть предел сколько он нутриентов может усвоить (это означает что ты бувально будешь работать на туалет и на бикарасов в кишке)), в-третьих в ней почти нет минералов и прошу заметить, я не говорю о так называемой нынче популярной кете, а именно про функциональное низкоуглеводное высокожировое питание. И низкоуглеводное оно не потому-что мы преследуем цель снизить кол-во углеводов (в них же нет ничего плохого), а потому что их место частично занимает более физиологически ценная пища А это присловутое ПП которые вы упоминаете - крайне посредственная система пЫтания)

Яичковый

Говорят, что долго пить нельзя, можно перегрузить ЛГ и клетки Лейдига.

​@@Alexey_Ivanov330да проблема в том, что организм падла толерантность нарабатывает на белковые гормоны, инсулин, гонадорелин, соматорелин, но увы не кортикорелин

Какие есть бады или препараты, дающие бодрость, снимающие сонливость и апатию днём?

Та же проблемма..

Меня спасает DMAA и фенибут

может быть ХГЧ поколокть?

Ашваганда снижает гармон стресса

Какими продуктами получаете инозитол? Или аптечный берёте?

​@@P.S.Q.88аптечный

Да хуета полная этот инозитол, пустышка

Серьезно? Даже при ожирении не меняется? А возраст? А щитовидка?

Так спать надо, и нормально есть. Но прежде всего спать, наладить сон, хотя бы и с препаратами. С физкультурой пока можно подождать, ходить пешком можно. Явно организм в стрессе.

Да, тут явный стресс затяжной, без сна не будет тестостерона

@@docEGOROFF доктор . просто уже не могу спокойно ложиться спать. постоянно чувство , что кто то опять умрет . за год умерло 4 родных человека один за другим . в 17 лет потерял маму. короче я не могу преодолеть эту хроническую тревогу самостоятельно. А врачи особо не хотят заниматься мной , очень поверхностно выслушивают . Мебикар вот прописали. Пью 2ой месяц . Чуть чуть получше , но всё равно далеко от спокойствия.

Дружище, какая старость в 35? мне 40, кстати. Разные периоды тоже были и бывают. Но, как мне кажется.. это только мысли, подумай сам, что есть что-то ключевое в твоем состоянии, и мне кажется, что это стресс, тревога за близких... Наверное, здесь придется принять как-то мысль о том, что мы не можем повлиять часто на жизнь, на выбор других людей, даже дорогих нам... Но это не означает, что что-то плохое должно случиться... да, будут и мрачные дни, но будут и яркие и позитивные.. если ждать плохого, того, что может произойти или произойдет, что-то из этого сбудется, что-то нет... но в итоге мы пропустим все хорошее, в том числе, общение с теми, кто рядом, а что-то плохое все равно когда-то случится и мы будем переживать все равно, поэтому нет смысла переживать еще и сейчас, заранее.. Рассуждать конечно проще. Но, думаю, как только разберешься с этим внутренним состоянием и тревогой, все вернется у тебя.. и позитив и новые хобби и интерес к жизни!!! Искренне желаю, пусть так и будет!

в стрессе, в этом страхе и надо искать первопрчину. Здесь с психотерапевтом заниматься надо.

зачем? Разве это плохо что ФСГ высокий?

@@user-dy3em7py9t значит что нужна повышенная стимуляция для выработки тестостерона

Я так принимаю сейчас. Тест 33 , индекс свободного тестостерона 109 (верх рефа).

25 в день попробуй! взлетит неплохо.

@@Alexey_Ivanov330 пробовал. Мне столько не надо.

Где его покупают кломифен этот? Анастразол с ним паралельно тоже принимать ?

@@user-ll5lh7eu8j покупают в аптеке. Анастразол по результатам анализов.

На долго ли? После пяти лет вечного курса будет всё не в радость, станешь фиолетовым см повышенным давлением, я был проф пауэрлифтером жил от курса до курса, попробовал после коротких курсов на длинный больше полугода, не выдержал, бросил, прошёл длительный ПКТ, чтоб не рассыпаться ещё гр два месяца проставил после отказа стероидов, потом спорт пит, минимизировал откат, тренил по лайту, без тяжёлых весов ну то есть 60 процентов от тех рабочих присяд и становую больше 200, на 10 раз не подымаю, это раз в две недели заход на веса, жму средненько 140 на 8-10 было 200-10 3 по 3 когда горел спортом, и так уже семь лет я в лайт режиме, стероидов больше не брал в руки, конечно уже не та форма, но для жизни пойдёт, рост 180 вес 97 немного с жиркомпресс пропал, но живот не вывалился, иногда ем вредности и пиво, один два раза в неделю сласти, пью по праздникам, иногда в выходной пол Тарик пива с рыбкой, я понял что на сверх режиме Супермена, я долго не проживу, в том году дочь родилась, надо жить ради своей семьи долго и качественно, мне 38 лет, работаю на производстве в горячем цеху

Может потребление калорий увеличивается из за тренировок? если не контролируете калории или может быть как у меня, также ем как без тренировок , только тренироваться начинаю сразу плюс пару кг, хотя по логике вроде худеть должен при том же питании, но потом через какое то время вес начинает падать, может организм и мышцы какое то первое время тренировок набирают больше воды и удерживает, поэтому прибавка в весе идет, где то через несколько недель или месяц по хорошему вес должен падать если считаете калории или интуитивно попадаете в небольшой дефицит, а если с профицитом кушаете то и живот будет расти хоть затренируйся)