¡Hola, Estupenda!
¿Te has encontrado alguna vez haciendo algo que no te apetecía solo para gustar a los demás? ¿Cuántas veces has priorizado la aprobación externa sobre tu propia felicidad?
Pues entonces, si te sientes identificada, este episodio es para ti…
Hoy nos acompaña Andrea, psicóloga de nuestro equipo presencial de Barcelona, para hablar sobre la necesidad de agradar a todos y cómo esto impacta nuestras vidas.
Buscaremos comprender el origen de esta urgencia, para entender cómo afecta nuestra felicidad y bienestar. ❤️‍🩹
🎙️En este podcast hablamos de:
02:50 - ¿De dónde nace la necesidad de querer gustar a todo el mundo?
08:00 - Mirar nuestra historia para entender de dónde viene la necesidad de gustar
12:15 - ¿Cómo nos puede afectar vivir así?
17:00 - ¿Qué podemos hacer para dejar de querer gustar a los demás?
🔎 Si quieres leer un poquito más sobre qué hacer para dejar de querer gustar a todo el mundo puedes hacerlo en nuestro blog de psicología 👇🏻 somosestupendas.com/como-deja...
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🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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💌 hola@somosestupendas.com
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