No sé CÓMO gestionar mis EMOCIONES, ¿soy una PERSONA hipersensible?

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Күн бұрын

¡Hola, estupenda! 🌷
Hoy estamos acompañadas de Teresa, psicóloga del equipo online, para hablar de un tema del que ya hemos hablado en otras ocasiones, pero que creemos que, a veces, genera algunasconfusiones: la hipersensibilidad emocional. ❤️‍🩹✨
Junto a Teresa aprenderemos qué es, sus síntomas y consecuencias, y algunas herramientas que pueden ser útiles para gestionarla.
🎙 En este podcast hablamos de:
00:00-Bienvenida
02:40- ¿Qué es la hipersensibilidad emocional?
04:00- Diferencias entre PAS e hipersensibilidad emocional
05:50-¿Qué heridas pueden desarrollar la hipersensibilidad emocional?
09:26- Consecuencias de la hipersensibilidad emocional y su #relacion con la culpa
12:35- Herramientas para poder gestionar la hipersensibilidad emocional
25:57- Despedida
🔎 Si quieres leer un poquito más sobre la hipersensibilidad emocional, puedes hacerlo aquí 👇🏻somosestupendas.com/hipersens...
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Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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💌 hola@somosestupendas.com
#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #emociones #sensibilidad

Пікірлер: 33

@star_7776 Жыл бұрын

Genial podcast, es un tema que me habla personalmente. Seria bueno ver un podcast sobre como aprovechar la terapia, porque es tan cara y una a veces no sabe como aprovecharla, como abordarla como paciente para que nos beneficie lo máximo posible.

@somos.estupendas Жыл бұрын

Wow! Muchas gracias por tu aportación, lo vamos a tener muy en cuenta porque es un temazo. Gracias, bella. 💕

@valkiriafrigg5263 11 ай бұрын

Yendo a terapia me di cuenta que padezco esto, ahora me falta sanar y por este vídeo lo entendí más. Algún libro que me recomienden sobre el tema?

@yoyo-pb9cy Жыл бұрын

maravilloso tema, igual que el de los PAS. Las personas que nos sentimos identificadas agradecemos profundamente estos podcast, gracias ❤

@somos.estupendas Жыл бұрын

Muchas gracias, bonita. 🫶🏼🌷 Nos alegra mucho leer esto. Un abrazo muy fuerte.

@Andrea-bu6sn Жыл бұрын

Me gustó mucho este podcast! explica muy bien el tema. Yendo a terapia descubrí que tengo hipersensibilidad emocional y sé el porque, solo me falta sanar.

@somos.estupendas 5 ай бұрын

Muchas gracias, bella, por compartir con nosotras tu testimonio 💞 Nos alegra mucho que te haya gustado y ayudado🫶🏼

@carmenchester2532 6 ай бұрын

Sois geniales, acabo de descubriros y ayudáis mucho con vuestros podcasts 😊 mil gracias ❤

@somos.estupendas 6 ай бұрын

Muchas gracias a ti, bella, por estar aquí🫶

@EVALAMBISTOSCASADO Жыл бұрын

Muchísimas gracias por este video!!!

@somos.estupendas Жыл бұрын

Gracias a ti, siempre. 💞

@luciagonzalezdevillaumbros7048 Жыл бұрын

Me ha encantado este podcast! Que bien explicado y expresado! Gracias ❤

@somos.estupendas Жыл бұрын

Gracias, bonita. 🌷 La verdad es que Teresa lo explica estupendo. 🥰

@anuxka117 Жыл бұрын

Me ha encantado! Qué bien explicado este tema tan interesante.

@somos.estupendas Жыл бұрын

¡Qué bien! Gracias, bella. 💞

@AlbaBarandaMesa Жыл бұрын

Estos podcast son súper necesarios y muy bonitos para el alma ❤

@somos.estupendas Жыл бұрын

¡Muchas gracias, Alba! 🙏🏼🥰

@lostin3109 7 ай бұрын

Gracias por poner palabras a tanto dolor, es duro pero poco a poco se puede. Aunque duela hay que seguir.

@Cydroid8 Жыл бұрын

entendi que soy un PAS en mis 20 mas o menos y despues veo ahora como aca esta mucho mas integrado en internet y me hace feliz y poder hacer mas investigacion

@somos.estupendas Жыл бұрын

Nos alegra, bella. 💕 Te mandamos un fuerte abrazo, eres muy valiente. 🫶🏼

@rominabegeter3920 8 ай бұрын

Puede ser que sea altamente sensible y haya bloqueado mis emociones x traumas de la infancia? Hoy me doy cuenta con mucho trabajo de cuánto sentir me he guardado, soy muy empatica hipersensible a lo que cuentan los demás o les pasa, no puedo ver noticieros ni pelis de terror, creo quw siento tanto que me bloqueo para sentirme un poco más normal. Pero.x dentro todo se siente igual 😢😢

@user-mc9sv1cz7g 4 ай бұрын

Nunca escribo comentarios pero os lo mereceis. Gracias por aclarar(me) conceptos, q si PAS, q si hipersensibilidad, etc. Gran descubrimiento, os voy a seguir por todos los canales y así poder conocerme mejor. Muchas gracias por vuestra labor!!! 😍

@somos.estupendas 4 ай бұрын

Bonita, bienvenida a esta familia estupenda, estamos felices de tenerte aquí 🌷 Muchas gracias por tus palabras y tu cariño. Aquí nos tienes para lo que necesites 🥰

@Albert-nn1ym Жыл бұрын

Me ha pasado esto toda mi vida y ahora con 32 años no sé cómo gestionarlo para que no se vuelva a repetir esa parte donde dices luego llega el sentimiento de culpa, pero cómo puedo hacerlo 😣

@claudiadiazvillagran3294 8 ай бұрын

❤ 🙌

@alejandra88195 Жыл бұрын

Hola, podrían hacer un video sobre como saber convivir con personas con hipersensibilidad, de que manera podemos ayudarlas y evitar problemas.

@somos.estupendas Жыл бұрын

Hola, bonita. ❤️‍🩹 Nos apuntamos la idea, nos parece muy necesaria. Mil gracias por tu aportación. 🌷

@zutoiaizuabadia1807 11 ай бұрын

Yo apruebo tos los conocimientos vuestros.. A mi me dijeron en un principio k era P A S luego era PAT 10:41 .La diferencia es K no somos x emociones sino x traumas sensibles xk "SÍ""